두부

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작심 다이어터

탄수화물로 밥 대신 두부를 먹는 것에 익숙하다면 모두 여기 집중 :-) 맛은 속세의 맛인데 살도 쭉쭉 빠져 다이어트 식단으로 최적인 '알배추 만두' 레시피 추천합니다 1) 으깬 두부 1모, 계란 2알, 다진대파 1대, 다진마늘 1술, 소금후추 0.5술 잘 섞어줍니다 2)

한달만에 5kg 빠진다는 전설의 알배추만두 레시피
v.daum.net
hvmgvhv7
23.03.15 11:57
쩝쩝박사

직접 만든 재료들로 요리하기 때문에 믿고 먹을 수 있다는 식당들을 소개해드릴게요 -K-전통 로스터리 | 방유당 -슬기로운 두부 생활 | 서울 두부 생활 -버터 마스터의 피니싱 버터 | 버터 팬트리 -깨 볶는 카페 | 깨 로스터리 옥희 방앗간

직접 만든 참기름, 두부, 깨, 버터로 요리하는 맛집 4
www.gqkorea.co.kr
msHYmpy98
23.08.17 10:25
쩝쩝박사

탄수화물 걱정 없는 쌈 두부 요리. 파프리카 다이어트 레시피 알려드려요! 오늘 소개해 드리는 이 레시피는 글루텐 프리로 식단 관리 중이거나 유지어터 분들에게 꼭 추천드리고 싶어요. 🍎 만드는 방법. 1. 쌈 두부는 흐르는 물에 헹궈 수분 말려주기 2. 깻잎은 반으로,

탄수화물 걱정 없이 쌈두부요리 파프리카다이어트 다이어트 레시피
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고든램지
22.09.16 15:24
오늘의 이슈

아무리 돈많아도 먹는건... 두부부침이 먹고싶었다...ㅎ 먹어야사는게인간♡

송중기, 출산한 케이티♥가 들기름에 두부 부쳐달랬는데…"못 해줘서 속상했다" ('냉부해2') : 네이트 연예
m.news.nate.com
해피타임
25.01.13 15:47
쩝쩝박사

콩콩팥팥에서 방문했던 역대급 맛집들!! 웨이팅은 기본이라고 생각하셔야해요 ㅎㅎ -재방문한 두부집 인제 ‘고향집’ -김기방 강추 생갈비 속초 ‘송가네갈비촌 숯불 화로구이’ - 조식은 오징어순대 대포항 ‘모녀가리비’ 안그래도 보면서 은근 궁금했는데...두부집은 꼭 가본다 ㅎㅎ

웨이팅은 필수? <콩콩팥팥> 역대급 맛집3
www.cosmopolitan.co.kr
sweetsalt
23.12.13 09:16
건강톡톡

...대표적인 음식 닭가슴살과 두부죠 근데 두개가 먹는 법이 다르다고 하네요 우선 닭가슴살은 근육량을 늘리는데 좋고 두부는 소화 촉진과 혈당 조절에 좋다고 해요 참고로 닭가슴살이 단백질 함유가 두부보다 두 배 이상이라고 해요 조리 방법은 닭가슴살이나 두부 모두 튀기기보다는 불이나

단백질 대표 닭가슴살 vs 두부, 먹는 법이 다르다? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.06.26 09:22
알쓸신잡

...절로 나오는 전자레인지 200% 활용하는 법! -물컵에 물을 채우고 식초를 부어 전자레인지에 1분 돌리고 그냥 두면 물컵 비린내 제로 -두부 요리 전 전자레인지로 3분 돌리면 수분이 빠져 부서지지 않는다 -빨래에서 쉰내가 나면 비닐을 씌워 끓는 물과 과탄산소다를 넣은 후

모르고 살면 후회하는 전자레인지 200% 활용법
kokone.co.kr
KJC37
23.05.17 13:22
살림노하우

두부는 한꺼번에 먹기가 힘들어 늘 반정도 남기 마련인데... 비닐을 뜯어놓고 보관하게 되면 금방 상하게 되더라는 이렇게 개봉한 상태의 두부, 오래 보관하려면? 밀폐용기에 생수를 가득 부어주고 생수에 소금을 1티스푼 넣어주면 끝! 미생물 번식도 막아주고 두부의 맛 그대로

남은 두부 보관할 때 '이것 한스푼' 꼭 기억하세요~
timetogoback.tistory.com
kitten11
22.10.19 15:58
핫플공유

...가게를 차렸다고 해요 뻥튀기한 강원도 찰옥수수로 만드는 강냉이 아이스크림은 달콤하면서도 구수!! 두부 푸딩 @옥란푸딩 속초 최옥란할머니순두부 가게 한쪽에서 시작한 옥란푸딩 현재는 인기에 힘입어 속초와 고성에 별도 매장을 운영 중이에요! 대표 메뉴는 두부, 감자, 밤 푸딩

