유지

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건강톡톡

...의존하지 않고, '진짜 음식'을 섭취하며 균형 잡힌 식단을 유지 2. 폭식을 줄이고 소량이라도 규칙적으로 식사하며, 단백질과 채소 등 영양소가 풍부한 음식을 섭취 사실 무분별한 폭식을 줄이고 규칙적인 소량 섭취를 유지하는 방식으로 식사 패턴을 바꾸는게 가장 중요한거 같음

"100kg 몸에 계단도 못올라"…60세에 32kg 뺀 女, '이렇게' 뺐다고? : 네이트 뉴스

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kTsDcgO9

24.11.25 10:44

오늘의 이슈

...주네 책임은 다하겠네의 문제가 아님. 평소에 사람 귀한척 큰소리로 말하던 배우가 현실에선 사람을 결혼할 여자와 그냥 만나는 여자로 나누는 말과 전혀 다른 위선이 문제인거라고. 문가비가 네 딸이어도 그 생각 변함없이 유지할 수 있지? 작가라고 대중들을 바보로 생각하지마라

문가비 미혼모 '만든' 정우성? 이선옥 일침 "미성년자 아닌데 책임 전가" : 네이트 연예

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Sierowerwt

24.11.28 23:04

오늘의 이슈

은리더는 죽을때 까지 짧은 머리 유지 하자. 그리고 젝키는 확실히 서로 돌직구 날리는 맛이 있다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 부디 몸 건강 하기를

이재진 득남·김재덕 연락 두절…은지원이 밝힌 젝키 멤버 근황 ('살림남') : 네이트 연예

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니가진짜로원하는거

24.11.24 02:48

생생정보

...전자레인지에 돌리면 내부 압력이 높아지며 터질 수 있다 #배달음식 먹다 남은 배달음식을 용기째로 가열하면 환경호르몬 노출 위험이 있다. #선도유지제가 든 간편식 제품의 신선도를 유지하기 위해 넣은 선도유지제를 빼지 않고 전자레인지에 조리했다면 먹지 않는 것을 권장한다

"왜 배탈났나 했더니" 전자레인지에 데워 먹으면 안되는 음식 5

JCuDZAN24

24.11.21 09:35

오늘의 이슈

업계동향 안 만드는 회사 있나?? 내부 직원들이 비밀유지의무 위반하고 공개한게 문제지

하이브 CEO, '아이돌 품평' 내부 문건 인정 "참담한 심정…각 소속사에 사과"[전문] : 네이트 연예

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zKAspIZa72

24.10.29 14:07

오늘의 이슈

사랑해서 결혼해도 이혼 하는데 단순 아이 때문에 결혼한다면 얼마나 유지될까요 아이를 외면한것도 아니고 본인 아이만 책임지겠다잖아요 상대에게 믿음도 없고 좋아하지도 않는데 결혼이 무슨 의미가 있을까요 여기서 중요한건 피임 잘하자입니다

[단독] "소중한 생명, 끝까지 책임지겠다"…정우성, 문가비 아들의 친부 : 네이트 연예

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Lldy5dvyrf

24.11.25 07:31

오늘의 이슈

30여년간 랭킹 유지했으면 재산 저정도는 당연한거아닌가... 애초 여의도에아파트가지고있었으니 그게 종자돈됐을꺼고

유재석, '재산 1조설' 사실이었다…300억 건물주→상위 0.05%만 가진 블랙카드 플렉스('런닝맨') : 네이트 연예

phdogy

24.11.23 16:25

오늘의 이슈

얼굴도 얼굴이지만 진짜 나이40넘어서 저런몸매 유지관리 한다는게 얼마나 대단한건지 중년분들은 알거임 그야말로 먹고싶은 욕구 억누르고 철저하게 운동하고 자기관리에 교과서

김희선, 중년의 나이 믿을수 없어…아찔한 초미니 각선미 : 네이트 연예

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솜사탕펀치

24.09.02 08:08

오늘의 이슈

...2개월짜리 초단기 계약에 불과했다. 그것만으로 부족했는지 '업무수행능력이 현저히 부족하다고 판단되는 경우', '어도어의 경영 사정상 계약을 유지하는 것이 곤란하거나 어도어의 필요에 따라 대표이사가 판단한 경우' 등의 주관적인 사유로 계약을 즉시 해지할 수 있도록 하는 조항을

[SC이슈] "하이브 수납·계약해지·민희진 복귀"…뉴진스, 선전포고 예상 시나리오 셋 : 네이트 연예

FmfDkng40

24.09.12 14:28

오늘의 썰

...말했다. 특히 그는 “어느 순간부터 감정에 치우치는 것을 경계하며 살아왔다. 기쁜 일이 있어도 온전히 기뻐하지 못하고 조심스러운 태도를 유지했다”고 털어놨다. 이어 “최근에는 순간순간 감정에, 순간순간의 내게 솔직해지려고 하고 있다”라며 “기쁘면 그 기쁨을 온전히 느끼고

‘미투 조재현 딸’ 조혜정, 결국... 무거운 심경 전했습니다

논현일보

24.11.25 18:27

오늘의 이슈

...웃기고 즐겁개 해주는 사람을 찾지말고...서로 같은 곳을 바라보고 웃음코드맞고 문화생활이 비슷한 사람만나 서로 즐겁게 늙어갈 사람 찾는게 쉽지는 않음..얼굴은 많이 밝아짐...채식주의시라 콩이나 L아르기닌 영양제 먹으며 체력유지하시길...건강해야 좋은사람도 만나지유

