면역력

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건강톡톡

...근육 자극, 넘어짐 방지 ● 심리적 안정감 향상, 우울증 감소 ● 발 근육 강화, 무지외반증 예방 맨발 걷기 주의할 점 ● 당뇨환자, 면역력 떨어진 사람은 금물 ● 겨울철 실외 맨발 걷기도 위험 커 ● 걷기 전후 발에 상처 있는지 체크 ● 황톳길 잔디밭 흙길 숲길 산길

암도 나았다? 100만명 홀린 맨발걷기…이 병 앓으면 절대 금지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
PslYoqk6
24.07.08 11:32
오늘의 뉴스

양파껍질 추출물을 사용해서 연구를 진행한 결과 면역력 증진과 스트레스를 다운시켜주는 효과를 봤다고 하네요 그냥 버려지는 양파껍질도 활용할 수 있는 연구가 계속되면 도움이 되겠군요

"양파껍질 버리지 마세요"…면역력↑·스트레스↓ 효과 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.03.26 13:41
오늘의 건강

...있습니다. 이를 통해 건강 증진 효과를 높일 수 있습니다. 예를 들어 아침 공복 시 비타민 B와 유산균을 섭취하면 피로 해소와 면역력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 또한 저녁 식후에 오메가-3와 지용성 비타민을 섭취하면 심혈관 건강과 눈 건강 증진에 기여할 수 있습니다

영양제 먹는시간 및 순서 한번에 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.07.10 20:15
건강

...독감을 겪으면서 면역력에 대한 중요성을 몸으로 깨달으신 분들 많으시죠... 면역력 강화에는 다양한 방법이 있지만 그 중 면역력 강화를 시켜주는 식습관에 대해서 알아볼까요? -면역 체계에 필수 영양소를 공급, 비타민 필수 -건강한 장을 통해 면역력 키우기, 프로바이오틱스가

'면역력 강화' 알아야 할 3가지 필수 식습관!
boostory58.com
msHYmpy98
23.08.31 10:32
쩝쩝박사

여름 제철음식 먹으면서 맛도 건강도 다 잡아갑시다~ 피자 토핑도 아이스크림도 과자도 옥수수인 걸 좋아하는 옥수수 쳐돌이라 여름이 반가운 이유 중 하나....ㅋㅋㅋㅋㅋ “변비를 해결한다” “면역력을 높인다” “콜레스테롤을 낮춘다” “촉촉한 피부를 만든다”

"여름동안 더 자주 먹어야"...쫀득한 옥수수의 건강 효과 4 - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
24.06.25 11:02
건강톡톡

환절기에 더더욱 신경써야 하는 면역력! 면역력 증진에 도움이 되는 음식들 소개해드릴게요 브로콜리: 레몬의 2배나 되는 비타민C 함유량 마늘: 항염, 항암 작용을 하는 성분이 풍부 토마토: 항암 및 면역력 증강에 도움이 되는 라이코펜 성분

아침저녁 온도차 '10도' 육박… 면역력 높이는 데 '이것' 도움
health.chosun.com
용이주인
23.09.12 11:05
건강

...비타민B1이 영양학적으로 균형이 맞음 - 두부&미역: 두부를 먹을 땐 요오드를 보충해줄 음식이 좋은데 미역이 딱! - 사과&포도: 같이 먹으면 혈전 방지와 심혈관 건강에 도움이 됨 - 토마토&아보카도: 루테인이 풍부한 아보카도와 항산화 물질이 풍부한 토마토로 면역력 증진

"삼겹살 후 냉면이요?"...이 조합 최악의 궁합이라니! - 코메디닷컴
kormedi.com
zzub
23.09.22 11:12
오늘의 건강

면역력 올리는 방법

면역력 높이는 방법, 음식, 영양제 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.02.19 16:40
건강톡톡

제철을 맞은 풋고추 풋고추의 효능을 알고 계신가요? 풋고추는 저칼로리 식품으로 다이어트 식품으로 좋아요 또 비타민 C가 풍부하고 면역력 증가에도 도움이 된다고 해요 단 너무 많이 섭취하면 위장을 자극해 위장 점막을 손상시키고 설사를 유발할 수 있으니 주의!!

뱃살 빼고, 면역력 올리고…제철 풋고추의 놀라운 효능 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.07.31 08:57
건강

면역력이 떨어지기 쉬운 겨울에는 구내염도 발생하기 쉬운데요 구내염이 생기면 밥 먹기도 힘들죠 ㅜ 구내염이 발생했을 때는 음식을 가려 먹어야 한대요 그리고 물을 자주 마시는 게 좋다고 하네요 구내염 예방에 가장 중요한 것은 바로 구강 청결입니다!

