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식습관
(199건)
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건강톡톡
우리
식습관
은 피부 상태에 직결되는데요 피부에 해로운 식품와 이로운 식품 참고해보세요~! 해로운 것: 짜고 달게 먹는 습관, 피부 탄력 떨어뜨리는 주범 - 달고 짠 가공식품 - 정제된 설탕이 들어간 식품 - 고탄수화물 식품 이로운 것: 비타민C 등 항산화 물질 풍부한 식품
'이런 음식' 자주 먹으면… 피부 빨리 처진다
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
23.04.21 10:06
운동남녀
많은 사람들의
식습관
을 보면 지방간을 유발시킬 수 있는
식습관
을 가지고 있는데요 -과식 -고지방 음식 -고당분 섭취 -인스턴트 음식 -알코올 -많은 소금 -약물 장기복용 이러한
식습관
들이 주 원인이라고 해요 지방간에 도움을 주는 음식들은 커피, 채소, 생선, 견과류 등이
간 손상을 유발하는
식습관
과 간에 좋은 음식 및 운동 방법
2uras.5yuk.com
sweetsalt
23.05.12 10:27
건강톡톡
...췌장암은 원인도 예방법도 확실하지 않아 위험인자 자체를 피하는 게 중요하다고 합니다 흡연자는 금연을 하고, 만성췌장염이 있는 사람은 정기적으로 진료를 받고 당뇨가 있는 사람은 꾸준히 혈당 관리를 하고 고지방, 고열량 식사가 아닌 과일, 야채 중심의
식습관
을 들여야 합니다
[100세건강] '진단이 사형선고"라는 췌장암…"그래도 희망은 있다" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.10.11 09:50
건강
...있는데요 우리나라가 20~49세에 대장암이 발병하는 젊은 대장암 환자 수가 무료 세계 1위라네요ㅠㅠ 아무래도 풍족한 먹거리, 무분별한
식습관
탓이겠죠.. 우유, 통곡물, 칼슘 함량이 낮은 식단 탓이 크다고 해요 설사나 변비, 체중 저하, 피로감, 혈변 등 대장암 의심 증상이
젊다고 방심 금물…체중저하·설사변비 심하면 '이 질환' 의심 [헬스노트] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.09.18 09:20
건강
유해한 습관 혹은 중독은 계속 주변에 존재하는데요 건강한 삶을 위한 조언을 알려드릴게요 -자기 인식과 목표 설정 -규칙적인 운동 습관 -영양 균형 잡은
식습관
-스트레스 관리 -사회적 연결 유지 -정보와 교육 -전문가의 도움과 지원
건강한 삶을 위한 7가지 조언은?
danielh.tistory.com
xnaexUg333
23.09.20 10:48
건강
내장지방이 피하지방보다 더 위험한 이유는 염증을 일으키고 대사증후군 같은 질병의 원인이 되기 때문임. 허리둘레가 남성 35.4인치, 여성 33.5인치 이상인 경우엔 복부비만임. 내장지방이 많으면 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 한꺼번에ㄷㄷㄷ 생기는 대사증후군이 나타날 수도 있음
“내장지방 염증 때문에”... 몸속 망가지는 최악의
식습관
은? - 코메디닷컴
kormedi.com
rkcYkzun44
24.08.30 09:43
건강톡톡
한국인들의 잘못된
식습관
3가지가 위염을 불러온다고 해요 -야식으로 맵고 짠 음식 먹기 -국 종류에 밥 말아먹기 -탄산음료 자주 마시기
한국인에게 흔한 위염…잘못된 '
식습관
' 3가지 | 네이트 뉴스
news.nate.com
근본빌라
23.02.20 09:00
건강
20대 폐- 20대부터 신축성 조금씩 감소 뇌- 신경세포가 감소해 메세지 전달하는 속도가 느려짐 혈관- 혈관은 유전적 요인과
식습관
에 따라 개인차가 크다 30대 근육- 30대부터 점차 근육이 줄어든다 뼈- 35세를 기점으로 급격하게 뼈가 약해지고 무릎 관절 마모 속도가
신체 부위별 노화 나이...jpg : MLBPARK
mlbpark.donga.com
마이멜로디
23.09.07 09:28
오늘의 이슈
다이어트는
식습관
을 고쳐야하는거임
강재준, 힘들게 뺀 23㎏ 며칠만 요요…충격적 비포 애프터(당나귀귀)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
skwort15
23.06.12 10:22
오늘의 이슈
