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현미밥
(38건)
정확도순
건강
...천연 식재료를 활용한 식단은 혈당 조절에 큰 도움이 될 수 있다고 하니 혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지 알아두세요! 혈당 조절을 돕는 '
현미밥
' 혈당 강하 효과를 지닌 '가지' 항산화 작용으로 혈관 건강을 지키는 '녹차' 혈당을 낮추는 효과를 기대할 수 있는 '양파'
혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지
v.daum.net
lylilalla7
24.10.24 09:52
오늘의 이슈
보미랑 8년째 사귄다는거에 충격 .. 보미가 아깝다
라도 "♥윤보미와 데이트할 때도
현미밥
챙긴다…내 것만" ('짠남자') : 네이트 연예
m.news.nate.com
rujEtav23
24.11.13 22:35
오늘의 이슈
오늘 라도 ㅈㄴ웃겼음ㅋㅋㅋㅋ 건강 챙길건 다챙기고 마지막에 지코바엔딩 ㅋㅋㅋㅋ
라도 "♥윤보미와 데이트할 때도
현미밥
챙긴다…내 것만" ('짠남자') : 네이트 연예
m.news.nate.com
뚜둥
24.11.14 05:28
오늘의 이슈
불안한데 이거
라도 "♥윤보미와 데이트할 때도
현미밥
챙긴다…내 것만" ('짠남자') : 네이트 연예
m.news.nate.com
뜌뜌
24.11.13 22:06
오늘의 이슈
갓라도
라도 "♥윤보미와 데이트할 때도
현미밥
챙긴다…내 것만" ('짠남자') : 네이트 연예
m.news.nate.com
xyglcyrb31
24.11.14 05:56
건강
현미밥
에 건강에 좋다는 건 많이들 들어보셔서 알텐데요 근데 정확히 어떤 점이 좋은 걸까 궁금해서 알아봤습니다 -섬유질이 많아 변비가 해결된다. -당뇨병 예방 및 치료에 좋다. -심혈관계 질환 예방 및 치료에 좋다. -대장암이 예방된다. -
현미밥
을 먹으면 오래 산다
현미밥
, 건강에 좋은이유 5가지
post.naver.com
sweetsalt
24.06.21 09:00
리빙포인트
쌀밥보다는 건강에 좋은
현미밥
이지만 문제는 푸석푸석 맛이 떨어진다는 건데요.. 이것만 기억하시면 달라집니다 현미와 소주는 한 몸이다 소주 2잔을 넣어주면 혈액순환 개선과 염증완화에 도움을 주고 딱딱한 식감이 부드러워진다고 해요
푸석푸석 맛없는 '
현미밥
' 이거 넣었더니 대박이야?!
byuriplus.tistory.com
honollulu
23.09.13 10:35
작심 다이어터
...알고 있으면 도움이 되는 식단 철칙!! 1. 칼로리 보단 GI 지수에 더 집중 2. 식사의 50~55%는 생야채로 구성 3. 식사는 식이섬유〉단백질/지방〉탄수화물 순으로 4. 탄수화물은 Only
현미밥
혹은 현미곤약밥 5. 공복 14시간 이상 유지, 밤 8시 이후 금식
2개월 만에 10kg 감량! 에디터의 리얼 다이어트 식단 추천
www.elle.co.kr
PslYoqk6
23.05.31 10:25
건강톡톡
...도움이 돼요 각자의 에너지 필요량보다 하루 500 kcal 정도 적게 섭취하는 게 좋아요 하얀 쌀 밥, 면, 빵 같은 탄수화물을 줄이고
현미밥
, 통밀빵 같은 통곡류 섭취를 늘려보세요 *근육 늘리는 하체 근력 운동 근육을 늘리는 게 중요한데, 이때 하체 같은 대근육 운동에
나이 들수록 위험한 ‘내장지방’ 줄이는 방법 5
v.daum.net
kitten11
23.04.24 11:32
쩝쩝박사
...일반적인 김밥 말고, 색다른 이색 김밥이 먹고 싶다면? 계절곳간 - 갈비로 유명한 수원답게 갈비김밥이 시그니처 메뉴 - 모든 김밥
현미밥
변경이 가능하고 고추냉이, 후무스를 추가할 수 있는 게 신박함 샐러마리 - 망원동에서 가볍고 건강한 김밥으로 입소문 난 곳 - 된장
[가지뉴스] “김밥이야 카스테라야?” 매일 먹어도 안 질리는 김밥 맛집
m.seoul.co.kr
rkcYkzun44
23.09.26 12:08
리빙포인트
건강에는 좋지만 맛은 흰밥보다 부족한
현미밥
또 식감도 거칠구요... 하지만 소주를 두잔정도만 넣어주면? 혈액순환과 염증완화에도 도움이 되면서 현미 특유의 딱딱한 식감이 부드러워진다고 하네요 이건 진짜 꿀팁이다
맛없는
현미밥
에 '이것' 넣어주니 흰쌀밥보다 맛있네?!
byuriplus.tistory.com
honollulu
23.05.09 15:00
오늘의 이슈
전참시 요새 돈받고 출연자 뽑나? 왜이렇게 내용들이 다 쓰레기지?
