하루아침

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건강

아침 건너뛰고 점심과 저녁 요즘 유행하는 간헐적 단식법인데요 전문가들은 끼니 횟수가 너무 적으면 식욕조절이 힘들어지며 무엇보다 규칙적인 식사와 균형잡힌 영양소 섭취가 중요하다고 말했다고 합니다. 하루 두 끼에서 세 끼를 먹고, 정해진 시간에 식사하며, 영양 균형을 고려한

"이젠 세끼 대신 두끼가 대세?"…확 달라진 '끼니 전쟁' [식탐] | 네이트 뉴스

honollulu

22.11.29 08:53

오늘의 이슈

오늘이 대설이라네요 큰 추위 없이 대설이 시작되었네요 비가 촉촉히 내리고 있어요 아침 출근길 살얼음판은 조심해야 한다네요 포근한 하루 보내세요

[날씨] 오전까지 곳곳 또 눈‥출근길 도로 살얼음 주의

하루하루

22.12.07 02:07

오늘의 이슈

그래서 빚이 생긴 이유는?

돌연 사라진 하이틴스타, 마을회관서 월세살이…"하루아침에 빚 4억" : 네이트 연예

m.news.nate.com

eNiyrALK7

23.07.14 08:45

오늘의 이슈

연예인도 부익부 빈익빈 문제다

돌연 사라진 하이틴스타, 마을회관서 월세살이…"하루아침에 빚 4억" : 네이트 연예

m.news.nate.com

lbqaUIfZ99

23.07.14 07:58

쓸데있는 여행정보

경북에서 하루 머물렀던 고즈넉한 분위기의 소강고택 오래된 고택인데도 관리가 잘 되어있고, 바베큐와 개별화장실까지 갖춘 편리함도 굿 다음날 아침, 주인분께서 챙겨주신 사과와 커피도 👍👍

영주 봉화 숙소 / 소강고택 한옥체험 & 에어비앤비 할인코드

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슬로우라이프

22.12.03 20:58

오늘의 이슈

그래 뭐 하루 아침에 모두가 금연을 할수도 없는 노릇이고 저렇게 흡연 부스나 흡연 구역도 잘 마련이 되어야 또 금연 구역도 지켜지고 주변도 좀 깨끗해지겠지 대놓고 길거리에서만 피우지 말아줘요 제발

[르포]한강공원에 등장한 흡연부스…흡연자들은 "눈치 안 봐 좋아" | 네이트 뉴스

김두부

22.12.09 08:47

작심 다이어터

...스트레스로 늘 불안감 시달렸다는 그녀.. 물만 먹어도 찌는 체질이라는 그녀의 다이어트 노하우 3가지는? 1. 아침에 일어나자 마자 물 한잔 마시기 2. 귀리 먹기! 귀리는 곡류 중 단백질이 가장 많아 3. 하루 7~8시간 숙면, 따로 운동 보다는 일상에서 최대한 움직이기

40대 두 아이 엄마.. 미국 배우의 혹독한 몸 관리 - 코메디닷컴

Keeouly97

22.11.16 08:51

오늘의 이슈

와이프가 김태희면 야식을먹고 하루5끼를먹어도 살빠짐

이렇게 먹으면 무조건 빠져…비 "아침엔 계란 2~3알, 저녁은 4시" ('시즌비시즌') : 네이트 연예

m.news.nate.com

꼬부랑젊은이

23.11.27 05:14

운동남녀

누워서도 뱃살을 뺄 수 있는 뱃살제거에 도움되는 뱃살 마사지 아침식사 전과 취침 전, 하루에 2회하면 효과가 굉장히 좋다고 해요 혹시 마사지 중에 배가 아프거나 다리 또는 심장의 혈전, 신부전, 골다공증, 고혈압, 자궁 내막염, 염증성 감염 등의 질환이 있는 사람은 이

【뱃살 빼기】 누워서 11자 복근 만드는 방법 ‘뱃살 마사지 6’ | GirlStyle 걸스타일 코리아

msHYmpy98

22.11.22 09:57

사는이야기

아니 이놈의 기온은 왜 천천히 움직이지 않는 건지 모르겠어 여름에도 하루 사이에 확확 오르더니 지금도 자고 일어나니 한자리수로 바뀌어있네 내일도 8도 가량은 떨어지던데ㄷㄷㄷ

'입동' 오늘 아침 어제만큼 춥다…낮 14∼20도 : 네이트 뉴스

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981esc

23.11.08 09:09

오늘의 플리

오늘 아침 지하철에 앉아 멍때리며 가는데 이 노래가 생각 났습니다. 비보와 매직스트로베리사운드의 합작 잘먹고 잘사는 법! 누군가 나한테 잘먹고 잘사는 법을 좀 가르쳐주면 좋을텐데 말이죠! . 가사처럼 그게 뭔지는 모르겠지만 오지는 하루를 살 수 있다면 된거겠죠! 노래 함께

