나혼산보니까 설현이
클라이밍을 5시간을 하던데
진짜 대단했었음 클라이밍 1시간만 해도
진짜 힘들던데 ㅋㅋㅋ 
그만큼 거의 전신이 다 쓰이는 운동이라
근육도 많이 쓰이고 다이어트에도 효과적임


배우 설현&#x28;29&#x29;이 식단 관리를 안 해도 살이 빠지는 비결로 클라이밍을 꼽았다. 지난 9일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에 출연한 설현은 클라이밍에 몰두하는 일상을 공개했다. 그는 “일주일에 3번 정도, 한 번 가면 5시간씩, 거의 클라이밍 선수로 활동하듯이 하고 있다”며 “뇌의 80%를 차지하는 취미 활동”이라고 말했다. 운동을 마친 설현

나혼산보니까 설현이 클라이밍을 5시간을 하던데 진짜 대단했었음 클라이밍 1시간만 해도 진짜 힘들던데 ㅋㅋㅋ 그만큼 거의 전신이 다 쓰이는 운동이라 근육도 많이 쓰이고 다이어트에도 효과적임

덕분