이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
오이
(152건)
정확도순
슬기로운건강생활
...중요하죠. ✅ 당뇨에 좋은 음식들 ✔ 잡곡밥 – 현미·귀리·보리가 섞인 밥은 흡수가 느려요 ✔ 채소류 – 특히 녹색잎채소, 브로콜리,
오이
등이 혈당 안정에 도움 ✔ 콩·두부 – 식물성 단백질이 풍부하면서 GI도 낮아요 ✔ 생선류 – 고등어나 연어는 오메가3가 풍부해 염증
당뇨 식단 핵심! 혈당 낮추는 당뇨에 좋은 음식 TOP 5와 꼭 피해야 할 것
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.07.08 02:56
건강톡톡
🥒 헉!
오이
가 그냥 시원한 채소인 줄 알았는데, 진짜 이롭다니 완전 대박이네요! 저처럼 더위 먹고 지쳐있는 분들, 이 기사 완전 필독이에요! #
오이
#여름건강 #수분충전 #더위탈출 #필수정보
덥고 지친 여름엔?
오이
이렇게 먹어야 진짜 이롭습니다! - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.27 16:55
건강톡톡
💧 여름에 갈증 날 때
오이
만한 게 없는데… 과하면 안 좋다니 적당히 먹어야겠어요! #수분섭취 #
오이
효능 #여름채소 #조심
오이
, 하루 몇 개까지 괜찮을까? 과하면 독 되는 채소 섭취법 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.21 14:55
알쓸신잡
단순히 맛있기만 한 줄 알았던
오이
가 여러 가지 질병 예방과 건강 관리에 탁월한 효과가 있다는 사실, 알고 계셨나요?
오이
만 먹어도 개선될 수 있는 질병과 건강 효과 5가지는? "
오이
만 먹어도" 없어지는 질병 5가지 1️⃣ 고혈압 – 나트륨을 조절하는 천연 혈압 안정제
"
오이
만 먹어도" 없어지는 질병 5가지
v.daum.net
raviolllla
25.01.09 11:47
슬기로운건강생활
...삶은 달걀 – 단백질 풍부, 포만감 높음 ✔ 견과류 한 줌 – 혈당 천천히 오르게 해요 ✔ 무가당 요거트 – 유산균과 단백질 보충 ✔
오이
, 방울토마토 – 간편하면서 칼로리 낮음 ✔ 통밀 크래커 – 식이섬유 많고 혈당지수 낮음 💡 간식 선택 팁 ✔ 당류·탄수화물 함량
당뇨환자 간식 포기해야 할까? 혈당 걱정 없는 7가지
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:18
리빙포인트
... 의외의 청소 꿀팁 9가지! 1. 케첩으로 금속광택 내기 2. 빵으로 유리 조각 청소 3. 바나나 껍질로 가죽 제품 광택 내기 4.
오이
껍질로 싱크대 광택 내기 5. 콜라로 변기 세정 6. 양파로 유리창 닦기 7. 소금과 레몬으로 나무 도마 살균하기 8. 베이킹소다와
케첩, 양파, 감자로 청소를? 의외의 청소 꿀팁 9
www.gqkorea.co.kr
잔치국수b
25.02.14 12:41
건강톡톡
...등을 먹는 경우가 있다. 체중 증가를 막는 데는 좋은 선택일 수 있지만 자칫 소화기관에 부담이 되고 숙면을 방해해 수면의 질을 떨어 뜨릴 수 있다. 잠자기 전 피해야 할 야채와 과일에는 어떤 것이 있을까? #감귤류 #브로콜리, 배추, 케일, 양배추 #셀러리, 수박,
오이
"건강식이라 먹었는데" 자기 전에 먹었다간 잠을 설치게 하는 음식 3
v.daum.net
파랑은블루
25.01.23 09:38
리빙포인트
...않은 상태에서 통풍이 잘 되는 그늘에 말리듯 보관하자 ➍ 대파 송송 썰어 지퍼백이나 밀폐 용기나 지퍼백에 소분해 냉동실에 넣어두자 ➎
오이
와 가지 물기를 제거하고 신문지나 랩으로 꽁꽁 감싸 냉장 보관하자. ➏ 브로콜리와 콜리플라워 밑동을 자르고, 끓는 물에 1~2분 정도
혼자 사는 남자를 위한, 냉장고 속 채소 한 달간 보관하는 방법 8
www.gqkorea.co.kr
lylilalla7
25.02.26 09:58
감성숙소
...고와쿠다니역 가까이에 있는 온천 료칸으로 전통 일본식 건축물과 아름다운 정원이 어우러져 더욱 멋스러운 료칸이랍니다 2. 유케무리 후지 노 야도
오이
케 호텔 일반 료칸보다 큰 규모의 호텔 스타일의 료칸으로, 무엇보다도 객실 내에서 후지산을 조망할 수 있다는 점이 가장 매력 있어요
하코네 료칸 추천 BEST 5 프라이빗, 고급, 가성비 료칸 모음집
hub.zum.com
잔치국수b
25.02.24 09:51
건강톡톡
...따라 살을 빼는 데 도움을 줄 수도 있다. 야식을 건강하게 바꾸는 방법과 추천 음식들을 살펴보자. 🍚 현미밥과 두부 반찬, 가벼운 단백질 야식 🥛 따뜻한 우유 한 잔과 견과류 🥣 요거트와 블루베리, 가볍지만 든든한 선택 🥚 삶은 달걀과
오이
, 최상의 단백질 간식
"야식으로 먹으면" 오히려 살이 쭉쭉 빠지는 음식?
v.daum.net
파랑은블루
25.02.24 09:33
알쓸신잡
...식재료들 따로 있어요. 일부 식재료는 냉장 보관할 경우 곰팡이가 번식해 식중독뿐 아니라 각종 질환을 유발하기 때문에 각별한 주의가 필요하다고 하니 다들 참고해두세요~ '냉장보관 금지' 식재료는? - 양파, 마늘, 생강,
오이
, 피망 등은 냉장고에 보관하지 말아야 한다!
