칼슘

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알쓸신잡

...저하된 사람이 콩 단백질을 많이 먹으면 얼굴이 퉁퉁 붓는다 ➎ 아이스크림 아이스크림에 빠지면 단기간에 몸이 확 커진다. ➐ 술 술은 체내 칼슘 흡수 저하를 유발해 뼈 구조를 약하게 만든다. 얼굴 윤곽이 무너지고, 볼살을 쳐지게 해 진흙이 흘러내리는 듯한 인상을 만드는 데

먹으면 얼굴이 커지는 의외의 음식 7
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honollulu
25.02.24 10:44
알쓸신잡

비타민과 미네랄(칼슘, 철분, 마그네슘)이 건강에 좋은 건 알고 있지만, 어떤 음식에 포함되어 있을까? 대체 어떻게 먹어야 잘 먹었다고 소문이 날까? # 비타민과 미네랄 쉽게 섭취하는 법 6가지!!! 1. 비타민 C #함유 식품 : 감귤류(오렌지, 레몬), 딸기, 피망

어떻게 먹는 게 좋아요? 비타민과 미네랄 쉽게 섭취하는 법 6
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honollulu
25.02.04 09:59
건강톡톡

...잘해주고 오후 3시 이후에는 마시지 않는게 여러모로 좋다고 하네요 커피 러버들은 참고하시길~ 1. 커피, 각성효과 주지만 과다 섭취시 칼슘 흡수 방해…위장 장애 가능성 높음 2. 카페인 효과 사라진 뒤 오히려 집중력 감소…신경 예민해질 수도 있음 3. 그 밖에 수면의 질도

커피, 하루 7잔씩 마시다 100일간 끊었더니…'이곳' 통증 사라졌다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
25.01.23 11:40
쩝쩝박사

겨울 제철 꼬막은 비타민A, 비타민B, 필수아미노산, 칼슘, 철분까지 풍부하니 보약이 따로 필요없다. 어디서, 어떻게 먹어야 할까? 한파라고? 나는 꼬막을 먹어. 서울 꼬막 맛집 5곳!! 1. 왕대박지지미촌 저렴한 가격에 새꼬막과 피꼬막 두 종류의 꼬막을 모두 맛볼 수

한파라고? 나는 꼬막을 먹어. 서울 꼬막 맛집 5
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honollulu
25.02.14 09:39
오늘의 이슈

아무리 아기를 또 갖고 싶어도 년년생으로는 낳지마라 출산하며 산모 몸에서 칼슘이 엄청 빠져나가고 몸에 망신창이 되기 때문에 회복하는데 최소 2~3년이 걸린다 그러니 둘째를 갖고 싶어도 2년 뒤에 갖는게 산모나 아기를 위해서 좋은거다 이 이기적인 개새뀌들앗 ㅋㅋㅋ

타히티 출신 지수, 고산난자로 인한 둘째 유산 고백 "아이도 못 보고 수술" [전문] : 네이트 연예
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존김
25.01.31 13:34
건강톡톡

...대장암(bowel cancer) 발병 위험을 5분의 1로 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다네요... 두유와 같은 비유 제품에 들어있는 칼슘도 유사한 효과를 낸다고 하니 다들 참고해두세요 근데 어제는 식물성 대체 음료보다 저지방 우유가 더 건강에 좋다더니 오늘은 또 대장암

매일 '이것' 한 잔 마셨더니…매년 100만명 사망하는 대장암 위험 뚝 : 네이트 뉴스
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JCuDZAN24
25.01.10 11:34
알쓸신잡

...겪어본다는 다리 쥐. 도대체 왜 발생하는 것일까? 다리에 자주 쥐가 나는 이유 6가지??? #과도한 운동 #영양소 불균형 - 식습관의 문제 (칼슘이나 마그네슘의 섭취가 부족한 경우 근육 경련이 일어나게 됨) #원활하지 않은 혈액 순환 #근육의 피로 누적 #하지정맥류 의심

다리에 자주 쥐가 나는 이유 6
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sweetsalt
24.12.04 10:00
생생정보

굴은 칼슘, 아연, 철분, 비타민D가 풍부해 면역력 강화와 기력 회복에 도움을 주는 고단백 식품이쥬 돌아온 굴 시즌, 제철인 만큼 안전하게 먹는 법까지 야무지게 챙겨두세요 '굴' 안전하게 먹는 법!! #구매 시: 껍데기가 단단히 닫혀 있거나, 열려 있다면 살짝 건드렸을

굴 먹기 전, ‘이것’을 꼭 확인하세요
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sweetsalt
24.12.10 15:37
실망이다

천재지변 아니고 인재라는 말을 아무 때나 갖다쓰네 자기 눈에 제설차, 염화칼슘 안 보인다고 일을 안 하는 게 아닌데 참ㅋㅋㅋㅋ 저런 인간들은 진짜로 지들 덕분에 공무원들 밥 벌어먹고 산다고 생각함ㅉㅉ

