몸수

(917건)
운동남녀

... 1. 가벼운 유산소운동으로 몸 데우기 ->실내 자전거, 스텝퍼, 일립티컬은 고정되어 있어 근육에 진동을 줄 수 없기에 비추 2. 동적 스트레칭 하기 -> 손목이나 발목처럼 몸의 끝에 있는 부위부터 작은 동작으로 풀어주며 점차 몸 중앙인 코어로 넘어와 고관절을 사용하는

운동 초보자에게 좋은 효율적인 운동 순서 5가지 - 건강과 운동에 관한 모든 것 - Health & Exercise
allaboutexhealth.com
GXahnimH94
23.05.08 10:25
건강

...수치가 과도하게 올라 갑상선기능에 이상이 생길 수 있어요 그렇게 되면 식욕부진, 구토, 근력 약화 등의 증상이 있을 수 있구요 - 철분 철분이 과다하면 구토, 설사, 관절통, 위장관 장애, 출혈 등을 겪을 수 있어요 - 칼슘 우리 몸에서 저절로 생산되지 않기 때문에 매일

영양제 복용 중이라면 알아야 할 ‘과다 복용’ 신호는?
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.06.09 10:14
방구석이동진

음악이 함께하는 영화를 좋아한다면 '앨비스'! 앨비스 프레슬리의 삶을 만나볼 수 있는 영화 앨비스와 한 몸 같았던 오스틴 버틀러, 이제는 노장의 면모를 보여주는 매니저 역의 톰 행크스가 아주 좋았습니다 50년대 시대상황과 자신의 음악 스타일을 지키려는 앨비스의 갈등 보헤미안

엔딩후에도 일어설 수 없었던 리얼 전기 영화, 앨비스 프레슬리를 만나는 <앨비스>. 스포주의~
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시네마천국
22.08.04 12:53
꿀팁방출

...YES >>> 어미가 사고를 당했거나, 위기에 처한 상황일 수 있어요! 1. 눈이 붓고 고름, 눈곱이 많이 껴있음 2. 12시간 이상 방치되었음 3. 털이 더러우며 말랐음 4. 항문 주위에 분변이 묻어있음 5. 몸에 구더기가 있음 6. 사고 흔적이나 상처가 있음 냥줍 NO

유용한 정보 저장계 on Twitter
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포로리야
23.04.28 11:16
작심 다이어터

...내장지방 빼는 데 도움 되는 식품 * 커피- 커피 속 항산화 성분인 클로로겐산이 내장지방 제거 효과 * 아보카도- 불포화지방산이 함유돼 몸의 신진대사를 높여 내장지방 연소 속도를 가속화 * 녹색, 주황색, 노란색 채소(브로콜리, 케일, 당근, 호박 등)- 인슐린 기능을

'이 음식' 먹으면 내장지방 줄이는 데 도움
health.chosun.com
hvmgvhv7
23.06.01 10:49
오늘의 이슈

...어린애들도 얘를보고선 나중에 저리 무마하면 되겠지 하며 학폭은 절대로 근절되지 않을꺼다. 이런일은 자비를 보여줘선 안된다. 차라리 마약도박이면 용서가되지. 지몸 상하는거니까. 근데 이분은 아예 여러사람 인생을 망가뜨렸는데 복귀를 생각한다? 절대 있을수없는일. 본보기가 필요하다

황영웅 복귀각 재나…소속사 "기다리는 분들 위해 최선 다할 것"[전문] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
VKFgyir75
23.05.18 18:22
건강

추위에 몸이 웅크러지게 되는 계절... 추위를 이길 수 있는 음식도 있을까요? 견과류, 녹색 잎채소, 단백질 등을 많이 먹으면 도움이 된다고 하네요 특히 등푸른 생선도 아주 좋대요

유난히 추위를 더타는 이유와 추위를 이길수 있는 음식은?
365health.tistory.com
xnaexUg333
22.12.16 13:43
알쓸신잡

의외로 몸에 좋은 행동들이래요 하지만 보기 싫기 때문에 금지되왔던 행동들.. 엄마한테 이제 다리떨때 이유를 댈 수 있겠네요 ㅋㅋ 근데 분당 250회 해야한다는데 이거 그냥 운동급인데요..?

[자기계발] 의외로 몸에 좋은 행동
openbenefit.tistory.com
장안문지기
22.10.26 16:33
건강톡톡

내 몸에 스트레스가 누적됐을 때 몸이 보내는 시그널!!! 1. 이명 불안 및 스트레스 호르몬이 귓속 달팽이관에 자극을 가하기 때문 2. 가려움증 뇌에는 가려움을 통제하는 영역이 있는데 이 곳이 비정상적인 활동을 할 수 있음 3. 뇌 수축 뇌 전전두엽피질의 부피가 줄어들면

귀에서 소리가 난다고?…뜻밖의 스트레스 증상 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
23.04.05 10:08
슬기로운 회사생활

