토마토

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오늘의 이슈

토마토의 다이어트 효과, 몇 주 안에 효과 볼 수 있어

토마토의 다이어트 효과, 몇 주 안에 효과 볼 수 있어

www.healthlifeherald.com

소통대기자

25.04.30 15:00

슬기로운건강생활

📌 토마토, 당뇨 환자에게 괜찮을까? 토마토는 당 함량이 낮고 수분과 영양소가 풍부해서 당뇨 환자에게 꽤 잘 맞는 채소형 과일이에요. ✅ 당뇨에 좋은 토마토의 특징 ✔ 낮은 혈당지수(GI) – 혈당을 천천히 올림 ✔ 리코펜 풍부 – 항산화 작용으로 세포 보호 ✔ 식이섬유

당뇨 토마토, 혈당에 미치는 영향은?

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:20

슬기로운건강생활

...단백질 풍부, 포만감 높음 ✔ 견과류 한 줌 – 혈당 천천히 오르게 해요 ✔ 무가당 요거트 – 유산균과 단백질 보충 ✔ 오이, 방울토마토 – 간편하면서 칼로리 낮음 ✔ 통밀 크래커 – 식이섬유 많고 혈당지수 낮음 💡 간식 선택 팁 ✔ 당류·탄수화물 함량 체크 ✔ 가공

당뇨환자 간식 포기해야 할까? 혈당 걱정 없는 7가지

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:18

오늘의 썰

...사람들 죽이는 것들은 모두 천벌 받아 마땅하다”고 목소리를 높였다. 신기루는 그러면서 “나 혈압 정상이고 오늘도 양꼬치 처리하고 왔는데 토마토 계란 볶음이 너무 맛있어서 쇼크였다”라고 덧붙이며 팬들의 웃음을 자아냈다. 이에 팬들은 “고소했으면 좋겠다”, “적당히 좀 하길”,

유명 女스타, 고혈압 쇼크로 '사망'... 공식입장 나왔다

논현일보

25.03.19 15:46

찐추천ITEM

에디터의 내돈내산🌈 2025년 스타벅스 신상 푸드 중 3종을 만나보았어요!

스타벅스 바질 토마토 베이글칩, 딸기 촉촉 초코 생크림 케이크, 스벅 X 르빵 밤식빵 신메뉴 출시 첫주에 옴뇸뇸

내블로그._.

25.05.16 23:59

리빙포인트

...브로콜리와 콜리플라워 밑동을 자르고, 끓는 물에 1~2분 정도 데쳐두기만 해도 보관 기간이 길어진다. ➐ 완숙 토마토 이미 생사의 기로에 있는 토마토가 있다면, 줄기를 아래로 향하게 두고 용기에 담아 채소칸에 넣자. ➑ 버섯류 종이 봉투에 넣어 보관하면 오랫동안 신선하게

혼자 사는 남자를 위한, 냉장고 속 채소 한 달간 보관하는 방법 8

www.gqkorea.co.kr

lylilalla7

25.02.26 09:58

건강

...잔변감이 있는 경우 6. 변을 손가락으로 파내야 하는 경우 *6가지 중 2가지 이상 증상이 있다면 변비로 진단할 수 있다. <변비에 좋은 식이섬유 7가지> 1. 차전자피 2. 키위 3. 밀기울 4. 토마토 5. 당근 & 6. 고구마 7. 해조류 (김, 다시마, 미역 )

꽉 막힌 변비 뻥 뚫어주는 의사가 엄선한 좋은 식이섬유 7

파랑은블루

25.02.17 10:34

건강톡톡

110mg이면 하루에 토마토 몇 박스를 먹어야 하는 거..? 그래도 좋다니 꾸준히 먹어야겠다

"기분 안좋다? '이것' 먹어라!"…천연 항우울제라는데, 뭐? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

햄부기온앤온

25.02.07 15:03

알쓸신잡

...#바비큐 소스 -소스 2큰술(약 28g)에는 약 9g의 설탕이 들어 있다. 바비큐 소스 중 약 33%는 순수 설탕일 수 있다는 얘기다. #케첩 -토마토에 첨가되는 조미료 중 설탕과 소금 함량이 높기 때문에 영양성분표를 확인해 당, 나트륨 함량이 낮은 제품을 고르는 게 좋다

"단맛 잘 못느꼈는데" 의외로 '설탕 폭탄'인 음식 5

파랑은블루

25.02.10 13:14

알쓸신잡

...레드와인을 입혀 숙성한 보랏빛 치즈 3 소스락 바싹 말린 의성마늘80g / 10,990원 어떤 요리에든 바로 쏙! 4 스크럽대디 수세미8개입 / 27,990원 미국 국민 수세미 , 스크래치에 강함 5 RAO’S 마리나라 소스790g 2병/ 21,890원 토마토 고유의 맛이

“이렇게 좋다고?” 코스트코 가면 꼭 사오는 추천 제품 5

DfsnrxV91

25.01.31 10:23

건강톡톡

...모아봤어요!!! #먹기만 해도 피부가 좋아지는 음식 8가지는? 1. 피부 건조 방지, 달걀 2. 노화 방지, 연어 3. 자외선 보호막, 토마토 4. 피부 손상 방지, 고구마 5. 진정·재생 효과, 감자 6. 수분 공급, 아보카도 7. 탄력·윤기 배가, 시금치 8. 주름

먹기만 해도 피부가 좋아지는 음식 8

www.vogue.co.kr

잔치국수b

25.01.22 09:45

건강톡톡

...인공첨가물이 들어간 음료, 인스턴트 식품, 초가공식품들을 멀리하세요 그리고 햄이나 소시지, 베이컨 같은 가공육도 조심해야 합니다 반면 식이섬유가 풍부한 채소, 과일, 통곡물은 염증과 싸우는 식품입니다 대표적으로 양파, 마늘, 감귤, 사과, 토마토 등이 도움 되니 참고하세요!

