이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
운동시간
(229건)
정확도순
오늘의 이슈
이게
운동
선수들 혹은 요즘 헬창들이.. 몸만 만드는데 온통 정신을 쏟으니 머리와 내면이 비어있음. 외적인 것 즉 보이는 것 말고 보이지 않는 것들은
시간
이 지나면 그 진가가 발휘된다
[단독] 배우 겸 인플루언서 유혜원, 농구선수 허웅과 열애中…"존중해주고 예의바르고" 이상형 가까웠나 : 네이트 연예
m.news.nate.com
tXXNXwhG4
24.06.27 12:14
오늘의 이슈
에혀... 악플다는것들 보면 다 여자들이지ㅋㅋㅋ 남자는 예쁜여자보고 악플 절대 안단단다. 악플 달
시간
에
운동
좀 하고 고만 처먹어라 한심하다 한심해
조보아, 브라톱으로 드러낸 섹시미 : 네이트 연예
m.news.nate.com
레알마바리
24.07.03 22:40
직장인 대나무숲
요즘은 직장인들이 같이 밥을 안 먹는 경우도 많은데요 직장인들이 점심
시간
에 주로 하는 일들이 있다고 합니다 -평화롭게 혼밥하기 -자투리 공부하기 -가벼운
운동
하기 -취미 레슨 받기 -체력 보충! 낮잠 자기 -틈틈이 책 읽기 -카페에서 멍 때리기
같이 밥 안 먹어요~ 직장인들이 점심
시간
에 하는 일 7
post.naver.com
포항항항
24.07.01 10:16
운동남녀
지름길 중에서도 제일 좋은 지름길이 이런 거지ㅋㅋ 같은
시간
투자해도 결과는 최대한으로 뽑아낼 수 있는
운동
법! 1. 하체
운동
을 상체
운동
하기 전에 먼저 하라. 2. 한 다리로 서라. 3. 맨몸
운동
을 할 때 웨이트를 집어라. 4. 보통 때 드는 것보다 더 무거운 웨이트를
짧은
시간
안에 큰 효과를 볼 수 있는
운동
쇼트컷 18가지 - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집
www.cosmopolitan.co.kr
넉넉한수플레
24.06.20 10:42
오늘의 이슈
...춤연습 끝나니까 개인
운동시간
보내고 밖에 나가서 수다떨고 ㅉㅉ 카메라가 찍고 있는데도 가수가 노래연습 안하고 춤연습에
운동
한걸로만 만족하는거 보면 평상시에 대체 얼마나 노래실력은 신경을1도 안썼다는거야. 립싱크라 신경안썼나? 2024년도에 립씽크어 춤,
운동
,의상으로만
르세라핌 결국 실력논란 터졌다···'코첼라' 무대 비판세례에 댓글창 폐쇄[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
손흥민민
24.04.15 12:40
오늘의 이슈
...단타치고 사라지는사람들 차이지 매니저는 얼마나준비많이하고 일많은데 퇴근하고 자기
시간
가져야지 무슨 업무
시간
도지났는데 아티스트 술마시고 끝나고할 때까지 대기를 시키니 롱런하는사람들은 술도 입에도 안대고
운동
하고 사회적 범죄일으키지도않고 매니저를 술대기?시키지도 않는다 하늘이
[단독]"김호중, 술없인 못 살아"…소속사 前매니저 입 열어 : 네이트 연예
m.news.nate.com
구슬댕굴
24.05.24 15:02
건강
심장이 약한 분들에게 폭염은 참 위험한 환경이죠 본격적으로 무더위가 시작된 만큼, 무더위로부터 심장을 지키는 법 참고해보세요 “가볍게 먹어라” “물을 잘 마셔라” “증상을 잘 파악하라” “뜨거운
시간
활동을 피하라” "최대한 실내
운동
을 해라"
“너무 덥다”...뜨거운 여름철 심장을 보호하는 법 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
24.06.20 10:35
오늘의 이슈
어르신 나이들수록 말을 아끼세요. 범죄 저질러서 수사받는건데 뭔 고난을 겪고
시간
이 약이라니 뭔 소리 하는 거에요?? 독립
운동
하다 잡혀갔다고 착각하시나?
송대관 "김호중 보니 내 생각나…너도 세월이 약일 것" : 네이트 연예
news.nate.com
빙구는고양이
24.05.24 14:17
운동남녀
...트레드밀에 표시된 소비 칼로리 양은 정확하다? 칼로리르 계산하는 데 있어서 완벽하지는 않다 ◆ 헬스장에서 보내는
시간
이 많을수록 효과적이다? 짧은
시간
에
운동
효과를 최대로 보는 게 좋음 ◆ 통증이 있어야
운동
효과도 있다? 근육통은 괜찮지만 다른 통증은 부상을 초래한다
근력
운동
열심히 하면 근육질 몸매?
운동
에 대한 흔한 오해 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포항항항
24.06.07 09:54
운동남녀
...준비
운동
과 마무리
운동
을 건너뛴다 4. 영양을 신경 쓰지 않는다 5. 물을 충분히 마시지 않는다 6. 잘못된 신발을 신는다 7. 근력
운동
을 하지 않는다 8.
