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(356건)
정확도순
건강톡톡
...있는 말이고요 불안 완화에 도움이 되는 음식은 주로 오메가3, 단백질, 섬유질, 비타민B12, 마그네슘, 프로바이오틱스가 풍부한 음식들인데요 연어, 참치, 고등어, 아보카도, 그릭요거트, 각종
채소
, 콩류, 다크 초콜릿, 치아씨드, 호두, 바나나, 올리브오일 등이 있습니다
"괜히 불안해" 좀전에 '이것' 먹어서?...불안 떨치는 음식, 따로 있다 - 코메디닷컴
kormedi.com
Keeouly97
24.10.04 09:38
생활꿀팁
... 여기에 시들한
채소
를 넣고 10분만 기다려주세요. - 상추나 깻잎 등의 잎채소는 10분 안쪽으로 담가놓기 파프리카, 가지, 피망처럼 두툼한
채소
는 15분에서 20분 정도! 3. 물에서 꺼낸 뒤 찬물이나 얼음물로 헹구면 미지근해진
채소
가 차갑게 식고 아삭한 식감도 살릴
상추가 시들었나요? 뜨거운물만 있으면 다시 살아납니다!
goodtip.co.kr
KJC37
24.08.26 10:40
건강
...생기는 대사증후군이 나타날 수도 있음.. 내장지방을 해결하려면 일단 먹는 거.... 식단을 관리하지 않고 운동만 해선 아무 효과가 없음. 식이섬유 많은 생
채소
를 많이 먹는 게 중요함. 야채 싫어한다고 안 먹을 일이 아님.. 몸이 다 죽어가는데 편식하는 거 진짜 안일한 생각임
“내장지방 염증 때문에”... 몸속 망가지는 최악의 식습관은? - 코메디닷컴
kormedi.com
rkcYkzun44
24.08.30 09:43
건강
...'저속노화식단' 전문의가 직접 공개한 실제 아침 식사 공개합니다 #저속노화식단 -양배추(
채소
), 간장 드레싱 -찐 계란 2개 -두유 2개 -에스프레소 1잔 #저속노화 아침 식사 만드는 법 1. 초록색
채소
많이 집어넣기 2. 단백질 추가하기 3. 음료는 단백질이 들어있는 것을
"느리게 나이드는 식습관" 유행시킨 의사의 실제 아침 식사 공개
v.daum.net
파랑은블루
24.09.11 09:35
알쓸신잡
가을 제철 식품 중 자연 독소가 있어 섭취시 주의를 요하는 것들이 있는데요 은행, 늙은 호박, 토란, 감자, 고사리는 식물성 독소가 있으니 조리법 참고해서 다루세요 은행> 날 것으로 먹으면 매우 위험. 하루 섭취량은 어른 10알 미만, 어린이 3알 늙은 호박> 오래 보관하면
독소를 가진 가을 제철
채소
5
www.eyesmag.com
rkcYkzun44
24.11.13 09:48
오늘의 이슈
...고민시 일이 많더라 그나마 박서준 최우식은 약고추장 준비하는데..나중에 보니까 갈비랑 밥도 되어있고 하긴 한데 그래도 위에 언급한것들보다
채소
미리 채썰어놓는게 양이 심각하게 많던데 이서진 정유미가 같이 한거겠지? 고민시 깍두기까지 하던데..설마 혼자하고 다른애들이 안한건
"고민시만 일 너무 많아"…'서진이네2', 시청자 갑론을박 벌어진 이유 보니? : 네이트 연예
m.news.nate.com
oTjOLii40
24.07.08 04:06
작심 다이어터
...식사 후 혈당을 빨리 높게 올린다. 반면에 당지수가 낮은 음식(잡곡, 통곡류, 통밀빵,
채소
, 해조류 등)은 식후 혈당을 천천히 낮게 올린다 옆의
채소
반찬 왜 안 먹나? - 식탁에 생
채소
, 양파가 있다면 함께 먹어야 한다. 식이섬유가 혈당 상승을 늦추고 면에 들어 있는
"빵, 라면은 못 끊어"...최악의 살찌는 식습관, 어떻게 바꿀까? - 코메디닷컴
kormedi.com
pokemon
24.09.02 09:45
오늘의 건강
우유보다 칼슘 많은
채소
Top 10 !!
우유보다 칼슘이 더 많은
채소
Top 10
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.08.06 12:56
오늘의 이슈
전에 기사난거 보면, 밥은 주로 회사구내식당에서 해결하는데, 남는 쌈
채소
류나 반찬은 집에 가져온다고, 친구들 일절 안만나고 살고, 당근같은데서 무료나눔같은거 늘 챙겨오고… 출퇴근도 대중교통 이용안하고, 도보 한두시간 거리는 그냥 걸어다닌다고,,,,, 그 기살 보는데,,
26살 절약 달인 "월급 270인데 2억 모아, 월 식비 3만원" (소금쟁이)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
cococococo
24.08.21 18:28
알쓸신잡
...불가능한 것들이라 일반쓰레기로 배출해야 된다고 합니다 1. 딱딱한 껍데기와 씨> 호두, 밤, 코코넛 껍데기, 복숭아나 감의 씨 2.
