풍부

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건강

...있는데요 ◆ 아침에 좋은 섬유질 과일 '사과' ◆ 오후 출출할 때 간식 대용 '키위' ◆ 뜻밖의 섬유질 공급원 '아몬드' ◆ 콜레스테롤 낮추는 수용성 섬유질 '양파' ◆ 수용성과 불용성 섬유질 함유한 '치아씨드' 위의 음식들을 먹으면 섬유질을 풍부하게 섭취할 수 있다고

포만감 유지, 당뇨병 치료에 도움…'섬유질' 풍부한 식품 5 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

23.11.21 08:30

오늘의 이슈

아이 키워본 사람들은 알거다. 저 개월수 아이들이 한참 말이 터지는 시기에 상상력도 풍부해져서 없는말도 많이 지어낸다는 것을.. 아이 아빠가 애 얼굴에 소변을 보고 대변을 봤다는게 상식적으로 말이 되나.. 내 생각엔 아이가 말을 지어냈을 가능성이 더 높다고 본다

[단독] 티아라 아름 "전남편, 아이 얼굴에 대소변…양육권 포기한 적 없다" (인터뷰) : 네이트 연예

m.news.nate.com

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24.03.03 16:49

운동남녀

...먹어야 하는지 고민해본 적 있으실 거에요 ◇운동 전에는 탄수화물 ◇근력 운동할 때는 단백질도 섭취 운동 전에는 섬유질이 적고 소화가 잘 되는 탄수화물을! 운동 후에는 단백질과 탄수화물이 풍부한 음식을 먹는 게 좋다고 합니다 운동 전에 저는 주로 바나나를 먹는데 좋더라구요!

운동 효과 높이는 간식, 단백질? 탄수화물?

xnaexUg333

24.03.06 09:41

리빙포인트

...레드향, 황금향은 어떤 차이가 있는 걸까? 한라봉은 청견과 폰캉을 교배한 품종으로 아삭한 과육+풍부한 과즙이 특징 천혜향은 청견, 앙콜, 마코트를 교배한 품종으로 향이 풍부하며 껍질이 얇음 레드향은 한라봉에 서지향을 교배한 것으로 알맹이가 굵고 식감이 비교적 단단하고 달다

제주 특산품 천혜향, 레드향, 황금향, 한라봉의 차이건강이야기 - 해리프 금호정수기

hvmgvhv7

24.02.28 11:44

오늘의 이슈

단단하고 풍부한 사람 될건데 군악대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어휴 ㅉㅉ

"단단하고 풍부한 사람될 것" 김민재, 최정예 훈련병 수료…군악대 복무 : 네이트 연예

GJMRdWdz68

23.11.01 11:32

사건사고

난 이런 거 볼 때마다 시골에서 텃밭 가꾸고 하는 건 60대쯤 하고 더 나이 먹으면 오히려 대도시, 인프라 풍부한 곳에서 사는 게 진짜 맞말이라고 생각함 그리고 나이 먹을수록 이런 기술의 혜택을 누릴 줄 아는 게 필요한데.... 뒤쳐지지 말아야지....ㅜㅜ

"살려 달라" 70대 여성 외침에 'AI 스피커'가 생명 구해 : 네이트 뉴스

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마이멜로디

24.02.14 10:58

오늘의 이슈

감성 풍부해서 룸살롱 가나봄

문성근 "故이선균 장례식, '마녀사냥 당하냐' 울부짖어…뭐라도 하자고 얘기"('장윤선의 취재편의점') : 네이트 연예

m.news.nate.com

rrZTSOP67

24.01.12 19:29

오늘의 이슈

그랬군요 저는 어느 순간부터 표현이 풍부해지고 노래가 늘었다라고 느꼈는데 그런 사유가 있었군요 ㅠ ㅎㅎ 그래도 기본적으로 어마어마한 실력이 있으시니까 이럴수 잇엇던것 같아요 투머치가 베리머치가 된듯!!

소향, 폐렴 8번 재발 "회복 NO…많이 울었다"[Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예

m.news.nate.com

CavmlZgy28

24.02.01 10:19

꿀팁방출

...손실을 예방해줌 광어> 양식 가능해서 사계절 내내 먹을 수 있지만 지금이 산란기 전 영양분을 비축해 살이 더 실함 전복> 아연, 비타민B12, 비타민E, 무기질이 풍부해 면역력 강화에 좋음 고등어> 광어처럼 사계절 내내 먹을 수 있지만 지금이 제일 통통하고 기름진 육질

아이테잌클래식

23.09.13 11:09

건강

...분들 많으시죠... 면역력 강화에는 다양한 방법이 있지만 그 중 면역력 강화를 시켜주는 식습관에 대해서 알아볼까요? -면역 체계에 필수 영양소를 공급, 비타민 필수 -건강한 장을 통해 면역력 키우기, 프로바이오틱스가 풍부한 음식 섭취 -적절한 수분 공급으로 면역력 향상

'면역력 강화' 알아야 할 3가지 필수 식습관!

