가공육

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건강

국내 최다 암 중의 하나인 대장암 식습관에 가장 많은 영향을 준다고 해요 대장암을 예방하기 위해서는 고기,가공육의 섭취 양이나 빈도를 줄이고 채소와 같이 먹는 게 좋다고 하네요 특히 마늘, 양파, 부추 등이 암 위험 발생 위험을 줄여준다고 합니다

"너무 많은 대장암"…가장 나쁜 식습관은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이구아나뿔

24.02.16 09:36

건강톡톡

...렌틸콩, 검정콩 같은 섬유질 풍부한 식품 커피, 통곡물, 베리류, 녹색잎채소, 유제품, 토마토 등이 있고 폐에 안 좋은 음식은 베이컨, 햄, 소시지 같은 가공육 술, 탄산음료, 소금이 많이 들어간 음식 등등.... 근데 사실 폐 뿐만 아니라 어디에도 안 좋긴 하겠네ㅋㅋ

폐 건강에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 - 코메디닷컴

GXahnimH94

24.01.24 10:14

건강톡톡

...줄이는 가장 좋은 방법은 약을 먹는 게 아닌 평소 식단 관리에요! 염증을 유발하기로 유명한 음식은 흰 빵, 정제 탄수화물, 감자튀김, 가공육, 적색육, 마가린, 돼지기름, 탄산음료 등이 있구요 반면 항염 식단으로는 토마토, 올리브오일, 시금치, 케일, 녹색잎채로, 견과류,

내 몸 염증 없애려면?…냉장고 안을 살펴라 - 코메디닷컴

김두부

24.01.26 10:09

오늘의 뉴스

가공육 먹지 말라고 하는 이유도 아질산나트륨 때문이긴 한데 이걸로 자살하는 사람들이 있을 줄은 몰랐다..... 4~6그람만 먹어도 죽을 수 있는데 우리나라 가공육은 70ppm 미만이라 유럽이나 미국보다 훨씬 엄격한 수치라서 가공육 먹는 걸로 죽지는 않는다고 함 근데 피차

햄에도 들어가는 '이것'으로 자살…위해 물건 지정 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

hvmgvhv7

23.12.19 08:43

건강톡톡

...늘고 있죠 젊은 층에서도 이제 쉽게 볼 수 있어진 당뇨 당뇨 위험을 높인다는 최악의 식습관들이 있다고 하는데요 -불충분한 통곡물 섭취 -과도한 흰 쌀 및 밀가루 섭취 -가공육 과다 섭취 이 3가지가 있다고 해요 다양한 통곡물과 질 좋은 단백질을 섭취하는 게 좋다고 합니다

"당뇨 위험 가장 높인다" 최악 식습관 3가지 [식탐]

biz.heraldcorp.com

근본빌라

23.05.16 10:32

건강

우리가 흔히 먹는 음식들 중 의사들은 절대 먹지 않는다는 음식 4가지! TOP4. 가공육 TOP3. 통조림 TOP2. 전자레인지용 팝콘 TOP1. 곱창/대창 다른 건 나도 줄일 수 있을 것 같은데... 곱창/대창 진짜 어떡하냐...ㅠㅠ 대좌절

의사들이 절대 안 먹는 음식 TOP4

마이멜로디

22.10.11 08:58

건강톡톡

사망률이 높은 가공식품 순위 1. 가공육: 햄, 소시지, 햄버거 2. 설탕 가당 음료 3. 유제품류: 아이스크림, 밀크쉐이크, 커스타드 4. 감자튀김 5. 패스츄리: 머핀, 도넛, 크로와상, 과자류 6. 비스켓, 쿠키 7. 즉석 스프 8. 튀긴 음식 9. 탄산음료 10

사망율 높은 가공식품 순위. jpg | 보배드림 유머게시판

www.bobaedream.co.kr

kitten11

23.11.29 11:12

건강

...염장-훈제-발효 시켜 만든 가공육 가공된 붉은 고기를 과다 섭취할 경우 급성골수성백혈병과 골수이형성증후군 발병률이 올라간다고 함 급성골수성백혈병은 진행이 빨라서 1년 이내에 90%가 사망하는 치명적인 병.....ㄷㄷㄷ 미국과 유럽은 우리보다 이런 가공육을 더 많이 소비하는

즐겨먹는 ‘이 음식’… 백혈병 위험 60% 높인다

981esc

23.03.30 11:07

건강톡톡

피부의 탄력을 죽인다는 3가지 음식 -탄산음료의 당이 피부를 처지게 합니다 -고지방 가공육은 주름을 늘립니다 -감자튀김은 피부를 칙칙하게 만듭니다 왜 맛있는 것은 다 안 좋은 것입니까 후

피부 탄력 죽이는 ‘3가지 음식’ 콕 짚어드립니다

lady.khan.co.kr

xnaexUg333

23.02.13 10:30

오늘의 이슈

가공육 섭취가 대장암 확률을 높인다고??!

