관절

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작심 다이어터

운동을 하는 이유에는 다이어트와 건강을 함께 챙기기 위함일텐데 비 오는 날이면 욱씬거린다는 사람들 많죠 이러한 관절 통증이 지속된다면 수영, 스트레칭, 자전거 타기(느린 속도), 스쿼트, 요가등이 좋다고 해요 다만 뻑뻑함과 통증이 계속된다면 운동 시간은 줄이고 운동 전후

비 오는 날마다 '욱씬'…관절 지키는 올바른 운동법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.06.26 09:16
건강톡톡

사실 팔자걸음 없는 분들이 찾기 더 힘들긴 하지만 팔자걸음이 심하다면 고칠 필요가 있다고 해요 척추 관절에 염증이 생길 위험이 있고 디스크 위험도 있다고 하네요 팔자걸음 교정을 위해서는 적정체중을 유지하고 꾸준한 운동을 해야 한다고 합니다 그리고 올바른 자세로 걷기 위한

지금껏 ‘팔자걸음’으로 잘 돌아다녔는데… 이제 와서 고쳐야 할까?
v.daum.net
msHYmpy98
24.01.09 10:17
오늘의 이슈

...박위 열애라 하고 어떤 유튜버인지 소개하시는 것이 어떨까한다. 장애 자체가 저 사람의 타이틀이 아니다. 우리 모두가 난시, 청력 이상, 관절 이상 등 어느 정도 장애를 가지고 있지 않은가? 누군가를 소개할 때 장애가 먼저 나오지 않는 세상이 되면 좋겠다. 물론 차별받지

시크릿 송지은, '전신마비 유튜버' 박위와 열애…"불편한 점 無, 오히려 편해" (위라클)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
IaXNzrn80
23.12.21 22:04
오늘의 이슈

맨정신에 모가지랑 관절 아크로바틱하고다니면 그건 또 그거대로 문제아니냐ㅋㅋㅋㅋ

'공급' 받았지만 '투약' 안했다?…지드래곤 '마약 의혹' 새국면 [종합] : 네이트 연예
news.nate.com
원할머니보고쌈
23.10.27 15:58
오늘의 이슈

팔자가 어째ㅠㅠㅠ

'이수근♥' 박지연, 대퇴부 괴사→인공관절 재수술…"밤새 옆 지킨 남편" [전문] : 네이트 연예
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bWdksnO68
24.07.14 09:58
건강톡톡

...가뜩이나 유전적 영향으로 뼈가 약한데 고기를 싫어해서 안 먹음ㅠ 그러니 단밸질 섭취원이 현저하게 줄고 솔직히 두부니 콩이니 먹는다고 해도 고기, 생선이 주는 단백질이랑은 또 다를텐데 우유 마시면 관절 간격 폭이 줄어든다니까 우유라도 많이 먹으라고 해야겠다.. 에휴 속상해

여성들, 남성보다 우유 더 많이 마셔야...왜? - 코메디닷컴
kormedi.com
Keeouly97
23.12.27 10:12
오늘의 이슈

서로서로 잘하는것 같아서 보기좋음

'이수근♥' 박지연, 스테로이드 부작용 인공관절 수술에도…남편 도시락 클래스 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ktEpWRN61
24.07.27 18:05
운동남녀

이런 사람에겐 이런 운동을 추천!! 수영 전신을 사용하는 운동+물의 저항 때문에 열량 소모가 큰 운동이고 관절이 안 좋은 사람에게 추천 유산소+무산소를 한 번에 해결 할 수 있음 스쿼시 공을 맞추면서 뛰어다니기 때문에 짧은 시간에 높은 효율을 얻길 바라는 사람에게 추천

직장인 맞춤별 퇴근 후 운동 추천!
m.blog.naver.com
hvmgvhv7
23.07.24 12:16
건강톡톡

...조절하는 능력도 저하된다. 실제로 75세 이상 노인의 1/3의 청력이 손실돼 잘 듣지 못하는 노인성 난청을 앓는다. 3. 약해진 관절과 뼈 무릎 관절은 쓸수록 닳아 없어지는 소모성 조직이기 때문에 노화와 관련 있다. 골밀도(뼈의 양)와 뼈 질량(뼈의 무게)는 나이가 들어감에