염증과 싸우는 음식들 vs 염증 위험 높이는 식품들은? - 코메디닷컴

rkcYkzun44

24.12.11 10:09

오늘의 썰

...맛을 싫어했던 것”이라고 말했다. 또한 유지애는 술을 못 마신다는 동해에게 추천할 조합이 있다고 소개했다. 그는 “토마토 쥬스를 맥주와 반반 섞어서 마시면 토마토 쥬스 스파클링 맛이다”라고 추천했다. 이를 듣던 정예인은 “맞다. 나 그렇게 먹어봤다. 맛있다. 소주랑 섞어도

소주 못 먹는다더니... 초코우유 섞으면 '주량 5병'이라는 걸그룹 멤버

논현일보

25.01.15 18:57

생생정보

...음식 6가지를 소개합니당 1. 냉동 블루베리 2. 냉동 브로콜리 3. 냉동 바나나 4. 냉동 생강 5. 냉동 두부 6. 냉동 토마토 TIP!! 냉동 보관할 때 주의할 점 #밀봉 필수: 비닐 팩이나 밀폐 용기에 넣어 신선도를 유지하세요. #적정 기간 확인: 냉동 보관에도

냉동실에 얼리면 "영양소가 3배 좋아지는" 음식들 6가지

raviolllla

24.12.11 09:58

건강

...치즈와 레드 와인의 티라민 성분은 편두통을 유발 3. 열이 많은 사람은 홍삼 섭취시 다양한 부작용 발생 4. 토마토의 높은 칼륨과 찬 성질이 신장에 부담을 줘요 5. 마늘과 양파는 복통과 설사를 유발할 수 있어요 헉 토마토.. 건강에 좋다고 억지로라도 챙겨 먹었는데 ㅠㅠ

‘고구마'는 이런 체질이라면 무조건 피해야 합니다

DfsnrxV91

24.12.05 09:52

건강

...생각에 나트륨 함량을 간과하기 쉽다. #마요네즈 샐러드드레싱에 자주 사용되는 재료인 마요네즈는 나트륨뿐 아니라 열량도 높다 ㅠㅠ #토마토케첩 새콤달콤한 맛에 짠맛이 가려져 있지만 케첩 100g에는 1000mg의 나트륨이 들어있다. #단무지 배추김치와 비교해도 김치보다 2배

"알고보니 소금 폭탄?" 의외로 나트륨 함량 높은 식품 5

raviolllla

24.12.03 09:53

사건사고

집중단속기간에 신고하면 포상금을 받게 하니까 이런 일이 생기죠. 진짜 복불복이네...신고자를 나부라기엔 정책과 적용범위가 제멋대로라 그런 것 같음

"토마토 꼭지 버렸다고 과태료 10만원"…'종량제봉투 파파라치' 논란 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

릴리슈슈

25.04.10 16:59

생생정보

... 터지는 그 식감이 너무 좋은 방울토마토 하지만 얼마 지나지 않아 무르는 방울토마토 너란 자식ㅠ 이렇게만 보관하면 방울토마토 일주일 뒤에도 싱싱합니다!! # 방울 토마토 구매하고 바로 냉장 보관한다? -냉장 보관을 하게 되면 리코펜이 감소하여 당도는 떨어지게 되고 껍질이

“방울토마토 보관 방법만 바꿨을 뿐인데…이렇게 싱싱해졌죠”

잔치국수b

24.10.29 09:45

생생정보

...곰팡이가 생기기 쉬워진다. #마늘 냉장보관하면 곰팡이 독소가 생길 위험이 있고, 냉장고 속 습기를 흡수해 쉽게 물컹해 지게 된다 #토마토 냉장 보관하면 숙성이 멈추고 수분이 빠져 껍질이 쭈글쭈글해진다 #감자 냉장 보관하면 녹말 성분이 당으로 빠르게 변하며 포슬포슬한 식감이

"냉장고 넣었더니 발암물질까지" 실온보관해야 하는 식품 5

sweetsalt

24.11.27 13:15

건강톡톡

...잎채소를 먹으면 위장 점막이 자극되어 복통으로 이어질 수 있음 또한, 내장을 차갑게 만들어 신진대사를 낮추기도 한다 ❸ 토마토 공복에 먹을 경우 토마토의 펙틴 성분이 위산과 만나 잘 용해되지 않고 덩어리로 변하는데, 이에 따라 소화 불량이나 속 쓰림 등을 유발 ❹ 라면

아침밥으로 먹으면 독이 되는 의외의 음식 5

www.gqkorea.co.kr

DfsnrxV91

24.10.17 09:38

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