면역력

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육아

면역력이 약한 영유아는 겨울철 질환을 더욱 조심해야하는데요 영유아들이 흔하게 걸리는 겨울 질환을 알려드릴게요 -감기 -폐렴 -편도선염 -후두염 -중이염

영유아 겨울철 유행 질환 5가지
trulytokid.tistory.com
msHYmpy98
23.10.25 09:51
건강

...장애가 일어날 수도 있습니다 평소에 물을 자주 마시고, 침 분비를 돕는 껌을 씹어주는 게 도움이 돼요 구강칸디다증이 있어도 백태가 잘 생깁니다 일종의 곰팡이인 칸디다균이 입안에 있는 건데 면역력이 약하면 발생하기 쉬워요 심하면 통증이 동반될 수도 있으니 유심히 관찰해보세요!

혀에 낀 하얀 백태… ‘이 질환’ 신호?
health.chosun.com
포로리야
23.10.06 11:11
알쓸신잡

...씹으면 면역력 좋아진다? 껌을 씹을 때 의외의 건강효과를 볼 수 있다는 사실 알고 있나요? 껌 씹기가 불러오는 건강 효과 ▷면역력 증진 ▷집중력 향상 ▷운동 효과 사실 긴장감 완화와 집중력에 도움이 되는건 알고 있었는데 껌 씹고 걸으면 운동 효과까지 커지는건 또 몰랐네요

껌 씹으면 면역력 좋아진다? 의외의 건강 효과 3
v.daum.net
hvmgvhv7
22.11.09 10:56
아무말대잔치

김치에 유산균 많고 면역력 높여 주고 김치 몸에 좋은거 모르는 사람 없죠? 홍삼 먹는거 보다 훨신 더 좋다고 하네요 이제 김장 철인데 김장해서 맛있는 김치 먹자구요~!!

“비싼 홍삼 어쩌나” ‘김치’ 놀라운 정체, 아무도 몰랐다
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.13 22:14
아무말대잔치

미국 건강정보 매체 에브리데이헬스에서 소개한 면역력을 높이는 식품!! 1. 터메릭(Turmeric) 강황의 뿌리 부분을 건조한 다음 빻아 만든 노란색 향신료인 터메릭안에 들어있는 커큐민은 강력한 항염증, 항산화작용을 한다. 2. 생강 생강에 들어있는화합물은 항산화, 항염증

'지금 필요해..,' 면역력 높이는 자연 식품 7 - 코메디닷컴
kormedi.com
나무아비
22.12.16 11:25
나만 몰랐어요?

365일 면역력! 면역력 "크게" 떨어뜨리는 습관 5 1. 아침에 일어나 물을 마시지 않는다. 2. 저녁 시간에 스트레스받는다. 3. 밤에 탄수화물 섭취한다. 4. 한 시간 이상 오래 앉아 있는다. 5. TV나 등을 켜둔 채 잔다

아침에 일어나 물 마시나요? 면역력 크게 떨어뜨리는 습관 5가지
m.post.naver.com
eunzanka
22.12.02 23:00
오늘 뭐 먹지?

따뜻한 음식으로 체온을 올려주면서 면역력을 유지하는 것이 중요한 가을. 타트체리는 몸을 따뜻하게 해주고 면역력을 길러준다고 하는데요. 활용할 수 있는 음식 무엇이 있을까요? 🍒 타트체리 닭볶음 베이컨과 닭고기를 타트체리 주스로 졸여낸 요리. 현미밥, 김치, 스리라차 소스

몸을 따뜻하게~면역력 높여주는 메인메뉴와 티
hub.zum.com
고든램지
22.10.28 11:52
힘내 취준생

취준생이 챙겨야 할 영양제 1. 아연 아연이 결핍되면 면역력이 떨어져 바이러스, 세균 등으로 생기는 감염성 질환에 쉽게 노출 됨 계속해서 몸의 면역력이 돌아오지 않는다고 느껴지면 꼭 아연을 먹어보자 2. 마그네슘/칼슘 스트레스와 피로감이 잘 떨쳐지지 않고, 눈 떨림 증상

취준생이 챙겨야 할 영양제!
m.post.naver.com
GXahnimH94
23.09.15 10:57
건강

당근을 주 3회 이상 먹으면 항산화에 큰 도움이 된다고 합니다!! 당근 속 카로티노이드라는 색소는 항산화 성분이 풍부한데 평소 우리 몸 속 카로티노이드 수치를 올리는 건 어려워요 근데 당근을 먹으면 이 수치가 유의미하게 증가한다고 하네요 단, 지나치게 많이 먹으면 피부가

‘이 채소’ 매주 세 번만 먹으면, 피부·면역력·시력 지킨다
m.health.chosun.com
rkcYkzun44
24.07.03 10:59
건강

