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팔꿈치
(45건)
정확도순
쓸데있는 여행정보
...사진 않더라도 여행지에 왜 저런 아이템을 챙겨가는지 참고해도 좋을 듯! #골 스튜디오, 실리콘 슬리퍼 -> 일회용 슬리퍼 사용 줄이기 #배드거, 밤 타입 벌레 퇴치제 -> 스프레이 타입은 옷감이 손상됨 #넛셀린, 선 스틱 -> 어깨,
팔꿈치
, 무릎까지 꼼꼼히 바르기 편함
여행 30년 차 짬바 나왔다! 한혜진의 여행템 추천 - LIFE | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집
www.cosmopolitan.co.kr
skek1020
24.07.03 12:05
알쓸신잡
반팔을 입으면서 자연스럽게
팔꿈치
가 드러나게 되는데 이
팔꿈치
가 거뭇거뭇해져서 신경쓰이는 분들이 있을텐데요 전문 제품을 사용해 관리해줄 필요가 있다고 해요 그리고 외부 마찰도 최소화하는게 좋다고 합니다 턱을 괴거나
팔꿈치
가 책상에 닿지 않도록 하면 좋다고 하네요
반팔 밖으로 드러난 검은색
팔꿈치
… 원인은?
v.daum.net
이구아나뿔
24.05.16 09:05
건강
어느 순간 질병으로 나타나는 만성염증 모든 질병의 위험을 높이는 일등공신입니다... 손쉬운 만성염증 자가진단법인데 양
팔꿈치
가 180도 이상 젖혀지지 않는다면 만성염증으로 인해 승모근이 경직된 상태라는 뜻인데요 이때 필요한 운동은 지방세포 크기를 줄이는 유산소입니다 수영
"'이 동작' 안되면 만성염증" 3초 만에 알 수 있는 자가진단법
v.daum.net
981esc
24.05.30 10:56
오늘의 이슈
많이 컷네ㅋ 옛날에 광고 찍는 영상에서 혼자 깝치다가
팔꿈치
로 한대 맞더만 조심해라 그 꿈치 주둥이로 간다ㅋ 권지용이 도랏다고 거길 가겠니 안그래도 속시끄러운 일 생겼었는데 잔잔한 바다에 파도 치게 하지마라
'버닝썬' 승리, 해외 파티서 "언젠가 여기에 지드래곤 데려오겠다"…허세 여전 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Abcdefffff
24.01.23 10:50
건강톡톡
...볼 때 최악의 자세 = 책상에
팔꿈치
대고 손으로 턱 받치는 자세 이러면 목은 물론,
팔꿈치
, 턱 모두 영향이 갈 수밖에 없음 턱을 괴면
팔꿈치
에 무게가 집중돼서 '주두 점액낭염'이 생길 수 있음 팔을 굽힐 때 통증이 있고 만성화되면
팔꿈치
에 물혹처럼 물렁거리는 촉감이
스마트폰 볼 때 ‘이 자세’만은 반드시 피해야
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.28 09:32
스타일의모든것
...다른 점들이 있으니 참고해보세요! 목 너머: 목의 안쪽, 뒷부분에 뿌려주면 목과 머리를 움직일 때마다 더 잘 퍼지겠죠
팔꿈치
안쪽:
팔꿈치
안 쪽도 관절을 펴고 움직일 때마다 향이 더 잘 퍼지구요 손목: 손목은 맥박이 뛰고 체온이 높은 부위이기 때문에 발향에 유리하구요
향수 뿌리는 위치, 적절한 위치 5곳은 어디일까? -
perfumecald.com
981esc
23.10.16 11:35
오늘의 이슈
언제부터 소주를 흔들어서
팔꿈치
로 뒤를때리는게 전통적인 방식이 된거야????
"아직도 정신 못 차려"…빅뱅 승리, 출소 후 클럽 방문 근황 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Skyline
23.09.11 06:49
운동남녀
...움직이는 게 맞는지 체크해보세요! 1단계 : 상체 가슴을 펴고 어깨는 안으로 굽지 않게 합니다. 심호흡할 때처럼 배와 등에 힘을 주세요.
팔꿈치
는 90도가량 굽히고 손은 가볍게 주먹을 쥔 채로 자연스럽게 흔듭니다. 2단계 : 다리 앞쪽 다리는 무릎을 쭉 펴고 뒤쪽 다리는
한방의학백과 - 오래 걷기보다 중요한 '바르게'걷기! 단계별 걷는 법 꼭 기억하세요!
m.jaseng.org
PslYoqk6
23.07.04 09:56
알쓸신잡
...무너지기 쉬우니 자기 피부 상태 체크 2. 피부 상태에 맞춰 주 1회 정도 바디 스크럽 3. 피부에 자극이 덜한 약산성 제품 사용 4.
팔꿈치
나 무릎 같은 곳은 보습제 더 많이 바르기 5. 자외선에 의해 땀을 흘려 수분을 빼앗기기 쉬우니 봄 여름에도 봄에 보습제 바르기 6
봄철 건조한 보디 피부를 위한 보습 리추얼 총 정리!
www.womansense.co.kr
hvmgvhv7
23.05.19 09:13
사건사고
...뭐 엄청 어려운 수술도 아니고 그냥
팔꿈치
골절 수술 하다 애가 죽었는데 그게 맞는 거야? 심지어 수술에 최선을 다했다고? 담당 마취의사는 고작 2분 있었음 그것도 수술 시간 내내 다 더한 시간이고 한 번 와서 제일 오래 있던 게 20초임ㅡㅡ cctv가 있는데도 의사들이
고작 '2분 머무른' 마취의사…숨진 송사랑 양 수술실 CCTV 봤더니 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.04.18 09:26
오늘의 이슈
진짜말랏다...
