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오늘의 이슈
12kg 감량한 심진화 몸매 비결은 '이
운동
'… 다이어트 효과 높이는 방법 4가지
12kg 감량한 심진화 몸매 비결은 '이
운동
'… 다이어트 효과 높이는 방법 4가지 - 헬스코어데일리
www.healthcoredaily.co.kr
헬스코어데일리
25.06.27 19:57
헬스코어데일리
비싼 기구 없어도 된다… 집에 두면 쓸모 터지는 다이소
운동
용품 BEST 4
비싼 기구 없어도 된다… 집에 두면 쓸모 터지는 다이소
운동
용품 BEST 4 - 헬스코어데일리
www.healthcoredaily.co.kr
헬스코어데일리
25.06.27 20:59
오늘의 이슈
뭘 좀알고 글은 쓰던가. 유시민 누나 유시민이 김문수 노동
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으로 깜빵갔을때 구명
운동
하고 다녔다. 설난영과 유시민은 같이 풍찬노숙하면서 같이 고생한 김문수에겐 은인들이다. 근데 유학때 우파로 갔을때 전화하니 설난영이 사무적으로 전화받으며 전화하지 말라는 늬앙스로 전화해서
김혜은, '동문' 유시민 저격→SNS 설전 "서울대 학력 부끄러워"[스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
veoMbcKD81
25.05.31 17:09
결혼기타
'이 신발', 효도 선물 1티어
운동
화라던데🎯 엄마아빠 신발 선물에 국룰로 여겨진다는 스케쳐스 제품! 에디터도 사랑하는 엄마 선물로 한번 준비해 보았답니다. 과연 이 친구를 만나본 소감은 어땠을지 함께 구경해 보실까요?
스케쳐스(스케처스) 여자
운동
화 여성 딜라이트 웨이브, 매장에서 사이즈 체크 후 구매 추천
blog.naver.com
내블로그._.
25.06.25 16:20
건강톡톡
🧍♀️ 평소에 자세가 안 좋아서 허리랑 무릎도 아팠는데, 고관절이랑 연결되어 있다니! 이제 자세 교정이랑 고관절
운동
같이 해야겠어요! #자세교정 #허리통증 #무릎통증 #체형교정 #건강관리
“고관절이 부드러워지면 삶이 달라집니다” 뻣뻣한 고관절 풀리는 매일 10분
운동
법 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.23 19:50
건강톡톡
📱 하루 종일 스마트폰이랑 컴퓨터 보느라 눈이 너무 혹사당하고 있거든요. ㅠㅠ 이제 이 음식 먹고 눈 좀 쉬게 해줘야겠어요! #스마트폰 #블루라이트 #눈피로 #눈
운동
#건강관리
“눈이 침침하다면? 이 음식 매일 드세요! 눈 건강 지키는 자연 처방” - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.23 17:45
건강톡톡
스트레스🤯 해소에도
운동
이 최고 라던데! 🧘♀️
운동
하고 나면 개운하고 기분 좋아지는 이유가 있었구나! #스트레스해소 #기분전환 #정신건강 #
운동
은만병통치약
“
운동
시작 2주, 몸보다 ‘이것’이 먼저 바뀝니다” 몰랐던 변화 4가지 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.10 23:55
건강톡톡
나 밤잠 설치고 아침에 겨우 일어나는데... 😥 설마 아침
운동
이 수면의 질을 그렇게 높여준다고?! 😱 진짜면 당장 시작한다! #아침
운동
효과 #숙면 #불면증개선 #꿀잠
아침형 인간의 비밀?
운동
하면 ‘이것’까지 바뀝니다 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.11 00:59
건강톡톡
헬스장 등록비 아끼고💰 집에서 편하게 할 수 있다니! 너무 좋다! 👍 꾸준히 하는 게 제일 중요하겠네! #가성비
운동
#집콕
운동
#꾸준함이답이다
헬스장 안 가도 OK! 집에서 하는 '슬로우 근력
운동
', 무릎·관절 살립니다 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.08 15:38
오늘의 이슈
...생각을 못 했다”고 말했다. 손연재는 “남편은 아들이었으면 좋겠다고 했다. 남자들은 그런 로망이 있는 것 같다. 아들과 캠핑을 가고
운동
을 할 거라는 계획이 있는 것 같다. 아기를 갖고 낳을 때까지 병원을 혼자 간 적이 없다. 남편이랑 같이 갔다. 나는 안 울었는데 남편은
'출산' 손연재, 남편과 갈등에 오열…
tenbizt.com
논현일보
25.06.17 18:03
건강톡톡
결론은
운동
만으로는 다이어트 성공하기 어렵다는 거겠죠?! 😥 숨겨진 나쁜 습관들을 개선해야 진정한 다이어트 성공이 가능하다!
