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라따뚜이
24.03.11 12:07
운동 후 회복기에 느끼는 근육통을 줄여준다니 견과류 중에 아몬드 제일 좋아하는데 더 열심히 먹어야겠군 근데 아몬드 먹는 보람이 있으려면 운동 자체도 열심히 해서 근육을 찢어줘야겠네....ㅎ
오독오독 '이 견과류'… 운동 후 근육통 25% 감소시켜
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운동
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