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운동
(4,129건)
정확도순
오늘의 이슈
살 빼더니 급 노화 온 것 같아요. 유지한다고 애쓰지 말고 스트레스 받지 말고 맘껏 먹고 차라리
운동
을 열심히 해요
전현무, 연세대 후배 만났네…박규영에 "예쁘고 털털, '나혼산' 원츄" : 네이트 연예
news.nate.com
YGmPASS50
24.05.31 13:02
오늘의 이슈
운동
몇 달 좀 한거 가지고 진짜 대체 언제까지 우려먹을 셈인지 너무 요란하고 난리법썩..... 몇십년 꾸준히 조용하게
운동
하는 사람들도 많으니 이제 그만 좀 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
'48kg' 박나래, 확 달라진 턱선…"트와이스 지효인 줄" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Aidajopp79
24.06.05 08:49
오늘의 이슈
선비재질이신데 이제
운동
을 너무 잘하시고 가르치는건 더 잘하시는
'손흥민 父' 손웅정 "술·담배 안 하고 짐도 캐리어 하나 뿐…근검절약"(이문세입니다) : 네이트 연예
m.news.nate.com
mica
24.06.07 13:43
운동남녀
아주 훌륭한
운동
중 하나인 걷기! 살을 빼기 위해 걷기
운동
을 한다면 이러한 것들은 조심해야한다고 합니다 1. 충분히 걷지 않는다 2. 강도를 높이지 않는다 3. 준비
운동
과 마무리
운동
을 건너뛴다 4. 영양을 신경 쓰지 않는다 5. 물을 충분히 마시지 않는다 6. 잘못된
"살 빼는 걷기법 따로 있다?"…흔히 하는 걷는 법 실수는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.06.07 13:29
오늘의 이슈
...떠받치는 팬덤일부에 취해서 초심을 잃는순간 한순간에 꼬꾸라지는게 연예계입니다ㆍ연세가 되신분들이 대부분이 팬인데 인스타에 골프치는 사진 그런건 자제 하셔야 할겁니다 겸손을 잃는 순간 금방 떠나는게 팬입니다ㆍ골프가
운동
이라고 변명하겠지만 아직은 사치
운동
으로 여기는게 현실입니다
송가인, "성공=복수" 의미심장…"몸매 안 되니까 노래" 무명 설움 재조명 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
QaGknbL23
24.05.07 12:19
건강톡톡
여름 감기는 개도 안걸린다는데... 나는 감기도 걸리고 또 오래 가기까지 한다면 그 이유가 있다고 합니다 -충분한 휴식을 취하지 않음 -수분 섭취 부족 -과도한 스트레스 -다른 질병과 착각한 약물 오용 -잘못된 치료법 사용 -끊임없이 지속하는
운동
여름인데 아직도 '콜록'…유독 내 감기만 오래 가는 이유 6 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.06.07 09:07
오늘의 이슈
훗날에 역사학자들은 당시 정권의 이념과 인기몰이를 위해 퇴행적 페미니즘 세력과 결탁해 촉발시킨 미투
운동
을 한국판 문화대혁명으로 기록할 것이 분명함. 제자가 스승을 고발하고 부하직원이 상사를 고발해 사회의 중견을 몰락시키고, 퇴행적 페미니즘의 대유행을 가져와 출산율 하락과
故 조민기, 세상 떠난지 6년…'미투' 논란 속 불명예 [M+이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
문크예거훠어엉
24.03.09 10:23
작심 다이어터
운동
하고 근육 키우는데 가장 중요하다는 단백질 하지만 신장 기능이 저하된 사람들은 너무 많은 단백질을 섭취하면 안 된다고 해요 과도한 단백질 섭취는 통풍을 유발하거나 소화 불량이 일어날 수 있다고 하네요
"근육 키우는데 필수라지만"…단백질 주의해야 할 사람 있다? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.06.10 13:46
작심 다이어터
...요요현상까지 초래할 수 있으니 참고하세요 “고단백, 저탄수화물 다이어트에 집착” “건강한 음식이니까 많이” “오로지 유산소
운동
만” “쫄쫄 굶으며
운동
” “양념과 향신료에 의존” “아침을 건너뛴다” “간식은 아예 입에도 안 대” “무조건 저지방 음식만 찾아” “물을 싫어해”
“살빼기 너무 힘들어”...다이어트에 자꾸 실패하는 이유 - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
24.06.10 11:01
오늘의 이슈
아호~코디 일 좀 해라!! 스타일이 잘생긴 얼굴 다 망가놓네~ 차라리 안에 티셔츠에
운동
화 신겨야지~셔츠며 구두 뭐냐
[현장포토] "피지컬이 넘사벽"…변우석, 압도적 비율 : 네이트 연예