운동
해도 안 빠지는 이유? 이 습관 때문에 “살이 붙습니다” - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.04 22:59
슬기로운건강생활
...자주 남 ✔ 발이 아프다기보다 ‘감각이 이상한’ 느낌 💡 어떻게 관리할 수 있을까? ✔ 혈당 조절이 가장 우선 – 꾸준한 식단과
운동
✔ 신경 영양제 복용이나 물리치료 병행 ✔ 발에 상처나 압박 없는지 매일 체크 작은 감각 변화도 놓치지 말고 조기에 관리해야, 합병증으로
찌릿찌릿 당뇨 발저림, 방치하면 후회합니다
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.06.16 02:58
건강톡톡
땀 흘리고 머리카락💆♀️이 얼굴에 달라붙으면 여드름 생긴다던데! 😱
운동
할 때 머리 묶고 다니는 게 좋겠네! #
운동
헤어스타일 #땀과피부 #모낭염 #피부자극
운동
후 여드름, 이 습관과 함께하면 "피부 트러블" 납니다 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.05 00:09
건강톡톡
무리한
운동
이나 잘못된 자세가 척추 노화를 더 빨리 진행 시킨대! 🏋️♀️ 바른 자세로 코어
운동
꾸준히 하는 게 중요하겠네! #척추노화방지 #바른자세 #코어
운동
#척추관리
“허리 아픈 게 아니라 척추가 늙은 겁니다” 계속되는 통증, 퇴행성 척추질환 신호일 수 있습니다 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.15 20:49
건강톡톡
운동
부족도 지방간에 영향 준대! 🏋️♀️ 규칙적인
운동
으로 체중 관리 하는 게 중요하겠네! #
운동
필수 #체중관리 #비만탈출 #건강한생활
“지방간, 이것만 피하면 됩니다” 간 건강 지키는 가장 확실한 습관들 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.13 20:39
건강톡톡
결론은 꾸준함이 답이라는 거겠죠?! 😥 매일 20분만 투자해도 내 하체 라인이 놀랍게 변한다니! 오늘부터 하체
운동
챌린지 시작~~! 💪 #꾸준함의힘 #하체
운동
챌린지 #
운동
습관 #몸매관리
매일 20분 이
운동
계속하면 “하체 라인 바뀝니다” - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.02 10:06
건강톡톡
근육 줄어들고 힘 없어지는 게 단백질 부족 때문이래! 😲
운동
해도 근육이 잘 안 붙는 이유가 있었구나! #근육감소 #근력저하 #
운동
효과
"몸이 먼저 반응합니다 – 단백질이 부족하면 생기는 4가지 경고 신호" - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.11 16:22
오늘의 이슈
윤 대통령 취임전부터 퇴진
운동
선언, 촛불승리전환행동의 ‘극단주의’ / 윤 대통령 취임한 지 일주일 됐는데...이번주 토요일 광화문에서 타도 집회 열린다 / 이래놓곤 국민이 원하는 결과가 나왔으니 인정하고 협력하라고? ㅋㅋㅋㅋㅋ 과거의 자신들이 어땠는지 모르네 ^^
김문수 "국민 대부분 원치 않은 이재명 취임"…'사죄' 큰 절 [소셜픽] : 네이트 뉴스
news.nate.com
wowwowwow
25.06.05 10:43
건강
...시, 통증이 오래갈 수 있음 💡 통증 줄이는 팁 ✔ 얼음찜질, 금주·금연, 자극적인 음식 피하기 ✔ 처방받은 약 제때 복용 ✔ 무리한
운동
이나 잇몸 압박은 금물 임플란트는 통증보다는, 회복과 관리가 더 중요해요. 처음 2~3일만 잘 넘기면 충분히 괜찮아질 수 있어요
임플란트 통증 기간|강도, 원인, 실비여부 총정리 - 레몬트리
lemontreehouse.kr
슬기로운생활사전
25.06.10 01:48
오늘의 이슈
집에서 하는 하체 근력
운동
, 나만의 루틴 만들기
집에서 하는 하체 근력
운동
, 나만의 루틴 만들기
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.28 17:50
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