밥도 먹기 힘든 구내염, 빨리 나으려면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.02.01 10:07
오늘의 이슈

의사넘들 구라쳐서 그렇지 갑상선암은 암이 아닙니다. 그냥 푹 쉬고 면역력 기르면 자연치료되는 증상에 불과해요

박소담 필라테스로 갑상선암 극복…쩍 갈라진 등 근육+잘록 허리 : 네이트 연예
m.news.nate.com
그것을알려주마
24.05.17 17:29
오늘의 건강

면역력 높이는 방법

면역력 높이는 방법, 음식, 영양제 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.02.22 16:36
건강톡톡

거듭되는 폭염에 몸과 마음이 지치는 분들 많을텐데 면역력을 끌어올려 몸을 건강하게 해줄 수 있는 방법을 소개해드릴게요 -충분한 수면 취하기 -건강한 식습관 가지기 -규칙적으로 운동하기

계속되는 폭염에 지친 몸…면역력 끌어올리는 법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.08.16 09:27
쩝쩝박사

온가족 면역력 올려주는 고단백 음식 조합 4가지 1.소고기와 브로콜리 소고기에는 단백질, 아연, 철분이 많이 함유되어 있는데, 이 중 철분은 체내 흡수율이 낮아 흡수를 도울 수 있는 비타민 C가 많이 함유된 브로콜리가 궁합에 좋다고 하네요. 2. 돼지고기와 주꾸미 돼지고기는

온가족 면역력 올려주는 '고단백' 음식 조합 4 | 홈 : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.05.22 18:04
건강

단백질은 필수 영양소지만 너무 과하면 뭐든지 몸에 해롭죠 단백질이 부족하면 근감소,면역력 저하, 호르몬 불균형,탈모 등등의 문제가 생기지만 단백질이 과해도 신장에 스트레스를 주고 소화 문제를 일으킨다고 하네요 충분한 섬유질과 함께 먹는 것도 좋은 방법이라고 해요

필수 영양소 단백질, 너무 많이 섭취하면 여기에 무리
weekly.chosun.com
이구아나뿔
24.05.27 13:20
건강

제 2의 뇌라 불리는 장 장은 면역력과 관련이 있는데요 이 장의 건강을 지키는 6가지 수칙이 있다고 해요 ①프로바이오틱스 섭취하기 ②패스트푸드 멀리하기 ③스트레스 줄이기 ④매일 30분 운동하기 ⑤공복 시간 갖기 ⑥기상 직후 물 마시기

[아미랑]‘면역의 핵심’ 장 건강 지키는 6가지 수칙
v.daum.net
KJC37
24.05.14 14:05
오늘의 이슈

인도 바라나시에서 덱스같은 애들 여럿봤지. 예전에 일본영화에서 주인공이 갠지즈강에 뛰어드는 거 보고 일본애들 여러명 골로 갔었지. 저건 물이 아니다. 세균 바이러스 혼합물이지. 면역력좋은 인도애들도 실려가기도 하는데.. ㅉㅉ

덱스, 갠지스강 부작용? 결국 병원行 "배 찢어지는 느낌" 복통 헛구역질(태계일주2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Hectagong
23.07.08 14:53
건강톡톡

...단순히 추워서 걸리는 게 아니죠 두껍게 껴입는다고 바이러스를 막을 수 있는 건 아니니까요 결국은 내 몸을 방어하는 면역력을 키워야 하는 데요 우리의 면역력은 먹는 음식으로도 관리 할 수 있습니다 마늘 생강 고구마 연어 강황 굴, 고기 같이 아연이 풍부한 식품 시금치, 케일

감기 한 번 없는 겨울 보내려면...“이런 음식 챙겨 드세요” - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
23.11.14 11:19
건강

몸에 좋은 데 궁합도 좋아 같이 먹어주면 더 좋은 조합들!! 통곡물+마늘, 양파는 면역력에 좋고요 녹색 채소+견과류는 염증수치를 줄이고 혈액순환을 좋게 합니다 유제품+생선은 영양제 먹을 때도 비타민&칼슘 조합으로 먹죠 주황색 채소+올리브오일의 경우 당근이나 호박의 경우

같이 먹으면 건강 효과 높아진다는 '슈퍼푸드' 조합 4
v.daum.net
pokemon
24.04.15 11:28
건강

...딸기, 혈압 낮추고 혈행 개선 효과 ◆ 키위, 피를 맑게 하고 혈압과 콜레스테롤 조절 ◆ 체리, 염증 낮추고 통풍 예방 ◆ 석류, 피부 세포의 재생 촉진 ◆ 수박, 뇌졸증과 심장마비 예방 ◆ 파인애플, 면역력 올리고 구강 질환 예방 ◆ 자몽, 피부 건강과 다이어트 효과

딸기가 혈압 낮춘다고?…매일 먹던 과일들의 놀라운 효능! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.04.18 08:52
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