풍부

(407건)
건강

...죄다 콩콩콩..!! 근데 콩류마다 영양성분이 조금씩 다름!! 메주콩은 뼈의 무기질, 단백질 손실을 막음 검은콩은 모발 성장과 안티에이징에 특효 강낭콩은 레시틴 덕분에 간 건강에 도움 병아리콩은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부 렌틸콩은 간질환이 있는 사람들이 먹으면 좋음

장수마을 사람들 식단에 꼭 있었다는 '이 음식'의 정체
v.daum.net
마이멜로디
24.03.27 11:47
쩝쩝박사

여러분은 두부 좋아하시나요? 담백하고 고소한 맛을 자랑하고 영양분까지 풍부한 음식인데요 이 두부 맛집들을 모아왔습니다 -뽀얗고 진한 순두부의 최고봉, ‘제일콩집’ -인천 옥련동 숨은 맛집, 옥련동 ‘이북할매’ -부산 사람들의 추억의 맛집, 부산 ‘돌고래순두부’ -독특한

'담백, 고소의 결정체' 식탁 위를 책임지는 두부 맛집 BEST5
hotplacehunter.co.kr
KJC37
24.03.26 09:26
건강톡톡

...골드키위의 차이를 아시나요? 둘 다 맛있는 건 같지만ㅋㅋ 각자 좀 더 특화된 능력이 있답니다ㅋㅋ 그린키위는 단백질을 소화하고 흡수하는 데 도움이 되고 더부룩함도 줄여주고요 골드키위는 칼륨이 많아서 혈압조절에 도움이 되고 세로토닌, 트립토판도 풍부해 우울감 완화에도 좋아요!

그린키위 vs 골드키위… 소화 안될 때는 ‘이 색’ 고르세요
health.chosun.com
rkcYkzun44
24.03.19 11:30
건강

...약하게 한다 * 드라이 온도도 너무 뜨겁지 않게 하고, 머리를 말리지 않고 내버려 두지 않기 * 단백질 풍부한 식품은 가까이 하고, 기름진 식품은 최대한 자제 이소플라본이 풍부한 식품을 먹으면 탈모 예방 효과가 있는데, 콩, 두부, 콩나물 등이 이음 * 무리한 다이어트

탈모 걱정이라면 머리 ‘이때’ 감아야
health.chosun.com
넉넉한수플레
23.06.23 10:50
건강

십자화과 채소 몸에 좋다는 말 귀에 딱지가 앉게 듣고는 있지만 그 중에서도 케일은 비타민c가 오렌지보다 더 많다고 함 그리고 채소인데도 불구하고 몸에 좋은 지방이 풍부해서 좀 더 균형잡힌 식단을 구성하는 데 도움이 되는 식재료 같네!

오렌지, 우유보다 더 좋다고?...케일의 건강 효능 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.03.26 11:23
오늘의 이슈

단단하고 풍부한 사람 될건데 군악대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어휴 ㅉㅉ

"단단하고 풍부한 사람될 것" 김민재, 최정예 훈련병 수료…군악대 복무 : 네이트 연예
news.nate.com
GJMRdWdz68
23.11.01 11:32
꿀팁방출

...손실을 예방해줌 광어> 양식 가능해서 사계절 내내 먹을 수 있지만 지금이 산란기 전 영양분을 비축해 살이 더 실함 전복> 아연, 비타민B12, 비타민E, 무기질이 풍부해 면역력 강화에 좋음 고등어> 광어처럼 사계절 내내 먹을 수 있지만 지금이 제일 통통하고 기름진 육질

[가지뉴스]
m.seoul.co.kr
아이테잌클래식
23.09.13 11:09
건강톡톡

카테킨이 풍부한 녹차! 카테킨은 체지방 분해 효과도 있고 항산화 작용도 해서 우리 몸에 이로운 성분인 건 맞지만 간 손상이 안 되려면 하루 300mg 이내로만 드셔야 합니다 이렇게 우리한테 보탬 되는 성분도 꼭 우리 몸 속 어딘가에선 무리인가 봐요.. 아쉽

건강에 좋다고 마신 ‘이 음료’… 간에 무리 갈 수도
health.chosun.com
GXahnimH94
24.03.20 10:13
오늘의 이슈

아이 키워본 사람들은 알거다. 저 개월수 아이들이 한참 말이 터지는 시기에 상상력도 풍부해져서 없는말도 많이 지어낸다는 것을.. 아이 아빠가 애 얼굴에 소변을 보고 대변을 봤다는게 상식적으로 말이 되나.. 내 생각엔 아이가 말을 지어냈을 가능성이 더 높다고 본다

[단독] 티아라 아름 "전남편, 아이 얼굴에 대소변…양육권 포기한 적 없다" (인터뷰) : 네이트 연예
m.news.nate.com
xBlhDgDS83
24.03.03 16:49
건강

...분들 많으시죠... 면역력 강화에는 다양한 방법이 있지만 그 중 면역력 강화를 시켜주는 식습관에 대해서 알아볼까요? -면역 체계에 필수 영양소를 공급, 비타민 필수 -건강한 장을 통해 면역력 키우기, 프로바이오틱스가 풍부한 음식 섭취 -적절한 수분 공급으로 면역력 향상

