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식단
(738건)
정확도순
건강
당뇨병을 관리하기 위해서는 약물 치료뿐만 아니라 올바른 식습관이 중요함 특히 천연 식재료를 활용한
식단
은 혈당 조절에 큰 도움이 될 수 있다고 하니 혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지 알아두세요! 혈당 조절을 돕는 '현미밥' 혈당 강하 효과를 지닌 '가지' 항산화 작용으로
혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지
v.daum.net
lylilalla7
24.10.24 09:52
건강
...견과류 트립토판이 풍부한 고기, 생선, 계란, 우유, 치즈와 같은 단백질이 풍부한 식품에 많이 함유 #카페인과 알코올의 함정 #균형 잡힌
식단
과 건강한 생활 습관 #소화 부담을 줄여주는 식습관 늦은 밤에 과식하거나 기름진 음식을 섭취하는 것은 소화 불량을 유발해 숙면을
잠을 잘 자려면
식단
을 바꿔야 하는 이유
v.daum.net
근본빌라
24.10.11 09:57
찐추천ITEM
다이어트 중이신 분들 많으시죠? 저도 그 중 한사람이랍니다!
식단
이니 뭐니 너무 빡빡하게 하기는 무섭고, 그렇다해서 또 아무렇게나 마구 먹으려니 그러면 안될것 같아서...ㅋㅋㅋ 올리브영에서 쇼핑하는 김에 프로틴바를 몇가지 구매해보았어요. 내돈내산 후기가 은근 적은것같아서
올리브영 프로틴바 빼바 vs 랠리! 단백질함량 및 맛 비교
blog.naver.com
귬기_채널주
24.11.01 23:59
오늘의 참견
솔직히 위고비 효과는 있는 게 맞는데 월 70? 그 돈으로 다이어트
식단
정기 배송 서비스 이용하고 피티 받으면서 아예 건강인으로 거듭나는 게 장기적으로 나은 선택일 듯 어차피 저것도 몸을 태생이 마른 사람으로 재구성하는 게 아니라 없으면 다시 돌아가는 건데
살 빼는 데 월 70만원이 대수냐…한국 선보인 '꿈의 비만약' 예약 폭주에 그림의 떡 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
24.10.16 08:59
건강톡톡
...특히 건선 있는 분들은 슬슬 다시 관리가 필요한 시점입니다 완치가 어려운 질병인 만큼 꾸준한 관리가 중요해요 1. 피부 보습은 필수 2. 꽉 끼는 옷, 장신구 등은 지양 3. 스트레스 관리 4. 금연(흡연자의 건선 위험도가 비흡연자보다 2배는 높음) 5. 운동과
식단
관리
"흰 각질이 우수수"...건선 있으면 관절도 위험하다? - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.10.16 09:56
오늘의 이슈
이준 정신이 건강하고 뭐든 절약하며 갓생사는 모습에 배울점이 많아 호감 연예인 이었는데 햇반 CJ고등어 비비고 김치 딱 3개 불과 몇달전 내 자취
식단
과 똑같아서 놀랐다
이준,
식단
공개에 "어디 구속 됐었어요?"…김종국도 인정한 찐 '짠돌이' ('짠남자') [Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예
news.nate.com
다시돌아올까봐
24.09.26 03:03
건강
...관리는 나이에 상관없이 일찍 시작할 수록 좋다는데요 **뇌 건강을 위해 매일 실천해야 할 9가지 방법** 만성 질환 관리 매일 30분 운동 충분한 수면 지중해식
식단
유지 정신적 자극 제공 사회적 교류 유지 알코올과 흡연 피하기 공기 질 나쁜 날 마스크 착용 스트레스 관리
신경 전문의가 전하는 ‘뇌 건강을 위한 9가지 습관’
lady.khan.co.kr
msHYmpy98
24.10.25 09:48
오늘의 이슈
어려도 너무 극단적으로
식단
하지말아요 몸상해
고민시, '아없숲' 촬영 당시 43kg…하루
식단
'라떼+조미김+계란' : 네이트 연예
m.news.nate.com
OpIPUsuq75
24.10.08 12:49
오늘의 이슈
남 운동선수랑 여 연예인 조합은 누가봐도.. 궁합이 별로 안좋은거 같음.. 특히나 여아이돌 출신경우는 더더욱... 둘다 완전 다른
식단
관리... 연애때는 다 좋았겠지.ㅋㅋㅋ 살다보면 안맞는것중 가장 큰게 먹는거다 저칼로리 앞에서 막 먹을수도 없고 운동선수가 경기 뒤처지면
'황재균과 이혼' 지연, 혼자 웃지 못하고…'팬미팅 비하인드' 공개 [MD픽] : 네이트 연예
news.nate.com
dppHoAy92
24.10.10 09:29
건강
...불가능해요..ㅎㅎ 다만 좀 더 효율적으로 운동을 할 순 있겠죠 뱃살을 빼고 싶다면 이 3가지를 기억하세요 1. 약간의 칼로리 결핍을 유지하는 게 좋다 (극도로
식단
