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습관
(997건)
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건강톡톡
땀 흘리고 머리카락💆♀️이 얼굴에 달라붙으면 여드름 생긴다던데! 😱 운동할 때 머리 묶고 다니는 게 좋겠네! #운동헤어스타일 #땀과피부 #모낭염 #피부자극
운동 후 여드름, 이
습관
과 함께하면 "피부 트러블" 납니다 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.05 00:09
알쓸신잡
혹시 커피를
습관
처럼 마시고 있지는 않나요? 살기 위해 커피 마신다는 당신...이럴땐 당장 끊어야 해요 ㅠㅠ 당장 커피를 끊어야 하는 사람에게 나타나는 위험 신호들?! #두통 #위염, 식도염 #눈 밑 떨림 #피곤함, 무기력함 #불안
당장 커피를 끊어야 하는 사람에게 나타나는 위험 신호들
www.gqkorea.co.kr
raviolllla
25.02.03 09:53
건강톡톡
...트고 갈라진다. 심한 경우 박탈성 입술염, 접촉성 입술염, 구각염 등 질병으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 입술 각질을 악화시키는
습관
에 대해 알아보자. #입술에 침을 바르는
습관
#손으로 입술 각질을 뜯는
습관
#입술을 깨무는
습관
#화학 성분이 강한 립스틱 사용
사라지지 않는 입술 각질, 알고보니 '이
습관
' 때문
v.daum.net
DfsnrxV91
25.01.09 09:41
건강톡톡
이어폰 안 닦고 쓰는 것도 문제라던데! 😱 더럽게 쓰면 세균이 그대로 귀로 들어가는 거잖아! 정기적인 청소 필수! #이어폰청소 #이어폰위생 #세균번식 #귀청소
이어폰, 이
습관
과 같이 쓰면 “중이염” 됩니다 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.03 12:25
알쓸신잡
...소화하려고 혈액과 에너지가 위장 쪽으로 집중되기 때문이래요 추위에 약한 분들은 과식, 폭식을 멀리해주세요 추위를 덜 타려면 밥은 배가 고프지 않을 정도의 양으로 적당히, 천천히!! 먹는 게 포인트입니다 음식을 꼭꼭 씹어 먹는
습관
이 체온을 높혀요 최소 30회씩은 씹어보세요
밥 ‘이렇게’ 먹으면 추위 더 탄다
health.chosun.com
GXahnimH94
25.02.05 10:00
건강톡톡
잠 😴 잘 자는 것도 체지방 감소에 도움 된다는 말 진짜예요? 🌙 수면 부족이 살찌는 원인이라더니! #수면과다이어트 #꿀잠다이어트 #체지방과수면 #건강한수면
체지방, 이
습관
들과 같이하면 “불처럼 타서 사라집니다” - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.02 11:38
뷰티
...3~6개월 동안 효과가 유지돼. ⏳ 유지 기간을 늘리는 방법 꾸준한 보습과 자외선 차단 필수 피부 탄력을 유지할 수 있도록 건강한 생활
습관
유지 필요 시 정기적으로 추가 시술 고려 개인에 따라 효과 지속 기간이 다를 수 있으니, 자세한 내용은 슈링크 효과에서 확인해봐!
슈링크 효과 유지지간 2배 오래가는 나만의 비결! - 스킨에디터24
dermaskin24.com
슬기로운생활사전
25.03.05 16:24
오늘의 이슈
...모든 지식을 내세워 그럴듯한 문구로 서술을 시작해야 한다는 강박관념이 있지 중요한 알맹이를 얘기하기 위해 쓸데없는 이야기들로 풀어내려는
습관
이 발목 잡았네 깐깐한 고고학자의 쓸데있는 듯 쓸데없는 트집 ㅋㅋㅋ 건축가 유현준의 책에서 농경사회가 언제 시작된건지에 관심을 갖는건
설민석 하차시킨 고고학자, 이번엔 유현준 교수 저격 "문제 여지 상당" : 네이트 연예
m.news.nate.com
물병자리26
25.02.10 06:09
알쓸신잡
...#푹 자고 싶다면? 내 몸에 꼭 맞는 매트리스 선택법 10# 체형과 체중에 맞는 경도 선택하기 척추 정렬을 고려한 지지력 확인하기 수면
습관
에 맞는 매트리스 고르기 적절한 통기성과 온도 조절 기능 확인하기 메모리폼, 라텍스, 스프링 등 소재 비교하기 매트리스 두께와 높이
푹 자고 싶다면? 내 몸에 꼭 맞는 매트리스 선택법 10
www.gqkorea.co.kr
wonnii
25.02.26 16:01
건강톡톡
진통제💊 너무 자주 먹는 것도 신장에 부담 준다던데! 😥 다들 무작정 복용하지 마세요!!
