운동

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오늘의 이슈

바다말이 맞지....사람들은 보여지는것보고 다믿으니 쓴소리도 들을줄알아야지 아무리 반성해도 도박까지하고 노출하고 운동함 누가보기좋나....아이 엄마가몸은물론 정신도 건강해야지 그냥 왜 언닌하는데 난왜안돼? 이럴게아니라 바다는 여태껏 사고도안치고 바르게살았는데 누가 나쁘게보겠나

바다, '도박 파문' 슈에 쓴소리 했다가 멀어져 "다시 돌아오길"…눈물로 전한 진심 [SC이슈] : 네이트 연예

ok

23.09.16 13:39

운동남녀

꼭 해야만 하는 운동이지만 세상 너무 귀찮은 건 어쩔 수 없죠 ㅜㅠ 하지만 누워서도 할 수 있는 운동이 있다고 합니다! -허리군살 정리하는 슈퍼맨 운동 -허벅지 라인 정리하는 중둔근 운동 -뱃살 빼주는 소금쟁이 운동

가만히 누워서 하는 맨몸운동 3

www.gqkorea.co.kr

KJC37

24.03.04 09:12

오늘의 이슈

제목은 3인분 내용은 2인분.. 뭐가 맞는건지.. 시킨건 많은데.. 그걸 다먹었냐가 중요한거지

강민경 몸매 비결, 돼지고기 3인분에 솥밥+술 먹어도 '운동' 포기 NO : 네이트 연예

TEARSTEAR

25.02.25 22:00

직장인 대나무숲

월요병이 기다리고 있기 때문인데요 이 월요병만큼 힘든 게 일요병입니다 일요일 오후 즈음부터 벌써 불안감과 피로를 느끼는 건데요 이 일요병을 물리치는 법이 있습니다 ◇일과 생활 분리 ◇해결책은 역시 ‘잠’에 있어 ◇조용한 장소에서 명상하는 마음 챙김 운동

“출근 시간 다가온다!” 딱 지금이 피크… 일요병 물리치는 법

가능수제빅맥가능

24.06.28 10:49

오늘의 이슈

...있다'라고 잘들고나왔는데, 저기나온 전단 살포 대표적인게 민주화운동 관련임. 울나라에서도 과거에 독재정권 실상 알려준다고 전단 많이 뿌렸고, 북한도 늬덜이 그렇게 떠받드는 헌법상 울나라임. 대북전단도 따지고보면, 민주화운동이고, 표현의자유인데, 민주화시위할때 보면 주변 상인들,

북 세번째부턴 배설물 뺐다…확성기 불러낸 오물풍선 막전막후 : 네이트 뉴스

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test

24.06.15 10:32

오늘의 이슈

일단 나 자신을 사랑하려면 가꿔야해요. 내면을 가꾸는 건 쉽지 않으니 일단 외적 변화 부터 바꿔봐요. 사실.. 지금 이 얘기 남 얘기 아님.. 저도 운동하니까 좀 낫거든요~

빚 1억→무직 숨긴 아내…"농약 마시고 응급실 간 적도" (결혼지옥)[전일야화] : 네이트 연예

ECeWRcVE62

24.06.11 11:10

작심 다이어터

올 여름 비키니를 위해 다이어트를 하는 분들이 많은데요 짧고 강하게 살을 뺄 수 있는 비법을 알려드립니다 -고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) -단백질 중심의 식단 -버피 운동 -충분한 수면 -충분한 물 섭취 -스트레스 관리 -로잉 운동

"올 여름 비키니 입자"…짧고 강하게 살 빼는 비법 7가지 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

24.06.11 08:59

오늘의 이슈

나보다 잘 처먹네~ ㅆㅂ~ 때되면 운동시켜줘~ 시간되면 삼시세끼 잘 챙겨줘서~ 아주 편하겠네~

구치소서 '브라운 브레드' 웬 말?…"김호중, 이래서 반성하겠나" 비난 폭주 [스타이슈] : 네이트 연예

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스타일리쉬단테

24.06.03 18:19

건강

쳇바퀴처럼 굴러가는 하루 ㅠㅠ 피로가 빨리 회복되지 않으면 모든 일을 하는 데 있어 효율이 떨어집니다 일 할 때도, 운동을 할 때도요!!! 빠른 피로 회복에 직빵이라는 이것들 참고하세요 ❶ 짧은 낮잠 ❷ 브로콜리 섭취 ❸ 물 많이 마시기 ❹ 알맞은 체중 유지하기

의사가 알려주는, 엄청 빠르게 피로 회복하는 방법 4

www.gqkorea.co.kr

GXahnimH94

24.06.20 10:48

오늘의 이슈

얘는 운동강박이 너무심해 거의 집착수준.누가 폭우쏟아지는데 뛰냐??

