육류

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운동남녀

...방지하기 위해서는 평소에도 단백질이 많은 음식을 섭취하는 것이 중요하죠. 그럼 단백질이 많은 음식이 어떤 게 있을지 알려드려요. - 육류 단백질 외에도 필수적인 영양소 등이 풍부하게 함유되어 있어 골고루 섭취하는 것이 좋다. - 두부 대표적인 식물 단백질 음식이다. -

근손실 비켜! 단백질 많은 음식은 무엇일까?

네이마르

22.09.29 16:38

육아

...식이섬유 풍부 6. 자두: 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 아기 변비 방지 7. 고구마: 베타카로틴, 비타민 C, 철분 등 미네랄 풍부 8. 늙은 호박: 눈 건강 좋은 베타카로틴과 비타민 C 풍부 9. 육류: 단백질, 아연, 철분 풍부 10. 요거트: 칼슘 및 비타민 D

하버드가 밝히는 자녀를 위한 2022 슈퍼 푸드

esgtoday.tistory.com

이서맘

23.05.01 01:16

살림노하우

주방에서 무심코 한 이 행동들이 위험하다고 합니다! 반드시 알아두고 조심해야 겠네요! -뜨거운 상태로 냉장고에 넣기 -냉동식품을 실온에 해동 -날생선이나 육류 비닐째 보관 -통조림 실온 보관 -도마 한 개 사용 -깨끗하지 않은 행주로 손 닦기 -창문 안 열고 조리

주방에서 '이런 행동' 위험하다?

www.nemopan.com

장안문지기

23.02.10 10:59

건강

...피스타치오 섬유질 식품: 과일, 채소, 오트밀, 콩류 생선: 오메가3가 많은 생선 단백질 식품: 단백질 파우더 같은 제품 보다는 계란, 육류, 유제품 섭취 추천 십자화과 채소: 브로콜리, 방울양배추, 콜리플라워 유제품: 우유, 치즈, 요거트, 두유 블루베리: 체내 염증을

나이 들수록 자주 먹으면 좋은 식품 7 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

라따뚜이

23.04.14 14:24

건강

...안되겠어요 일교차가 크기 때문에 가을도 살모넬라균을 조심해야 한다고 합니다 아침저녁 차가운 날씨만 생각하고 음식을 상온에 두었다가 식중독에 걸리는 사례가 빈번하다고 하네요 육류,가금류,달걀은 가열해서 섭취 나들이갈 때 음식은 아이스박스 등을 이용해 10도 이하에서 보관/운반

여름 다음 식중독 흔한 '가을', 살모넬라균 주의보 | 네이트 뉴스

FEsdmzU48

22.10.13 09:34

오늘의 이슈

영양사님이 하는게 위생 FM 이네요.육류 채소등등에따라 도마색을 달리해야하는게 맞습니다

"되게 짜증났다" 이연복의 K급식→김민지 영양사 태클에 폭발 예고(한국인의식판) | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

현현현

23.03.25 22:16

감성숙소

...[제주] 서귀포 새왓댁 제주 전통 농가를 현대적으로 리모델링한 서귀포 숙소 03 [제주] 30Lo 200평 마당과 집 전체를 독채로 모두 이용 가능한 이곳은 목수와 육류가공업자인 사장님들의 취향을 담아 직접 리모델링 한 집 정말 한달살기로도 욕심 그득 나는 갬성 숙소네요

요즘은 촌캉스가 대세! 시골 감성 가득한 촌캉스 숙소 BEST 3

m.post.naver.com

skek1020

22.11.18 11:02

오늘의 이슈

육류를 끊으셔야함

'김국진♥' 강수지, 건강 적신호…"몸 이렇게 얇은데 고혈압 전 단계" | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

skwort15

23.04.17 13:47

건강톡톡

...원인이 복합적으로 섞여있지만 섭취하는 음식이라도 조절해서 편두통 유발을 줄이는 노력을 해보자 - 화학조미료 - 소시지, 핫도그 (육류의 색감과 질감을 위헤 사용하는 아질산염이 두피 부위의 혈관을 확장시킴) - 절인 음식, 발효 식품 (발효되는 과정에서 발생하는 티라민이

소시지, 와인… ‘편두통’ 일으키는 뜻밖의 식품 7 - 코메디닷컴

zzub

23.04.04 10:13

건강톡톡

...모든 병이 그렇듯.. 복합적인 요인이 있네요 환경적 요인, 유전적 요인, 장내 세균총 때문인 거죠 그리고 요즘 현대인이 패스트푸드, 육류, 인스턴트 위주로 식사하는 습관도 한 몫 하구요ㅠㅠ 크론병이 대장암으로 발병할 가능성도 있으니 좀 의심스러운 분들은 정기적으로 대장

