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안정
(965건)
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건강
...합병증 위험↑ 💡 식단 관리 팁 ✔ 가공식품 대신 자연식 위주로 ✔ 간식은 견과류나 저당 요거트로 대체 ✔ ‘적당히’ 먹는 습관도 혈당
안정
에 중요 피해야 할 음식만 잘 알아도 혈당 관리의 반은 성공한 셈이에요. 건강한 선택이 쌓이면 당뇨도 훨씬 편하게 관리할 수 있어요
당뇨에 안좋은 음식 10가지 섭취 후 혈당 치솟는 것들
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.06.10 01:46
슬기로운건강생활
...‘시차 보정’에 도움 ✔ 항산화 작용 – 세포 손상을 막고 노화 억제 ✔ 면역력 강화 – 밤에 회복되는 신체 리듬을 서포트 ✔ 생체 리듬
안정
– 교대근무나 불규칙한 생활 패턴 조절에 도움 💡 복용 시 참고사항 ✔ 취침 30분~1시간 전에 섭취하는 것이 효과적 ✔ 장기
멜라토닌 효능 12가지 수면부터 면역력까지 총정리
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.06.04 17:35
슬기로운건강생활
...유지로 혈당
안정
화 💡 추가 팁 ✔ GI(혈당지수) 낮은 음식 위주 식단 구성 ✔ 자극적인 음식과 단 음료 줄이기 ✔ 혈당 기록하며 패턴 파악해보기 한 번에 완벽하게 바꾸기보다, 작은 변화부터 천천히 실천해보는 게 중요해요. 지속 가능한 관리가 혈당
안정
의 핵심이에요
당뇨 전단계라면? 혈당 낮추는법 당장실천해야
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.06.04 17:43
슬기로운건강생활
...향상에 도움 ✔ 고등어·연어 – 오메가-3로 염증 완화 및 대사 촉진 ✔ 콩류 – 단백질과 식이섬유를 함께 공급 ✔ 계피 – 혈당을
안정
시키는 데 효과적인 천연 향신료 💡 식사 팁 ✔ 흰쌀 대신 잡곡밥으로 ✔ 채소부터 먹고, 탄수화물은 마지막에 ✔ 당분 적고 영양 많은
혈당 낮추는 음식 14가지 이글로 완벽!종결!
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.06.04 17:43
오늘의 이슈
정원의 심신
안정
효과, ‘넓게 배치된 자연물’이 더 효과적
정원의 심신
안정
효과, ‘넓게 배치된 자연물’이 더 효과적
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.16 17:19
오늘의 이슈
장난처럼 넘기려는 홍준표의 가벼움에 학을 뗐다. 그 비상계엄 선포로 우린 너무많이 잃었는데 말이다. 일자리를 잃었고,대외신용도를 잃었고,
안정
을 잃었다. 언제 어디서 터질지 모르는 폭동의 불안과 양분되어가는 사회, 늘어가는 빈상가와 가계빚등 코로나때보다도 더 힘든시기를
'질문들' 손석희, 비상계엄 두고 농담하는 홍준표에 "웃으며 할 얘기는 아냐" [TV온에어] : 네이트 연예
news.nate.com
lQbqlnvu84
25.01.30 08:39
뷰티
...미세한 주름 완화 ✔ 피부 탄력 강화 – 피부층에 직접 작용해 탱탱한 느낌 ✔ 홍조 및 유분 조절 – 피지 감소로 전체적인 피부 톤
안정
💡 이런 분께 추천 ✔ 표정 변화 없이 자연스럽게 어려 보이고 싶은 경우 ✔ 모공이나 잔주름, 번들거림이 고민인 경우 ✔ 시술 후
스킨보톡스 효과 총정리｜시술 전·후 달라지는 변화들
dermaskin24.com
슬기로운생활사전
25.05.19 16:39
오늘의 이슈
... 친환경 에너지와 국제 정세 변화 속에서 LNG(액화천연가스) 관련주가 시장에서 강한 관심을 받고 있습니다. 탄소 배출을 줄이면서도
안정
적인 에너지원으로 주목받고 있는데요. 이번 글에서는 LNG 관련 산업과 주요 기업을 분석하여, LNG 관련주 10선을 정리해드립니다
LNG 관련주 대장주 TOP 10 추천｜한국 국내 LNG 가스선박 총정리 - 자동차 금융 가이드
carfinance.co.kr
뉴정보창고
25.05.19 20:50
valueup
IT관련 스타트업을 하려고 합니다. 우리나라가 스타트업 창업하기에는 힘들다는 말을 많이 들어서 외국에서 하려고 합니다.
안정
적으로 영주권 시민권까지 가고 싶습니다. 미국 실리콘밸리 말고 IT인재들이 많은 유럽의 도시는 어떤곳이 있을까요?
