두부

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건강

...막고 심장을 튼튼하게 유지하려면 뭘 먹어야 할까? 1. 신선한 허브 2. 콩류 3. 연어 4. 올리브오일 5. 호두 6. 아몬드 7. 두부 8. 고구마 9. 잎채소 10. 보리, 귀리, 아마씨 11. 저지방 요거트 12. 체리, 블루베리, 토마토, 오렌지 13. 레드와인

“쉬지 말고 뛰어라”...심장을 살리려면 먹어야 할 식품들 - 코메디닷컴

마이멜로디

24.03.25 10:08

오늘의 이슈

절벽으로 두부심부름 간다고 글 올리던 ㅇㅂㅊ 많이 컷네

혜리는 다 알았다?…류준열 편들다가 미움만 더 산 꼴 [엑's 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

twinstar

24.03.22 09:31

오늘의 이슈

요즘은 두부 심부름 안다니나?

한소희·류준열 하와이 호텔 목격담 사실이었다, 열애설은 "사생활" [종합] : 네이트 연예

멜랑

24.03.15 13:05

건강

...감량에 더 도움이 된다고 해요 어떻게 보면 기존의 저탄고지 같은 메커니즘 같긴 한데 식물성이라는 게 중요하네요~ 특히 55세미만/과체중이나 비만/좌식 생활을 하는 사람에게 더 효과가 두드러졌대요 고기만 먹지 말고 아보카도, 견과류, 씨앗류, 두부 등을 곁들여야 겠네요~

살 빼려고 탄수화물 줄인 사람, ‘고기와 콩’ 중 먹어야 할 것은…

health.chosun.com

라따뚜이

24.03.15 10:35

핫플공유

...한우 떡 더덕 스테이크 3. 서울 만남의 광장 휴게소, 가마솥에서 이틀 동안 우려내는 말죽거리 소고기 국밥 4. 강릉 휴게소, 셰프 이원일도 극찬한 뽀얀 국물의 초당 두부 황태 해장국 5. 안성 휴게소, 남녀노소 사랑 받는 간식 총망라 소떡소떡, 수제 어묵, 반건조 오징어

고속도로 휴게소 맛집, 이영자 추천 메뉴부터 전국 가성비 맛집 정리

rkcYkzun44

23.03.21 11:06

오늘의 이슈

불공평하다고 불평할 수 있는데 그러질 않네

'흑백요리사' 에드워드 리 "아직도 두부 못먹어, 유재석과 쥐띠 동갑"(유퀴즈) : 네이트 연예

cyerferb5

24.10.14 10:50

알쓸신잡

얼려서 먹으면 오히려 더욱 건강식이 된다? 이 음식들은 꼭 얼려먹으세요! -브로콜리( 얼리면 식이섬유, 비타민, 미네랄 덩어리가 된다.) -두부(얼리면 단백질 농도가 6배가 된다.) -밥( 혈당 수치를 낮추고, 살 빼는 데도 도움이 된다.)

얼려 먹어야 더 건강한 의외의 음식 3

www.gqkorea.co.kr

xnaexUg333

24.03.05 09:15

오늘 뭐 먹지?

혹시 밤만 되면 배고파지시는 분..??저요.. 무거운 야식은 꺼려지고 다음날 컨디션에도 영향을 주죠 하지만 배고픔에 잠도 이루지 못할 때 살 안 찌는 음식이 있다고 합니다 -바나나 -두유,두부 -아보카도 -그릭 요거트 -아몬드 -감귤류 과일 -토마토

야식으로 먹어도 살 안 찌는 음식 7

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이구아나뿔

24.03.06 09:05

건강톡톡

...참고해보세요! 줄이기: 빵, 밥, 과자, 라면, 국수, 고기 비계 등 지나친 정제 탄수화물과 포화지방 늘리기: 통곡물, 콩밥, 콩자반, 두부, 콩나물, 청국장 등 콩으로 만든 음식, 비정제 탄수화물류 콩 같은 식물성 단백질도 챙겨먹되 동물성 단백질도 같이 먹어줘야 근육과

중년 여성이 꼭 줄여야 할 음식 vs 챙겨야 할 음식 - 코메디닷컴

아이테잌클래식

24.02.19 09:48

건강

...온도도 너무 뜨겁지 않게 하고, 머리를 말리지 않고 내버려 두지 않기 * 단백질 풍부한 식품은 가까이 하고, 기름진 식품은 최대한 자제 이소플라본이 풍부한 식품을 먹으면 탈모 예방 효과가 있는데, 콩, 두부, 콩나물 등이 이음 * 무리한 다이어트 또한 탈모의 원인이 됨