m.news.nate.com
zzzzzzz
24.06.06 17:16
오늘의 이슈
당뇨 합병증 같을수도 ..살빼고
운동
하면 발목아픈거 싹다 난다..거기선 시간도 많으니
운동
하고 식이조절하면 만병이 나아서 나오겠네
'음주 뺑소니' 김호중 다리 수술이 시급하다? "술 먹어서 절뚝" 의혹 진실은[이슈와치] : 네이트 연예
news.nate.com
fbelznl30
24.06.01 13:14
오늘의 이슈
차 두대 블랙박스는 원래 메모리가 없고, 예전에
운동
했다는게 평소에 비틀거리면서 걷는다고? 내가 보기엔 무조건 구속 확정이다
'음주 뺑소니' 김호중 "평소에도 비틀거리면서 걷는다", 만취 상태 아니었다고 주장[MD이슈](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
1
24.05.24 17:53
오늘의 이슈
부부가 함께
운동
하고 너무 좋겠다 ㅎㅎ 예쁜 커플 :)
줄리엔강♥제이제이, 확신의 몸짱 커플…나란히 탄탄 근육질 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Aidajopp79
24.06.05 08:52
운동남녀
나혼산보니까 설현이 클라이밍을 5시간을 하던데 진짜 대단했었음 클라이밍 1시간만 해도 진짜 힘들던데 ㅋㅋㅋ 그만큼 거의 전신이 다 쓰이는
운동
이라 근육도 많이 쓰이고 다이어트에도 효과적임
설현, ‘이
운동
’ 덕분에 마음껏 먹어도 살 쑥쑥 빠져… 대체 뭘까?
v.daum.net
honollulu
24.02.16 09:50
건강
근육을 키우기 위해 필수인 단백질
운동
을 하고 단백질은 필수인데요 언제 먹어야 근육이 더 잘 붙을까 궁금한 적 없으신가요? 단백질은
운동
전후 4~6시간 간격으로 섭취하는게 가장 좋다고 해요 또 언제 먹느냐보다는 충분한 양의 단백질을 지속적 섭취하는 것이 중요하다고 합니다
"근육 키우는 중?" 단백질, 언제 먹어야 근육 더 잘 붙을까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.31 09:03
오늘의 이슈
...못했으면 노태우가 대통령 될일도 없었다.. 87년 대통령 선거때 야당후보들은 하나같이 죄다 전두환 독재탄압 심판을 구호로 내걸고 선거
운동
했음. 다른이슈들은 전두환독재심판 이슈에 다 묻혀버린 그야말로 오로지 전두환 독재심판에 대한 국민의 의견을 묻는 원포인트 대통령선거였음
'서울의 봄' 전두광 황정민, 무대인사서 대국민 사과 "죄송하다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
광개토태왕
23.12.03 11:37
작심 다이어터
...다이어트를 위해 스피닝을 하시는 분들이 많더라구요?? 하지만 스피닝 같은 고강도
운동
은 준비되지 않은 상태로 하면 오히려 부작용이 있을 수 있다고 해요 바로 횡문근융해증이 발생할 수 있다고 하는데
운동
뒤 근육통이나 어지러움, 구토, 미열, 피로감이 지나치게 오래가거나 소변
살 빼려다 근육 녹는다? 스피닝 부작용 주의!
www.allurekorea.com
lylilalla7
24.05.31 11:19
작심 다이어터
...아니다 -다이어트에는 공복
운동
이 좋다? 아침에 공복 상태에서
운동
은 괜찮지만 30분을 넘기지 않는다 -지방 섭취량은 무조건 줄여야 한다? 가공 음식과 설탕을 줄이는 게 효과적이며 지방은 적정량 필요하다 -근력
운동
을 하면 몸집이 커진다? 근력
운동
만으로 그렇게 될 수
다이어터 울리는 잘못된 상식 7
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.05.31 11:13
작심 다이어터
지긋지긋한 비만을 탈출하고 싶다면 아래 다섯 가지 방법을 꾸준히 해보세요 - 굶는 다이어트는 절대 해서는 안 된다 -정제된 탄수화물 섭취를 줄인다 -메가3 지방산 섭취를 늘린다 -적당한 단백질 섭취를 하면서 근육량을 늘리는
운동
을 한다 -충분히 7시간 정도의 수면을 취한다
이젠 비만 탈출하고 싶다? 다섯까지만 꾸준히 지켜보세요 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.06.11 10:17
오늘의 이슈
글쎄 뭔가 좋은일 하는사람들을 꼭 이렇게 비꼬더라 골프장만 다닌사람보단 골프장 가더라도 환경
운동
하는사람이 더 세상에 도움되는일 아닌가? 왜이렇게 다들 무결한 사람만 찾는지 있지도 않은 ㅎㅎ
류준열, 김주형 캐디로 변신…그린피스 홍보대사 아니었어? : 네이트 연예
m.news.nate.com
qKtaPWag49
24.04.11 16:53
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