새해 맞이 다이어트 목표는 다들 잘 이뤄가고 계신지.....ㅋ... 에어프라이어만 있으면 뚝딱인 건강한 간식입니다 마라탕에 들어가는 건두부 있죠? 그거 인터넷으로 냅다 주문하세요 단백질도 보충하면서 바삭바삭한 식감까지 진짜 과자 같아요 1. 건두부 적당한 모양으로 자르고 키친타올로 물기 제거 2. 비닐 봉지에 담고 올리브유 소금 후추 넣고 쉐킷 3. 에프 180도에 15분. 중간중간 확인하고 뒤집기 이렇게만 먹어도 나름 진짜 과자 같은데 칠리소스나 마요네즈랑도 잘 어울려요 건강 나초 느낌?