'면역력 강화' 알아야 할 3가지 필수 식습관!
boostory58.com
msHYmpy98
23.08.31 10:32
건강톡톡

환절기에 더더욱 신경써야 하는 면역력! 면역력 증진에 도움이 되는 음식들 소개해드릴게요 브로콜리: 레몬의 2배나 되는 비타민C 함유량 마늘: 항염, 항암 작용을 하는 성분이 풍부 토마토: 항암 및 면역력 증강에 도움이 되는 라이코펜 성분

아침저녁 온도차 '10도' 육박… 면역력 높이는 데 '이것' 도움
health.chosun.com
용이주인
23.09.12 11:05
운동남녀

...먹어야 하는지 고민해본 적 있으실 거에요 ◇운동 전에는 탄수화물 ◇근력 운동할 때는 단백질도 섭취 운동 전에는 섬유질이 적고 소화가 잘 되는 탄수화물을! 운동 후에는 단백질과 탄수화물이 풍부한 음식을 먹는 게 좋다고 합니다 운동 전에 저는 주로 바나나를 먹는데 좋더라구요!

운동 효과 높이는 간식, 단백질? 탄수화물?
v.daum.net
xnaexUg333
24.03.06 09:41
건강

노화에 따른 근감소증을 예방하려면 류신을 많이 먹으라는 건데 류신이 골격근 합성을 돕기 때문이라고 함 류신은 유청 단백질에 많은 아미노산임 음식으로 먹는 게 제일 좋겠지만 류신이 풍부한 필수 아미노산 보충제로라도 챙길 수 있음

나이 드니 근육이 쭉쭉 빠지네…"이럴 때 OO 먹어라" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.08.11 09:11
오늘의 이슈

감성 풍부해서 룸살롱 가나봄

문성근 "故이선균 장례식, '마녀사냥 당하냐' 울부짖어…뭐라도 하자고 얘기"('장윤선의 취재편의점') : 네이트 연예
m.news.nate.com
rrZTSOP67
24.01.12 19:29
사건사고

난 이런 거 볼 때마다 시골에서 텃밭 가꾸고 하는 건 60대쯤 하고 더 나이 먹으면 오히려 대도시, 인프라 풍부한 곳에서 사는 게 진짜 맞말이라고 생각함 그리고 나이 먹을수록 이런 기술의 혜택을 누릴 줄 아는 게 필요한데.... 뒤쳐지지 말아야지....ㅜㅜ

"살려 달라" 70대 여성 외침에 'AI 스피커'가 생명 구해 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
마이멜로디
24.02.14 10:58
리빙포인트

...레드향, 황금향은 어떤 차이가 있는 걸까? 한라봉은 청견과 폰캉을 교배한 품종으로 아삭한 과육+풍부한 과즙이 특징 천혜향은 청견, 앙콜, 마코트를 교배한 품종으로 향이 풍부하며 껍질이 얇음 레드향은 한라봉에 서지향을 교배한 것으로 알맹이가 굵고 식감이 비교적 단단하고 달다

제주 특산품 천혜향, 레드향, 황금향, 한라봉의 차이건강이야기 - 해리프 금호정수기
khsoo.co.kr
hvmgvhv7
24.02.28 11:44
오늘의 이슈

그랬군요 저는 어느 순간부터 표현이 풍부해지고 노래가 늘었다라고 느꼈는데 그런 사유가 있었군요 ㅠ ㅎㅎ 그래도 기본적으로 어마어마한 실력이 있으시니까 이럴수 잇엇던것 같아요 투머치가 베리머치가 된듯!!

소향, 폐렴 8번 재발 "회복 NO…많이 울었다"[Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예
m.news.nate.com
CavmlZgy28
24.02.01 10:19
건강

...흰 밀가루 빵보단 얼룩덜룩한 통곡물 빵을 먹는 게 건강에 좋아서 보통 흰색 식품은 피하라는 말이 있죠? 그렇다고 흰색을 띄는 식품들을 다 피할 필요는 없는데요 흰색이거나 흰색에 가깝지만 영양소가 풍부한 식품들 참고하세요! - 양파 - 마늘 - 감자 - 버섯 - 콜리플라워

하얀색은 피하라고?...오히려 건강에 좋은 흰색 식품 - 코메디닷컴
kormedi.com
아이테잌클래식
23.08.21 11:17
건강톡톡

...트립토판, 비타민b6 등 수면에 도움 되는 성분이 풍부 타트체리: 수면유도제로 많이 먹는 멜라토닌의 원천 깻잎: 수면을 돕는 칼륨이 풍부 허브티: 수면 시작을 돕는 아피게닌이라는 항산화물질 포함 견과류: 트립토판 성분이 풍부해 멜라토닌 분비를 촉진 (견과류 중에서도 특히

바나나·상추… 불면증 물리치는 음식 6
health.chosun.com
김두부
23.07.18 12:33
건강톡톡

...(라이코펜 풍부) 노랑 > 당근, 바나나, 오렌지, 단호박 (베타카로틴 풍부) 초록 > 브로콜리, 키위, 청포도, 시금치 (비타민과 미네랄 풍부) 보라 > 블루베리, 와인, 포도, 가지, 복분자 (안토시아닌 풍부) 검정 > 검은콩, 검은깨, 김, 미역 (안토시아닌 풍부)

노화의 주범, '활성산소' 줄이는 컬러 푸드는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.07.17 11:14
678910