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근육
(1,344건)
정확도순
건강톡톡
...얼굴 균형이 한쪽으로 쏠리고 무너져 얼굴 형태에도 영향을 줄 수 있음 또 '턱관절장애'의 주요인이기도 함 입을 벌릴 때마다 딱딱 소리가 나고 저작
근육
에 통증이 생기는 정도인데 이걸 방치하면 다시 돌아가지 못하고 부정교합이 생기거나 턱뼈가 마모될 수 있으니 초기에 잡아야
스마트폰 볼 때 ‘이 자세’만은 반드시 피해야
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.28 09:32
오늘의 이슈
근육질! 어디가 근육질! 기레기 3끼 너
근육
에 개념은 아냐? 아니 운동은 해 봤냐? 도데체 어디가
근육
이라는거야? 그냥 이쁘면 이쁘다 그렇게 써 허무맹랑한 개소리 말고 너같은 걸 조횟수 노리고 뻘소리 하는 기레기 라고 하는거야
김희정, 운동으로 다진 근육질 바디…흘러넘치는 건강미 [DA★] : 네이트 연예
m.news.nate.com
휙휙
24.03.11 22:17
패션뷰티
...밖에 없다면 긴 양말을 신어주는 것도 방법! TIP 4 양말 길이는 22cm 혹은 42cm, 53cm가 좋습니다 TIP 5 종아리에
근육
이 많은 편이라면 하이힐보단 5cm 이하의 통굽 구두를 신는 게 좋습니다 TIP 6 원단이 빳빳한 가죽 소재의 부츠가 부드러운 스웨이드
신발만 제대로 골라도 종아리 얇아보이는 꿀팁 6
www.allurekorea.com
skek1020
23.09.18 10:21
오늘의 이슈
그래도 이 사진 보니 얼굴 많이 좋아진듯 하네 이전 사진은 진짜.. 근데 술 줄이길... 마른 체질에 술까지 많이 먹으면
근육
다 녹음 전에 사진 보니 좀비 느낌이
고지용 "건강이상설 이후 피검사 받아, 금방 잘못되진 않는다고…"('지용go') : 네이트 연예
news.nate.com
domswain
24.03.21 05:55
오늘의 이슈
저번에도 살 잘빼더만. 운동식단으로 빼더만. 저런 사람들은 몸이
근육
이 많아 금방 빠짐
이장우, 100㎏→80㎏대 진입…보디프로필 위해 칼 갈았다(나 혼자 산다) : 네이트 연예
m.news.nate.com
FHAriLb27
24.03.14 16:41
운동남녀
난 노화과정 중에 제일 씁쓸한 게 주름살 느는 것보다 숨만 쉬어도
근육
이 빠져버리는 거 같음 복근은 없어도 허벅지 같은 대
근육
은 최대한 지켜보자 벽스쿼트, 투명의자스쿼트 같은 건 틈틈이 짬내서 할 수 있으니까
"'이 자세' 안 되면 치매, 당뇨 위험" 건강 근력 측정법 2
v.daum.net
pokemon
24.03.19 10:41
건강
운동 후 회복기에 느끼는 근육통을 줄여준다니 견과류 중에 아몬드 제일 좋아하는데 더 열심히 먹어야겠군 근데 아몬드 먹는 보람이 있으려면 운동 자체도 열심히 해서
근육
을 찢어줘야겠네....ㅎ
오독오독 '이 견과류'… 운동 후 근육통 25% 감소시켜
health.chosun.com
라따뚜이
24.03.11 12:07
건강톡톡
...야기해요 거기에 노화로 인한 기초대사량 감소도 한 몫 거들죠 이런 나잇살은 적게 먹고 걷기, 산책하기 같은 정도로는 해결이 안 되구요 몸의
근육
을 자극하고 키울 수 있는 무산소운동을 하시는 게 중요해요 집에서도 할 수 있는 이런 맨몸 운동을 추천합니다 기사 보시면 그림
나이 드니 출렁이는 아랫배…태우는 운동 3 | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥
mobile.hidoc.co.kr
NqtGdZRe51
23.08.02 11:45
오늘의 이슈
저러다 이젠 약꼽고 트레이너 전환ㅋㅋ 솔직히
근육
량이 남달라서 성공할듯ㅋㅋ
소유, 솔직한 몸무게 고백 "현재 50kg 후반,
근육
량 엄청 많아" : 네이트 연예
m.news.nate.com
ryu920000
23.08.27 11:40
운동남녀
하루 종일 앉아서 업무를 보다보면 몸 곳곳에 누적되는 피로감 이 피로감들이 결국 목 통증 또는 허리 통증으로 돌아옵니다 이러한
근육
통증을 예방하기 위해서는 잠자기 전 가벼운 스트레칭만으로도 효과를 볼 수 있다네요 코브라 네발기기 변형 슈퍼맨 변형 고양이 & 소 휠 오늘부터
