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근육
(1,341건)
정확도순
건강톡톡
...암 경험자에게는 더더욱 중요합니다 근력이 약하고 심폐 기능이 약한 암 경험자일수록 사망률이 높은데요 나이가 들면 숨만 쉬어도
근육
이 감소하는데 항암제는 건강한 세포에도 영향을 주기 때문에 면역력을 저하시킵니다 그러니 누구보다 운동으로 근력을 지키는 게 필수인 사람들이죠
암 완치 후 사망률 낮추려면 ‘이것’ 꼭 챙기세요
health.chosun.com
kitten11
25.02.12 09:35
오늘의 이슈
진짜
근육
만들고싶으면 살을 좀 찌우면서 하는게 더 보기좋아요 너무 말라서
근육
만 저러면 보기에는 별로일수있어요
이지현, '삼혼 완전 포기' 후 운동으로 몸매 관리 근황 : 네이트 연예
news.nate.com
로케트박대리
25.02.11 08:58
오늘의 이슈
...나온다. 타고난 다리길이등 신체적특징은 어쩔 수 없다쳐도 여자 몸매의 특징은 여자연예인이든 일반인여자든 제대로 운동해주면 나옴. 남자가 운동하면
근육
생기고 멋있는 몸이 만들어지는 것과 같음. 즉 뚱녀들은 개성이 아니라 그냥 철저히 게으른 것임. 자기정당화하지마라 역겨우니까
나나 '신이 내린 몸매'[엑's HD포토] : 네이트 연예
news.nate.com
iwiZAtl41
25.01.14 00:19
오늘의 이슈
저희 남편도 똑같았는데 8년간 운동해서
근육
키웠더니 다 나음! 의사도 놀램
강재준, 子 육아 과했나…안타까운 소식 "어깨 파열, 왼쪽 팔 포기할 것" : 네이트 연예
m.news.nate.com
yLwwJQm11
25.02.04 21:23
건강톡톡
...이렇게 변기에 오래 앉아있으면 치질 위험이 높아져요 우리가 생각 없이 폰 보면서 변기 위에 앉아있는 그 시간 동안
근육
이 긴장된 상태를 유지하는 거고 골반저
근육
에 좋지 않은 건 물론 대장의 일부인 직장이 아래로 내려와 항문 밖으로 튀어나올 수 있고요,,, 변기에 앉아 있는
"변기에 10분 이상 앉지 마라"...'이
근육
' 약해져 직장 탈출할 수도 - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
24.11.14 09:49
오늘의 이슈
근육
없어
6㎏ 감량 박나래, 우람한 광배근 몸매+물오른 미모 자랑 "지금이 리즈"(라스) : 네이트 연예
m.news.nate.com
fvDhNcf52
25.02.06 09:51
생생정보
...소화를 돕는 음식 6가지 알아두쟈!! #식혜 전통음료인 식혜는 '천연소화제'로도 불린다 #페퍼민트차 페퍼민트에 함유된 멘톨이 소화 기관의
근육
수축을 줄이고, 염증으로부터 보호한다 #보이차 갈산 성분이 기름기를 제거하고 소화에 도움을 준다. #녹차 녹차의 카테킨 성분이
"명절음식 배불리 먹었다면?" 기름기를 제거하고 소화를 돕는 음식 6
v.daum.net
honollulu
25.02.05 09:43
오늘의 이슈
...연예인 김고은 박소담 한예리 등이 있지만 솔직히 이 사람들은 슬기만큼 알굴이 예뻐서 이 사람들이 좋아한다는 얼빠 팬덤빨을 받지는 못하는데 슬기는 홑꺼풀 잃는 순간 그런 얼빠 싹 달아날거고 다른 나이먹어서 안와
근육
이 쳐져서 쌍거풀이 생기는 연예인들의 몇십배 타격을 받을거임
'무쌍 아이콘' 슬기, 성형수술 고려하나? "5년 안에 겉 쌍커풀 생길 듯" ('하이슬기') : 네이트 연예
m.news.nate.com
gBYyoeco19
25.01.05 00:50
오늘의 이슈
몸좋다. 몸 예쁘다 멋있다 정도가 아니라 무시무시하다 거대하다 라는 느낌주는 보디빌더들은 100% 약물임. 정상적인 의료조치로 투여하는 치료제가 전혀 아니고 오로지 '
근육
생성'을 목적으로하는 약물이기때문에 부작용이 어마어마함 개인차도 알수가없음
[속보] 헬스 유튜버 김웅서 사망···향년 38세 : 네이트 연예
m.news.nate.com
영고생착
25.02.04 09:10
오늘의 이슈
48키로면 둬해 키가150이 안되는데.. 전혀 날씬해보이거나하는게 아니라 키작은
근육
많은 남자같음
'48kg' 박나래, 빠진 살 전부
근육
됐나…숨길 수 없는 광배근 '한껏 자랑' : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘쎈앵무새
24.08.04 08:49
건강
운동만 냅다 열심히 한다고
근육
이 생기는 건 아님 운동 효과를 높이는 동시에 근력, 체력, 지구력을 함께 높이는 음식을 잘 섭취해주는 게 중요!! ◆
근육