잘 먹고 잘 사는 법 (Whatta Life) - 비보 X 매직스트로베리사운드 Official Music Video | VIVO X MAGIC STRAWBERRY SOUND

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이구역의DJ는나야

22.07.06 10:37

작심 다이어터

다른분들은 보통 몸무게나 체중 측정하실때 하루중에 언제 하세요?? 저는 아침에 일어나서 화장실 한번 갔다가 바로 측정해요 ㅎㅎ 인바디가 몸속 수분상태에 따라서 측정하는 오차 범위가 넓다고 하더라구요 그래서 한동안 눈바디도 같이 보고 있긴한데..이것도.. 씁쓸하고 해서 ㅎㅎ

인바디, 눈바디 나는 둘 다 반대!

텤마머니

22.06.23 11:20

작심 다이어터

...있으시죠? 이게 다 다이어트할 때 하루 한 끼만 먹거나 심시 세 끼를 잘 안 챙겨 먹어 후각이 민감해지고 그로 인해서 과식, 폭식 가능성이 커진다니... 아침을 잘 안 먹고 다이어트했는데.... 이젠 아침 꼭 챙겨 먹어야겠어요!! 다들 귀찮다고 거르지 말고 아침 챙겨 드세요

다이어트 성공하려면 삼시세끼 먹어야 하는 이유

텤마머니

22.08.01 16:06

오늘의 플리

매일 아침 출근길부터 더위 아니면 장마비랑 싸우는 요즘.. 사무실 들어가서 앉자마자 하루를 다 산 넉낌이라구 ^__ㅠ 그래서 요즘 기분까지 상쾌해지는 좋은 팝솔 플리 돌리면서 일하는데 괜히 막 뽀송뽀송해지는 기분임 오늘도 열심히 일하는 여러분.. 이 플리 들으세여 ㅠㅠ

Playlist 기분이 좋아지는 진짜 좋은 상쾌한 팝송 ❤️🌸

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그린티

22.07.06 11:31

리빙포인트

오히려 뇌의 컨디션을 떨어뜨려서 하루의 시작을 방해하는 생활 습관들이 있는데요 무심코 이런 습관이 나오는 분들은 참고해보세요~ 전 단 음식 먹는 것 빼곤 다 하고 있었네요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ - 냉수 마시기 - 단 음식 찾기 - 잦은 모닝콜 설정 - 눈뜨자 마자 스마트폰 보기

[가지뉴스] 아침에 일어나자마자 하면 절대 안되는 행동 4

가능수제빅맥가능

23.10.13 12:04

오늘의 이슈

오늘 아침에 출근길에 마음 아픈 사고가 있었네요, 퇴근길에는 별일없이 하루를 지나갈 수 있기를 바랍니다

1호선 용산역~남영역 인근 사고 | 네이트 뉴스

happy._.

22.06.13 09:48

오늘의 뉴스

어제 눈 오고 나서 급 추워지긴 함 이래서 아직 패딩을 못 넣는다니까...ㅋㅋㅋㅋ 근데 또 내일은 봄날씨네 아직 꽃샘추위도 남았겠지? 그럼 패딩 드라이 맡기는 건 좀 더 미뤄야겠다

금요일 아침 영하 10도, 토요일 낮 15도…하루 새 기온 '널뛰기' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

용이주인

24.02.16 10:59

오늘의 참견

남편, 아기와 함께 보낼 수 있는 시간이 일주일 중 토요일 단 하루밖에 없는데 매번 시어머니가 부르면 싫을 것 같아요. 남편분도 독립해서 결혼하고 아기 낳았으면 이제 한 가정을 이룬 것 아닌가요? 언제까지 시간 날 때마다 엄마 밥 먹으러 갈 건지.. 아내는 지금까지 많이

토요일 아침마다 전화오는 시어머니

스프라이트

22.09.28 10:41

오늘의 이슈

건물주인 만선호프가 을지OB베어를 강제철거했다고 하네요 40년 된 노포인데 좀 안타깝긴 함

‘거리두기 해제 인파’에 울부짖은 을지로 42년 노포 “인생 송두리째 하루아침에 수포로” [밀착취재]

n.news.naver.com

slsislsisy

22.05.12 11:15

오늘의 이슈

원조가 철거되었다니..!!

'거리두기 해제 인파'에 울부짖은 을지로 42년 노포 "인생 송두리째 하루아침에 수포로" [밀착취재] | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

동미언니

22.05.11 17:10