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근육
(1,202건)
정확도순
오늘의 이슈
운동가서 저런 복장보면 너무 민망함
싱글맘 한그루, 허벅지 등까지 온몸이
근육
"가발 쓴 남자 아냐?" : 네이트 연예
m.news.nate.com
yeriel22
24.03.07 15:28
오늘의 이슈
관심 안갖는 것이 도와주는 것이다
'최진실 딸' 최준희 "96kg→45kg, 내 인생 국토대장정"…성난 등
근육
[N샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
돌포
24.06.08 10:54
작심 다이어터
이거 진짜 맞음 남자 같은 경우에 조금만 운동해도 몸이 반응이 팍팍 오는 사람이 있더라 타고난 걸로 갈리는 게 분명 있긴 함 근데 체질이 아니라 잘못된 운동 습관이 문제인 경우도 있으니까 한 번 체크해보길
나연 “운동해도 티 안나는 몸?”...
근육
잘 안 붙는 이유 있다 - 코메디닷컴
kormedi.com
아이테잌클래식
24.06.12 10:33
운동남녀
노르딕 걷기라는 걸 아시나요?? 스키를 탈 때 사용하는 것과 비슷한 폴을 사용하여 걷는 건데요 이 운동의 장점은 팔, 등, 복부의
근육
을 비롯한 상체를 많이 움직이게 되면서 목과 어깨의 긴장을 풀어준다고 해요 또한 칼로리 소모량도 자연스럽게 늘어나구요 도구가 있기 때문에
건강에 좋은 노르딕 걷기운동
queen2703.tistory.com
장안문지기
23.07.14 09:42
쩝쩝박사
곰 처럼 먹으면 다이어트가 된다고?? 그럼 곰의 그 덩치는 진짜 다
근육
인거네 ㅎㄷㄷ
"'곰 다이어트'로 7개월 만에 45㎏ 뺐다" 식이요법 화제 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.07.07 10:38
오늘의 이슈
얼굴은 아빠 닮았겠지?
전미라♥윤종신 딸, 15세라고는 믿기 힘든 기럭지 "몸이 점점 운동선수…
근육
짱짱" : 네이트 연예
m.news.nate.com
엉덩이
24.06.03 06:13
운동남녀
... 유산소 위주 -> 자는 동안 굳은 몸을 깨우는 일환으로 혈액 순환을 돕는 유산소 위주 추천 아침 비추천: 근력운동 -> 밤새 굳은
근육
에 무리를 줘 부상 위험이 높음 당뇨, 고혈압 등의 질환이 있다면? -> 아침 <<<<<< 저녁 운동 아침엔 체내 수분량이 줄면서 혈압
아침 vs 저녁 효과적인 운동 다르다! 시간대별 운동 루틴 추천
post.naver.com
kitten11
23.01.17 09:31
오늘의 이슈
다는 아니겠지만 대체적으로 자식들 키는 엄마 영향이 크긴한듯
전미라♥윤종신 딸, 15세라고는 믿기 힘든 기럭지 "몸이 점점 운동선수…
근육
짱짱" : 네이트 연예
m.news.nate.com
아아
24.06.03 03:51
건강톡톡
...개선한다 -면역력을 높인다 뜨거운 물 샤워가 안 좋다는 건 아니니까 개인의 선호도와 상황에 맞게 활용합시다 뜨거운 물 샤워는 긴장된
근육
을 풀어주면서 통증을 줄일 수 있기도 하고 잠자리에 들기 직전에 뜨거운 물로 샤워를 하면 더 잘 잘 수 있는 몸 상태를 만들어 주기도
찬물 샤워하면 건강에 좋은 놀라운 이점 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Keeouly97
23.06.15 12:56
구매각 쇼핑템!