"제설차 안 보인다" vs " 세금 냈다고 공노비 취급"…폭설 민원에 파묻힌 공무원 : 네이트 뉴스
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rkcYkzun44
24.11.29 09:11
건강

...같이 먹냐에 따라 흡수나 작용에 영향을 미칠 수 있는데요 약을 드실 때도 서로의 상호 작용을 파악하고 드시는 게 약의 효율을 최대치로 끌어올릴 수 있으니 참고하세요!! 1. 철분 2. 구리 3. 칼슘 4. 마그네슘 (+) 최적의 아연 섭취 시기는 '식전' 공복 상태입니다

아연과 함께 먹으면 상극인 영양제는 이것! | 맞춤영양제 필리
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skek1020
24.10.24 09:44
건강

...양질의 탄수화물인 고구마 꼭 섭취해야 하는 필수 아미노산이 많고 몸의 노화를 늦추는 항산화 성분이 풍부한데요 그밖에도 몸에 흡수 잘 되는 칼슘 풍부해 혈압을 내리고 근육의 피로를 줄여줘요 근데 주의할 점은 [삶아 먹어야]한다는 것! 군고구마로 먹으면 녹말이 당분으로 변해

고구마 삶아서 간식으로 자주 먹었더니...노화·대장에 변화가? - 코메디닷컴
kormedi.com
rkcYkzun44
24.09.10 09:34
건강톡톡

...할 음식들이 의외로 있다네요? **두부와 함께 먹으면 독이 되는 음식** 1. 영양 흡수를 방해하는 음식 시금치- 두부와 함께 먹으면 칼슘 흡수를 저해할 수 있음 탄산음료- 특히 콜라에 포함된 인산은 두부의 단백질 흡수를 방해함 깻잎- 탄닌을 포함하고 있어 두부와 함께

두부와 함께 먹으면 독이 되는 음식
v.daum.net
DfsnrxV91
24.10.14 09:44
오늘의 건강

칼슘 효능 많은 음식 부작용 하루권장량 한번에 완벽 정리

칼슘 효능 많은 음식 부작용 하루권장량
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.08.10 21:47
오늘의 건강

우유보다 칼슘 많은 채소 Top 10 !!

우유보다 칼슘이 더 많은 채소 Top 10
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.08.06 12:56
건강

혹시 수박을 먹을 때 씨 골라내고 드시나요 그냥 드시나요?? 이 수박씨에 각종 비타민,칼슘,무기질이 풍부하기 때문에 먹으면 성장발육에도 좋고 성인병 예방에 효과가 있다고 해요 저는 먹을 때 뱉어내기 귀찮아서 씨까지 먹었는데 오히려 좋은 행동이었네요 ㅋㅋ

수박씨 괜히 뱉었나…"이 병에 효과 있다" 깜짝 연구결과 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.07.03 10:22
쩝쩝박사

...가을은 꽃게와 새우의 계절이라고 할 수 있다. 꽃게의 제철은 봄과 가을로 단백질과 칼슘, 미네랄, 비타민 A 등이 풍부한 고단백·저지방 식품 #대하 대하는 단백질, 철분, 칼슘, 비타민, 무기질 등 영양소가 골고루 들어 있다 #고등어 국내산 고등어는 9월부터 11월까지가

"제철이다" 9월이 오면 꼭 먹어야 하는 해산물 3
v.daum.net
이구아나뿔
24.09.05 09:57
오늘의 이슈

칼슘우유많이 먹이세요

현영, 인천 수영 대표 딸에 "내가 김연아 선수 母처럼" 뒷바라지 뿌듯 (4인용식탁) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Iiiililiil
24.07.30 08:27
건강

...건강을 위해서 칼슘 영양제만 드시나요?? 뼈를 위해 먹어야하는 4대 영양소와 식품을 소개해드릴게요 ◆ 비타민 D(계란노른자,오렌지,연어,참치,버섯,두부) ◆ 비타민K(케일,브로콜리,시금치,양배추,상추,아보카도,키위,닭고기,돼지고기) ◆ 칼슘(우유,치즈,견과류,생선,두부)

칼슘 영양제만 먹는다고?…'뼈 건강' 위한 4대 영양소와 식품 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.05.17 08:51
건강

...견과류와 과일의 효능은 무엇일까요? ▷크랜베리-베리의 여왕이라 불리며 요로감염 예방과 방광염 예방에 효과적 ▷해바라기씨-칼륨,철분,칼슘이 풍부해 혈액순환과 빈혈 에방에 효과적이고 변비를 예방할 수 있음 ▷무화과-중성 지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적이며 고혈압과

백종원, 달달한 약밥에 '의외의 재료' 넣어 화제… 건강에 어떤 효과 있길래?
m.health.chosun.com
honollulu
24.07.02 13:27
오늘의 건강

칼슘 먹는시간 부작용이 없는 복용법

칼슘 먹는시간 부작용이 없는 복용법
blog.naver.com
후니12342
24.04.10 18:03
12345