잠들기 전 1분씩 이 동작을 하면 생기는 놀라운 효과 – 텐바디
workout.honeytip.kr
마이멜로디
22.11.30 14:18
건강
...이물질의 개수가 급격하게 증가하고 통증이 생기면 망막이 손상된 망막박리나 망막열공일 수 있어요 2. 체중이 줄고 숨이 가쁘다? 나이가 들며
근육
이 빠지는 건 어쩔 수 없는 현상이지만 체중이 지나치게 많이 줄었거나, 호흡곤란이 동반되면 만성폐쇄성폐질환이나 결핵일 수 있어요 3
노화 탓이 아닐 수도… 주의해야 할 ‘질병 신호’들
health.chosun.com
GXahnimH94
23.08.09 10:24
운동남녀
...어떤 효과가 있길래 그렇게들 추천을 하는 걸까요?? - 칼로리 소비 - 당뇨 예방 또는 증상 완화 - 근력 강화 - 심혈관 질환 예방 - 허벅지
근육
강화 - 뇌 건강 - 건강 지표가 증진되고 생활 습관병 위험 감소 - 체중감량 효과 - 균형과 협응력이 증진 - 심장 건강
계단오르기 운동효과 10가지
ejrmffktm.issuehothot.com
sweetsalt
24.03.08 09:48
건강
다이어트를 위해 운동 중 반복되는 운동에 지겨우신 분들! 케틀벨을 이용한 운동을 추천드려요 케틀벨 운동은 1 코어
근육
키우는 데 탁월 2 안 쓰던
근육
자극해 정체기 극복 위와 같은 효과가 있어요 하지만 전신을 쓰기 때문에 잘못된 자세로 하면 허리에 부담이 가므로 올바른
살빼기 지루해질 때 딱…케틀벨 초보, 남자는 이 무게부터 | 중앙일보
www.joongang.co.kr
honollulu
24.03.14 08:52
운동남녀
엉덩이
근육
운동 3가지 추천합니다. 운동 초심자들은 엉덩이
근육
운동은 아직 낯설테니까요. 1. 트러스트 / 브릿지 - 벤치를 이용해서 동작을 할 수 있게 준비합니다. - 발 간격은 골반 너비로 무릎과 발목이 수직이 되도록 엉덩이를 올리면서 자세를 유지합니다. 2. 힌지
엉덩이
근육
운동 4가지만 할 수 있으면 끝납니다
m.post.naver.com
시네마천국
22.09.13 18:10
운동남녀
직장인이 가장 많은 통증을 부위는 목!!! 목 통증을 없애려면 - 평상시 바른 자세가 가장 중요하고, - 척추 주변
근육
을 강화하는 운동을 해주는 것이 포인트입니다 목을 젖혔다 숙였다 하는 동작은 디스크에 영양을 공급하는 펌프역할을 한다고 하니 학생, 직장인 분들은 수시로
장시간 앉아있는 2030직장인, 목관절 비상
www.medifonews.com
김두부
24.03.06 10:35
오늘의 이슈
오늘 무궁화 꽃 게임에서 조세호 목소리 듣기싫어서 채널돌림ㅠㅠ
조세호 종아리 부상에 '1박2일' 촬영 중단…돌발 상황에 당황 "
근육
놀라" : 네이트 연예
m.news.nate.com
cnchqbcw50
25.02.23 20:30
오늘의 이슈
제목 꼬라지 봐라... ['엄태웅 자숙 복귀' 아내 윤혜진]이 뭐냐?
'엄태웅 자숙 복귀' 아내 윤혜진, 탄탄한 등
근육
…전 수석 발레리나의 위엄 : 네이트 연예
m.news.nate.com
iiiljiliii
25.03.03 10:11
오늘의 이슈
팬들은
근육
보단 무사히 건강하게만 잘나오길 바랄거다 정국도 마찬가지야 (정국팬)
방탄소년단 뷔, 또 살 찌웠다…"86kg 상상은 현실" [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
방가룽
24.03.02 21:42
운동남녀
운동하는 사람들에게 술은 최악의 적이죠 과연 술이 운동에 미치는 영향은 무엇이 있을까요 1 탈수 상태 2
근육
피로 3 높은 당수치 4 운동 능력 감소 5 신진대사 감소 6 기름진 갈망
술이 운동에 미치는 영향 6가지
www.allurekorea.com
KJC37
24.03.08 11:01
오늘의 이슈
김혜수는. 저거
근육
이 아니라 등살이 밑으로 쳐지고 있는거임
[SC이슈]엄정화의 '11자 복근' vs 김혜수의 'X자 등
근육
', 감탄 부르는 '방부제' 몸매 관리 : 네이트 연예
m.news.nate.com
jgcIXVH30
23.09.03 16:57
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