운동하고 근육 키우는데 
가장 중요하다는 단백질
하지만 신장 기능이 저하된 사람들은
너무 많은 단백질을 섭취하면 안 된다고 해요
과도한 단백질 섭취는 통풍을 유발하거나
소화 불량이 일어날 수 있다고 하네요


한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 단백질은 우리 몸의 근육을 형성하고, 면역 시스템을 구성하는 항체를 만드는 등 신체 유지를 위해 꼭 필요한 영양 요소다. 그러나 과도하게 섭취할 경우 질병의 위험을 증가시킬 수 있다. 적절한 단백질 섭취가 중요한 이유다. 영국일간 더선의 자료를 바탕으

운동하고 근육 키우는데 가장 중요하다는 단백질 하지만 신장 기능이 저하된 사람들은 너무 많은 단백질을 섭취하면 안 된다고 해요 과도한 단백질 섭취는 통풍을 유발하거나 소화 불량이 일어날 수 있다고 하네요

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