식습관

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오늘의 이슈

...내재적 노화와 외재적 노화의 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 내재적 노화는 유전적 요인에 의한 것이고, 외재적 노화는 음주, 흡연, 식습관, 운동, 스트레스 관리와 같은 생활 방식 선택에 기인할 수 있습니다. 많은 미국 셀러브리티의 노화를 개선한 폴빈 박사는 임원,

노화를 늦추는 최고의 방법, 24시간 대출, 4대보험 미가입 대출 총정리
happy-harvard.com
육아박사
23.09.03 20:31
직장인 대나무숲

...힘든 직장인이지만 자기 계발은 직장인들에게도 필수에요 직장인들은 어떻게 자기계발을 해야하는지 알려드릴게요 -지속적인 학습(온라인 강의, 독서하기) -네트워킹(모임, 세미나 등등 참여) -건강 관리(운동, 올바른 식습관) -목표 설정 -스트레스 관리(휴식, 취미 가지기)

직장인을 위한 최적의 자기계발 방법 5가지
todaynews1004.tistory.com
잔치국수b
23.08.21 08:58
건강

잦음 음주도, 불규칙한 식습관도 안 하는데 대신 치킨을 자주 먹긴 함 ㅜㅜ 튀긴 닭에 술까지 먹으면 진짜 최악이고, 닭가슴살 먹는 건 괜찮나 했는데 김종국도 통풍 걸리는 거 보면 건강한 고기라고 그것만 막 먹어도 안 되는 것 같더라 건강한 음식이어도 뭐든 적당히

1인 1닭 때문에…20대도 통풍 비상 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.08.25 11:47
육아

...스스로 행동하고 싶은 아이의 욕구를 인정해주세요. 3. 식사 시간은 언제나 정확하게 지켜주세요. 4. 아이의 흥미를 자극하기 위한 영상이나 장난감 없이 온전히 식사에 집중할 수 있게 해주세요. 5. 간단한 요리에 아이를 동참시키는 등, 식습관을 도와주는 놀이 경험도 좋아요

방류 시작한 지 얼마 안 됐으니까ㅣ네이트 썰
m.ssul.nate.com
hvmgvhv7
23.08.28 09:14
오늘의 이슈

아무리 빼도 평생 유전자는 안바뀌듯이 식습관 다시 돌아오면 몸무게도 다시 돌아온다

이국주, 17kg 감량 이유=이벌…"새로운 사람 만나야 해서" (짠당포)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
미언상을확기냥
23.08.23 05:58
운동남녀

우리의 건강을 유지하는 방법은 식습관+운동이죠 그렇다면 건강을 유지하게 해주는 식습관은 어떤게 있을까요 -균형 잡힌 식단 -채소,과일 섭취 -가공 식품의 제한 -식사 속도와 식사 분위기 건강한 운동 습관 -일상적 활동 -유산소 운동 -근력 운동

건강한 식습관과 운동 습관
fbk1029.tistory.com
근본빌라
23.05.22 10:17
건강

현대 식습관이 예전이랑 다르게 자극적이고 음주도 많아져서 20대 후반부터 일찍이 대장내시경 검사해야 함

젊은 대장암 꾸준히 증가…"과음, 비만, 운동부족 피해야" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.08.14 18:13
운동남녀

많은 사람들의 식습관을 보면 지방간을 유발시킬 수 있는 식습관을 가지고 있는데요 -과식 -고지방 음식 -고당분 섭취 -인스턴트 음식 -알코올 -많은 소금 -약물 장기복용 이러한 식습관들이 주 원인이라고 해요 지방간에 도움을 주는 음식들은 커피, 채소, 생선, 견과류 등이

간 손상을 유발하는 식습관과 간에 좋은 음식 및 운동 방법
2uras.5yuk.com
아라바
23.05.12 10:27
건강톡톡

우리 식습관은 피부 상태에 직결되는데요 피부에 해로운 식품와 이로운 식품 참고해보세요~! 해로운 것: 짜고 달게 먹는 습관, 피부 탄력 떨어뜨리는 주범 - 달고 짠 가공식품 - 정제된 설탕이 들어간 식품 - 고탄수화물 식품 이로운 것: 비타민C 등 항산화 물질 풍부한 식품

'이런 음식' 자주 먹으면… 피부 빨리 처진다
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
23.04.21 10:06
오늘의 이슈

