피로

(338건)
직장인 대나무숲

차가 있음에도 출퇴근 시에는 차를 타지 않는 직장인들이 많은데요 그 이유는 무엇일까요? -교통체증을 피하기 위해 -주차 스트레스로 인해 -차량 유지비를 절약하기 위해 -운전하면서 쌓이는 피로로 인해 -사고 위험성을 낮추기 위해 -자기계발을 하기 위해 -환경보호를 위해

직장인들이 출퇴근할 때 자가용을 타지 않는 이유 7
post.naver.com
KJC37
24.07.24 08:49
건강톡톡

...하네요 ◆ 주말 내내 잠만 잔다->평소보다 1~2시간 더 많이 자는 걸 추천 ◆ 주말이라고 폭식한다->많은 양을 소화하느라 몸이 더 피로해짐 ◆집안일을 몰아서 한 번에 한다->무리한 신체활동으로 편하게 쉬지 못한다 이러한 습관들을 고치면 보다 건강한 월요일을 맞을 수 있다고

월요일만 되면 왜 힘들지?…. 혹시 주말마다 '이 습관' 때문? : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
24.06.24 09:03
오늘의 이슈

경험해본사람은알지 6개월정도 술끊으면 혈색이바뀌고 살이 자연스럽게빠지고 몸이없청 가벼워짐 담배는 끊는즉시 속쓰림 피로함이 없어짐

황정민 "술·담배 끊었다…온 장기가 제대로 움직여" (핑계고) : 네이트 연예
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qxGrgYXJ69
24.07.09 17:41
오늘의 이슈

누구도 널 비난하지 않는단다 친구야. 니가 피로 물든 바지로 맞았던 그 순간 널 보호해주지 못했던걸... 부디 지나간 일은 괘념치말고 힘내서 새로운 세상 잘 살아가기 바라

살해한 모친 시신과 8개월 동거한 아들, 출소했다…"내가 죽을까봐 그랬다" : 네이트 뉴스
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뜌뜌
24.06.18 12:59
건강

쳇바퀴처럼 굴러가는 하루 ㅠㅠ 피로가 빨리 회복되지 않으면 모든 일을 하는 데 있어 효율이 떨어집니다 일 할 때도, 운동을 할 때도요!!! 빠른 피로 회복에 직빵이라는 이것들 참고하세요 ❶ 짧은 낮잠 ❷ 브로콜리 섭취 ❸ 물 많이 마시기 ❹ 알맞은 체중 유지하기

의사가 알려주는, 엄청 빠르게 피로 회복하는 방법 4
www.gqkorea.co.kr
GXahnimH94
24.06.20 10:48
오늘의 건강

...흡수를 극대화할 수 있습니다. 이를 통해 건강 증진 효과를 높일 수 있습니다. 예를 들어 아침 공복 시 비타민 B와 유산균을 섭취하면 피로 해소와 면역력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 또한 저녁 식후에 오메가-3와 지용성 비타민을 섭취하면 심혈관 건강과 눈 건강 증진에

영양제 먹는시간 및 순서 한번에 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.07.10 20:15
알쓸신잡

...스트레스와 만성피로에 시달려 몸이 축나고 있을 땐 밥 잘 먹고 운동 좀 다닌다고 해결이 되지 않죠 피로회복에 직빵이라는 카테고리별 꿀템 추천해드릴게요 앰플> 글루콤, 마그비스피드백, 오쏘몰 이뮨, 라라올라, 포텐시에이터 사탕> 에너지바이탈, 엠오이칼, 부스터정, 알프스스트롱

피로 회복에 효과 좋은 영양제, 음료, 차, 캔디, 음식 총정리
blog.naver.com
skek1020
24.06.17 10:52
건강톡톡

평소 건강을 위해 하는 운동이지만 운동도 이때 하면 오히려 손해라고 하는데요 바로 피곤한 상태라고 합니다 몸이 피로하면 속근섬유의 활성화가 억제돼어 근육이 잘 커지지 않을 수 있다고 해요 이렇게 되면 단순 노동을 하는 격이라고 하네요 그래서 운동은 휴식도 필수라고 합니다

[주말엔 운동] "아무리 열심히 해도 '이때' 운동하면 손해다" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
24.07.10 10:01
리빙포인트

여름에 식초를 타 먹으면 매우 좋다고 하는데 그 이유가 무엇일까요 식초는 음식의 변질을 막고 살균 작용을 하는 효과가 있기 때문에 여름철 조미료로 좋다고 해요 또 피로를 풀어주는 효과가 있다고 하는데요 그렇기 때문에 여름철에 식초를 음식에 넣어먹으면 좋다고 하네요

냉면에도 김밥에도…여름철 식초 타 먹으면 좋은 이유 : 네이트 뉴스
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장안문지기
24.07.09 13:41
건강톡톡

알람을 5분, 10분 간격으로 맞춰놓는 분들 많으실텐데요 이러한 행동은 만성 피로를 유발한다고 해요 알람을 하나만 맞추고 바로 일어나는 것이 가장 중요하다고 하는데요 하나로 불안하다면 알람 사이의 간격을 넓게 설정하고 그 개수를 줄여나가는 걸 추천한다고 하네요