조용히 망가지는 신장 의사들이 경고하는 일상 속 파괴
습관
- 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.29 18:53
건강톡톡
스트레스🤯 받으면 혈당도 오른다던데... 하루 10분 명상🧘♀️으로 스트레스 해소하고 혈당도 잡을 수 있을까? #당뇨스트레스 #명상효과 #마음챙김 #혈당관리
당뇨병을 이기는 하루 10분
습관
, 지금부터 실천하세요! - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.29 23:07
알쓸신잡
다리를 떨면 복이 나간다고? 너무 핀잔주지 말자, 그만한 이유가 있다. 다리 떠는
습관
이 의외로 좋은 이유 6가지!!!!!! ❶ 칼로리 소모 (하루에 최대 300~500칼로리를 소모 가능 오...) ❷ 혈액 순환 촉진 ❸ 긴장 해소 ❹ 집중력 향상 ❺ 에너지 발산 ❻ 대사
다리를 떨면 복이 나간다고? 다리 떠는
습관
이 의외로 좋은 이유 6
www.gqkorea.co.kr
cehybok47
24.12.05 11:05
건강톡톡
...문제는 실천이쥬? ㅠㅠ 몸도 마음도 건강한 2025년을 위해, 귀찮지 않으면서도 효과는 확실한
습관
다섯 가지 알아두시길!!! 2025년 아주 쉽게 시작할 수 있는 건강
습관
5가지 #일어나자마자 햇볕 쬐기 #식단 구상하기 #식이 섬유 섭취하기 #식사 후 산책하기 #호흡에
2025년 아주 쉽게 시작할 수 있는 건강
습관
5가지
www.vogue.co.kr
lylilalla7
25.01.24 09:53
건강톡톡
수면 부족, 외톨이 생활 등은 노화를 촉진한답니다.. 당신을 친구보다 더 늙어 보이게 만드는 악
습관
은? #지금부터 당장 개선해야 할 노화를 촉진하는 나쁜
습관
들# "신체 활동을 잘 하지 않는다" "수면을 충분히 취하지 않는다" "건강에 좋은 음식을 먹지 않는다" "연락
당신을 친구보다 더 늙어 보이게 만드는 악
습관
은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
JCuDZAN24
24.12.24 11:52
재테크
하루 10분의 작은
습관
! 목돈 만들기 프로젝트를 소개합니다 하루 10분이라는 짧은 시간으로 내 돈을 똑똑하게 관리하고 싶다면 참고하세요 [STEP 1] 나의 일 년, 지출 계획서 작성하기 [STEP 2] 뭔가 찝찝한 느낌이 드는 지출 가려내기 [STEP 3] 더도 말고
을사년, 목돈 만들기 프로젝트‘하루 10분’ 돈 관리 루틴을 시작하세요!
v.daum.net
Keeouly97
25.02.21 09:58
건강
...너무 높은 베개는 기도를 좁힐 수 있다. 기도를 열어주는 적절한 높이(6~10cm)의 베개를 선택하자. 7 입이 아닌 코로 숨 쉬는
습관
을 기르자. 입으로 숨을 쉬면 기도가 쉽게 막혀 코 골이가 심해질 수 있다. 8 담배는 백해무익. 담배를 끊으면 기도의 염증과 부종이
코 고는 이유를 알고 싶다. 코골이 해결법 8
www.gqkorea.co.kr
cehybok47
25.02.19 09:37
건강톡톡
이젠 더 이상 나이 문제가 아니다, 중요한 건
습관
이다. 다음을 지키지 않으면, 당뇨는 빠르게 찾아온다. *당뇨병 유발하는 최악의
습관
* 부족한 수면 식후 바로 눕기 기름진 식생활 TV 몰아보기 광합성 부족 몹시 걱정된다 ㅠㅠ
‘젊은 당뇨’가 더 무섭다, 당뇨병 유발하는 최악의
습관
www.gqkorea.co.kr
잔치국수b
24.10.28 09:58
건강
...끼얹을 수 있어요 "운동 탓에 더 늙었다?"... 노화 부추기는 운동
습관
5가지 미리 알아두고 피해보아요 **전문가가 지적한 잘못된 운동
습관
** 1. 휴식 없는 과도한 운동 2. 저항 훈련을 피하는
습관
3. 고강도 운동에만 집중 4. 워밍업과 쿨다운 생략 5. 가동성
"운동 탓에 더 늙었다?"...노화 부추기는 운동
습관
5 - 코메디닷컴
kormedi.com
raviolllla
24.12.17 09:53
재테크
...번째, 재테크에 실패하는 당신은 대박을 노리는 허황된 꿈을 가지고 있습니다 네 번째, 재테크에 실패하는 당신은 지출이 소득보다 큰 소비
습관
을 가지고 있습니다 다섯 번째, 재테크에 실패하는 당신은 적은 노력으로 쉽게 많은 돈을 벌 수 있다는 잘못된 편견을 가지고 있습니다
당신이 '재테크'에 실패하는 다섯 가지 이유
blog.naver.com
981esc
25.02.18 10:20
꿀팁방출
...‘주유비 절약’ 꿀팁** 1. 연료가 바닥나기 전 주유하는
습관
을 갖자 (하지만 과하게 기름을 넣는 것도 연료 낭비 요인이 되니 적당히 넣도록 하자) 2. 차 안의 짐을 줄여 무게를 줄이자 3. 과격하게 운전하는
습관
을 고치자 4. 선선한 밤이나 아침 일찍 주유를 하자
‘이렇게 쉽다고?’.. 운전자들 99% 모르는 ‘주유비 절약’ 꿀팁 뭐길래
m.cartech.nate.com
raviolllla
24.12.06 10:48
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