...퇴근하고 나선 회사에 있었던 일이나 스트레스를 가지고 퇴근하는 것이 아닌 온전히 나에게 집중할 수 있도록 회사 일은 잊는 것이 좋다. 2. 취미를 찾아서 목숨 걸고 취미생활을 해보자 몸과 정신이 온통 회사 스트레스로 둘러싸여 있는 것보단 요리를 즐기거나 산책을 하는 등

직장 스트레스를 푸는 5가지 방법
brunch.co.kr
네잎클로버
22.08.09 14:07
오늘의 이슈

몸은 떠나지만, 정까지 뗼 수는 없는 법. ㅋㅋㅋㅋㅋ뗼 수 없지ㅋㅋㅋㅋ

지드래곤, '창립 27주년' YG 직원들에게 고가 운동화 선물. YG와 재계약도 안했는데… | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
여지권
23.06.08 09:26
연예가중계

그 동안은 모델일 하면서 점이 오히려 매력으로 작용했으니 본인도 굳이 빼야되나 하는 생각을 못 한 거 아닐까? 근데 계속 자라는 점이었으면 몸에 안 좋은 점일 수도 있었을테니 빼길 잘 했지 뭐

혜박, 점 빼는 수술 후 확 바뀐 이미지…"왜 이제야 했을까" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
포로리야
23.03.27 13:23
오늘의 이슈

조선호텔쪽에서 나온 다른차블박영상보니 뭔가 잘못되긴 했는데요..장마철에 몸에 전기 많은사람 있드만..전기제어오작동 있는 현상있대요 다른 사람이 이해못할 현상이니 본인은 미치겠네요

[단독]'시청역 사고' 차량 '제네시스 G80'…"'안전 센서' 작동 안 했을 수도" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Uphanji032
24.07.02 16:50
재테크

화폐가치는 시시각각 떨어지니... 그 어느 때보다 금 재테크가 주목 받을 수밖에.. 고금리에 빚없이 금테크 할 수 있는 사람들이 부럽구만

1％만 오르면 또 최고가…다시 뜨는 '귀하신 몸' 금 투자 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
skek1020
24.07.16 09:03
오늘의 참견

...저런 분이니 며느리도 더 자주 연락하고 진심으로 의지하게 되고... 출산하고 망가진 몸 보고 우울해하면 화장품 사다 주면서 아직도 예쁘다고 칭찬만 해주시고.. 그런 분을 이제 더는 뵐 수 없으니 짠하고...ㅠㅠ 저런 어머니 밑에서 자란 아들이라면 남편도 분명 좋은 사람일

임신할 때 갑자기 오셨던 시어머니.. | 네이트 판
m.pann.nate.com
hvmgvhv7
23.04.07 09:28
건강톡톡

...빠져나가며 수분을 같이 끌고 나가기 때문에 결국 몸 속 수분이 부족해지고 영양분이 몸에서 효율적으로 이용되지 않고 빠져나가기만 해 피로감을 느끼게 됩니다 4. 커피 모닝커피를 많이 마시는 생활습관이 반복되면 커피가 피로 증상의 원인일 수도 있어요 커피를 마신 후 갑자기 피로가

낮에 피곤한 이유 4가지
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라따뚜이
23.05.12 15:22
TMI

...마케팅을 펼치고 있는데요. 설탕 대신 들어간 감미료도 사실상 몸에 좋지 않다는 의견이 나오고 있다고 하죠 WHO에서 설탕 대체 식품을 장기간 섭취하면 제2형 당뇨와 심혈관 질환 및 성인 사망 위험이 증가할 수 있다고 밝혔는데요. 제로 음료라고 너무 안심하고 먹으면 안되겠네요

WHO "인공감미료, 살 안 빠지고 당뇨 위험"…업계 즉각 반발 | IT : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.05.23 10:48
오늘의 이슈

꼴초같이 생깃네

'AOA 탈퇴' 신지민, 작은 몸에 믿을 수 없는 글래머…아찔한 가슴골 : 네이트 연예
m.news.nate.com
103105
24.12.24 09:19
운동남녀

꾸준히 운동을 하고 있는데도 눈에 띄는 변화가 없다면 운동법을 바꿔보는 것도 좋다고 해요 -관절이 아플 때 -몸이 너무 편안할 때 -자주 짜증이 날 때 -지루함을 느낄 때 우리 몸이 운동법에 익숙해지면 효과가 더딜 수 있다고 하네요

운동 방법 바꿔라 알려주는 신호 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.05.22 13:29
건강톡톡

...일상적인 증상들이 어쩌면 내 몸의 문제를 알리는 적신호일 수도 있어요 이중에 만성적으로 느끼는 증상이 있다면 체크해보시길 @두통 주된 원인은 스트레스과 잘못된 자세 목에 있는 근육이나 인대가 장시간 긴장 상태를 유지할 경우 경추성 두통일 수 있어요 @소화불량 운동량이 적은

직장인이 놓치기 쉬운 건강 적신호 7
post.naver.com
Keeouly97
23.04.28 09:21
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