'5분 간격으로 알람 맞추기'…만성 피로 유발한다 : 네이트 뉴스
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sweetsalt
24.05.10 10:08
사는이야기

피스타치오 좋아하는 사람으로서 이런 유행 반갑긴 한데 이제 또 여기저기서 피스타치오로 2절 3절 4절 하는 거 보고 있으면 좀 피로해지는 것도 사실.... 탕후루보다도 오래 못 갈 것 같은데

"바로 매진" 줄 서도 못 산다…SNS 도배된 '중동 디저트' : 네이트 뉴스
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zzub
24.07.08 09:05
꿀팁방출

...단백질 함량 높고, 포만감 높고, 찬 성질 참외> 몸 속 열기 낮춰주고 달콤하지만 칼로리는 낮고, 칼륨 풍부 자두> 유기산성분이 많아 피로해소, 불면증 개선에 좋아 열대야 기간에 추천 토마토> 땀 흘려서 탈수 오면 배고픔이랑 혼동할 수 있는데 그럴 때 수분함량 높은 토마토

"더위는 날리고 체중은 줄이고" 여름철 다이어트에 좋은 식품 5
v.daum.net
아이테잌클래식
24.07.04 12:05
오늘의 이슈

아들이 의사야? 어머니랑 함께 병원가서 검사받고 오시게 하기를

[단독]김수미, 건강악화설 부인…子정명호 "밤샘 피로 누적, 큰 문제 없어" : 네이트 연예
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swvhdRrT58
24.09.11 12:27
직장인 대나무숲

월요병이 기다리고 있기 때문인데요 이 월요병만큼 힘든 게 일요병입니다 일요일 오후 즈음부터 벌써 불안감과 피로를 느끼는 건데요 이 일요병을 물리치는 법이 있습니다 ◇일과 생활 분리 ◇해결책은 역시 ‘잠’에 있어 ◇조용한 장소에서 명상하는 마음 챙김 운동

“출근 시간 다가온다!” 딱 지금이 피크… 일요병 물리치는 법
v.daum.net
가능수제빅맥가능
24.06.28 10:49
건강톡톡

심신이 피로하면 운동도 귀찮아지죠 하지만 운동을 하면 의외로 관련이 없어보이는 질환들도 개선이 된다고 해요 운동으로 개선할 수 있는 질환들은 어떤 게 있을까요 ◆ 퇴행성 관절염 ◆ 주의력결핍과잉행동장애(ADHD) ◆ 천식 ◆ 수면 장애 ◆ 불안증 ◆ 월경 전 증후군, 폐경기

아프다고 운동을 안 해?…운동하면 개선되는 뜻밖의 질환 6 : 네이트 뉴스
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근본빌라
24.06.25 09:48
오늘의 이슈

오래오래 건강하세요

[단독]김수미, 건강악화설 부인…子정명호 "밤샘 피로 누적, 큰 문제 없어" : 네이트 연예
news.nate.com
Roseee
24.09.11 11:34
알쓸신잡

...마시기(물을 한 잔 다 마시는 것이 좋음) -인공감미료 더하기(인공감미료가 있는 음료를 마시는 매일 마시는 건 좋지 않음) -피곤할 때 건너뛰기(피로한 이유에 탈수가 원인일 수 있음) -한 번에 많은 양 들이키기(한 번에 많이보다는 하루 동안 조금씩 자주 마시는 게 좋음)

"지금껏 물 잘못 마셨다?"…물 섭취시 저지르는 실수들 : 네이트 뉴스
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honollulu
24.06.19 09:37
건강

분명 잠도 잘 잣는데도 피로가 풀리지 않는다면 어떤 이유 때문일까요?? 대표적으로 이와 같은 이유들이 있다고 해요 #부실한 식사 #과도한 카페인 섭취 #무호흡증 수면 #우울증 #빈혈

"푹 잤는데…" 피로가 안 풀리는 5가지 이유
v.daum.net
cehybok47
24.05.31 14:24
리빙포인트

...얇기 때문에 자신의 운동량과 경력 등을 감안해 내구성을 따져야함 #등산화 -가벼운 산행을 즐긴다면 고어텍스 소재 난이도가 높은 등반이라면 두꺼운 가죽을 사용 #트레킹화 -가벼운 디자인으로 평지에 가까운 산행에 적합, 발이 쉽게 피로해지기 때문에 필요에 맞게 골라 신어야함

운동할 때 '나에게 꼭 맞는 운동화' 고르는 팁 5
v.daum.net
honollulu
24.06.25 09:27
오늘의 이슈

아들 철없던데ㅜㅜ 부모님 계실때 잘챙기세요

[단독]김수미, 건강악화설 부인…子정명호 "밤샘 피로 누적, 큰 문제 없어" : 네이트 연예
m.news.nate.com
mjp
24.09.11 13:52
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