식사빵

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건강

...현대인들을 위한 괜찮은 아침 식사 7가지 사실 아침 일찍 출근하기도 바빠 거르기 쉬운 아침 하지만 건강을 위해서 아침 챙겨먹는게 좋다고 하니 커피, 달걀, 통곡물 빵·시리얼, 땅콩버터, 과일, 요구르트,과일주스 이중 간단하고 괜찮은 아침식사 골라 챙겨 먹어보아요 장트러블

달걀에 커피 한잔... 괜찮은 아침 식사 7가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
김두부
22.10.26 09:45
핫플공유

...되는 팝콘이 나옴 경양식 돈가스의 정석 같은 브라운 소스와 반찬으로 나오는 볶은 김치가 인상적 [3]프린스호프 생맥주 500cc가 아직도 3,000원인 귀한 곳 특이하게 바나나와 오렌지를 곁들여 줌 사이르도 빵이나 밥이 없어서 식사보다는 안주, 그것도 2차 정도에 더 적합

맥주를 부르는 옛날 돈가스 맛집 3
the-edit.co.kr
김두부
23.09.07 09:11
건강톡톡

이런 습관을 가지고 있으면 살이 찔 수밖에 없음 아침을 이렇게 챙기고 있는 분들은 이 루틴은 꼭 빼보세요!! - 설탕 넣은 모닝커피 - 다량의 오트밀 섭취 - 버터+설탕 들어간 빵 - 달달한 맛의 시리얼 - 베이컨+오믈렛 - 아침에 물을 안 마시는 습관

[가지뉴스] 아침 챙겨 먹으려다 뱃살 찐다…잘못된 아침식사 습관 6
m.seoul.co.kr
김두부
24.03.07 10:11
갬성카페

...잔디와 잘 가꿔진 정원, 유유히 흐르는 북한강까지. 멋진 풍경과 함께 다양한 빵과 케이크를 즐겨보자. 👉 양평 서종 제빵소 북한강 바로 앞 스페셜 커피, 갓 구워낸 다양한 빵, 레스토랑까지 있어 식사부터 디저트까지 즐길 수 있는 곳. 👉 서울 더 피아노 실내에서 색다른

바라만 봐도 뼛속까지 시원해지는 수도권 물멍 카페 4
terms.naver.com
이구역의DJ는나야
22.09.05 18:33
작심 다이어터

...식시할 때마다 재는 건 쉽지 않죠 똑똑하게 칼로리를 줄이는 방법 알려드릴게요!! -저녁 식사는 샐러드로 -음식의 4분의 1은 남기기 -삼겹살 대신 닭고기와 오리고기 -흰빵 대신 통곡물빵 -커피는 설탕 없이 -제철 과일과 야채 즐기기 -음료는 생과일 주스나 차를 이용 -과자는

티 안나게 칼로리 줄이는 똑똑한 방법 8 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.07.24 08:50
오늘 뭐 먹지?

...밥.찌개는 부담. 빵은 싫은 분들~ 아침식사 대용식단 추천. 제가 좋아하는 것들만 있네욧. 누룽지: 속도 편하고 밥이 필요한 분들에게 추천 단호박죽: 영양만점 단호박죽으로 건강한 하루 시작 되죠? 두부계란말이-이거 너무 영영과다 아닌가 ㅋㅋㅋ 두부계란말이는 꼭 해먹어봐야지

[네이버 인플루언서] 든든한 아침식사 대용메뉴
in.naver.com
베플러
22.08.02 22:29
화가난다

...하고 기본적인 식사나 물도 제때 안 줬다고 함... 두 살 난 딸은 배가 고파 키우던 개 사료를 먹기도 했는데 결국 영앙실조, 뇌출혈로 사망 동생도 17개월이 고작 5키로 밖에 안 나갈 정도로 작고 말랐다니.. 그 몸 자체가 학대의 증거다 저런 것들은 빵에서 30년 동안

몸속엔 당근 한조각뿐…2살 딸 개사료 먹다 죽게한 부모 최후 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
23.05.22 14:13
건강

...3. 발효빵 이스트로 발효한 빵은 철분이 많다. 발효빵에 녹색채소를 넣고 붉은 고기류를 넣어주면 완전 철분 보따리ㅋㅋㅋ 4. 오렌지주스 오렌지주스의 비타민C 성분이 철분 흡수를 돕는다. 커피는 그 반대로 작용! 커피의 폴리페놀이 철분 흡수를 방해하니, 커피는 식사 후에

