복부

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건강

...속 채소를 골고루 챙겨 먹기란 쉽지 않은 일. 그러나 채소 섭취의 비율이 적어지게 되면 각종 질병에 노출되기 쉽다는데요..ㅠㅠ 채소가 부족할 때 나타나는 몸의 신호 8가지! 미리 알아두세요 !! 피로감 잦은 배고픔 여드름 쉽게 드는 멍 건망증 변비 복부 팽만 잇몸 출혈

채소가 부족할 때 나타나는 몸의 신호 8
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xnaexUg333
24.10.23 09:24
건강톡톡

...불량이나 속 쓰림 등을 유발 ❹ 라면 해장으로 아침에 먹는 라면은 나트륨 함량이 높아 수분을 빼앗기고 인공 향료 및 방부제가 함유되어 있어 복부 팽만감을 동반한다. 해장해야 한다면 따뜻한 꿀물이나 따뜻한 보리차를 마셔~ ❺ 아메리칸 브렉퍼스트 소시지 같은 가공육은 암 발생

아침밥으로 먹으면 독이 되는 의외의 음식 5
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DfsnrxV91
24.10.17 09:38
건강톡톡

건강한 사람은 꽤 많은 양의 가스를 생산하는데요 하루 15번 정도의 방귀나 트림 등의 방법으로 가스를 내보낸다고 합니다 수시로 복부팽만이 느껴지거나 더부룩함이 느껴지는 분들은 이런 방법을 시도해보세요 1. 식용 숯 먹기 2. 따뜻한 물 수시로 마시기 3. 프로바이오틱스

방귀만 붕붕 뀌지 말고...뱃속 가스 제거에 좋은 5가지 방법 - 코메디닷컴
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NqtGdZRe51
24.10.02 09:41
건강

...위험한 이유는 염증을 일으키고 대사증후군 같은 질병의 원인이 되기 때문임. 허리둘레가 남성 35.4인치, 여성 33.5인치 이상인 경우엔 복부비만임. 내장지방이 많으면 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 한꺼번에ㄷㄷㄷ 생기는 대사증후군이 나타날 수도 있음.. 내장지방을 해결하려면

“내장지방 염증 때문에”... 몸속 망가지는 최악의 식습관은? - 코메디닷컴
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rkcYkzun44
24.08.30 09:43
건강

내장지방이 많은 복부비만일 수록 만성통증 겪을 위험이 무려 60% 더 높대요 남자는 13%인 것에 비해 여성은 그놈의 호르몬 차이 때문에 그런가봅니다 만성 통증이라는 게 광범위한데 일단 통증이 3개월 이상 지속된다면 만성통증으로 봐요 허리둘레가 남성은 36인치, 여성은

"왜 아픈가 했는데"...뱃살 나온 女, 온몸 통증 더 겪는다
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pokemon
24.09.13 09:34
작심 다이어터

복부비만 탈출하는 초간단 9가지 운동법인데 리얼타임이라 틀어놓고 그냥 따라한다는 생각하고 하면 돼요 운동은 일단 아무 생각없이 쉽게 따라할 수 있는 게 중요한 것 같아요.. 모든 운동은 10회씩 3세트고, 30초씩 쉬어요 1) 엎드려서 복부 늘리기 2) 몸통 비틀며 다리

[15분 리얼타임] 복부비만 탈출하는 초간단! 9가지 운동법 | EBS 귀하신 몸 - 2부 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법
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라따뚜이
24.07.25 09:42
오늘의 이슈

다이어트 약 홈쇼핑 출연할것 같은데

미자, 80kg 어디로 갔나 "40대에도 흰티에 청바지" 군살 제로 복부+개미허리 : 네이트 연예
news.nate.com
국화꽃향기
24.10.22 13:41
오늘의 이슈

아니 저런사람이 파는걸 대체 왜 삼! 배 불룩 내밀고 효소먹어서 배들어가는척 하고

미자, 80kg 어디로 갔나 "40대에도 흰티에 청바지" 군살 제로 복부+개미허리 : 네이트 연예
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xxZNvAuY43
24.10.22 15:46
오늘의 이슈