"곰팡이 탓에 위장병·귓병·발진까지"…'냉장보관 금지' 식재료는 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
25.01.13 13:13
꿀팁방출
...차지키 소스로 맛도 건강도 잡아보세요 그릭요거트,
오이
, 마늘, 딜, 레몬집만 있으면 만들 수 있는데요 그리스식 쌈장이라고도 불립니다 ㅎㅎ 일단 프로바이오틱스가 풍부해 장 건강에 도움이 되고 수분과 식이섬유가 풍부한
오이
, 항암 작용을 하는 마늘, 소화 촉진 등의 효과가
63세 최화정, 아침 '이 식단' 무조건 지켜...늙지않는 미모 비결? - 코메디닷컴
kormedi.com
NqtGdZRe51
25.02.05 09:58
건강
...다이어트 방법. 체중 감량에 효과적인 물 다이어트 6가지는? 1. 레몬물 다이어트 2. 고구마물 다이어트 3. 시나몬물 다이어트 4.
오이
물 다이어트 5. 우엉물 다이어트 6. 자몽물 다이어트 사실 다이어트할때 물 많이 마시는게 도움 엄청 되긴 하는데... 개취로 가능한건
체중 감량에 효과적인 물 다이어트 6
www.gqkorea.co.kr
raviolllla
25.02.04 11:41
오늘의 이슈
...직원들끼리 간식을 떡볶이, 빵, 쿠키 이런것들을 매일 먹다시피하다가 살이 너무 쪄서 도저히 안되겠다 싶어서 어느순간 생파프리카, 당근,
오이
이런걸 간식으로 먹었더니 2개월만에 6kg가 빠지더라 신기한게 내가 시키지도 않았는데 살이 좀 빠지니까 친한 동료 직원들 2명이
정용화, 혜리 따라 밀가루 끊었나 "살이 너무 많이 빠지더라" ('그냥 정용화') : 네이트 연예
m.news.nate.com
핑크레몬에이드
24.12.07 21:01
건강톡톡
...원인이 될 수 있다 @무설탕 껌=껌 한 조각이 복부 팽만을 초래하는 것은 당알코올 때문이다. @탄산수=물속에 녹아있던 탄산이 배를 부풀어 오르게 한다. |완화하는 데 좋은 식품| 생강,
오이
, 달걀, 고추, 구운 통감자, 레몬, 바나나, 요구르트, 구운 닭고기, 사과식초
몸에 좋다고 먹었는데 속이 더부룩...복부 팽만 일으키는 뜻밖 식품은? - 코메디닷컴
kormedi.com
DfsnrxV91
24.12.13 10:20
오늘의 이슈
와 그당시 네이버 30만 악플기사 생각나네.. 범죄자도 아니고
오이
먹고 살빼고 롹하겠다는 이유로 저욕을 먹고 버틴 문희준은 보살이다
문희준 "로커 악플로 힘든 시기, 일면식 없던 故 신해철 전화 받았다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
그린마일
24.10.04 10:44
건강
... 배추, 케일, 양배추 -> 섬유질을 소화하는 데 시간이 오래 걸려 자기 전에는 비추 감귤류 -> 산도가 높아서 잘 때 역류성 식도염을 일으킬 수 있음 수분 많은 과채소 : 수박,
오이
-> 수분과 전해질이 많아서 좋지만 자기 전에는 화장실을 들락거려야 할 가능성 농후
"소화 안되고 잠 못자고" 야식으로 피해야 할 야채·과일 3
v.daum.net
Keeouly97
24.11.08 09:54
오늘의 이슈
정치색은 있어도 됨. 보수든 진보든 상관없음.
오이
밭에서 신발 고쳐 신지 말고, 오얏나무 아래서 갓끈 고쳐 매지 말라는 속담처럼 구지 논란 일으킬 행동해서...쯧!!!
임영웅 콘서트 D-1, 20일째 침묵한 "뭐요" 논란에 심경 밝힐까 [SC이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
자연보호
24.12.26 13:32
쩝쩝박사
다이어터들 모이세요! 맛있는데 살도 안찌는 레시피 다들 따라해보아요!
다이어트 간식으로 최고인 청량한
오이
맛살또띠아샌드위치 레시피
blog.naver.com
찌야홈
25.04.22 21:08
오늘의 이슈
연예인들 물단식,
오이
, 토마토만먹고 뺐다는 건 다 축소된 얘기임. 양질의 단백질 외 중간에 저런것들을 부차적으로 먹어가며 철저한 식이와 개인트레이너 붙인 빡센 운동으로 빼서 얼굴 주름도 없고 몸도 흐물거리지 않는것임. 저말만 믿고 따라했다간 근육은 다 빠지고 탈모오고
솔비, 15kg 어떻게 뺐나 "야식=꼬마
오이
, 초고추장에 찍어먹어"(컬투쇼) : 네이트 연예
m.news.nate.com
riviera8
24.07.28 17:42
1
2
3
4
5