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피망
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건강톡톡
오늘부터 매일
피망
하나씩 챙겨 먹고 몸속부터 건강하게 바꿔봐야지! 💪 #
피망
챌린지
비타민 폭탄!
피망
하나로 건강을 채우는 4가지 이유 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.13 23:12
알쓸신잡
...먹었다고 소문이 날까? # 비타민과 미네랄 쉽게 섭취하는 법 6가지!!! 1. 비타민 C #함유 식품 : 감귤류(오렌지, 레몬), 딸기,
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, 브로콜리, 케일 등. #섭취 방법 : 비타민 C는 가열에 약하므로 신선한 채소와 과일 형태로 섭취하는 것이 좋다. 약으로 섭취할
어떻게 먹는 게 좋아요? 비타민과 미네랄 쉽게 섭취하는 법 6
www.gqkorea.co.kr
honollulu
25.02.04 09:59
알쓸신잡
...식재료들 따로 있어요. 일부 식재료는 냉장 보관할 경우 곰팡이가 번식해 식중독뿐 아니라 각종 질환을 유발하기 때문에 각별한 주의가 필요하다고 하니 다들 참고해두세요~ '냉장보관 금지' 식재료는? - 양파, 마늘, 생강, 오이,
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등은 냉장고에 보관하지 말아야 한다!
"곰팡이 탓에 위장병·귓병·발진까지"…'냉장보관 금지' 식재료는 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
25.01.13 13:13
쩝쩝박사
...간다면 꼭 먹어봐야 할 간식부터 식사, 그리고 술을 부르는 안주까지 다양한 맛집들 소개합니다 귀일만두> 고기/김치 만두, 반냉 놈눅>
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위 미소 짓는 돼지, 바리야 타코 명가떡볶이> 떡볶이, 모듬튀김, 순대 원더풀꽈배기> 찹쌀 대왕 핫도그, 꽈배기 은성보쌈> 보쌈,
요즘 뜨는 금남시장에서 꼭 먹어봐야 할 맛집 6
www.eyesmag.com
hvmgvhv7
24.11.27 10:15
생활꿀팁
...만들어져요 2. 여기에 시들한 채소를 넣고 10분만 기다려주세요. - 상추나 깻잎 등의 잎채소는 10분 안쪽으로 담가놓기 파프리카, 가지,
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처럼 두툼한 채소는 15분에서 20분 정도! 3. 물에서 꺼낸 뒤 찬물이나 얼음물로 헹구면 미지근해진 채소가 차갑게 식고 아삭한
상추가 시들었나요? 뜨거운물만 있으면 다시 살아납니다!
goodtip.co.kr
KJC37
24.08.26 10:40
쩝쩝박사
칼로리도 적은데? 제철을 맞아서 맞도 좋고 또 복부비만까지 잡아주는 제철 채소가 있다고 하네요 ◆ 비트 ◆ 애호박 ◆ 방울토마토 ◆ 홍
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◆ 줄콩
늘어난 뱃살 잡아줘…복부 비만에 특효, '저칼로리' 제철 채소 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.05.30 10:11
건강톡톡
...접시의 반은 탄수화물이 함유되지 않은 채소 >>아스파라거스, 양배추, 브로콜리, 컬리플라워, 당근, 샐러리, 오이, 가지, 케일, 버섯,
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, 토마토, 콩, 각종 샐러드 잎채소 접시의 4분의 1은 건강한 탄수화물 >>통곡물, 현미, 호박, 단호박, 무가당 요거트, 과일
당뇨에 좋다는 원플레이트 식사 - 유머/이슈 - YULDO
yul-do.com
라따뚜이
23.08.18 11:11
작심 다이어터
채소는 언제나 옳다. 건강을 위한 식단에서 빠지지 않는 것이 바로 채소죠 그 중 체중 감량에 특화된 채소들로 힘든 다이어트 도움 받아봅시다 브로콜리
피망
양파 비트 매운 고추
체중감량 위한 최고의 채소 5가지 | 네이트 뉴스
news.nate.com
Keeouly97
22.12.20 11:54
육아
...수 있어요. 해당 식재료의 독특한 특징을 조금 덜 느껴지도록 조리를 해보세요. ex) 당근으로 머핀을 만든다거나, 특유의 향이 강한
피망
류는 볶아서 익힌다거나, 흐물한 음식은 튀겨보거나!! 3. 식사에 집중할 수 있도록 정해진 시간과 장소에서, TV나 장난감을 옆에 두지
육아정보-[알유레디? 초보 엄빠 단계] 편식하는 아기 올바른 식사 습관 키우기 | 맘큐
www.momq.co.kr
넉넉한수플레
23.06.26 09:59
건강