전방 군대 여군징집하기 좋네

미자, 80kg 어디로 갔나 "40대에도 흰티에 청바지" 군살 제로 복부+개미허리 : 네이트 연예
m.news.nate.com
zDjzlOn55
24.10.22 12:51
꿀팁방출

...데에는 일상 습관도 중요하다고 하는데요 어떤 습관들이 다이어트를 도와주는지 알아볼까요 ◆ 일찍 일어나면, 칼로리 섭취 감소 ◆ 식후 바로 양치는 식욕 억제 효과 ◆ 마늘 먹으면, 체중과 복부지방 감소 ◆ 케첩 대신 살사소스는 신진대사 촉진 ◆ 햇볕 쬐고 비타민 D 보충

식후 양치했더니 식욕에 변화가?…살 빼려면 '이 습관' 기억하자 : 네이트 뉴스
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장안문지기
24.07.02 09:03
오늘의 이슈

그렇게 날씬하고 이쁘다던데~~

미자, 80kg 어디로 갔나 "40대에도 흰티에 청바지" 군살 제로 복부+개미허리 : 네이트 연예
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emYkabb73
24.10.22 12:46
오늘의 이슈

복부지방에.. 허리도 없는데

정다은 아나, 너무 섹시한 비키니 자태…조우종도 안절부절하겠네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘쎈앵무새
24.05.09 08:29
오늘의 이슈

유명한 일진이였다면 우재도 알겠지. 근데 우재가 어떻게 말할 수 있을까? 고래싸움에 새우등 터지게 생겼네;;

안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "복부 가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
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PbnXwSt93
24.09.11 17:08
건강톡톡

담배가 체형에도 영향을 끼친다고 하네요 담배를 피우면 뱃살이 찌기 쉽대요 스트레스 호르몬이 증가하면서 복부에 지방 축적이 잘 되는 몸이 된다고 합니다 또한 담배를 피면 식욕을 촉진시키기 때문에 더 많이 먹게 된다고 하네요 우리 모두 노담..!

담배 피우면, 뱃살 나오는 이유
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honollulu
24.07.25 08:43
오늘의 이슈

키가 171cm이다

미자, 80kg 어디로 갔나 "40대에도 흰티에 청바지" 군살 제로 복부+개미허리 : 네이트 연예
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crqgSvAs99
24.10.22 12:11
직장인 대나무숲

열심히 업무를 보다보면 직장인들은 미처 놓치기 쉬운 건강 적신호들이 있다고 합니다 -두통 -소화 불량 -다리 저림 -허리 통증 -이명 -복부 비만 -무기력 뭐든지 건강이 최고!!! 이상 증상이 보이면 꼭 병원을 찾읍시다

직장인이 놓치기 쉬운 건강 적신호 7
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honollulu
24.07.25 13:25
오늘의 이슈

주우재는 상관도 없는데 왜 자꾸 언급하는지.. 여기서 아무 말 안한다고 학폭방관자 프레임 씌우는 일은 절대 없어야해요

안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "복부 가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Attractive
24.09.11 17:12
오늘의 이슈

뭐 일단… 안세하씨 잘가고…

안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "복부 가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
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inter7890
24.09.11 17:15
오늘의 이슈

왜 주우재 끌어들이냐

안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "복부 가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
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SHADOW86
24.09.11 17:21
작심 다이어터

가수 임영웅이 다이어트 중에 절대로 마시지 않는다는 것 바로 술이라고 합니다 알코올은 복부에 지방을 축적하며 뱃살을 찌운다고 해요 거기에다가 안주까지 들어가면 어우... 반대로 체중 감량과 뱃살을 없애기 좋은 운동으로 러닝을 추천한다고 하네요

임영웅, 다이어트 중 ‘이것’ 절대 안 마신다… 실제 살찌는 주범?
v.daum.net
xnaexUg333
24.05.27 09:43
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