뭉친
근육
어깨 결림 풀어주는 아이템! 요즘 주변에 사용하는 사람 많긴 하던데 새해맞이 하나 장만할까봐요
근육
뭉침/어깨 결림 해결에 마사지샵 안가도 만족
blog.naver.com
xnaexUg333
23.01.16 10:14
건강
...살이라도 젊었을 때
근육
을 만들어 놔야 나이 들어서도 근력을 유지할 수 있는 만큼 운동과 함께 적당한 단백질 섭취도 넘나 중요한 것 우리가 좋아하는 음식 중에서
근육
발달에 도움이 되는 5가지 ◆ 닭고기 ◆ 달걀 ◆ 연어 ◆ 소고기 ◆ 고구마 한살 한살 나이 먹어 가는데
나이 불문,
근육
만들기에 도움 주는 식품 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
라따뚜이
22.12.01 09:26
건강
근육
유지·염증 예방 위한 ‘이것’❓️
근육
유지·염증 예방 위한 ‘이것’❓️
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.01.21 17:47
오늘의 이슈
진짜 자기관리 끝판왕.. 대단하고 멋지다
"53세 믿어져?" 미나, 레깅스+브라톱 입고 뽐낸 성난 등
근육
[N샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
yLwwJQm11
24.03.03 17:46
오늘의 이슈
직업, 최진실 딸
'최진실 딸' 최준희 "96kg→45kg, 내 인생 국토대장정"…성난 등
근육
[N샷] : 네이트 연예
news.nate.com
VmItkXSi44
24.06.08 10:45
알쓸신잡
...즐겁게 해줄 필수템. 승무원도 추천하는 비행 필수템 알려드려요! ✈ 목베개 장시간 같은 자세로 앉아있다 보면 목덜미가 뻐근해지고 경직된
근육
으로 고생할 수 있어요. ✈ 수면 안대와 이어폰 & 이어 플러그 비행기 자체 소음, 창문 올리는 사람들, 아이들 울음소리 등 잠을
힘든 장거리 비행 NO! 비행을 즐겁게 해줄 필수템
post.naver.com
연아킴
22.09.07 10:14
오늘의 이슈
타투는
근육
이 아니라 피부에 새기는 거
문가영, 복근에 타투가 있었어? 군살없는 밀착 드레스 자태(이로운 사기) : 네이트 연예
m.news.nate.com
달리기
23.07.02 13:27
운동남녀
...혼란스러운데요
근육
운동을 머신으로 해야 할지, 덤벨·바벨 등으로 인터넷에 나오는 운동법을 따라 해야 할지 감 안 잡히는데 그럼 뭐가 맞는 걸까요?? -초보자라면 머신 운동에 더 큰 비중을 두는 것이 좋다 이유로는 덤벨로 운동 동작을 하면서 운동하고자 하는
근육
에 힘이
근육
운동, ‘머신’으로 할까 ‘덤벨’로 할까 [핏 클리닉]
health.chosun.com
네잎클로버
22.10.26 16:29
오늘의 이슈
이 년이 뭔데?
'최진실 딸' 최준희 "96kg→45kg, 내 인생 국토대장정"…성난 등
근육
[N샷] : 네이트 연예
news.nate.com
VmItkXSi44
24.06.08 10:45
건강
...과부하 상태가 될 수 있음 - 눈 주위, 손발 부종, 탁하고 거품 낀 소변, 체중 감소, 피로감, 무기력, 식욕 감퇴 등의 증상이 있다면 콩팥 기능 저하를 의심 *성인 하루 단백질 적정량은 체중 1키로당 0.8~1그람 *
근육
부피를 키운다면 체중 1키로당 1.2~2그람
기왕이면 더 건강하게 먹으려다… ‘이것’도 과다 섭취하면 독
health.chosun.com
PslYoqk6
23.06.20 09:59
운동남녀
...하는 운동이라는 편견이 있죠 하지만 애초에 필라테스의 창시자는 남자인데요, 권투 선수, 호신술 강사로 활동했던 사람이래요 필라테스는 대
근육
을 단련하는 것보다는 소근육, 코어 위주로 단련하는 법을 익히며 내 몸을 탐구할 수 있어요 그리고 호흡법을 익히는 건 몸을 전반적으로
남자가 하면 더 좋은 필라테스, 그 이유는?
harpersbazaar.co.kr
넉넉한수플레
23.06.19 10:22
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