제한은 금물!) 2. 단백질 섭취량은 오히려 늘리기 3. 무작정 유산소를 할 게 아니라 웨이트부터 신경써서
"뱃살 왜 이렇게 안빠져?"...무조건 '이 3가지'만 신경써라! - 코메디닷컴
kormedi.com
NqtGdZRe51
24.09.27 09:38
건강
...40대 중반, 60대 초반에 나타난다고 합니다.... 노화에 따른 분자 변화에 대응하려면 규칙적인 근력 운동.. 매일 꾸준한 신체 활동 반복.. 영양가 높은 건강한
식단
섭취... 다 아는 소리지만 맞는 소리....ㅜㅜ 이걸 꿀 달달하게 들어간 송편 먹으면서 보고 있네
"44세~60세가 가장 빨리 늙는다고?"···노후 늦추려면 '이렇게' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
24.09.23 09:34
오늘의 이슈
2025년 농식품바우처 신청, 이렇게 하면 돼요! 건강한
식단
을 위한 정부 지원, 농식품바우처! 2025년에도 어김없이 찾아왔습니다. 신청 자격부터 지원 금액, 잔액 조회, 재발급까지 궁금한 모든 것을 알려드릴게요
2025년 농식품바우처 신청 방법(신청 대상자, 지원 금액, 잔액 조회, 재발급)
newskurly.com
newskr
24.10.17 12:54
오늘의 이슈
왜 부정적 반응들이지?? 자기몸매에 자부심 있으면 과시할수 있는거 아닌가? 누구나 크든작든 자기가 잘난점 자랑하고픈 맘 있잖아? 그러라고 평소 빡쎄게 관리하는건데... 그럼 힘들게
식단
에 운동하고 펑퍼짐한 옷으로 감추고 다닐까?
서동주, 레깅스 입고 인천 소래포구 나들이…건강미 넘친 예비신부 : 네이트 연예
m.news.nate.com
뚱녀항문삽입
24.10.14 05:09
건강톡톡
...마른 비만인데요 서글프지만 ㅜㅜ 노화의 영향으로 근육량은 숨만 쉬어도 줄고, 체지방량은 늘게 됩니다 때문에 근육량을 최대한 지키는
식단
을 하는 게 중요하고요 단백질은 소화가 잘 안 되는 육류보단 생선, 콩, 계란 등으로 섭취하는 걸 추천하고요 몸이 허락하는 한 근력운동도
체지방 많은 마른 몸매, '이것' 먹어서 개선해야
health.chosun.com
GXahnimH94
24.10.15 09:52
오늘의 이슈
선수들이 시즌 중에 술쳐먹고
식단
관리 1도 안하는 유일한 구기종목 ㅋㅋㅋㅋ
이혼설 황재균, 아침까지 여성과 술자리…'프로의식 부족' 비판도 활활 : 네이트 연예
news.nate.com
AfHVDpvo68
24.09.06 09:22
오늘의 이슈
요요가 왔네 운동은 열심히 하는거같았는데
식단
을 안했나봐
박나래 '요요 근황' 난리…"얼굴 돌아왔다" 전현무 공격 받기도 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ooTuaxu47
24.10.12 19:41
오늘의 이슈
김희선이 잘 걷지도 않는다고 몇번 말하는걸 봄. 운동은 아니고, 타고난거(체질) +
식단
+ 마사지.. 그냥 태어났을때부터 쭉~ 예뻤음
김희선, 중년의 나이 믿을수 없어…아찔한 초미니 각선미 : 네이트 연예
m.news.nate.com
pmBaCvn55
24.09.02 08:44
건강
식단
그까이꺼 이 악물고 할수 있다고 쳐도 소스 만큼은 포기 못하는 사람 나야 나 ㅠㅠ 사실 소스도 다이어트 방해에 한몫 하는지라 늘 고민 되는데 ... 살 안 찌는 저칼로리 소스 5가지🍲 꼭 보고 가요 1. 홀그레인 머스터드 2. 스리라차 소스 3. 마요네즈&케첩 4
의외로 살 안 찌는 소스 추천 5가지
v.daum.net
파랑은블루
24.10.08 09:40
오늘의 이슈
단체전은 한번만 하고 다양한 분야 요리사들 음식을 볼수있게 했어야지 방송에서 보기 어려운 요리사들 모셔놓고 편의점 음식에 유튜버 시
식단
이라니.. 100인 시
식단
단체전까진 괜찮았는데 편의점 음식 패자부활전부터 산으로감
"명장 모셔놓고 칼질 셔틀만" 흑백요리사, '명장·명인' 폄하 논란 : 네이트 연예
news.nate.com
Coucou
24.10.06 15:45
건강톡톡
...냉장고를 뒤적이고 있는 자신을 발견한다면, 살이 찌려나 생각할 게 아니라
식단
을 먼저 살펴봐야 한다고 해요...ㅠㅠ "금방 밥 먹었는데 배고파?"… 살 찌려는 게 아냐, 다른 이유 있다! #
식단
의 균형이 맞지 않아서 #호르몬 문제 #주의를 기울이지 않아서 #너무 건강해서
"금방 밥 먹었는데 배고파?"…살 찌려는 게 아냐, 다른 이유 있다! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
raviolllla
24.10.02 11:25
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