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(5,041건)
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건강톡톡
양치만 잘하면 되는 줄 알았는데, 정기적인 스케일링이랑 치과 검진 이 필수라던데! 🦷 #스케일링 #치과검진 #잇몸
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침묵 속의 경고등, 잇몸질환이 보내는 SOS - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.30 21:17
건강톡톡
👍 꿀팁! 땀이 너무 많이 날 때는 미지근한 물을 충분히 마시고, 통풍 잘 되는 옷을 입는 게 좋대요! #땀
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#수분섭취 #건강팁 #생활상식
땀이 폭포처럼 쏟아지시나요? 갑자기 땀이 많아진 의외의 이유 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.27 20:29
건강
...도움돼요 💡 섭취할 때 팁 ✔ 익히면 당 지수가 다소 올라가니, 생으로 먹는 게 좋아요 ✔ 주스보다는 통째로 씹어 먹는 방식이 혈당
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에 유리해요 ✔ 하루 한 개 이하 소량 섭취가 적당 당뇨라고 무조건 피하기보다, 어떻게 먹느냐가 더 중요해요. 당근은 똑똑하게 먹으면
당뇨 환자 당근 먹을 수 있을까? 섭취 완벽 가이드
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.06.26 14:23
오늘의 이슈
PD들이 더 문제네? 불법을 해도 성적 잘 나오고 애들 성적 오르게
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만 잘 하면 좋은 선생이냐?채널a라 이런 마인드가 가능한거임? 언론이랑 여론 반응을 보면서 결정하겠다? 대한민국 완전 썩었다. 수시, 대학, 대학원, 학원계 비리 최소 20년은 전수조사해야함. 학위
[인터뷰]조정식 논란 사전에 알았다…빛바랜 '티처스2' : 네이트 연예
m.news.nate.com
Mjotywgh
25.06.15 10:05
건강톡톡
나 툭하면 붓고, 몸이 무거운 느낌인데... 😥 설마 나트륨 과다 섭취가 부종의 원인인 거였어?! 😱 #나트륨부작용 #붓기빼기 #부종
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#식단
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“짠맛의 대가, 당신의 건강이 위험합니다” 나트륨 과다가 불러오는 경고 신호 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.25 22:53
건강톡톡
정신 건강에도 도움 된대! 😌 기분 전환이 되고 스트레스 해소에도 좋다니! #정신건강 #우울감해소 #스트레스
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낮잠, 단 20분이 바꾸는 인생 리듬…두뇌부터 심장까지 살아납니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.26 00:23
건강톡톡
🧍♀️ 평소에 자세가 안 좋아서 허리랑 무릎도 아팠는데, 고관절이랑 연결되어 있다니! 이제 자세 교정이랑 고관절 운동 같이 해야겠어요! #자세교정 #허리통증 #무릎통증 #체형교정 #건강
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“고관절이 부드러워지면 삶이 달라집니다” 뻣뻣한 고관절 풀리는 매일 10분 운동법 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.23 19:50
픽클이슈
임슬옹, 줄기세포 주사 맞았다…“30대 남성도
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해야” 보톡스도 아프던데 저건 얼마나 아플까 ㄷㄷㄷ
임슬옹, 줄기세포 주사 맞았다…“30대 남성도
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해야” - 픽클뉴스
www.picklenews.co.kr
하야쿠
25.05.22 14:15
건강톡톡
📱 하루 종일 스마트폰이랑 컴퓨터 보느라 눈이 너무 혹사당하고 있거든요. ㅠㅠ 이제 이 음식 먹고 눈 좀 쉬게 해줘야겠어요! #스마트폰 #블루라이트 #눈피로 #눈운동 #건강
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“눈이 침침하다면? 이 음식 매일 드세요! 눈 건강 지키는 자연 처방” - 포스트업
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비타민충전중
25.06.23 17:45
오늘의 이슈
...이건 남자인 내가 봐도, 남자가 여자 쉽게 생각하고 접근한거 아니야? 아랫도리
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못한 잘못이 더 큰거 아님? 막상 애생기니 생각한 개 감금 폭행이야? 그리고 저 여자 옹호할 생각은 없지만, 일련의 일로 저 여자 개털 아님? 그런 사람이 감금 폭행? 미쳐서 그러지 않고서야
신상 털린 서민재 남친 측, 임신 후 잠적 반박 "감금·폭행 당했다" [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