스윙스, '20kg 감량' 식단 공개…"닭가슴살 200g+
현미밥
120g 1년 반 동안 먹어"[전참시][별별TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
달리기
24.03.03 02:42
오늘의 참견
...사람만 더 주는 게 맞는 것 같다 음식물 쓰레기 진짜 어마어마하던데... 특히 탄수화물을 줄이는 게 건강을 위한 미덕? 처럼 여겨지고 있어서 요즘 더 그런 듯 아니면
현미밥
으로 밥을 하면 좀 낫지 않을까 적어도 다이어트나 식단 때문에 안 먹는 사람은
현미밥
이면 먹을텐데
'쌀 안먹는 사회'…20년 식당 사장의 고민 "공깃밥을 어찌하오리까" | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.06.01 08:59
오늘 뭐 먹지?
...길러준다고 하는데요. 활용할 수 있는 음식 무엇이 있을까요? 🍒 타트체리 닭볶음 베이컨과 닭고기를 타트체리 주스로 졸여낸 요리.
현미밥
, 김치, 스리라차 소스 등과 함께 곁들인다. 🍒 타트체리 양파 피클 적양파에 끓는 물을 붓고 애플 사이다 식초, 타트체리 주스, 소금
몸을 따뜻하게~면역력 높여주는 메인메뉴와 티
hub.zum.com
고든램지
22.10.28 11:52
건강톡톡
...맛에 중독되게 하는 것 좋은 탄수화물: 혈당을 천천히 올려 운동 에너지원이 되고 근육 손실을 막는다 탄수화물 똑똑하게 고르기 - 밥:
현미밥
, 잡곡밥, 콩나물밥, 카레덮밥 - 빵: 통밀빵 - 면: 메밀국수 - 과일: 당분 낮은 과일 (라즈베리, 블랙베리, 레몬, 라임)
건강하게 탄수화물 먹는법
www.etoland.co.kr
981esc
23.04.25 11:37
리빙포인트
집 냉장고에서 흔히 볼 수 있는 남은 소주 이럴 때 소주 버리지말고 이렇게 활용해보세요 -무릎 나온 청바지 원상복구 -냉장고 탈취제 -각종 기름기 제거 -대파 냉장보관 -
현미밥
지을때 첨가
먹다 남은 '소주'가 이렇게 유용하다고?!
byuriplus.tistory.com
KJC37
23.05.12 10:24
작심 다이어터
김신영의 다이어트 식단 중에 유명한 오므라이스인데 한번 해먹어 봐야겠어요!! 지방이 적은 소고기에 채소를 많이 넣고 밥은
현미밥
이나 현미 곤약 밥으로 해서 저당 케첩으로 2숟갈 정도 넣으면 된다는데 탄, 단, 지 비율도 좋고 ㅎㅎ 이거 말고 맛있게 먹을 수 있는 다이어트
김신영 오므라이스 만드는법 김신영 다이어트 식단 오므라이스 곤약
현미밥
m.blog.naver.com
텤마머니
22.08.01 17:16
작심 다이어터
다이어트하면... 운동도 힘들지만 제일 기운이 안 나는 건 바로 식단인 것 같아요. 그래서 밥만 바꿔도 살이 빠지는
현미밥
다이어트에 대해 알려드려요 -
현미밥
다이어트란? 일반 쌀밥인 백미를 현미로 대체하기만 하면 돼서 간편하고 인기가 많은 다이어트! -현미 다이어트의
현미밥
다이어트ㅣ밥만 바꿔도 살이 빠진다
m.post.naver.com
마법사
22.08.25 12:34
오늘의 이슈
오늘 영상보니까 전부 모순덩어리...ㅋㅋㅋㅋ 시간이 아까워서 전자레인지 여러개 돌린다는 희대의 망언 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ똘갱인줄 ㅋㅋㅋ
스윙스, '20kg 감량' 식단 공개…"닭가슴살 200g+
현미밥
120g 1년 반 동안 먹어"[전참시][별별TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
학
24.03.03 06:23
오늘의 이슈
찌나빼나 스윙스
스윙스, '20kg 감량' 식단 공개…"닭가슴살 200g+
현미밥
120g 1년 반 동안 먹어"[전참시][별별TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ptWiZgwP97
24.03.03 00:53
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