저번 주 주말까지는 날씨가 선선하고 좋았는데 갑자기 일교차가 커지면서 추워지고 있는데요. 이럴 때 면역력이 떨어져서 질병에 걸리기 쉬운데요. 그래서 환절기 면역력 키우는 방법 알려드려요. 1. 규칙적인 운동과 충분한 휴식 취해라 2. 손을 잘 씻고, 개인위생을 철저히 하자

환절기 면역력 키우는 방법 5가지
post.naver.com
노잼인간
22.10.19 09:28
육아

...4~6개월 생후 6개월 무렵까지는 분유/모유 속 수분을 포함해 1kg당 130~200ml 정도의 수분이 필요 100일 전의 아기는 면역력이 약하므로 따뜻한 물을 젖병에 담아 먹이고, 생후 4개월부터는 위장을 자극하지 않도록 미지근한 물 위주로 먹이기 *생후 7~12개월

육아정보-[알유레디? 고수 엄빠 단계] 수분 섭취는 필수! 월령별 아기 건강하게 물 마시기 | 맘큐
www.momq.co.kr
honollulu
23.09.11 11:28
건강

환절기 면역력 향상을 위해서 1. 잠을 충분히 잔다 (7-8시간) 2. 물을 충분히 마신다 3. 스트레스 관리 위해 명상, 가벼운 운동하고 고구마나 단호박 등을 먹는다. 면역력 떨어질 때 설사 복통 있다던데, 요즘 그래서일까??

‘이 증상’ 흔하지만 면역력 떨어졌단 신호
m.health.chosun.com
미켈란젤리슈즈
22.10.23 00:33
쩝쩝박사

...긍정적 영향을 줌 - 귤 소소하게는 감기 예방에서부터 크게는 면역 향상까지 도움 됨 항산화 작용으로 피부 미용에도 좋음 - 고등어 면역력 향상에 좋은 비타민A가 풍부 - 석류 면역력을 높이는 대표 과일 중 하나 체내 독소를 배출하고 지방 분해를 촉진해 다이어트에도 좋은

[가지뉴스] 찬바람 부는 환절기 챙겨먹어야 할 음식
m.seoul.co.kr
981esc
23.09.06 11:18
건강

환절기에는 일교차가 커서 면역력이 떨어지기 쉬운데요. 환절기 면역력을 높여주는 식품이 어떻게 있는지 소개해드릴게요. 다들 건강한 가을 보내길 바라요. - 귤 비타민C 가 풍부해 면역력을 높여준다. - 고구마 비타민A로 전환되는 베타카로틴이 많이 들어 있다. - 석류 항산화

[환절기건강] 가을 면역력 높이는 방법
m.post.naver.com
김사장
22.09.22 12:42
건강

...있는데요 물론 탄수화물 조절이 다이어트 성공여부를 결정한다할 정도로 중요하지만 너무 적은 것도 우리 몸에 좋지 않은데요 탄수화물이 과하게 적으면 우리 몸에 끼치는 영향은 어떤 것이 있을까요 -피곤함 -면역력 저하 -두통 하루에 최소 100g정도의 탄수화물은 필요하답니다

탄수화물 안먹으면 내 몸은 괜찮을까요?
supermallang-i.tistory.com
KJC37
23.09.01 09:48
핫이슈

건강한 면역력운 위한 습관

건강한 면역력을 위한 습관
snkstory.tistory.com
sosounni
23.04.17 18:54
건강

면역력을 유지하려면 면역 시스템 활성화에 꼭 필요한 에너지로 쓰일 영양이 가득한 음식이 필요해요. 비타민과 단백질이 풍부해 면역력 강화에 효과적인 식품 알아봅시다! 1. 닭고기 > 철분과 아연 2. 요구르트 > 프로바이오틱스 3. 콜리플라워 > 콜린과 글루타티온 4. 케일

비타민, 단백질 듬뿍…'면역력' 올려주는 식품 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.03.17 14:43
건강

면역력이 가장 중요한 요즘 면역력을 끌어올리는 방법엔 어떤 것이 있을까요 -수면은 7시간 이상 -장 건강 지키는 프로바이오틱스 -비타민C,비타민B 식품 섭취 -스트레칭과 가벼운 운동 -자주 손 씻는 습관 -장수를 위한 금연 -절제하는 음주 습관 -우울증 예방하는 단체 활동

'면역력' 올리는 가장 쉽지만 효과적인 방법 9 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.04.13 08:49
오늘의 이슈

겨울 면역력을 올려주는 12월 제철 음식 추천합니다

면역력 '쑥' 높이는 12월 제철 음식
naver.me
NinNDcb39
22.12.04 14:23
건강

몸살 감기과 헷갈리기 쉬운 질병이 있다고 하는데 바로 대상포진이라고 해요 면역력이 떨어지면 다시 활성화된다고 하는데 특히 날이 더워지는 여름에는 더욱 많이 발생한다고 해요 피부가 가렵거나 물집이 생기고 통증이 생긴다면 병원을 방문해보라고 하네요

늦여름, 몸살 감기와 헷갈리기 쉬운 '이 질병' 조심 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.08.21 08:49
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