Keeouly9722.12.08 08:45

하루 물 권장량이 8잔(약 2ℓ) 꼭 안마셔도 된데요 약 80년 전 연구가 잘못 해석된거라니 이 권장량은 모든 음식과 음료에서 얻을 수 있는 물까지 포함해서 한 사람의 하루 총 물 섭취량일뿐 따로 8잔 채워 마시는건 아니라고 하긴.. 주변 환경이 어떻냐에 따라서도 필요한 섭취량이 달라질텐데 앞으로는 8잔 고집하며 마시지 않아도 될듯 그래도 물 많이 마시면 몸 좋아지는거 느껴지긴 함 ㅋ

댓글30
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최선22.12.09 06:59
알겠습니다
료하22.12.09 06:52
화장실가기 귀찮
tonkgo200022.12.09 05:33
물도 습관
fYZaPBt5722.12.09 05:04
물 많이 마시는거 어렵더라구요~
NHvMcvaW422.12.09 01:31
아주 좋아여
NHvMcvaW422.12.09 01:31
멋지군여
최선22.12.09 00:29
역시 물이 최곱니다
데그레챠프22.12.09 00:26
오호 반전이군요
XJjYqcm6822.12.08 23:59
반전이 있네요 ㅋ
s9005ys22.12.08 23:08
일부러라도 자주 마셔야하는데 화장실가기 귀찮아서 ㅎㅎ
릴리22.12.08 22:56
목마를때마다 마시는게 맞는거 같아요.
린다윤22.12.08 22:54
유익한 정보 감사합니다 ^^
감귤감귤22.12.08 21:58
뭐든 적당히
autyahn4522.12.08 17:50
정말 물을 저는 잘 안마시는데 자주 마셔야할듯 합니다.
마이멜로디22.12.08 16:37
너무 많이 마셔도 오히려 독이된다고 하니 자주 마시되 너무 하루 섭취량에 집착만 하지 않으면 될것 같음
마막722.12.08 16:35
그래도 물은 마시는 게 피부에도 좋을 것 같아요
쏭쏭쿠22.12.08 16:00
저는물 많이 마셔요 너무 좋아해서ㅎㅎ
honollulu22.12.08 15:55
그렇구나..
MONALISA22.12.08 15:55
ㅎㅎ 반전이네요
KJC3722.12.08 15:44
오 그렇구나
kitten1122.12.08 15:41
나도 물 마시는거 너무 힘들어하는데 나한테 맞는 양으로 마셔야지 이제
이구아나뿔22.12.08 15:07
1.5정도 마시려하는중
라따뚜이22.12.08 15:06
2리터.. 너무 많다 했어
잔치국수b22.12.08 14:49
목마를때 마시는걸로
hvmgvhv722.12.08 14:41
확실히 물 많이 마시면 피부부터 달라지긴 함