IT관련 스타트업을 하려고 합니다
s-valueup.blogspot.com
s_valueup
25.05.12 16:43
오늘의 이슈
날짜를 봐라. 펑크나 지각 다 괴롭힘 당하고 나서임. 정신적으로 불
안정
한 상태인데 생방송이고 나발이고 무책임했던건 맞지만 팩트는 괴롭힘 이후 펑크낸거란거다
"1년간 무단결근·지각 9번"…故 오요안나 소송 자료 유출, '괴롭힘 의혹' 박하명 지목[SC이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
qqHziHq68
25.02.22 13:52
오늘의 이슈
얼굴이 너무 재밌더라
안정
적인 연기는 덤이고 액션도 잘해 이제 뜨나봐
서강준, 군대서 무슨 일 있었길래…방송 2회만에 나인우 기록 깨고 화제성 잡고[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
QPapo
25.02.23 10:57
건강
...전단계: 120~139 / 80~89mmHg ✔ 고혈압 진단 기준: 140/90mmHg 이상 💡 혈압 관리 팁 ✔ 매일 비슷한 시간,
안정
된 상태에서 측정하기 ✔ 과도한 염분 섭취 줄이기 ✔ 규칙적인 운동과 체중 관리가 큰 도움이 돼요 평소 혈압을 꾸준히 체크하는 것,
혈압 정상 수치 총정리! 연령·성별·임산부 기준까지 한눈에
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.04.28 10:47
오늘의 이슈
내 생각엔 김대호 프리하고 더 잘나갈것 같음. 김대호 기사마다 끼가 없네 연예인으론 재능이 없네 어쩌네 평가하지만
안정
적으로 잘될듯
[단독] 'MBC 퇴사' 김대호, 프리 후 첫 고정 꿰찼다…'위대한 가이드2' 합류 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ylGebhj88
25.02.07 11:22
오늘의 이슈
...때기도 하고) 사춘기 아이니 들 수 있는 감정이죠 이걸 첫째 정안이가 잘 받아들이고 너는 여전히 사랑 받고 있단 큰아들이란걸 정서적으로
안정
되게 느끼고 저런 불안을 해소시켜주는게 부모로서, 재혼한 어른으로서의 의무입니다 게다가 새아빠라는 바로 얼마전까지 불륜으로 우리엄마를
장신영 母 "딸 예쁘게 봐달라"…사과+눈물 "망신 당할까 출연 말렸다" (편스토랑)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
mcOrtQvz8
25.02.08 00:22
오늘의 이슈
외국에 산다고 막말 시전 하는군. 캐나다 생활에
안정
을 찾아야할텐데요
JK 김동욱, '세금 탈루설' 이하늬 저격? "60억 납부? 나만 힘드네" : 네이트 연예
m.news.nate.com
KeepCalm
25.04.07 09:11
오늘의 이슈
김성주처럼 좀
안정
되면 프리하지~~인기좀있다고 여기저기불러주니깐 했나본데~~ 2~5년이면 박나래 양세형 양세찬 전현무~~지금처럼 인기떨어진다고봅니다~~ 신동엽,이영자,이경규,유재석 처럼 큰인물이없기에~~프리해서 오래간분들이 극소수
[단독] '드디어 결심' 김대호, 프리랜서 선언 MBC 퇴사한다 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Happy8107
25.01.31 14:49
오늘의 이슈
탄핵 되어야
안정
화 된다는 애들 지금은 다 트럼프 탓하고 있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 그렇지
코스피 급락에 매도 사이드카 발동…작년 8월 블랙먼데이 이후 처음(종합) : 네이트 뉴스
news.nate.com
wowwowwow
25.04.07 10:16
오늘의 이슈
요즘 좀
안정
적으로 보여서 좋음 좋은일 있었으면 좋겠다
박나래 분장 어땠길래, 문세윤 울컥 "여자라 예쁘고 싶을 텐데"(라스) : 네이트 연예
m.news.nate.com
17171771
25.02.13 00:07
오늘의 이슈
...팔로만 치는 스윙 하고 계신가요? ✔ "힘은 주는데 비거리는 줄고" ✔ "공 방향이 매번 제멋대로" ✔ "어깨·팔만 피로하고 자세도 불
안정
" 이런 고민 있으신 4060 골퍼 분들께 몸통 회전 스윙 하나만 알려드릴게요. 팔보다 몸 전체를 회전시키는 스윙으로 바꾸면 비거리,
“팔로만 치지 마세요” 몸통 회전으로 비거리 20m 더 보내는 법
lkelly0731.tistory.com
jaka90
25.04.09 11:27
오늘의 이슈
...사회에서 스마트한 재정 관리는 경제적
안정
의 핵심입니다. 차량과 같은 고가 자산을 보유한 사람들에게 무입고 자동차담보대출은 재정 관리의 새로운 차원을 열어주는 금융 옵션입니다. 무입고 자동차담보대출의 핵심 가치는 차량을 담보로 제공하면서도 일상적인 차량 이용에는 제약이
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ruhan
25.04.08 09:43
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