...내재적 노화와 외재적 노화의 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 내재적 노화는 유전적 요인에 의한 것이고, 외재적 노화는 음주, 흡연,
식습관
, 운동, 스트레스 관리와 같은 생활 방식 선택에 기인할 수 있습니다. 많은 미국 셀러브리티의 노화를 개선한 폴빈 박사는 임원,
노화를 늦추는 최고의 방법, 24시간 대출, 4대보험 미가입 대출 총정리
happy-harvard.com
육아박사
23.09.03 20:31
건강
잦음 음주도, 불규칙한
식습관
도 안 하는데 대신 치킨을 자주 먹긴 함 ㅜㅜ 튀긴 닭에 술까지 먹으면 진짜 최악이고, 닭가슴살 먹는 건 괜찮나 했는데 김종국도 통풍 걸리는 거 보면 건강한 고기라고 그것만 막 먹어도 안 되는 것 같더라 건강한 음식이어도 뭐든 적당히
1인 1닭 때문에…20대도 통풍 비상 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.08.25 11:47
운동남녀
다이어트는 생활 습관을 바꾸는 것이라 해도 과언이 아닌데요 운동
식습관
도 바꾸겠지만 아침습관으로도 체중을 감량하는데 도움이 된다고 해요 -수분 보충으로 활기차게 시작하세요 -마음 챙김 아침 명상 -균형 잡힌 아침 식사로 몸에 에너지를 공급하세요 -신체 활동에 우선순위를
체중 감량 여정을 시작하는 아침습관 7가지
kai5490.tistory.com
sweetsalt
23.09.04 08:53
육아
...스스로 행동하고 싶은 아이의 욕구를 인정해주세요. 3. 식사 시간은 언제나 정확하게 지켜주세요. 4. 아이의 흥미를 자극하기 위한 영상이나 장난감 없이 온전히 식사에 집중할 수 있게 해주세요. 5. 간단한 요리에 아이를 동참시키는 등,
식습관
을 도와주는 놀이 경험도 좋아요
방류 시작한 지 얼마 안 됐으니까ㅣ네이트 썰
m.ssul.nate.com
hvmgvhv7
23.08.28 09:14
오늘의 이슈
아무리 빼도 평생 유전자는 안바뀌듯이
식습관
다시 돌아오면 몸무게도 다시 돌아온다
이국주, 17kg 감량 이유=이벌…"새로운 사람 만나야 해서" (짠당포)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
미언상을확기냥
23.08.23 05:58
꿀팁방출
쉽게 포만감 느끼는
식습관
🤔
쉽게 포만감 느끼는
식습관
🤔
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.02.01 21:47
건강
모든 병은 장에서 온다 이런 말이 있을 정도로 장이 굉장히 중요한대요 장내 미생물이 뇌 건강에도 영향을 끼친다고 하네요 유익균 만드는
식습관
을 실천해서 관리를 해줘야겠어요
장내 미생물 관리가 뇌 건강 좌우…유익균 만드는
식습관
www.ikoreanspirit.com
xnaexUg333
22.12.02 11:05
건강
현대
식습관
이 예전이랑 다르게 자극적이고 음주도 많아져서 20대 후반부터 일찍이 대장내시경 검사해야 함
젊은 대장암 꾸준히 증가…"과음, 비만, 운동부족 피해야" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.08.14 18:13
직장인 대나무숲
...힘든 직장인이지만 자기 계발은 직장인들에게도 필수에요 직장인들은 어떻게 자기계발을 해야하는지 알려드릴게요 -지속적인 학습(온라인 강의, 독서하기) -네트워킹(모임, 세미나 등등 참여) -건강 관리(운동, 올바른
식습관
) -목표 설정 -스트레스 관리(휴식, 취미 가지기)
직장인을 위한 최적의 자기계발 방법 5가지
todaynews1004.tistory.com
잔치국수b
23.08.21 08:58
건강
음식이나 평소
식습관
이 올바르면 건강하고 긍정적인 삶을 사는 데 도움이 되는데요. 그래서 오늘은! 생강이 몸에 좋은 이유와 먹는 방법 알려드려요. - 생강 효능 - 1. 면역력을 높여준다 2. 열을 내린다 3. 가래를 없애고, 기침을 가라앉힌다 4. 통증을 완화하고 염증을
생강이 몸에 좋은이유 6가지
post.naver.com
치즈인더트랩
22.09.29 16:24
건강
현대인들의 질병이나 몸의 증상 중 90%센터는 혈당때문이라고 합니다 또한 그 원인은 잘못된
식습관
에서 나온다고 하는데요 이 습관들 고치려 노력해봐야겠어요
현대인 특유의 잘못된
식습관
.jpg
www.fmkorea.com
근본빌라
22.11.25 14:34
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