식단관리

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건강톡톡

...특히 건선 있는 분들은 슬슬 다시 관리가 필요한 시점입니다 완치가 어려운 질병인 만큼 꾸준한 관리가 중요해요 1. 피부 보습은 필수 2. 꽉 끼는 옷, 장신구 등은 지양 3. 스트레스 관리 4. 금연(흡연자의 건선 위험도가 비흡연자보다 2배는 높음) 5. 운동과 식단관리

"흰 각질이 우수수"...건선 있으면 관절도 위험하다? - 코메디닷컴

hvmgvhv7

24.10.16 09:56

오늘의 이슈

남 운동선수랑 여 연예인 조합은 누가봐도.. 궁합이 별로 안좋은거 같음.. 특히나 여아이돌 출신경우는 더더욱... 둘다 완전 다른 식단관리... 연애때는 다 좋았겠지.ㅋㅋㅋ 살다보면 안맞는것중 가장 큰게 먹는거다 저칼로리 앞에서 막 먹을수도 없고 운동선수가 경기 뒤처지면

'황재균과 이혼' 지연, 혼자 웃지 못하고…'팬미팅 비하인드' 공개 [MD픽] : 네이트 연예

dppHoAy92

24.10.10 09:29

오늘의 이슈

선수들이 시즌 중에 술쳐먹고 식단관리 1도 안하는 유일한 구기종목 ㅋㅋㅋㅋ

이혼설 황재균, 아침까지 여성과 술자리…'프로의식 부족' 비판도 활활 : 네이트 연예

AfHVDpvo68

24.09.06 09:22

오늘의 이슈

안 그래도 제대로 대우도 못 받고 밤샘 촬영하며 힘든 제작진이 억대 출연료 받는 배우의 몸매 관리하느라 건강푸드 식단까지 챙기게 만든 건 미안한 일이에요...제작진들 위해서 선물이라도 돌리세요

손석구, 촬영 중 제작진 특단의 조치에 당황 "살 쪘다고 다과상 없애"(나인퍼즐) : 네이트 연예

DYglybR47

24.11.21 19:13

오늘의 이슈

일반산모가 30키로 쪄도 심한건데 임당산모가.... 저정도로 쪘으면 심각한건데 ;; 거대아, 신생아저혈당 등 위험한데 너무 무지한건 아닌지..... 임당이면 내과 꾸준히 다니면서 식단관리 운동하면 저렇게 찔수가 없음..;;;; 임당겪어본 사람이라면 다 알거임

'김다예♥' 박수홍, 또 아내 몸무게 폭로 "80kg가 넘었어"→안영미 "남편이 안티" ('슈돌') [Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예

m.news.nate.com

uhVHrGA67

24.09.09 00:28

건강

당뇨병을 관리하기 위해서는 약물 치료뿐만 아니라 올바른 식습관이 중요함 특히 천연 식재료를 활용한 식단은 혈당 조절에 큰 도움이 될 수 있다고 하니 혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지 알아두세요! 혈당 조절을 돕는 '현미밥' 혈당 강하 효과를 지닌 '가지' 항산화 작용으로

혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지

lylilalla7

24.10.24 09:52

오늘의 이슈

야채위주의 균형답힌 식단과 적당한 운동 미리 관리 하시게

김양, 생방송 직전 부친상 "당뇨만 30년, 친오빠도 투병…무서운 상태"(프리한닥터) : 네이트 연예

m.news.nate.com

한방

24.11.02 22:26

건강

...다양한 활동에 참여할 가능성을 높일 수 있어요 이런 관리는 나이에 상관없이 일찍 시작할 수록 좋다는데요 뇌 건강을 위해 매일 실천해야 할 9가지 방법 만성 질환 관리 매일 30분 운동 충분한 수면 지중해식 식단 유지 정신적 자극 제공 사회적 교류 유지 알코올과 흡연

신경 전문의가 전하는 ‘뇌 건강을 위한 9가지 습관’

lady.khan.co.kr

msHYmpy98

24.10.25 09:48

오늘의 이슈

왜 부정적 반응들이지?? 자기몸매에 자부심 있으면 과시할수 있는거 아닌가? 누구나 크든작든 자기가 잘난점 자랑하고픈 맘 있잖아? 그러라고 평소 빡쎄게 관리하는건데... 그럼 힘들게 식단에 운동하고 펑퍼짐한 옷으로 감추고 다닐까?

