잔치국수b24.12.10 10:03

최근 찬물 샤워가 다양한 건강상의 이점을 제공한다는 사실이 주목받고 있는데요~ 몸과 마음을 깨우는 찬물 샤워의 효능 6가지 알아보아요 ❶ 면역력 강화 ❷ 정신적 각성 및 스트레스 감소 ❸ 근육 회복 및 염증 감소 ❹ 테스토스테론 수치 상승 ❺ 피부와 모발 건강 개선 ❻ 칼로리 소모 촉진

샤워

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lylilalla724.12.11 13:47

베플하필 이런 추운 겨울날... 이걸 봤네...도통 엄두가 나질 않아효

wmTNYHI2824.12.12 11:14

심장마비 촉진

pJxISqiE5724.12.12 08:28

그전에 감기몸살 로 입원

sweetsalt24.12.11 15:45

면역력 강화는 맞는 거 같음... 근데 칼로리 소모 촉진까지?

칼로리 소모 촉진이요?? 오늘부터 찬물 샤워 다이어트 들어갑니다

NqtGdZRe5124.12.11 14:50

발에 찬물 쐬어주는 것만으로도 스트레스 지수가 확 떨어진다고 어디서 들었는데 전신 찬물 샤워는 좀 힘드니 발이라도 찬물 샤워 해주자고요~

라따뚜이24.12.11 14:47

면역력 강화요...? 요즘 같은 날 찬물 샤워하면 감기 더 걸릴 거 같은데요

정신적인 각성은 충분히 될 것 같은데 스트레스 감소요? ㅋㅋ

lylilalla724.12.11 13:47

하필 이런 추운 겨울날... 이걸 봤네...도통 엄두가 나질 않아효