탈모 걱정이라면 머리 ‘이때’ 감아야

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넉넉한수플레

23.06.23 10:50

오늘의 이슈

진짜 멋있는 사람 리스펙 합니다👍🏻

'흑백요리사' 에드워드 리 "아직도 두부 못먹어, 유재석과 쥐띠 동갑"(유퀴즈) : 네이트 연예

m.news.nate.com

abcdefgh

24.10.14 12:55

먹리어답터

명절에 들어온 스팸 선물. 맛있게 스팸 마파두부로 즐겨요! 🥢 레시피 1. 스팸은 5~10분 정도 물에 담가 짠 기 빼기 2. 대파, 양파는 다지고 스팸, 두부는 깍둑썰기 3. 중불로 달군 팬에 기름을 두르고 대파, 스팸 볶기 4. 대파 향이 올라오고 스팸이 구워지면

후딱 해 먹는, 스팸 마파두부

회전문도는사람

22.09.20 10:31

오늘의 이슈

이사람이 제일 멋있었슴.. 진짜 요리사 같았슴

'흑백요리사' 에드워드 리 "아직도 두부 못먹어, 유재석과 쥐띠 동갑"(유퀴즈) : 네이트 연예

m.news.nate.com

닉네임이슈

24.10.14 13:05

쩝쩝박사

직접 만든 재료들로 요리하기 때문에 믿고 먹을 수 있다는 식당들을 소개해드릴게요 -K-전통 로스터리 | 방유당 -슬기로운 두부 생활 | 서울 두부 생활 -버터 마스터의 피니싱 버터 | 버터 팬트리 -깨 볶는 카페 | 깨 로스터리 옥희 방앗간

직접 만든 참기름, 두부, 깨, 버터로 요리하는 맛집 4

www.gqkorea.co.kr

msHYmpy98

23.08.17 10:25

쩝쩝박사

콩콩팥팥에서 방문했던 역대급 맛집들!! 웨이팅은 기본이라고 생각하셔야해요 ㅎㅎ -재방문한 두부집 인제 ‘고향집’ -김기방 강추 생갈비 속초 ‘송가네갈비촌 숯불 화로구이’ - 조식은 오징어순대 대포항 ‘모녀가리비’ 안그래도 보면서 은근 궁금했는데...두부집은 꼭 가본다 ㅎㅎ

웨이팅은 필수? <콩콩팥팥> 역대급 맛집3

www.cosmopolitan.co.kr

sweetsalt

23.12.13 09:16

오늘 뭐 먹지?

...참기름 1큰술 - 조리법 - 1. 채소와 두부 모두 한입 크기로 비슷하게 잘라 줍니다 2. 잘게 자른 채소들을 식용유+참기름 1큰술씩 두르고 볶아줍니다 3. 재료가 익으면 물을 붓고 양념을 넣고 끓여줍니다 4. 마지막으로 두부를 넣고 원하는 농도에 맞게 조려주면 완성입니다

강된장 만들기 두부 강된장 만드는법 간단한 된장요리 레시피

m.blog.naver.com

할미

22.09.28 09:38

작심 다이어터

탄수화물로 밥 대신 두부를 먹는 것에 익숙하다면 모두 여기 집중 :-) 맛은 속세의 맛인데 살도 쭉쭉 빠져 다이어트 식단으로 최적인 '알배추 만두' 레시피 추천합니다 1) 으깬 두부 1모, 계란 2알, 다진대파 1대, 다진마늘 1술, 소금후추 0.5술 잘 섞어줍니다 2)

한달만에 5kg 빠진다는 전설의 알배추만두 레시피

hvmgvhv7

23.03.15 11:57

오늘의 이슈

역시 등산 후에는 막걸리제~~~ 등산 끝나고 막걸리 한 잔 쭉 걸치고 왠지 모르겠지만 산입구에 많은 두부 전문점 가서 두부김치에 순두부 쭉 먹어주면 크 ㅋㅋㅋㅋ

하산 후 즐기는 꿀맛, 등산객 맛집5 | 식신

www.siksinhot.com

얌야미

23.12.04 10:50

건강톡톡

...대표적인 음식 닭가슴살과 두부죠 근데 두개가 먹는 법이 다르다고 하네요 우선 닭가슴살은 근육량을 늘리는데 좋고 두부는 소화 촉진과 혈당 조절에 좋다고 해요 참고로 닭가슴살이 단백질 함유가 두부보다 두 배 이상이라고 해요 조리 방법은 닭가슴살이나 두부 모두 튀기기보다는 불이나

단백질 대표 닭가슴살 vs 두부, 먹는 법이 다르다? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

sweetsalt

23.06.26 09:22

알쓸신잡

...절로 나오는 전자레인지 200% 활용하는 법! -물컵에 물을 채우고 식초를 부어 전자레인지에 1분 돌리고 그냥 두면 물컵 비린내 제로 -두부 요리 전 전자레인지로 3분 돌리면 수분이 빠져 부서지지 않는다 -빨래에서 쉰내가 나면 비닐을 씌워 끓는 물과 과탄산소다를 넣은 후

모르고 살면 후회하는 전자레인지 200% 활용법

KJC37

23.05.17 13:22

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