한혜진, 폭우 속 '10키로' 달렸다가…결국 발목 부상 : 네이트 연예

m.news.nate.com

tae3266

24.05.06 17:08

오늘의 이슈

운동 많이했네

[MD포토] 트와이스 지효 '성큼 발걸음' : 네이트 연예

m.news.nate.com

스프리

24.06.19 10:27

운동남녀

...테스토스테론은 감소하는 부작용이 있을 수 있습니다!! 스테로이드로 만들어진 인공적인 테스토스테론 때문에 정상적인 테스토스테론이 감소하는 거죠 운동을 열심히 하면서 보조적으로 아연, 마그네슘, 셀레늄 같은 영양제를 먹고 굴, 새우, 등 푸른 생선, 견과류, 마늘, 브로콜리,

잘못된 방법으로 근육 키우다 정력이 ‘뚝’...뭔 일? - 코메디닷컴

아이테잌클래식

24.06.19 11:03

건강톡톡

장수를 위해 지켜야 할 세 가지가 있다고 하는데요 바로 금연, 운동, 골고루 먹기라고 해요 노년기에도 이러한 것들을 유지하는 게 중요하고 개선하기에 늦은 시기는 없다고 합니다 지금부터라도 하나하나씩 바로잡아보는 건 어떨까요

다이어트 아니다! 장수 위해 지켜야 할 ‘이 세 가지’

xnaexUg333

24.06.24 13:37

오늘의 이슈

아이고ㅡ 그래. 적당히 먹고 운동좀 하시오. 검도 국대가 쪽팔리지 않소

김준현 '맛녀석' 배신 논란 해명 "제 삶 자체가 힘들었다, 영원한 배신자 NO"[결정적장면] : 네이트 연예

m.news.nate.com

세하힐

24.06.22 09:53

건강

이 운동 하면 10년 더 산다? 3위 축구 2위 배드민턴 그리고 1위는 바로 테니스라고 하네요 아무래도 팀으로 하는 스포츠들이 사회적 소속감도 갖게 하고 그런 효과가 있다고 하는데 테니스도 관절 조심해서

“이 운동 하면 10년 더 산다” 3위 축구, 2위 배드민턴, 1위는?

honollulu

24.02.26 13:17

건강

심장이 약한 분들에게 폭염은 참 위험한 환경이죠 본격적으로 무더위가 시작된 만큼, 무더위로부터 심장을 지키는 법 참고해보세요 “가볍게 먹어라” “물을 잘 마셔라” “증상을 잘 파악하라” “뜨거운 시간 활동을 피하라” "최대한 실내운동을 해라"

“너무 덥다”...뜨거운 여름철 심장을 보호하는 법 5 - 코메디닷컴

포로리야

24.06.20 10:35

오늘의 이슈

먹지말라는데 먹다 걸리면 혼날 수도 있는거고, 운동선수가 체중관리하듯 아이돌이 관리하는것도 당연한건데 그게 부당하다고 생떼쓰는거 밖에 안된다. 그럼 모든 성공을 날로 먹나? 성공뒤에 소송하는것도 웃긴거지, 그럼 애초에 힘들다고 그만 두던가, 성공하니까 상표권 따로 등록시도하고

피프티 피프티 가족 "정산은 부수적, 폭언·감시 심해…다시 돌아가기 싫다고"[종합] : 네이트 연예

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sGwQBUa52

23.08.20 00:42

오늘의 이슈

...외모에서 안경 벗고, 교정, 운동해서 어깨 넓히는 정도만 했어도 괜찮았을텐데 과하게 한 느낌도 있네요. 제가 알기로는 30대 후반이신데 200 벌고, 집도 없고 한 것도 원인인 것 같은데. 여기에 누가 쓰셨지만, 50번 까인거면 다른 문제일 수도 있고. 아무튼 전보다는

소개팅 50번 까인 男, 성형 후 환골탈태→서장훈 "'미녀는 괴로워'다" (물어보살) : 네이트 연예

m.news.nate.com

kfqaPxs63

24.03.26 00:26

오늘의 이슈

건강생각해서 무리한 운동은 쪼금하시고 행복하세요~!!!

"굽었던 등 펴졌다" '희귀 난치병' 이봉주, 깜짝 근황→선수 복귀하나 [Oh!쎈 리뷰] : 네이트 연예

DjfExyCa43

24.06.11 14:27

운동남녀

어느 날 갑자기 생긴 거북목이 아닌 만큼ㅋㅋ 거북목 교정 운동도 꾸준~~~~히 해주면 나도 모르는 사이 나아짐 그리고 평소 서 있는 자세, 걷는 자세, 의자에 앉는 자세, 잠자는 자세처럼 하루 장시간 유지하는 자세에도 신경을 써주는 게 좋고

간단하게 따라할 수 있는 거북목 교정 기초운동

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아이테잌클래식

24.02.15 10:48