운동
중간에 충분한 회복
시간
을 가지지 않는다 9. 꾸준히 실천하지 않는다 10. 걷기 루틴에 변화를 주지 않는다
"살 빼는 걷기법 따로 있다?"…흔히 하는 걷는 법 실수는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
떡잎마을방범대
24.06.07 13:29
운동남녀
아침
운동
저녁
운동
언제하는게 다이어트에 더 효과적일까요 우선은 아침 공복
운동
을 추천하고 그게 힘들다면 저녁
운동
을 추천한다고 하네요 -아침 공복
운동
은 지방 산화를 전체적으로 높여 빠른 다이어트 가능 -저녁
운동
은 근성장과 체지방 감량 두 마리 토끼를 잡을 수 있음
살 빠지는
운동
시간
은 따로 있다? 다이어트 효과 보려면 이렇게 [스프]
v.daum.net
잔치국수b
24.06.17 09:56
건강
...수면 패턴 유지 : 가능한 매일 같은
시간
잠들고 일어나기 2. 충분한 수면
시간
확보 3. 적절한 수면 환경 조성 : 온도는 18~22도, 조도는 어둡게 하라 4. 음식과 음료 섭취 제한 5. 활동량 유지 : 단, 수면 직전 고강도
운동
은 각성 효과가 있어 피해야 함
“잠 좀 푹 자고 싶다”는 중년을 위한 비책
health.chosun.com
용이주인
24.06.10 11:06
작심 다이어터
운동
을 하고 있는데 오히려 근육이 줄었다?? 이렇게
운동
중에
운동
방법을 바꿔야 한다는 신호가 있다고 하는데요 ◆ 오히려 근육양이 줄어든다 회복할
시간
도 필요하다 ◆
운동
효과가 별로 나타나지 않는다 포기하지 말고 세트와 강도를 높인다 ◆ 관절에 통증이 있다 스트레칭과
오히려 근육이 줄었다고?…'
운동
방법' 바꿔야 하는 신호 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.05.29 09:11
작심 다이어터
바쁜 현대인들을 위해 최소한의
시간
으로 최고의 효과를 얻을 수 있는
운동
법을 알려드립니다 ◆ 10분만 하이니즈, 마운틴 클라이머 ◆ 규칙적인 계단 오르기 ◆ 경사도 있는 러닝머신 걷기 ◆ '뒤로 걷기'로 언덕 오르기
딱 10분만
운동
해도…최고의
운동
효과 '걷기
운동
법' 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.05.28 13:44
오늘의 이슈
아육대 아직도 함? 그
시간
에 노래나 연습하지 ㅋㅋ
운동
잘하는 애도 거의 없드만
정예인 "'아육대' 열애설? 쪽지 주고 받더라…나에게 대시한 사람은 없어" : 네이트 연예
m.news.nate.com
lNilZFx84
24.06.07 10:41
운동남녀
다이어트 중에 하면 오히려 근육이 녹는 등 안 좋은 현상을 일으킨다는 대표적인 습관 4가지가 있다고 합니다 ▲과도한
운동
▲과도한 음식 제한 ▲자책하기 ▲부족한 수면
시간
"근육 녹고, 콩팥 마비까지"… 美 유명 트레이너 꼽은 '잘못된 다이어트 습관' 4가지
m.health.chosun.com
xnaexUg48
24.06.05 13:30
오늘의 이슈
나보다 잘 처먹네~ ㅆㅂ~ 때되면
운동
시켜줘~
시간
되면 삼시세끼 잘 챙겨줘서~ 아주 편하겠네~
구치소서 '브라운 브레드' 웬 말?…"김호중, 이래서 반성하겠나" 비난 폭주 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
스타일리쉬단테
24.06.03 18:19
오늘의 이슈
한참 처먹는 걸로 인기끌고 하루 중 남는
시간
에 비싼 돈주고 엄청 또 빡세게 PT 받고 1:1
운동
해서 살빼고 그걸로 또 돈 벌이 하고, 하여간 딴따라들이 좋아~ 편하게 놀고 먹고
전현무, 22㎏ 감량한 이장우 뱃살 만지작 "많이 돌아왔네"(송스틸러) : 네이트 연예
m.news.nate.com
sjhhQkn99
24.05.12 22:09
운동남녀
근육을 만드는 데에는
운동
,영양,휴식 이 세가지가 다 필요한데요 근육을 빠르게 만들 수 있는 방법은 무엇일까요 ❶ 특정 부위 집중 보다는 복합
운동
으로 ❷ 점진적 중량 증가 ❸
운동
중 회복
시간
단축 ❹ 균형 잡힌 영양 섭취 ❺ 충분한 휴식 ❻ 회복 촉진
급하다 급해! 근육 아주 빠르게 만드는 방법 6
www.gqkorea.co.kr
장안문지기
24.06.03 08:33
오늘의 이슈
당뇨 합병증 같을수도 ..살빼고
운동
하면 발목아픈거 싹다 난다..거기선
시간
도 많으니
운동
하고 식이조절하면 만병이 나아서 나오겠네
'음주 뺑소니' 김호중 다리 수술이 시급하다? "술 먹어서 절뚝" 의혹 진실은[이슈와치] : 네이트 연예
news.nate.com
fbelznl30
24.06.01 13:14
1
2
3
4
5