[쌩쌩한 직장인] 직장인을 괴롭히는 염증성 장질환

김두부

23.03.24 10:27

화가난다

유엔 식량농업기구가 발표한 세계식량가격지수가 10개월째 하락세라고 하는데... 그 중에서도 유지류, 육류, 유제품, 설탕 가격이 떨어졌다는데 요즘 빵집들 다 원재료 값 올랐다고 한 번에 500원씩 올려버리던데.. 10개월째 하락이라는 건 뭐지....? 밀가루 유제품 설탕은

세계 식량 가격 10개월째 하락…유제품·설탕 등 내려 | 네이트 뉴스

김두부

23.02.06 16:27

작심 다이어터

열심히 운동을 하면 자연스럽게 찾아오는 허기짐 하지만 운동을 헛수고로 만들지 않으려면 이것만큼은 먹지 말라고 하네요 바로 붉은 육류나 튀긴 음식, 패스트푸드라고 해요 또 견과류도 운동 직후에는 피하는 게 좋다고 하네요

‘헛수고 될라’ 운동 후 허기짐, 이것만큼은 먹지 말자

m.dailian.co.kr

honollulu

23.02.07 13:32

건강

...되는 췌장염ㅠㅠ 췌장아.. 너는 왜 그렇게 예민해서.. 맛있는 건 다 못 먹게 하는 고야...?ㅠㅠㅠㅠㅠ 내 췌장 눈감아!!!!ㅠ 췌장염을 유발하는 음식 -술 -감자튀김 -붉은육류 -과당 췌장 건강에 좋은 것 -지중해식 식단: 올리브유, 생선, 견과류, 녹황채소) -소식

췌장에 부담을 주는 식습관

hvmgvhv7

22.12.30 12:13

오늘의 이슈

육류 좋아하는데 ㅜㅜ이제 좀 줄여야겠습니다..슬프당

“30대부터 이런 음식 먹다간”…‘내 머릿속 지우개’ 위험 [식탐]

n.news.naver.com

쏭쏭쿠

22.12.12 03:22

오늘의 이슈

콜레스테롤 수치 높아도 치매 유발확률 높다네요. 육류는 일주일에 1회만 먹어야겠네요

“30대부터 이런 음식 먹다간”…‘내 머릿속 지우개’ 위험 [식탐]

n.news.naver.com

haven

22.12.12 03:08

푸드파이터

...전통주 주점. 100여 가지 다양한 전통주와 함께하기 좋은 음식들. 🥩 퓨그릴 한남동 신상 맛집, 숯불 향 가득한 차콜 다이닝 바. 육류부터 야채까지 숯불에 구워져 나오는 모든 요리. 🥟 세바 아담하고 프라이빗 한 캐주얼 다이닝 앤 와인바. 실력 있는 이탈리안 셰프의

Find Dining | 요리에 진심인 우리동네 술집

외모지상렬주의

22.10.12 11:21

AvsB 선택고민

...자연식품 위주라는 점에서 두 식단은 비슷한 점을 가지고 있죠. 올리브오일을 지방의 주성분으로 하고 통곡물, 콩, 과일 및 채소가 많으며 육류는 적게 섭취하는 지중해 식단 통곡물과 과일, 뿌리채소, 연어, 참치, 고등어 등 지방이 많은 생선을 주로 한 북유럽 식단 여러분은

지중해식 vs 북유럽식…건강식 배틀, 당신의 선택은?

mukzzang88

22.09.29 11:14

알쓸신잡

의외로 한국인 해산물 섭취가 많군요? 술안주 아니니?? 육류에 있는 콜라겐보다 수산물 내 함유된 콜라겐이 피부 건강에 다 좋다는군요. 역시 사람은 배워야 … 한국인들 수산물 섭취량이 이렇게 많다니. 평소에 나만 국수 먹었구나. 고기보다 해산물, 면보다 해산물… 저도 이제

한국이 압도적으로 세계 1위인 것

content.v.daum.net

베플러

22.08.03 18:24

리빙포인트

신선도가 생명인 육류 냉동 보관 방법 알려드려요! 전문적인 시설과 소비자의 가정용 시설은 냉동 보관할 수 있는 기간이 달라요! 하루에도 몇 번 열었다 닫았다 반복해 잦은 온도 변화가 있는 가정집의 냉장고 육류 냉동 보관 시에는 이렇게! ✔ 확실한 밀봉 쿠킹 포일, 위생

소고기 냉동보관 방법 및 해동하기

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풋사과

22.08.24 10:15

환경부

축산업이 가장 큰 환경파괴 요소라고. 이밖에도 인간이 배출하는 쓰레기가 너무 많죠. 이제 정신줄 챙기고 살아봐야겠다. “육류 소비를 절반으로 줄이면 ‘지구 생태용량 초과의 날’을 17일이나 늦출 수 있다”며 친환경적 식단으로의 전환을 촉구했다. 또 매년 전 세계에서 생산하는

지구의 ‘1년치 탄소 자정능력’ 오늘로 끝 ...인류, 내일부터 지구에 빚지고 산다

따뜻

22.07.29 18:06