뜨거운 햇빛이 더욱 강해지고 있는 요즘 자외선을 더욱 더 신경써야겠더라구요 자외선으로부터 피부를 보호해주는 기능을 하는 식품도 있다고 해요 -토마토,수박 -
피망
-올리브 오일 -호두 -사과 -브로콜리 -바질 -녹차,커피
여름철 자외선에서 '피부 보호' 해주는 식품 10 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.06.09 10:00
건강
종합비타민이나 비타민 영양제 많이들 드실텐데요 물론 약으로 부족한 비타민을 챙기는 건 좋지만 식사로 보충하는 게 제일 베스트라고 해요 비타민C가 풍부한 식품들은 무엇이 있을까요 -토마토 -
피망
-오렌지 -자몽 -망고 -리치 -브로콜리
약보다 식사로 보충해야…비타민C 풍부한 식품 7 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.05.26 10:47
건강톡톡
맛과 영양은 기본이며 체중 감소와 심장 건강, 면역 체계까지 향상시켜주 같이 먹으면 더 좋은 음식들!! -빵과 식초 -현미와 완두콩 -녹차와 레몬 -콩과
피망
-레드 와인과 아몬드 -양파와 포도
맛과 영양을 함께…같이 먹으면 더 좋은 음식은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.05.16 08:37
푸드파이터
퇴근 후 지친 일상을 달래줄, 간단하게 감튀에 시원한 맥주 한잔 할 수 있는 맛집들 소개합니다~ -탭스터 -크래프트 비어 칸 -나즈드라비 -
피망
과 토마토 -잼잼칩스 -폼므 프릿츠 -핸드 앤 몰트 브루 랩
감자튀김과 맥주 맛집 베스트 7곳
www.mangoplate.com
장안문지기
23.03.16 11:54
건강톡톡
...기억력 사고력 저하 2. 만성피로 3. 근력 저하 4. 설사 5. 허리 통증 6. 안구 건조증 **염증을 줄여주는 식품 케일, 브로콜리, 마늘, 고등어, 정어리, 멸치, 연어, 아몬드, 토마토, 두부, 버섯, 호박 비트, 아보카도, 녹차, 고추,
피망
, 강황, 체리, 베리류
몸속에 염증?…징후와 좋은 식품 | 네이트 뉴스
news.nate.com
kitten11
23.02.27 15:17
건강톡톡
아름닮고 건강한 젊은 피부를 유지하는데 도움이 되는 음식들을 소개해드릴게요 -기름진 생선 -아보카도 -호두 -고구마 -해바라기씨 -
피망
-브로콜리 -토마토 -포도 -녹차 -콩류 -다크 초콜릿
피부 예뻐진다? 젊음 유지에 도움 되는 음식 12가지
m.post.naver.com
honollulu
23.02.14 10:09
오늘 뭐 먹지?
매콤한 맛, 쫄깃한 식감의 요리가 생각날 때. 딱 어울리는 오징어볶음 덮밥. 🦑 재료 오징어, 새송이버섯, 당근,
피망
, 브로콜리, 깻잎, 식용유, 진간장, 고춧가루, 고추장, 다진 마늘, 설탕, 물엿, 맛술, 후추, 참기름, 깨. 🦑 레시피 1. 야채와 오징어는 먹기
둘째 주 화요일_매콤 오징어 볶음 덮밥
brunch.co.kr
고든램지
22.10.24 12:47
푸드파이터
...🍕 재료 오색미, 양파,
피망
, 맛살, 날치알, 청양고추, 슈레드 모차렐라 치즈. 🍕 레시피 1. 찬물에 헹군 오색미로 밥 짓기 2. 양파,
피망
, 맛살, 청양고추 채썰기 3. 밥에 소금, 설탕, 식초 넣어 섞기 4. 양파,
피망
, 맛살에 설탕, 마요네즈, 연와사비
'밀가루 없어요' 오색미와 김으로 만든 ‘초밥 피자’
hub.zum.com
마법사
22.10.31 14:08
오늘 뭐 먹지?
...비엔나소시지, 양파 반 개,
피망
반 개, 마늘 4~5톨, 통깨 한 줌. ✔ 양념 케첩 4 큰 술, 굴 소스 1 큰 술, 맛술 1 큰 술, 올리고당 1 큰 술, 고추장 약간, 후추 약간. ✔ 만드는 법 1. 소시지는 취향껏 칼집을 넣어 주세요. 2. 양파와
피망
은 한 입 크기로
추억의 쏘야볶음 레시피
brunch.co.kr
할미
22.09.06 16:06
푸드파이터
...🍕 식빵 피자 1. 버터에 다진 양파, 케첩 넣어 볶기 2. 슬라이스한 양송이버섯 굽기 3.
피망
슬라이스, 얇게 자른 햄 준비 4. 식빵에 1번 소스를 바르고, 양송이버섯,
피망
, 햄을 얹고 피자치즈 뿌려 오븐에 굽기 🍝 미트볼 스파게티 1. 돼지고기 간 것, 양파
가정 책은 요리 선생님, 식빵 피자&미트볼 스파게티
brunch.co.kr
달려야하니
22.10.14 13:34
오늘 뭐 먹지?
...0g), 당근(1/5개), 청
피망
(1/2개), 양상추(1/6개) - 블루베리 소스 재료 블루베리(150g=1, 1/2컵), 식초(2T), 올리고당(1T) - 만드는 법 1. 연근은 감 자칼로 껍질을 벗겨 0.3㎝ 두께로 썰고, 당근과
피망
은 채 썰고, 양상추는 한입 크기로
소화에 좋은 연근, 아삭한 샐러드에 활용
hub.zum.com
제로콜라
22.09.14 14:26
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