팩트만 전달합니다. 여기 현재 악플은 페미들이 부러워서 쓰는 글이니 무시하시면 됩니다

설현, 몸매 원톱의 남다른 식습관…"샌드위치 섭취 6개월째"[나혼산][별별TV] : 네이트 연예
news.nate.com
팩트만꽂는다
24.02.10 09:32
오늘의 이슈

다이어트는 식습관을 고쳐야하는거임

강재준, 힘들게 뺀 23㎏ 며칠만 요요…충격적 비포 애프터(당나귀귀)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
skwort15
23.06.12 10:22
건강

수명을 연장시켜주는 8가지의 생활습관이 있대고 하는데요 -비흡연 -활발한 신체활동 -주기적인 폭음 안 하기 -좋은 수면 위생 -좋은 식습관 -스트레스 최소화 -긍정적 사회관계 -오피오이드(약물) 중독 벗어나기 이런 습관들이라고 해요 늦게 시작해도 효과 있다고 하니 아직

수명 연장하는 8가지 생활습관…"모두 지키면 24년 장수 효과" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.07.25 10:26
알쓸신잡

요약 : 다이어트를 목적으로 규칙적인 식습관이 깨지면 담낭의 움직임이 둔해져 담즙 농도가 진해지고 담석이 생길 수 있다

살 빼려다 '돌' 얻는다…2030 여성 노리는 이 병, 예방하려면 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.07.13 13:44
육아

...아이 두뇌 발달을 돕는 육아 TIP 0-3세 1. 다양한 감각을 자극할 수 있는 놀이를 하자 2. 스킨십을 자주 할 것 3. 올바른 식습관 형성이 중요하다 4. 건강한 수면 습관을 만들어주자 6-12세 1. 아이가 본인의 의사와 감정을 스스로 표현할 수 있도록 기다리자

연령별 아이 두뇌 발달을 돕는 육아 팁 정리
www.chaisplay.com
GXahnimH94
23.07.10 10:50
오늘의 이슈

여자 연예인중 난 설현이 젤 이뿌더라

설현, 몸매 원톱의 남다른 식습관…"샌드위치 섭취 6개월째"[나혼산][별별TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
늘그니
24.02.10 10:41
화가난다

아이의 식습관을 잡는 거 그래 물론 중요하지 근데 저건 학대 수준이잖아?? 아이가 왜 안 먹는지 이유도 모르고 걍 강제로 먹이려고 하고 아이들 돌보기 전에 본인 먼저 돌봐라

"양배추 남기지 마" 1시간 반 식판 앞에…경찰, 어린이 영어학원 조사 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.06.28 09:53
건강

...습관이 있다고 해요 이 습관들이 몰래 몰래 건강을 망치고 있다고 하네요 -침묵의 살인자:오래 앉아 있기 -카페인의 함정:과도한 음용 -Digital Harm:장시간 시청 -수면 방해 요인:건강에 좋지 않은 취침 습관 -우적우적 먹기:감정적이고 건강에 해로운 식습관 극복하기

몰래 건강을 망치는 5가지 무서운 습관
ssune.tistory.com
떡잎마을방범대
23.07.04 10:49
건강톡톡

대장암은 식습관과 밀접한 연관이 있을 수밖에 없는 암인데요 가공육, 적색육, 정제 탄수화물 위주의 식사가 주요인으로 손꼽힙니다 그렇다면 어떤 식사를 해야 대장암 예방에 도움이 될까요? - 끼니에 콩을 종종 곁들여 먹는 게 도움이 됩니다 - 하루에 채소나 과일을 각각 200그람

대장암 막는 식사… ‘이 색깔’ 음식 꼭 드세요
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.13 09:46
오늘의 이슈

몸매로 떴는데 관리 안하면 방송 끊기는데

설현, 몸매 원톱의 남다른 식습관…"샌드위치 섭취 6개월째"[나혼산][별별TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
tirhDjx94
24.02.10 10:05
건강톡톡

한국인들의 잘못된 식습관 3가지가 위염을 불러온다고 해요 -야식으로 맵고 짠 음식 먹기 -국 종류에 밥 말아먹기 -탄산음료 자주 마시기

한국인에게 흔한 위염…잘못된 '식습관' 3가지 | 네이트 뉴스
news.nate.com
근본빌라
23.02.20 09:00
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