'혀'는 몸 상태를 보여주는 중요한 지표다. 혀 상태로 간단하게 내 몸 진단하는 법 6가지! 1. 혀가 하얗게 보일 때 혀 표면에 하얀 막이 생기거나 지나치게 창백하다면, 구강 칸디다증이나 탈수를 의심 2. 혀가 붉고 매끈할 때 혀가 딸기처럼 붉고 표면이 매끄럽다면 비타민 B12나 철분 결핍을 의심 3. 혀에 균열이 생겼을 때 혀 표면에 깊은 균열이 보인다면 건조증이나 영양 부족이 원인일 가능성이 큼 4. 혀가 울퉁불퉁하거나 이빨 자국이 생겼을 때 스트레스, 부종, 혹은 위장 장애와 연관이 있을 수 있다. 5. 혀에 궤양이 생겼을 때 스트레스, 면역력 저하, 혹은 바이러스 감염이 원인일 수 있다. 6. 혀에 점이나 반점이 생길 때 이동성 혀 반점일 가능성이 크다. 양성인 경우가 많지만, 반점이 커지거나 사라지지 않으면 철분 부족이나 심각한 경우 구강암 초기 증상일 수 있음