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걷기
(374건)
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오늘의 이슈
...명하는지 난 이해가 안 되더라. 최근에서야 트레이너들도 좀 뛰지 예전엔 근손실 난다고 뛰지도 않고 자전거 굴리거나 경사도 있는 기구
걷기
만 했었지. 모든 운동의 기초인 달리기도 못하면서 트레이너라니 맙소사! 근육이 큰 거 의미 없다. 심장의 근력이 큰 게 진짜 강인한 거다
현실판 '캡틴 코리아'…뷔, 복무 중 ♥아미에게 전한 '깜짝 근황' [MD이슈](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
오달리인아
24.09.09 16:07
오늘의 이슈
...추천해요! - 매일
걷기
운동하시는 분 - 운동 기록 관리하고 싶으신 분 - 동기부여가 필요하신 분 자세한 사용방법이 궁금하다면 프로필 링크를 확인해주세요 👆 도움이 되셨다면 좋아요와 공유 부탁드려요 🙏 #만보기 #
걷기
운동 #건강관리 #운동기록 #
걷기
챌린지 #건강앱
네이버 만보기 어플 설치 및 사용 방법
newskurly.com
newskr
24.10.27 04:41
오늘의 이슈
애기때 밖에서 먹는게 더 피곤하던데..걷지못하는 애기는 먹는것부터 챙겨야 하고 애기 의자에 앉혀서 먹여야 하고 뭐라도 집고 놓치면..
걷기
시작하면 눈을 뗄 수 없고 남한테 피해줄까 소리라도 지르면 애기 입부터 막게 되고 애도 나도 밥을 먹는건지.첫째는 그런 적이 없어
'흑백요리사' 식당, 노키즈존 수두룩…혐오인가 배려인가 '갑론을박' [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
리마
24.10.16 22:45
쓸데있는 여행정보
덥지도 않고 춥지도 않고 알록달록 볼거리는 많은 지금! 남녀노소 누구나
걷기
좋은 난이도의 문턱이 낮은 국립공원 탐방로 7곳 소개합니다 - 경주 삼릉숲길 - 가야산 소리길 - 오대산 소금강산길 - 다도해 해상 청산도 단풍길 - 월악산 만수계곡자연관찰로 - 소백산 죽령옛길
지금 걸으면 딱 좋은 '난이도 하'의 국립공원 가을길 7선
hub.zum.com
마이멜로디
24.10.04 09:53
건강톡톡
맨발
걷기
의 효과를 둘러싸고 갑론을박이 펼쳐지고 있는데요 그냥
걷기
와는 또 다른 맨발
걷기
의 이점과 주의할 점은 어떤 게 있을까요? 맨발
걷기
효과 ● 혈액순환 촉진, 근육량 증가 ● 발 고유 근육 자극, 넘어짐 방지 ● 심리적 안정감 향상, 우울증 감소 ● 발 근육 강화
암도 나았다? 100만명 홀린 맨발
걷기
…이 병 앓으면 절대 금지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
PslYoqk6
24.07.08 11:32
오늘의 이슈
“건강도 챙기고 자연에서 힐링도 하고 ”... 서울과 근교
걷기
좋은 산책 코스 추천
“건강도 챙기고 자연에서 힐링도 하고 ”... 서울과 근교
걷기
좋은 산책 코스 추천
www.telltrip.com
히말라야
24.07.15 14:18
쓸데있는 여행정보
걷기
만 해도 낭만 있는 도시 로마 여행을 계획 중이라면 주목해주시길! 아직 어디로 떠날지 못 정하셨다면 낭만이 가득한 나라 로마는 어떠세요? 📌핵심만 찝어 주는 로마 여행지 1. 로마의 옛 모습을 볼 수 있는 ‘포로 로마노’ 2. <글래디에이터>의 배경이 된 콜로세움
9월 추천 여행지! 이탈리아 로마 베스트 여행지 4
v.daum.net
유리와리얼소꿉놀이
24.09.27 10:35
오늘의 이슈
“
걷기
만 해도 힐링이에요” 국내 최고의 아름다움을 선사하는 해안산책로 5곳
“
걷기
만 해도 힐링이에요” 국내 최고의 아름다움을 선사하는 해안산책로 5곳
www.telltrip.com
히말라야
24.07.11 10:26
오늘의 이슈
"여유를 즐기기 아주 좋아요" 빼어난 자연경관과 함께
걷기
좋은 국내 숨은 여행지
"여유를 즐기기 아주 좋아요" 빼어난 자연경관과 함께
걷기
좋은 국내 숨은 여행지
www.ardentnews.co.kr
밀도
24.07.15 16:05
건강
...전국 곳곳에 조성되고 있는데요 실제로 황톳길은 몸에 좋은 미네랄을 가지고 있고 상처를 치료해주고 피부 건강에도 도움이 된다고 해요 하지만
걷기
전 스트레칭과 준비 운동을 해야한다고 합니다 그리고 발바닥에 상처가 있는 사람과 당뇨병이 있는 사람은 주의가 필요하다고 하네요!
