채소

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건강톡톡

...것만 먹던 앤데 수업하다가 갑자기 아무 것도 안 보여서 병원 갔다고 함 근데 심각한 비타민A 결핍으로 양쪽 시력을 모두 잃음...ㄷㄷ 채소나 과일, 유제품 같은 식품을 섭취하지 않으면 비타민 A 결핍으로 이렇게 될 수도 있는 거.. 편식 심한 애들한테는 그냥 무서운 부모

야채 안 먹어 '이것'만 먹였는데…8살 아이 영구 실명됐다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

가능수제빅맥가능

25.01.24 09:57

오늘의 이슈

나는 사실 채소에 관심이 많았다 오글오글

'상습 도박' 슈, 노출 방송 접고 사업 시작 "쉽지 않은 도전" : 네이트 연예

m.news.nate.com

voffjNfm60

25.02.19 11:21

알쓸신잡

...C #함유 식품 : 감귤류(오렌지, 레몬), 딸기, 피망, 브로콜리, 케일 등. #섭취 방법 : 비타민 C는 가열에 약하므로 신선한 채소와 과일 형태로 섭취하는 것이 좋다. 약으로 섭취할 경우 하루에 분할하여 소량씩 섭취하는 걸 추천한다. 2. 비타민 D #함유 식품 :

어떻게 먹는 게 좋아요? 비타민과 미네랄 쉽게 섭취하는 법 6

www.gqkorea.co.kr

honollulu

25.02.04 09:59

오늘의 썰

...슈는 자신의 인스타그램을 통해 병풀 관련 자료를 읽고 있는 사진과 함께 한 글을 게시했다. 슈는 “저는 사실 채소에 관심이 많았다. 아시는 분들이 몇 없지만 채소에 관한 책을 번역, 출간한 적도 있었다”라고 운을 뗐다. 이어 “아이들이 생긴 뒤로는 더더욱 건강에 신경을

'상습 도박' 슈, 연예계 은퇴?... 깜짝 놀랄 소식 (+반전 근황)

논현일보

25.02.19 18:43

리빙포인트

콩나물 데칠 때 보통 소금을 넣고 데치는데요 이 방법은 시금치 같은 녹색 채소에 더 잘 맞는 방법이라고 해요 콩나물 같은 흰색 채소는 식초를 넣고 데치는 게 더 좋다고 합니다 식초가 콩나물 특유의 비린내도 잡아주고 아삭함은 올려준다네요 그리고 삶을 땐 처음부터 뚜껑을

콩나물 데칠 때 소금 대신 '이것' 넣으세요! 아삭함이 남달라요~

krtiptiptip.tistory.com

가능수제빅맥가능

25.02.18 10:11

건강톡톡

...늘리도록 한다 강황 = 황의 주성분인 커큐민은 혈관을 확장하고 몸 구석구석에 따뜻함을 전달하는 데 도움이 된다 통곡물 =몸은 복합 탄수화물을 분해하기 위해 더 열심히 일하므로 열이 만들어진다 뿌리채소 =다른 채소보다 소화하는 데 시간이 오래 걸려 열기를 지속적으로 만들어낸다

"추울수록 필요해"...몸속 따듯하게 하는 식품 10가지 - 코메디닷컴

zzub

25.02.14 10:06

오늘의 이슈

굽는 고기, 튀긴 음식, 밀가루 줄이고 채소류, 유제품을 먹으며 적정체중 유지해! 헬스장에 가서 유산소 포함해서 1주일에 4일을 목에 칼이 들어와도 운동해라! 나쁜 음식을 안 먹을 수 없기에 철저한 운동으로 극복해야 성인병 예방하고 건강하게 산다! 당연히 금연은 필수고~

커지는 '운동 빈부격차'…걷기·근력운동 모두 고소득층 더 활발 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

sghjiikngp

25.01.30 10:55

건강톡톡

...축적 2️⃣ 탄 음식 즐기기 – 고온 조리로 생기는 발암물질 3️⃣ 지나치게 짠 음식을 먹는다 – 소금이 문제 4️⃣ 설탕 과다 섭취 – 암세포의 먹잇감 5️⃣ 채소와 과일을 잘 먹지 않는다 – 항산화 부족 이 중 하나라도 해당된다면, 지금부터라도 바꾸는 것이 중요합니다!

"암에 바로 걸리는" 치명적인 식습관 5가지

DfsnrxV91

25.01.06 09:58

건강

...인식이 강하죠 하지만 특정 채소를 라면에 넣어 함께 끓이면 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 해욧 라면을 보약 수준의 건강식으로 바꿔주는 채소 5가지로 죄책감 없이 라면 먹어보아요 "라면에 넣고 끓이면" 보약만큼 몸에 좋은 채소 5가지!!! 1. 청경채 - 면역력과

"라면에 넣고 끓이면" 보약만큼 몸에 좋은 채소?

raviolllla

24.12.17 10:57

건강톡톡

...음식들 추천드립니다 1. 염증을 누그러뜨리는 생강 2. 항산화 물질이 있는 녹차, 후롱차, 홍차 3. 면역 체계 증진시키는 마늘 4. 속을 달래주는 바나나 5. 아플 때 수프와 곁들이기 좋은 크래커 6. 아플 때 채소를 일일이 다듬어 요리하기 까다로우니 채소주스로 대체

독감 유행, 감기도 확산...이럴 때 먹으면 좋은 식품은? - 코메디닷컴

GXahnimH94

25.01.06 10:01

꿀팁방출

...냉장고 내부 청소 - 과일, 채소, 육류, 소스 등 식재료를 종류별로 분류하여 보관하고 보관 날짜를 표기해 두자. 2. 적정 온도 설정 - 봄과 가을 냉장실은 섭씨 3~4도 가 좋고 냉동실은 영하 18~20도가 적당하다 3. 식재료별 보관 방법 *채소류는 신문지나 키친