몸에 ‘이런 증상’ 나타나면… 내가 늙었다는 신호
health.chosun.com
마이멜로디
23.05.30 10:14
오늘의 이슈

영화 이런 건 중요한 게 아닙니다. 건강을 망치면 아무 것도 의미 없어요

"죽음까지 생각" 이제훈, '58kg' 뼈말라 감량→관절 내던졌다 [그냥 '탈주'해①] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ZVsvsRe25
24.07.03 14:29
오늘의 이슈

나이드니 다리살이 젤 많이 빠지고 안쓰러워 다리살로 살빠졌다 생각은 착각입니다 관절에 최악이 체형이 다리만 얇은사람임

김현숙, 살 너무 빠진 것 아냐?…늘씬하게 뻗은 각선미 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ppippi002
23.09.17 11:25
운동남녀

솔직히 관절이 안 좋아서 운동을 하면 안 된다는 말은 말도 안 되는 거임 가벼운 운동은 오히려 관절염 통증도 완화 시킬 수 있고, 치료도 빨라짐 땀 뻘뻘 흘리고 고함 질러가면서 무게 치는 것만이 운동이 아니니까 적당히 가벼운 강도로 운동하면서 내 몸 컨디션도, 멘탈 컨디션도

"힘들일 필요 없어"...가볍게 운동하는 사람이 가장 행복 - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
23.11.22 10:24
나만 몰랐어요?

실내 자전거타기의 효과 1. 무릎관절 보호 2. 당뇨병 예방 3. 기억력 향상 4. 편두통 감소

기적의 한국 축구...선수들도 하는 자전거 운동 효과 4
v.daum.net
eunzanka
22.12.03 15:36
건강

...에어컨까지 더해져 혈관 수축으로 혈액순환이 잘 안될 수도 있구요 또 에어컨 바람이 뼈와 뼈 사이 마찰을 줄이는 윤활유 역할을 하는 관절액을 굳게 해 관절에도 좋지 않구요 그러니 온도는 26~28도 정도로 유지하고 찬바람이 몸에 바로 닿지 않게 가볍게 걸칠 수 있는 담요나

갑자기 담 걸리고 허리 아프고…'뜻밖 범인'은 에어컨이었다 ['재활 명의' 나영무의 진담] | 중앙일보
www.joongang.co.kr
hvmgvhv7
23.07.25 10:45
건강

...있다 그 외에 신체적인 증상으로는 이런 것들이 있구요 - 기억력이나 집중력 장애 - 인후통, 근육통, 두통 - 목, 겨드랑이 림프샘을 누르면 통증 - 여러 관절에서 동시 발생한 관절염 - 자고 나서도 상쾌한 느낌이 없음 - 운동이나 고된 일을 한 뒤에 심함 권태감을 느낌

"자도 자도 피곤함이 가시지 않아"…혹시 만성피로증후군 때문? | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.06.05 09:30
오늘의 이슈

임신중독증으로 신장망가지고 10년넘게 투석에 ㅜㅜ 이식도 결과 안좋고 투석 부작용도 심해서 진짜 다른곳 까지 다 망가지시고 너무 고생하시네요 ㅠㅜ

'이수근♥' 박지연, 대퇴부 괴사→인공관절 재수술…"밤새 옆 지킨 남편" [전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
험토리
24.07.14 18:14
오늘의 이슈

수근아..고생많다...그렇다고 화투장 만지지말고...이 꽉깨물고 살아라...언젠가 좋은 날 온다

'이수근♥' 박지연, 대퇴부 괴사→인공관절 재수술…"밤새 옆 지킨 남편" [전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
연예인최저시급제도입
24.07.14 10:56
오늘의 이슈

진짜 남편이 이수근 아니었음 어째 살았누

'이수근♥' 박지연, 대퇴부 괴사→인공관절 재수술…"밤새 옆 지킨 남편" [전문] : 네이트 연예
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옛다관심
24.07.14 13:26
오늘의 이슈

그래도 잘생김

"죽음까지 생각" 이제훈, '58kg' 뼈말라 감량→관절 내던졌다 [그냥 '탈주'해①] : 네이트 연예
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OGvsfiqk55
24.07.03 14:25
오늘의 이슈

지디 관절이 안좋냐 왜 자꾸 차에서 내릴떄부터 손목을 가만히 안두고 계속 털고 돌리고, 손소매를 걷어 올리려고했다가 말았다가 인터뷰 끝나고 가는길에도 손목을 계속 털고 돌리네

[2보] 마약 혐의 지드래곤 첫 경찰 출석…시약검사 예정 : 네이트 뉴스
news.nate.com
sjfuxben
23.11.06 14:56
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