햄·소시지·베이컨 등 가공육 섭취...대장암 발생 '적신호' [10대 암 극복 프로젝트]

n.news.naver.com

락앤락

22.12.11 18:25

건강톡톡

대장암은 식습관과 밀접한 연관이 있을 수밖에 없는 암인데요 가공육, 적색육, 정제 탄수화물 위주의 식사가 주요인으로 손꼽힙니다 그렇다면 어떤 식사를 해야 대장암 예방에 도움이 될까요? - 끼니에 콩을 종종 곁들여 먹는 게 도움이 됩니다 - 하루에 채소나 과일을 각각 200그람

대장암 막는 식사… ‘이 색깔’ 음식 꼭 드세요

health.chosun.com

마이멜로디

23.06.13 09:46

건강

...혹은 탄수화물의 과다섭취가 원인이라고 하는데 체중을 증가시키고 피가 탁해지는 나쁜 식사습관은 무엇이 있을까요 1) 식사 때 채소 반찬, 해조류, 콩류 거의 안 먹는 경우 2) 이런 고기는 주의해야... 가공육도 조심 3) 채소에 뿌리는 드레싱?... 팝콘 등도 절제해야

체중 늘고 피 탁해진 뜻밖의 식사 습관은?

msHYmpy98

23.05.22 08:39

건강

햄이나 소시지 같은 가공육에 들어가는 '아질산염' 이 아질산염이 2형 당뇨병에 걸릴 위험을 높인다고 합니다. 7년이라는 긴 시간에 걸쳐 연구를 진행한 결과이니 신뢰할 만한 정보일 것 같아요. 가공육은 단순히 몸에 안 좋다고만 알고 있었는데 이렇게 당뇨병과 직결되는 문제를

햄·소시지 등 많이 먹으면 당뇨병 위험 높아져…왜? | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.01.19 15:01

오늘 뭐 먹지?

...잠기도록 물 넣고 끓이기 5. 팔팔 끓으면 대파, 청양고추 넣고 조금 더 자작하게 졸이기 6. 반 이상 졸여지면 들기름1 휘리릭 두르기 좀 더 건강하게 먹고 싶으면 가공육 스팸이 아닌 돼지고기 써도 될 듯? 대패 삼겹살같이 얇은 거 쓰면 더 빨리 익으니 편할 것 같네요!

스팸냉파요리 : 백종원 두부조림 레시피의 두부스팸조림 만들기

skek1020

23.02.17 11:11

건강톡톡

건강한 체중 관리를 위해 의사들이 되도록 먹지 않는 음식은??? 1. 가공육 베이컨, 햄, 살라미 등 가공육에 들어가는 질산염과 보존료가 문제 가공육을 많이 먹으면 심장병과 2형 당뇨의 위험이 증가 2. 마가린 차라리 버터가 더 건강함, 베스트는 올리브유 3. 인공 감미료

의사들이 피하는 식품과 그 이유 | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.02.16 10:01

건강

...식품과 나쁜 식품 알아봐요 좋은 식품 - 셀레늄 들어있는 통곡물 - 고구마, 호박, 당근, 베리류 등 항산화 식품 - 고등어, 멸치, 연어 등 오메가3 지방산 생선 나쁜 식품 - 술 - 짠 음식 - 아이스크림, 탄산음료 등 당분이 많은 가공 식품 - 붉은 고기와 가공육

붓고 아픈 통증…관절염 완화에 좋은 식품 vs 나쁜 식품 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

23.02.23 14:15

오늘의 뉴스

30대부터 이런음식 먹으면 치매생길가능성 높아진다함 - 혈중 콜레스테롤 분해 방해해서 치매위험성을 높이는식품 붉은고기,가공육,라면,과자,튀긴음식 도대체 뭘먹으라는거야!!!!!!!!!!!

“30대부터 이런 음식 먹다간”…‘내 머릿속 지우개’ 위험 [식탐]

나무아비

22.12.11 17:17

건강

두통을 예방하고 미리미리 관리하는 방법 5가지 1. 규칙적인 운동 2. 끼니 거르지 않기 3. 충분한 수면 4. 두통 일기 쓰기 5. 초콜릿, 레드와인, 치즈, 식초, 가공육, 인스턴트 식품 같이 두통 유발인자가 있는 식품 줄이기

'지끈지끈' 두통…예방하고 다스리는 법 5 | 네이트 뉴스

마이멜로디

23.03.03 15:50

아무말대잔치

맛있는건 왜 다 몸에 안좋은건지 ㅠㅠ 몸에 안좋은거 알면서도 계속 찾아서 먹네요 식단을 바로 완전히 바꾸기는 힘들지만 조금씩이라도 건강식으로 먹어야겠어요

햄·소시지·베이컨 등 가공육 섭취...대장암 발생 '적신호' [10대 암 극복 프로젝트]

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.11 02:10

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