팔꿈치
봐....ㄷㄷ
[사진]있지 유나-예지,'완벽 무대' : 네이트 연예
m.news.nate.com
bSXapVT5
23.06.18 09:42
작심 다이어터
... 좌·우 번갈아 호흡에 집중하며 허리가 꺾이지 않도록 진행해 주세요. *사이드 플랭크* STEP 1. 매트 위 어깨 바로 아래
팔꿈치
를 두고, 어깨가 안으로 말리지 않도록 뒤통수부터 다리까지 일자로 놓아주시고, 상체와 골반을 매트에서 떼어주세요. STEP 2. 오른손을
빼기 힘든 옆구리 살 빼는 운동 BEST 3
m.post.naver.com
노잼인간
22.09.06 10:05
삶은축구
... 격투기인가요? 엄청아팠겠네요..OTL 그러나 경기 중 아찔한 장면도 있었다. 손흥민이 후반 34분 드리블 돌파를 할 때 파비뉴가
팔꿈치
로 손흥민 얼굴을 때렸다. 손흥민은 넘어지면서 왼쪽 어깨에 통증을 호소했다. 주심은 파비뉴에게 옐로카드를 부여했다. 파비뉴는 해리 케인에게
'이거 실화냐' 英 심판의 동료 감싸기, "SON이 파비뉴
팔꿈치
에 가서 맞았다" | 네이트 스포츠
sports.news.nate.com
부자되는매직TV
22.05.10 13:06
운동남녀
...자세를 해주세요. - 허리가 구부러지지 않게 천천히 힙 힌지를 이용하여 아래로 내려간 뒤 상체를 세워 줍니다. 3. 힙 어브덕션 -
팔꿈치
를 바닥에 대고 무릎을 구부린 상태에서 옆으로 돌아누워 준비 자세를 취합니다. - 측면 엉덩이 근육을 사용하며 천천히 엉덩이를 올리며
엉덩이 근육 운동 4가지만 할 수 있으면 끝납니다
m.post.naver.com
시네마천국
22.09.13 18:10
운동남녀
...알려드려요. ①업라이트 로우│15회씩 3세트 - 엉덩이를 살짝 뒤로 빼고 서서, 손등이 앞으로 향하도록 양손으로 케틀벨을 잡아, 든다. -
팔꿈치
가 어깨와 일직선이 될 정도로 들어 올렸다가 내리기를 반복한다. ②프론트 레이즈│15회씩 3세트 - 엉덩이를 살짝 뒤로 빼고 서서,
초보자용 '직각 어깨 운동 루틴' in 헬스장│케틀벨, 원판, 케이블 활용(ft. 안다르)
m.post.naver.com
살아있는화석
22.10.25 15:15
작심 다이어터
...상체 구부리기 ① 의자 끝에 걸터앉은 뒤, 머리 뒤에서 손깍지를 낀다. ② 등을 곧게 편 뒤 상체를 오른쪽, 왼쪽으로 구부려준다. ③
팔꿈치
가 앞으로 모이지 않도록 가슴을 활짝 펴고 복부에 힘을 준다. 이렇게 3 동작을 1분씩 해주시면 됩니다 동작이 쉬워서 금방 따라 하실
“소요시간 3분” 의자에 앉아서 뱃살 빼는 방법
m.post.naver.com
제로콜라
22.08.26 11:16
운동남녀
...눌러준다 어깨가 들리지 않도록 주의하며 한쪽당 5회씩 반복해준다 2. 천사 날개 스트레칭 머리 어깨 등 엉덩이 오금 뒤꿈치가 모두 벽에 닿게 선 후,
팔꿈치
를 90도 구부려 벽에 붙인다 팔을 천천히 내리며 W자를 만들어준다. 이때 벽에서 떨어지지 않도록 하는 것이 관건!
거북목 증후군 교정 자세 스트레칭 운동법 2가지
blog.naver.com
라따뚜이
23.03.03 09:09
운동남녀
...깍지를 낀 손을 뒤통수에 대 주세요. -
팔꿈치
를 머리 쪽으로 모아주면서 목을 천천히 앞으로 숙여주세요 - 10~15초간 자세를 유지해주세요. 3. 어깨 스트레칭 (1) - 두 손을 깍지 껴서 머리 뒤를 받쳐 주세요. -
팔꿈치
를 뒤로 최대한 보내고 그 상태에서 고개를
건강한 목의 상징 C커브 회복시켜주는 일자목스트레칭
brunch.co.kr
봉보로봉봉
22.09.29 14:03
알쓸신잡
향수에 대한 기본 지식 알아두면 언젠간 쓸모있을듯! 향수 뿌리는 위치는 -손 목, 목 뒤쪽,
팔꿈치
안쪽, 무릎 뒤쪽 향수 보관하는 법은 -직사광선을 피하기, 냉장고에 보관하는 것도 좋음 -습기가 적은 곳에 보관 -온도가 일정한 곳에 보관 똑같은 향수를 써도 사용자의 체온
향수 초보자를 위한 기본 지식! 알면 좋은 향수 정보 대방출!💡💐
ssssdddd.tistory.com
msHYmpy98
23.04.20 09:33
리빙포인트
승무원들이 싫어하는 승객의 유형을 4가지로 정리했다고 하는데요 1.다른 승객에게 조언하는 경우 2.다른 승객의 수하물을 다른 선반으로 옮기는 행위 3.승무원의 옷을 잡아당기거나
팔꿈치
를 툭 치는 경우 4.카트 위 간식과 음료를 직접 가져가는 행위
“저기요~ 톡톡” 의외로 승무원이 가장 싫어하는 승객 행동 - 매일경제
www.mk.co.kr
장안문지기
23.03.27 14:39
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