서동주, 레깅스 입고 인천 소래포구 나들이…건강미 넘친 예비신부 : 네이트 연예

m.news.nate.com

뚱녀항문삽입

24.10.14 05:09

오늘의 이슈

맨식단관리~~ 지겹다지겨워후리하게 사는 사람만 데려오라고~저렇게 관리하고 식단하는거는 지혼자 좋지 보는사람은 핵노잼 하품각이라고~~~~~~~~~~.이번주는 걸러야겠다ㅡㅡ

이종원, 1년만 '나혼산' 출격…달라진 식단→피부 관리까지 : 네이트 연예

m.news.nate.com

노게인

24.04.05 02:05

건강

...많으면 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 한꺼번에ㄷㄷㄷ 생기는 대사증후군이 나타날 수도 있음.. 내장지방을 해결하려면 일단 먹는 거.... 식단을 관리하지 않고 운동만 해선 아무 효과가 없음. 식이섬유 많은 생채소를 많이 먹는 게 중요함. 야채 싫어한다고 안 먹을 일이 아님

“내장지방 염증 때문에”... 몸속 망가지는 최악의 식습관은? - 코메디닷컴

rkcYkzun44

24.08.30 09:43

알쓸신잡

매일 콜라를 그렇게 마시고 감튀를 좋아하고 당 범벅인 아이스크림을 그렇게나 사랑한다는 워렌 버핏 근데 식단 관리 좀 하라고 했던 의사들 다 이미 죽고 없다고ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 확실히 건강이나 수명도 타고다는 부분이 큰 것 같음.. 담배를 그렇게 피우고 술을 먹어도 건강검진 하면

"내 식단 지적한 의사들 다 먼저 죽었다" '초딩 입맛' 워런 버핏…94세 장수 비결은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

kitten11

24.09.02 09:09

오늘의 이슈

골퍼 최경주는 50넘어서까지 식단 관리하는데 저놈들은 하 레포츠 진짜 방송에서 안했으면

이혼설 황재균, 아침까지 여성과 술자리…'프로의식 부족' 비판도 활활 : 네이트 연예

m.news.nate.com

Groot

24.09.06 12:28

오늘의 이슈

괜찮은 실버타운 가보니까 커뮤니티도 잘되어있고 식단관리,케어서비스,각종 여가 프로그램등 어르신들 표정이 다 밝더라 물론 행복하게 3대가 모여사는 가족만 할까 싶지만 그런가정이 요즘 흔하냐고

박칼린, 56세 미혼의 즐거운 인생…"최재림·전수양과 여행 자주 다녀…결혼? 생각 없다" : 네이트 연예

m.news.nate.com

에르난데스

24.03.13 17:14

오늘의 이슈

복근만들려고 열심히 운동하는데.. 하아.. 뱃살 1cm만 줄이면 선명해질꺼 같은데 .. 정말 안빠짐... 식단관리도 해야 하는데.. 먹는건 포기 못하겠고

주원, 이유있는 복근 "물·밥·찌개 안먹은지 10년…연애? 질리는 타입" [마데핫리뷰](종합) : 네이트 연예

바란

24.03.18 11:32

오늘의 이슈

...천박해지고 있다. 그저 몸이 최고인 세상. 자기관리라하여 몸매를 가꾸고 스타일을 바꾸고 식단이 어쩌고...그런데 이성적 사고는 점점 더 뒷전으로 밀리고 있다. 대부분 이성적 사고를 하려 들지 않는다. 자기관리가 외모관리가 된 세상 머리관리는 하기 싫어하는 세상 천박하다

과즙세연 벗방인가요?…어그로만 끈 '더 인플루언서'의 한계 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

UQwHbhS43

24.08.16 01:28

건강톡톡

...원인은 어떤 것들이 있는지 참고하세요! 일단 발적, 열감, 붓기, 통증, 기능저하 이 5가지가 대표적인 염증의 징후인데요 과도한 염증이 생기는 원인은 대기오염물질, 흡연, 인공 식품첨가물, 비만, 스트레스가 있어요 결국 염증 수치를 줄이려면 운동과 식단관리는 필수겠네요ㅜㅜ

나도 모르게 '온몸 염증' 생기고 있다는 신호

health.chosun.com

포로리야

24.03.06 09:55

오늘의 이슈

식단관리는 필수다

'류필립♥' 미나 "탄수화물 중독에 약까지 처방, 정신 바짝 들더라" 반전 고백 : 네이트 연예

m.news.nate.com

dongah74

24.02.24 11:10

패션뷰티

자타공인 연예계 대표동안 최화정이 30년째 지켜오고 있는 나이트 루틴 7가지래요 피부관리, 식단, 마인드셋을 포함한 습관이라고 하니 참고하세요 - 반신욕 - 겨울철에는 오일밤으로 클렌징 - 스킨은 꼬달리, 에센스는 VT pdrn 리들샷 - 간식은 과자가 아닌 마녀스프 -

'연예계 대표 동안' 최화정이 30년째 지키는 나이트 루틴 7

kitten11

24.08.20 09:50

오늘의 이슈

시혁아 운동 좀 하자... 돈도 많은데 전용 트레이너 붙여서 운동하고 전용 요리사 두고 식단 관리까지 하는거 일도 아닐꺼 아녀

'LA 저택 매입' 방시혁, 美 길거리서 BJ과즙세연과 포착 '눈길' [엑's 이슈] : 네이트 연예

모든순간

24.08.08 17:38

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