msHYmpy9823.10.18 09:13

뇌를 젊게 유지하기 위해서 아침에 이러한 행동은 피해야 한다고 하네요 -일어나서 핸드폰을 곧바로 본다 -가공식품은 피한다 -부정적인 생각을 한다 쉬운것 같은데도 제일 어려운 것들이지만 뇌를 젊게 유지할 수 있다면 작정하고 한번쯤 노력해볼만 하지 않나요? ㅠㅠ

아침

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Blackswan23.10.19 11:32

자연인만 가능????

알고는 있지만 실천이 어렵다는..

KJC3723.10.18 16:29

제발 아침에만이라도 좀 노력해보자!! 아침에 일어나면 스트레칭 ㄱㄱ

kTsDcgO923.10.18 15:18

부정적인 생각을 컨트롤 할 수 있는 꿀팁 좀 공유해주세오

세가지 다 자주 하는거라 멘붕

가공식품 줄이는 것도 쉽진 않음

PslYoqk623.10.18 14:30

지키지 못 할 약속은 스스로와도 하지 말자.....ㅎ

GXahnimH9423.10.18 14:27

뇌가 나를 조종하는 건지 내가 뇌를 컨트롤 할 수 있는 건지ㅋㅋㅋㅋㅋ

아침 컨디션이 진짜 중요하긴 함 그날 하루 종일의 기분을 좌우하기도 하고

981esc23.10.18 14:07

발등에 불 떨어지면 저정도는 솔직히 거뜬히 하지

cehybok4723.10.18 14:05

하.. 핸드폰.. 이건 밤이나 아침이나 건강에 독인데 고쳐지지가 않네 ㅠ

pokemon23.10.18 13:53

1,2는 가능한데 부정적인 생각 이건 내가 어떻게 컨트롤이 안 됨