이혼 안현모 "혼자 사니까 어때?" 노골적 질문에 웃음 빵, 대답은…(사당귀) : 네이트 연예

m.news.nate.com

푸른소금

24.11.03 20:03

결혼기타

인생의 반려자가 아니라 예쁜 마네킹을 구하시는 거 같은데... 저렇게 대놓고 요구하는 것부터 어이 없는데 본인이 수치심을 느낄 정도면 당장 손절이 시급하지 결혼을 고민할 때인가 싶다 난 갠적으로 몸무게보다 집에서 풀세팅으로 있으라는 게 더 소름끼침

“몸무게는 55kg 유지, 집에서도 풀세팅”... 남친이 제시한 황당한 결혼 조건 4가지 - 인사이트

www.insight.co.kr

DfsnrxV91

25.01.15 10:11

건강

...불가능해요..ㅎㅎ 다만 좀 더 효율적으로 운동을 할 순 있겠죠 뱃살을 빼고 싶다면 이 3가지를 기억하세요 1. 약간의 칼로리 결핍을 유지하는 게 좋다 (극도로 식단 제한은 금물!) 2. 단백질 섭취량은 오히려 늘리기 3. 무작정 유산소를 할 게 아니라 웨이트부터 신경써서

"뱃살 왜 이렇게 안빠져?"...무조건 '이 3가지'만 신경써라! - 코메디닷컴

NqtGdZRe51

24.09.27 09:38

오늘의 이슈

짱이다. 나이 먹고 몸매 유지하기 쉽지 않은데

비키니 입은 우희진, 이 몸매가 49세…너무 섹시하고 아찔해 : 네이트 연예

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Gonggile

24.09.02 08:05

리빙포인트

...정전기 주의보, 겨울철 찌릿함 피하는 법 ✅ 실내 습도를 50~60% 유지하기 ✅ 술과 커피 멀리하기 ✅ 악수 전 손톱을 먼저 접촉하기 ✅ 옷을 벗을 땐 양말부터 ✅ 자동차 문을 열 땐 동전이나 열쇠를 먼저 접촉하기 ✅ 머리카락에도 수분 유지하기 ✅ 정전기 방지 팔찌 하기

정전기 주의보, 겨울철 찌릿함 피하는 법

www.gqkorea.co.kr

이구아나뿔

24.11.22 09:30

오늘의 이슈

...발달하지 못한 상태에서 선행 학습 아무리 많이 시켜봐야 별 볼일 없소! 중학교 과정까지는 그게 통하는 것처럼 보일 것이오! 하지만 고등학교 입학 후 바로 능력 차이가 나오! 학원 다니며 선행 학습 한 걸로 성적 유지하던 학생들은 한계에 봉착할 것이오! 내 진정한 충고요!

이시영, 6세 아들 '귀족학교' 보냈다…학비만 6억, 남다른 교육열 : 네이트 연예

phqmbaq94

24.11.22 00:12

오늘의 이슈

...대표같은 느낌은 아냐.. 지금 하이브 대기업 됐잖아? 적어도 삼성이나 LG 급으로 성장했다고 볼수 있는데,, 그런 사람들이 본인 품위유지에 얼마나 신경쓰겠어? 근데 여기 의장이라는 사람은, 벗방이나 쳐하는 BJ 사진이나 찍어주고 있고,,, 이게 상식적이지가 않아.. 삼성

[단독]'뉴진스 MV' 신우석 감독, 어도어 경영진 명예훼손 형사 고소 : 네이트 연예

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HoGun

24.11.08 13:17

결혼생활

...전혀 문제가 아님 부부면 일심동체라는 것도 사실 그냥 억지지ㅋㅋㅋ 엄연히 다른 사람 둘이 만난 건데 매트리스 취향이나 잠버릇 등이 수면의 질에 얼마나 큰 영향을 주는지 이거 안 겪어본 사람은 모름.. 개인의 취향을 유지할 수 있어야 상대방의 취향도 존중할 수 있는 거ㅇㅇ

“결혼생활 오래 하려면 침대 따로 쓰세요”

가능수제빅맥가능

24.09.25 09:35

AvsB 선택고민

...vs 트리트먼트, 어떤 것을 사용해야 할까? 린스 -모발 코팅에 중점 -머리카락에 얇은 막을 형성하여 매끄럽고 윤기 있는 상태를 유지하는 역할 트리트먼트 -이미 손상을 입은 모발에 영양을 공급하는 데 중점 두 가지 모두 모발 상태나 용도에 따라 다른 만큼

샴푸 후 린스 vs 트리트먼트, 어떤 것을 사용해야 할까?

잔치국수b

24.10.11 09:51

오늘의 썰

...지난 2월 두 번째 이혼소송 중인 소식이 알려졌다. 당시 소속사 와이원엔터테인먼트는 “황정음은 심사숙고 끝에 ‘더 이상 혼인을 유지하기 어렵다’는 결정을 내렸다. 이혼 사유 등 세부 사항은 사생활이라 밝힐 수 없는 점 양해 부탁드린다”고 밝혔다. 이후 황정음은 농구선수

황정음, '불륜' 전남편 딱 그거 하나 괜찮아... "지금도 OK"

논현일보

24.11.20 18:35