msHYmpy98

23.08.31 10:32

건강톡톡

환절기에 더더욱 신경써야 하는 면역력! 면역력 증진에 도움이 되는 음식들 소개해드릴게요 브로콜리: 레몬의 2배나 되는 비타민C 함유량 마늘: 항염, 항암 작용을 하는 성분이 풍부 토마토: 항암 및 면역력 증강에 도움이 되는 라이코펜 성분

아침저녁 온도차 '10도' 육박… 면역력 높이는 데 '이것' 도움

health.chosun.com

용이주인

23.09.12 11:05

건강

...약하게 한다 * 드라이 온도도 너무 뜨겁지 않게 하고, 머리를 말리지 않고 내버려 두지 않기 * 단백질 풍부한 식품은 가까이 하고, 기름진 식품은 최대한 자제 이소플라본이 풍부한 식품을 먹으면 탈모 예방 효과가 있는데, 콩, 두부, 콩나물 등이 이음 * 무리한 다이어트

탈모 걱정이라면 머리 ‘이때’ 감아야

health.chosun.com

넉넉한수플레

23.06.23 10:50

건강

...음식들이 있다고 하는데요 이 음식들은 꾸준히 섭취하는 걸 추천한다고 합니다 -견과류, 아보카도 건강한 지방 섭취하기 -기름기 적은 육류, 생선, 살코기 -아연이 풍부한 굴 -과일과 채소 많이 먹어야...블루베리, 토마토 -물, 녹차로 수분 섭취...케이크, 탄산음료 멀리

"미녀는 아보카도를 좋아해?"…매끈 피부 만드는 식품 따로 있다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

24.02.14 09:45

건강

노화에 따른 근감소증을 예방하려면 류신을 많이 먹으라는 건데 류신이 골격근 합성을 돕기 때문이라고 함 류신은 유청 단백질에 많은 아미노산임 음식으로 먹는 게 제일 좋겠지만 류신이 풍부한 필수 아미노산 보충제로라도 챙길 수 있음

나이 드니 근육이 쭉쭉 빠지네…"이럴 때 OO 먹어라" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

981esc

23.08.11 09:11

건강톡톡

...섭취가 중요함! 그 '다양한'에 가공식품은 빠져야 하고...ㅋㅋㅋ 폐에 좋은 음식은 라즈베리, 완두콩, 렌틸콩, 검정콩 같은 섬유질 풍부한 식품 커피, 통곡물, 베리류, 녹색잎채소, 유제품, 토마토 등이 있고 폐에 안 좋은 음식은 베이컨, 햄, 소시지 같은 가공육 술,

폐 건강에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 - 코메디닷컴

GXahnimH94

24.01.24 10:14

건강

...올릴 수밖에 없죠~ 매일 자주 먹기 좋은 과일은 이왕이면 어두운 색깔의 과일이 적합하대요 예를 들면 블루베리, 크랜베리, 라즈베리 같은 베리류요~ 폴리페놀이 풍부해서 인슐린 반응이나 당이 올라가는 걸 어느 정도 억제해주니 다른 과일보다는 훨씬 다이어트에 적합한 과일!!

살 빼는 과일 "어두운 색이 좋아"...하루 '이 만큼'이 적당 - 코메디닷컴

GXahnimH94

24.01.29 10:41

건강

...날에는 야외 운동을 자제하고, 실내 운동을 하는 것이 좋습니다. 영양 균형 잡힌 식사: 봄에는 비타민 C, 비타민 A, 단백질 등이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 봄 제철 음식인 냉이, 달래, 취나물, 쑥 등의 봄나물을 통해 섭취한다면 면역력 향상에 도움이 됩니다

봄 건강 관리 방법

나타샤v

24.01.31 00:07

건강

...고통 받는 분들, 유산균은 잘 챙기고 있으신가요? 유산균도 좋지만 평소에 먹는 음식을 조절해주면 좋은데요 커피는 줄이고 항산화 성분이 풍부해 장 건강에 도움을 주는 차를 드셔보시는 건 어떨까요? 1. 페퍼민트차 2. 생강차 3. 회향차 4. 캐모마일차 5. 감초차 6

"툭하면 장염?" 꾸룩꾸룩 속 달래려면...'이런 차' 마셔라 - 코메디닷컴

GXahnimH94

24.01.31 10:37

오늘의 참견

ㅜㅜ사람 생명 구하는 분들에 대한 지원이 풍부하기는커녕 오히려 홀대하는 것 같은 느낌.. 다른 나라도 다 이럼? 대체 우리나란 왜 이모양 이꼴인 거임

"책임감 컸던 아들, 한 사람이라도 살리려다…" 목이 멘 부친 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

PslYoqk6

24.02.02 09:29

건강

...흰 밀가루 빵보단 얼룩덜룩한 통곡물 빵을 먹는 게 건강에 좋아서 보통 흰색 식품은 피하라는 말이 있죠? 그렇다고 흰색을 띄는 식품들을 다 피할 필요는 없는데요 흰색이거나 흰색에 가깝지만 영양소가 풍부한 식품들 참고하세요! - 양파 - 마늘 - 감자 - 버섯 - 콜리플라워

하얀색은 피하라고?...오히려 건강에 좋은 흰색 식품 - 코메디닷컴

아이테잌클래식

23.08.21 11:17