빈혈 퇴치에 도움 되는 식물성 식품 4 | 네이트 뉴스
news.nate.com
pokemon
23.02.10 10:57
작심 다이어터

...탄수화물을 먹지 않으면 살이 빨리 빠지지만 요요현상이 쉽게 온다고 하는데요 특히 아침을 거르는 분이 많은데 아침 식사를 하는 것은 굉장히 중요해요 아침에 곡물빵+무가당 요구르트,씨리얼+저지방우유,오트밀+과일 혹은 달걀이나 과일 등을 먹어주면 좋다고 해요 저녁에는 아무래도

다이어트 밥,아침식단,저녁식단,다이어트 식단표
barrie7.tistory.com
msHYmpy98
23.03.09 10:16
먹리어답터

GS25 2월 신상 멜팅치즈 블루베리, 식사 대용보단 디저트네요 전 빵이나 디저트류는 GS쪽이 확실히 입에 맞더라구요 전자렌지에 넣고 살짝 돌리면 쬰득한 치즈가 왕창 늘어나는 비주얼,,, 블루베리도 진짜 블루베리가 들어있어서 퀄 더 좋아보이구요 먹으면서 블루베리가 좀 떨어지는

GS편의점 2월 신상 샌드위치 멜팅치즈 블루베리 과연
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라따뚜이
23.02.16 09:20
핫플공유

... 레드파이프 피자, 샐러드, 햄버거 등 키친 메뉴와 브런치 메뉴가 있고 각종 빵들까지 있는 카페에요! 5층까지 있어 자리도 넉넉하고 예뻐서 사진 찍기에도 좋아요! 3. 더티트렁크 식사 메뉴와 카페 메뉴가 있고 하이네켄 맥주까지 있는 더티트렁크! 힙한 감성의 카페라 추천해요

파주 카페, 파주가볼만한곳 여행필수코스 핫플 대형카페 "말똥도넛"
m.blog.naver.com
제로콜라
22.10.11 14:52
오늘 뭐 먹지?

가벼운 식사, 간식으로 먹기 좋은 브루쉐타 바게트 위 치즈, 과일, 야채, 소스 등을 간단하게 얹어내 맛있게 먹어보자! 토마토, 양파, 레몬, 바질 페스토, 올리브오일, 마늘, 소금, 빵 준비! 토마토와 양파를 잘게 썰고 소스 재료들을 넣어 가볍게 토스하며 섞어줘요 간이

부록.-부르쉐타 레시피
brunch.co.kr
팀Cook
22.08.23 10:25
건강

밥도 빵도 똑같은 탄수화물인데 아침으로 뭘 더 선호하시나요? 현재 쌀 소비량은 30년 전의 절반 수준이래요 서구화된 식단 때문이겠죠? 그리고 아무리 요즘 밥솥이 편하다지만 사먹는 빵처럼 뚝딱뚝딱은 아니기도 하구요 열량 자체는 백미나 밀가루나 큰 차이는 없다고 해요 그래서

아침 식사, 밥 Vs 빵…건강에 좋은 것은? | 네이트 뉴스
news.nate.com
pokemon
23.01.30 14:55
건강

...70mg/dL 이하라면 당질 15g을 섭취 - 저혈당 간식은 단순당이 아닌 복합당이나 지방이 함유된 식품으로 하면 안 됨 단순당이 절대적으로 많아야 혈액 속 당 수치를 빠르게 올릴 수 있음 빵, 초콜릿 같이 복합당에 지방이 들어간 것보다는 각설탕, 사탕, 꿀, 콜라 등을 마셔야

저녁식사 ‘이때’ 하는 사람, 저혈당 주의해야
health.chosun.com
Keeouly97
23.07.06 12:40
알쓸신잡

아침에 먹으면 좋은 음식 그리고 피해야할 음식 먹으면 좋은 것 오트밀, 감자, 당근, 사과 피해야할 것 우유 과일주스 키위 빵과 떡 등

아침에 시리얼을 먹으면 독이 된다고? 아침식사, 안 해도 문제지만 '이것'은 먹으면 오히려 위험하다?!
www.allurekorea.com
KeepCalm
22.11.01 21:43
푸드파이터

[🥯🥨🥐]석촌호수 산책할때 보면 줄이 엄청 길던데.. 베이글 성지였네요 주말 아침엔 일찍가도 인기있는 베이글 메뉴는 솔드아웃이라고 하니 주중 오전을 노려봐야겠음.. 선선해지는 날씨에 맞춰 산책겸 픽해서 석촌호수 앞에 가서 먹어도 좋을 것 같네영!

...석촌호수 맞은편에 인기몰이 중인 니커버커 베이글입니다. 빵인데도 특유의 쫀득한 식감으로 사랑받는 베이글, 요즘 가장 핫한 빵이 아닐까 싶은데요. 뉴욕 베이글 장인의 솜씨를 전수받아
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길은지zz
22.08.28 16:02
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