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981esc
24.05.30 10:56
어느 순간 질병으로 나타나는 만성염증 모든 질병의 위험을 높이는 일등공신입니다... 손쉬운 만성염증 자가진단법인데 양 팔꿈치가 180도 이상 젖혀지지 않는다면 만성염증으로 인해 승모근이 경직된 상태라는 뜻인데요 이때 필요한 운동은 지방세포 크기를 줄이는 유산소입니다 수영, 조깅, 자전거 등 매일 40분씩 해주세요!!
"'이 동작' 안되면 만성염증" 3초 만에 알 수 있는 자가진단법
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