yxTdwsn70
25.05.05 00:01
건강톡톡
식단에 이 음식 꼭 추가해서 내 혈당을
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해야지! 😤 내 건강은 내가 지킨다! #당뇨식단챌린지 #혈당조절
혈당 걱정 없는 이 음식, 당뇨도 피합니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.20 19:23
건강톡톡
🤯 요즘 스트레스 때문에 이 악물고 자는 습관이 있는데… 이것 때문에 턱근육이 아팠던 걸까요? ㅠㅠ 이제 스트레스
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부터 해야겠어요! #스트레스 #이악물기 #턱통증 #마음챙김 #건강
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“턱이 아프고 뻐근하다면? 턱근육이 보내는 신호일 수 있습니다” - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.19 22:06
건강톡톡
당뇨병 예방에도 최고 라던데! 🚨 혈당
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가 가장 중요하다고 하니! #당뇨병예방 #혈당
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#인슐린분비 #건강수명
“당 떨어지면 건강이 오른다?” 저당라이프, 몸이 먼저 반응합니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.13 23:27
슬기로운건강생활
...만성 질환도 침샘 기능에 영향을 줘요 ✔ 스트레스·수면 부족 – 자율신경 변화로 침 분비가 줄 수 있어요 ✔ 카페인·흡연 – 입안을 더욱 건조하게 만드는 습관들 입이 마르면 음식 맛도 없어지고, 충치나 잇몸병 위험도 올라가요. 원인을 파악하고 꾸준히
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하는 게 중요해요
입이 마르는 이유? 구강건조증 원인 8가지 총정리! - 레몬트리
lemontreehouse.kr
슬기로운생활사전
25.06.16 03:00
건강톡톡
갑자기 어지러웠던 게 기립성 저혈압이었다니! 😭 오늘 이 기사 안 봤으면 계속 방치할 뻔했어! #어지럼증원인 #저혈압의비밀 #건강정보 #자기
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갑자기 어지럽다면 이것 때문? 기립성 저혈압의 숨은 원인 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.16 23:20
건강톡톡
스트레스나 수면 부족 이 조울증을 더 악화시킨대! 🤯 생활 습관개선이 정말 중요하구나! #스트레스
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#수면습관 #생활습관 #마음건강
조울증, 알고 보니 이것 때문입니다 감정 기복의 숨겨진 원인 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.15 22:54
슬기로운건강생활
...아프다기보다 ‘감각이 이상한’ 느낌 💡 어떻게
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할 수 있을까? ✔ 혈당 조절이 가장 우선 – 꾸준한 식단과 운동 ✔ 신경 영양제 복용이나 물리치료 병행 ✔ 발에 상처나 압박 없는지 매일 체크 작은 감각 변화도 놓치지 말고 조기에
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해야, 합병증으로 진행되는 걸 막을 수
찌릿찌릿 당뇨 발저림, 방치하면 후회합니다
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.06.16 02:58
건강톡톡
무리한 운동이나 잘못된 자세가 척추 노화를 더 빨리 진행 시킨대! 🏋️♀️ 바른 자세로 코어 운동 꾸준히 하는 게 중요하겠네! #척추노화방지 #바른자세 #코어운동 #척추
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“허리 아픈 게 아니라 척추가 늙은 겁니다” 계속되는 통증, 퇴행성 척추질환 신호일 수 있습니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.15 20:49
건강톡톡
혹시 스트레스받으면 더 심해지나요? 🤔 코르티솔호르몬이랑 관련 있다던데! #스트레스와부신 #코르티솔 #스트레스
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#정신건강
“피곤한 이유, 혹시 이것?” 부신기능저하증이 보내는 신호들 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.13 18:53
건강톡톡
여름엔 음식 상할까 봐 걱정했는데, 주방에도 세균이 그렇게 많다니 충격이네요. 도마 소독이랑 행주
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더 신경 써야겠어요! #주방위생 #식중독 #살림꿀팁
“눈에 안 보여도 우리 곁에 있습니다” 지금 당장 조심해야 할 세균의 습격! - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.09 00:06
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