보강은 ‘닭가슴살’ ◆ 체력 상승은 ‘비트 주스’ ◆
근육
촉진은 ‘연어’ ◆ 지구력 증강은 ‘꿀’ ◆ 통증 감소는
운동만 한다고
근육
생기나?... 근력, 체력에는 ‘이 음식’이 최고! - 코메디닷컴
kormedi.com
라따뚜이
24.12.31 09:41
알쓸신잡
...도대체 왜 발생하는 것일까? 다리에 자주 쥐가 나는 이유 6가지??? #과도한 운동 #영양소 불균형 - 식습관의 문제 (칼슘이나 마그네슘의 섭취가 부족한 경우
근육
경련이 일어나게 됨) #원활하지 않은 혈액 순환 #
근육
의 피로 누적 #하지정맥류 의심 #바르지 않은 자세
다리에 자주 쥐가 나는 이유 6
www.gqkorea.co.kr
sweetsalt
24.12.04 10:00
알쓸신잡
...시도하는 것이 이 수면법의 핵심이라고 함 1. 먼저 침대에 편안한 자세로 누운 다음 이마부터 시작해 신체 각 부분의
근육
을 이완한다. 2. 이때 각
근육
의 긴장이 풀어지는 모습을 머릿속으로 그린다. 3. 다음은 머리 꼭대기에서부터 손가락 끝까지 ‘따뜻한 감각’이 전달되는
"전쟁 중에도 통했다"…눈감으면 2분 안에 잠든다는 美 육군 수면법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
JCuDZAN24
24.12.20 13:22
건강톡톡
...다양한 건강상의 이점을 제공한다는 사실이 주목받고 있는데요~ 몸과 마음을 깨우는 찬물 샤워의 효능 6가지 알아보아요 ❶ 면역력 강화 ❷ 정신적 각성 및 스트레스 감소 ❸
근육
회복 및 염증 감소 ❹ 테스토스테론 수치 상승 ❺ 피부와 모발 건강 개선 ❻ 칼로리 소모 촉진
몸과 마음을 깨우는 찬물 샤워의 효능 6
www.gqkorea.co.kr
잔치국수b
24.12.10 10:03
건강톡톡
...많은 운동 효과가 숨겨져 있다. #줄넘기의 숨겨진 효과들 8가지* 1. 신체 능력 향상 2. 골밀도 증가 3. 심혈관 건강 4. 소화불량 해소 5.
근육
량 증가 6. 지구력 향상 7. 스트레스 해소 8. 심폐기능 향상 올해 결심한 내 운동 종목은 줄넘기 바로 너다!!!!
줄넘기의 숨겨진 효과들 8
www.gqkorea.co.kr
파랑은블루
25.01.21 09:34
건강톡톡
...세우기가 점점 어려워질 수 있는데요 요즘은 젊은 층도 굽은 등과 허리에 고민하는 분들 많다는데 미리 알아둡시다! 바른 자세를 위한 등
근육
강화 운동 3가지!! #슈퍼맨 홀드(Superman Hold) #덤벨 데드리프트(Dumbbell Deadlift) #벤트 오버 덤벨
"나이들수록 구부정한 자세" 등
근육
을 강화하는 운동 3
v.daum.net
sweetsalt
24.10.17 10:01
생생정보
코어
근육
은 일상 생활을 하거나 운동을 할 때 꼭 필요한
근육
이죠 늑골과 척추, 골반을 연결해 몸을 바로 세우고 중심을 잡아주는 역할을 하는 코어
근육
이 부족할 때 생기는 증상은 뭘까요? '코어
근육
'이 무너진 사람에게 나타나는 특징 6 #허리가 자주 아프다 #오랫동안
'코어
근육
'이 무너진 사람에게 나타나는 특징 6
v.daum.net
DfsnrxV91
24.10.28 10:00
오늘의 이슈
...뜯어내려고 하는...먼저 꼬리치고 접근해놓고 어깨나 등부분을 만졌다고 성추행이라 고소...지들도 남자 몸 좋은 거 같다면 팔뚝과 허벅지
근육
눌러보면 단단하다고 해놓고 그런적 없다고...무고죄도 살인죄에 버금가게 처벌해야 함...성추행범으로 몰려서 직장잃고 이혼하고 소송기간
"유부남 유튜버가 가슴 만졌다" BJ파이 성추행 피해 통화 내역 공개 : 네이트 연예
m.news.nate.com
kmw819
24.09.28 17:38
오늘의 이슈
힙업이 저정도로 되게 운동했는데 허벅지가 ᆢ특히 압벅지가 저렇게
근육
이 없다고ㅋㅋ 운동해본 사람은 다 안다
전종서, '골반뽕 의혹' 억울했나…황금골반 노출로 종결 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
이리
24.09.29 00:14
오늘의 이슈
징역에서
근육
만들어온 사람들 많이 봤습니다 밥그릇 놓고 윗몸 일으키키 물통가지고 운동기구 만들어서 사용합니다. 아직 초보이신듯 알고보면 운동기구 투성이고 닭가슴살 많이 먹을수 있어여 보조제 빼고 다 먹을수 있습니다
'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예
news.nate.com
베파
24.12.25 10:02
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