아침 입냄새가 유독 심하다면 참고해보세요 입냄새는 구강 내에 사는 혐기성 세균들이 번식 하면서 만드는 기체 때문인데요 이 혐기성 세균은 입이 말랐을 때 너무 활발하게 증식합니다! 그래서 입냄새를 줄이려면 입 안을 최대한 촉촉하게 유지하는 게 포인트에요 - 저녁은 이왕이면 섬유질 비중이 높은 식단이나 한식 - 꼭꼭 씹어 저작운동을 충분히 하고 침 분비를 늘리기 - 야식, 술은 먹지 말기 - 잠들기 직전 물 한 잔 마시기 이런 생활습관을 넣어서 생활해보신 후 입냄새 변화를 지켜보세요