채소
의 마른 껍질과 뿌리> 쪽파, 대파, 미나리의 뿌리나 양파, 마늘, 생강, 옥수수의 껍질 3. 생선 내장> 포화지방산이 많아 사료로 재활용
이건 '음식물쓰레기' 아니었어? 일반쓰레기로 버려야 하는 '의외의 식품' 6가지
v.daum.net
hvmgvhv7
24.07.17 10:22
오늘의 참견
채소
고 과일이고 가공 식품이고 뭐고 먹거리 물가 미친 듯이 오르고 있는데 곧 있으면 민족 명절 추석 ㅠㅠ 이렇게 먹거리 물가 치솟으면 외식도 못하겠네.. 다들 여기저기서 못살겠다고 난리인데 대책은 없고 왜 점점 심해지는 건지...명절이 무슨 대수 인가 싶다
"추석 코앞인데, 대체 어떻게 살라고" 서민들 울분…물불 안가리고 오르는 먹거리 물가 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
JCuDZAN24
24.08.23 13:12
충격실화
사과 한 개 만원에 이어서 이젠 배 한 개가 15800원 배야 원래 저렴한 과일이 아니긴 했지만 그래도 치킨 한 마리 값이랑 맞먹는 건 오바다 이상 기후 문제는 더 심해질텐데 그때마다 과
채소
들 가격은 전부 고공행진이겠네
배 하나가 15800원 '화들짝'…천장 뚫린 물가 [김기자의 현장+] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
zzub
24.07.16 13:10
쩝쩝박사
채소
의 영양소를 제대로 섭취하기 위해서는 알맞은 조리방법이 있다고 하는데요
채소
의 색깔별로 조리법이 있다고 합니다 ◇빨간색: 기름 둘러 익혀야 ◇주황색·노란색: 껍질째 섭취 ◇초록색: 샐러드로 먹는 게 최상 ◇보라색: 물에는 살짝만 ◇흰색: 기름에 볶아야
흰색
채소
, 고기와 먹으면 좋고… 초록색
채소
는?
m.health.chosun.com
xnaexUg333
24.07.24 09:10
건강
고구마, 당근, 무, 양파, 마늘 다행히 잘 챙겨먹는 편인데 샐러리도 먹어야겠다
"당장 식탁에 올려라"…혈압 낮추고 염증 없애는 뿌리
채소
11 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
슬로우라이프
24.10.30 09:54
오늘의 이슈
채소
다져서 살짝씩 섞으슈
'소유진♥' 백종원, 子 편식에 속타는 아빠 "
채소
안 먹어 미치겠어"(백패커2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
신어산킹콩
24.07.21 20:30
리빙포인트
...수박, 사오면 바로 냉장고에 넣으셨나요? 수박은 냉장 보관이 아니라고 해요~ 더운 날씨에 잘 자라는 토마토, 복숭아, 오이 같은 과
채소
는 대체로 햇볕을 피할 수 있는 서늘한 실온 보관이 베스트라네요 근데 이미 잘랐다면? 그럼 밀폐용기에 담아 냉장보관하는 게 맞죠 그리고
수박, 오래 맛있게 먹는 법…2시간 전 차갑게 해야 '식감 최고' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
24.07.10 11:43
건강
명란젓은 짭짤한 맛을 더해주는데요 소금에 절인 음식들을 과다섭취시 비만이나 고혈압 혹은 골다공증 식도암 위험까지 있다고 해요 명란젓을 매일 먹진 않지만 이런 염장 음식이 많다는 것이 문제겠죠 절인 음식은 가지수를 제한하고
채소
와 함께 먹도록 해요
명란젓 올리고 올리고…내 뼈와 식도는 계속 무너지고 [식탐]
news.heraldcorp.com
hvmgvhv7
24.07.31 10:26
건강
과일,
채소
, 콩류, 견과류, 생선, 유제품 심장이 건강한 사람은 이 6가지 음식을 즐겨 먹는다고 해요 이런 음식을 먹어야 심장마비와 뇌졸중을 포함한 심혈관 질환 위험이 낮아진대요 생선보다 고기를 훨씬 많이 먹던 사람인데.. 이제 슬슬 건강 챙기려면 고기 줄이고 생선으로
"심장 건강한 사람 뭐먹나 봤더니"... '이 6가지' 식품 즐겨, 뭘까? - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
24.07.31 09:52
건강톡톡
건강에 좋은
채소
하지만 이렇게 먹으면 오히려 건강에 좋지 않다고 합니다 #절인
채소
많이 먹으면 식도암 위험 -절인
채소
는 나트륨 함량이 높기 때문에 비만,고혈압 유발 나아가 식도암의 위험까지 생김 #나트륨 배출 돕는 칼륨 섭취 - 칼륨이 풍부한 식품을 먹는다고 해서
건강한
채소
'이렇게' 먹으면 식도암 걸린다
v.daum.net
honollulu
24.06.25 09:08
작심 다이어터
...먹더라도 그나마 부담 덜 가게 먹으려면 어떻게 해야 할까요? 술을 몇 잔 마실지 미리 정해두기 술을 '디저트'로 생각하기 음주 후 바로 저칼로리 음료 마셔주기 와인을 먹게 된다면 스파클링 와인 선택하기 마시기 전에 단백질과
채소
로 배 채워주기 맥주를 마신다면 저칼로리 맥주로
[가지뉴스] 대부분 사람들이 잘 모르는 술 마시면서 다이어트 하는 방법
m.seoul.co.kr
마이멜로디
24.07.25 09:24
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