한번 알아두면 평생 쉬운 냉장고 정리법

www.gqkorea.co.kr

raviolllla

25.01.23 09:40

핫플공유

...속초 울산바위 설악산 국립공원의 대표 명소인 울산바위는 별 관측지로도 잘 알려져 있어요 3. 강릉 안반데기 해발 1100m의 고랭지 채소 단지로, 별 관측지로는 더할 나위 없이 좋은 곳이죠 4. 제천 덕주산성 제천 덕주산성은 5월부터 10월 사이 은하수를 관측하기 좋은

"혼자만의 특별한 밤하늘 여행, 국내 별빛 명소 4곳"

xnaexUg333

25.01.20 09:33

건강톡톡

...유지하다가 먹는 첫 끼로 다른 식사보다 더욱 흡수율이 높으니 혈당 쭉쭉 올리는 정제 탕수화물이나 당분은 금물.... @채소 먼저! 거꾸로 식사법 채소를 5분 이상 먹은 뒤 다른 반찬을 먹고 식사를 시작한 뒤 10분 이상이 흐르고 탄수화물류를 섭취하는 것이 혈당 상승을 억제하는

식사 전 올리브 오일 한 스푼을 먹으면 생기는 변화

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msHYmpy98

24.12.23 10:04

건강톡톡

...인공첨가물이 들어간 음료, 인스턴트 식품, 초가공식품들을 멀리하세요 그리고 햄이나 소시지, 베이컨 같은 가공육도 조심해야 합니다 반면 식이섬유가 풍부한 채소, 과일, 통곡물은 염증과 싸우는 식품입니다 대표적으로 양파, 마늘, 감귤, 사과, 토마토 등이 도움 되니 참고하세요!

염증과 싸우는 음식들 vs 염증 위험 높이는 식품들은? - 코메디닷컴

rkcYkzun44

24.12.11 10:09

건강톡톡

...유발하거나 염분 함량이 높은 음식을 소비할 때, 너무 급히 먹거나 마실 때, 혹은 탄산음료를 섭취할 때 발생할 수 있는데요~ 다만 의외로 채소 위주의 식사도 복부 팽만을 일으킬 수 있다고 하네요?!!! 그럼 복부 팽만감을 일으키는 의외의 식품과 완화하는 데 도움이 되는

몸에 좋다고 먹었는데 속이 더부룩...복부 팽만 일으키는 뜻밖 식품은? - 코메디닷컴

DfsnrxV91

24.12.13 10:20

AvsB 선택고민

채소에 지용성 영양소가 많다면 가열해서 먹는 게 좋구요 반면, 수용성 영양소가 많은 채소는 익히지 않고 생으로 먹는 게 좋다고 해요~ '생으로 먹으면' 더 좋은 채소 VS '익혀 먹으면' 더 좋은 채소 #생으로 먹으면 더 좋은 채소 -양배추 -깻잎 -마늘 #조리해서 먹으면

'생으로 먹으면' 더 좋은 채소 VS '익혀 먹으면' 더 좋은 채소

honollulu

24.12.03 09:50

건강톡톡

비타민, 미네랄은 물론 세포를 보호하는 강력한 항산화 성분이 가득하다는 '뿌리채소' 혈압 낮추고 염증 없애는 뿌리채소 11가지 당장 식탁에 올려두시길~ 혈압 낮추고 염증 없애는 뿌리채소 11가지 1. 고구마 2. 당근 3. 무 4. 자색 감자 5. 샐러리 6. 파슬리 뿌리

"당장 식탁에 올려라"…혈압 낮추고 염증 없애는 뿌리채소 11 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

유리와리얼소꿉놀이

24.10.30 10:44

건강

가뜩이나 그닥 좋아하지 않는 채소... 거기에 바쁜 일상 속 채소를 골고루 챙겨 먹기란 쉽지 않은 일. 그러나 채소 섭취의 비율이 적어지게 되면 각종 질병에 노출되기 쉽다는데요..ㅠㅠ 채소가 부족할 때 나타나는 몸의 신호 8가지! 미리 알아두세요 !! 피로감 잦은 배고픔

채소가 부족할 때 나타나는 몸의 신호 8

www.gqkorea.co.kr

xnaexUg333

24.10.23 09:24

쩝쩝박사

...국물에 각종 채소와 떡사리, 감자 등을 넣고 끓여낸 뒤 다 먹은 후에는 칼국수나 죽을 만들어 먹을 수 있어 든든한 한 끼 식사로도 손색없는 닭한마리!!! 눈도 펑펑 온 오늘, 저녁 메뉴로 따끈한 닭한마리 어떨까? 닭한마리 맛집 BEST5 1. 닭한마리를 완성시키는

급격하게 추워진 날씨! 몸보신하기 좋은 닭한마리 맛집 BEST5

hotplacehunter.co.kr

DfsnrxV91

24.11.28 10:25

건강

...신진대사에 지방을 더 많이 필요로 한다고 합니다 특히 임신이나 수유를 거치는 여성의 경우는 더더욱이요 근데 여기서 말하는 지방은 트랜스 지방 같은 게 아닌 건강한 지방식단입니다 치아 푸딩, 채소 달걀 오믈렛, 아마씨와 사과를 곁들인 코티지 치즈 등을 추천하니 참고하세요

아침 먹으려면 女=지방식단, 男='이 식단' 먹는게 좋다...왜? - 코메디닷컴

Keeouly97

24.11.18 10:12

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