감자 맥주부터 두부 푸딩까지,강원도 이색 로컬푸드에 스며들다!
post.naver.com
용이주인
23.05.24 10:31
알쓸신잡

짧은 지식 쌓기! 두부와 시금치를 같이먹으면 결석을 유발하는 수산칼슘이 생긴다네요

[리빙포인트] 두부와 시금치는 같이 먹으면 안 돼요 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.05.19 16:12
작심 다이어터

고단백 저칼로리 식품의 대표인 두부. 얼린 두부는 단백질 함량이 6배나 증가한다고 하는데요~~ 얼린 두부를 활용한 음식 참고해보세요! 지속 가능한 다이어트를 위해서라면 최대한 다양한 메뉴를 먹는 게 좋다구요^ㅁ^ <얼린 두부 만드는법> 1. 두부의 물기를 제거한 후 반을

두부를 냉동실에 넣어라! 뱃살 지방이 사라진다?
www.allurekorea.com
981esc
23.03.10 09:37
오늘의 이슈

역시 등산 후에는 막걸리제~~~ 등산 끝나고 막걸리 한 잔 쭉 걸치고 왠지 모르겠지만 산입구에 많은 두부 전문점 가서 두부김치에 순두부 쭉 먹어주면 크 ㅋㅋㅋㅋ

하산 후 즐기는 꿀맛, 등산객 맛집5 | 식신
www.siksinhot.com
얌야미
23.12.04 10:50
쩝쩝박사

요즘 순두부찌개든 무슨 찌개든 마트만가면 양념이나 완제품을 살 수 있긴 하지만 이 레시피대로라면 어렵지 않게 휘리릭 직접 만들 수 있답니다 순두부찌개 또 해장으로 기가막히지

백종원 순두부찌개 레시피 고추기름이 포인트
m.blog.naver.com
이구아나뿔
23.04.17 11:50
꿀팁방출

소화가 안될 때 먹으면 좋은 음식들이라고 해요 1.매실 2.두부 3.양배추 4.삶은 감자

소화가 안될 때... 먹어야 하는 음식?
zeng011.tistory.com
msHYmpy98
23.02.15 13:34
간식 추천

....ㅋ... 에어프라이어만 있으면 뚝딱인 건강한 간식입니다 마라탕에 들어가는 건두부 있죠? 그거 인터넷으로 냅다 주문하세요 단백질도 보충하면서 바삭바삭한 식감까지 진짜 과자 같아요 1. 건두부 적당한 모양으로 자르고 키친타올로 물기 제거 2. 비닐 봉지에 담고 올리브유 소금

계속 손이 가는 다이어트 간식🤗 두부 과자 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁
ohou.se
hvmgvhv7
23.01.17 10:31
오늘의 이슈

별게 다 불편한 세상...참 ㅋㅋㅋ

권혁수, 두아 리파에 "마파두부야! 오빠가 사진 찍어줄게" 발언 논란 : 네이트 연예
m.news.nate.com
블루베리블루베리
24.12.05 14:44
오늘 뭐 먹지?

오 이거 냉파 하기도 은근 좋을 듯한 레시피네요! 스팸두부조림 레시피 1. 스팸과 두부를 적절한 두께로 잘라서 준비하기 2. 팬 가장자리에 스팸과 두부를 번갈아가면서 켜켜이 둘러주기 3. [고춧가루2+진간장2+간마늘1/2+설탕1/3+새우젓1/3] 으로 양념 만들기 4

스팸냉파요리 : 백종원 두부조림 레시피의 두부스팸조림 만들기
blog.naver.com
skek1020
23.02.17 11:11
오늘의 이슈

두부 유통기한 지나도 먹어도 되는군요

“유통기한 지난 두부와 햄 먹어도 되나요?”…내년부터 ‘소비기한’으로 표기
n.news.naver.com
MONALISA
22.12.04 17:23
오늘의 이슈

박수홍 형이 저렇게 사기친거 다 할머니 때문인것 같네요 사기치는 아들 두둔한건 본인이 그렇게 살았기 때문이죠 어릴적에 박수홍 두부사오라고 시켰다가 좀 늦게 왔다고 뜨거운 두부 얼굴에 던졌다고 했을때 어떤 분인지 짐작했어요

박수홍 母 "고소 이후 아들 만난 적 無…김다예가 가스라이팅" [엑's 현장] : 네이트 연예
m.news.nate.com
moQWgiV24
23.10.13 15:24
요린이&요똥 모여라

... - 고기가 익을 때 양파를 넣고 볶는다. - 시판 토마토 파스타 소스를 넣고 익혀줍니다. - 그릇에 토마토소스 -> 포두부-> 에담치즈-> 가지-> 포두부-> 볶은 재료-> 체더치즈->포두부 -> 에담치즈와 파슬리 가루를 올려줍니다. - 전자레인지 5분 돌리면 완성!

초간단 포두부 라자냐 레시피 (전자렌지로 시판맛 이김…)
m.blog.naver.com
오드리햇반
22.10.05 13:39
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