[데일리 헬스] 요즘 핫한 '황톳길
걷기
'…'이 질환' 있는 사람들에게 위험하다고? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.06.19 09:08
운동남녀
혹시 조금만 걸어도 헥헥거리고 숨이 차지 않나요?? 그렇다면 호흡근이 부족한 탓이라고 해요 호흡근을 단련하는 방법에는
걷기
운동이나 계단 오르기 같은 유산소가 도움이 되고 하모니카를 부는 취미도 도움이 된다고 하네요
조금만 걸어도 '헥헥'…쉽게 숨차는 이유, '이 근육' 부족한 탓? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.06.05 08:52
핫플공유
여름하면 떠오르는 곳 바로 바다인데요 바닷바람을 맞으며 바다를 걸을 수 있는 초여름
걷기
좋은 섬을 소개합니다 -거문도 동백꽃섬길 -행남해안산책로(경북 울릉도) -매물도 해품길(경남 통영) -강화나들길 13코스 불음도길(인천 강화도)
"바다를 걸으면 스트레스가 싸악!" 초여름의
걷기
좋은 섬 4선
www.tourtoctoc.com
xnaexUg333
24.06.12 09:33
운동남녀
아주 훌륭한 운동중 하나인
걷기
! 살을 빼기 위해
걷기
운동을 한다면 이러한 것들은 조심해야한다고 합니다 1. 충분히 걷지 않는다 2. 강도를 높이지 않는다 3. 준비운동과 마무리운동을 건너뛴다 4. 영양을 신경 쓰지 않는다 5. 물을 충분히 마시지 않는다 6. 잘못된
"살 빼는
걷기
법 따로 있다?"…흔히 하는 걷는 법 실수는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.06.07 13:29
오늘의 이슈
...근 30년을 고통받았는데, 수면유도제를 3일에 한번씩 먹었고... 수면유도제를 먹어도 .그닥 잘 자는것도 아니고.. 그런데 아침에 맨발
걷기
를 한후 놀랍게도 지금은 수면유도제 먹는 만큼은 잔다! 맨발
걷기
는 6개월째이고, 일주일에 5일정도 1시간 정도.. 한번 시도해 봐요?
설인아, 불면증 고백 "5년 먹는 수면제 끊자 피부약 24알 먹기도" ('무쇠소년단') : 네이트 연예
m.news.nate.com
pJxISqiE57
24.09.06 20:05
쓸데있는 여행정보
9월은 습한 공기가 맑고 신선한 공기로 뒤바뀌게 되고, 더웠던 오후는 선선한 바람이 불어오기 시작하여
걷기
좋은 날씨로 변모하죠 알록달록하게 물드는 장소부터, 탁 트인 비경 속에서 자연의 낭만을 느껴볼 수 있는 국내 초가을 명소를 소개합니당 무조건 인생샷을 남길 수 있는
"핑크뮬리의 계절이 돌아온다" 무조건 인생샷을 남길 수 있는 9월 국내 여행지
hub.zum.com
msHYmpy98
24.09.05 09:54
오늘의 이슈
“푸릇푸릇한 풍경을 보면서
걷기
좋네”... 6~8월에 방문하기 좋은 국내 여행지
“푸릇푸릇한 풍경을 보면서
걷기
좋네”... 6~8월에 방문하기 좋은 국내 여행지
www.telltrip.com
히말라야
24.06.13 14:15
작심 다이어터
바쁜 현대인들을 위해 최소한의 시간으로 최고의 효과를 얻을 수 있는 운동법을 알려드립니다 ◆ 10분만 하이니즈, 마운틴 클라이머 ◆ 규칙적인 계단 오르기 ◆ 경사도 있는 러닝머신
걷기
◆ '뒤로
걷기
'로 언덕 오르기
딱 10분만 운동해도…최고의 운동효과 '
걷기
운동법' 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.05.28 13:44
오늘의 이슈
“
걷기
만 해도 자연이 그대로 느껴진다”... 자연의 순수함을 만끽할 수 있는 국내 여행지
“
걷기
만 해도 자연이 그대로 느껴진다”... 자연의 순수함을 만끽할 수 있는 국내 여행지
www.telltrip.com
히말라야
24.06.11 10:09
건강
언제 어디서나 쉽게 할 수 있는
걷기
그런데 여러분은
걷기
전에 워밍업 스트레칭 하시나요??
걷기
운동의 효과를 배로 높일 수 있는 방법이 있습니다 ◆ 30초 빨리, 3분 천천히, 인터벌
걷기
◆ 워밍업으로 시작, 스트레칭으로 마무리 ◆ 경사진 곳은 허벅지와 종아리 근육
워밍업, 스트레칭만 추가해도…'
걷기
' 효과 배로 높이려면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.05.13 08:57
오늘의 이슈
장신영 정도면 더 좋은자리가 있을텐데... 아쉽지만 당신의 결정을 존중하고 응원합니다. 아이들과 남편과 앞으로 꽃길만
걷기
를 바랍니다
장신영, 불륜 소송 ♥강경준 용서했다 "오직 아이들 위해" [전문] : 네이트 연예
news.nate.com
나를위한나
24.08.19 15:24
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