채소

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건강

...삼계탕 대신 치킨 드시려는 분들은 참고하세요~ 치킨을 그나마 건강하게 먹을 수 있는 법 알려드릴게요 - 채소와 함께 섭취 나트륨 함량이 높은 음식을 먹을 땐 칼륨이 많은 채소를 먹는 게 도움이 됩니다 시금치, 토마토, 브로콜리 등을 추천해요 - 껍질은 떼고 먹기 껍질에는

말복이니까 치킨? '건강하게 먹는 팁' 알아둬야
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포로리야
23.08.10 11:21
오늘 뭐 먹지?

...3큰술, 고추장 1/2큰술, 고춧가루 1/2큰술, 황설탕 1/3큰술, 참기름 1큰술 - 조리법 - 1. 채소와 두부 모두 한입 크기로 비슷하게 잘라 줍니다 2. 잘게 자른 채소들을 식용유+참기름 1큰술씩 두르고 볶아줍니다 3. 재료가 익으면 물을 붓고 양념을 넣고 끓여줍니다

강된장 만들기 두부 강된장 만드는법 간단한 된장요리 레시피
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할미
22.09.28 09:38
건강톡톡

...태우는 데 도움이 되는 음식들이 있다고 하네요 평소 운동을 할 시간이 없다면 음식으로라도 도움을 줄 수 있지 않을까요?? -과일 -콩류 -생선 -아몬드 -시금치 및 기타 녹색 채소 -엑스트라 버진 올리브 오일 -버섯 -라즈베리 -달걀 -매운 고추 -브로콜리 -스피루리나

과학이 인정한 뱃살 태우는 음식 12
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msHYmpy98
23.08.03 09:52
건강

비건 좋지만 영양소도 생각하면서 먹지.. 채소도 잘못된 생식 하면 세균 감염 될 수 있는데 ㅠㅠ

생식만 하던 30대 인플루언서, 결국 사망…'아사' 의심 : 네이트 뉴스
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ChillGuy
23.08.01 16:20
작심 다이어터

추석때 살크업하신 분들 많으시죠? 과식한 다음날 먹은거 살로 안가게 하는 방법.. 1. 일어나자마자 미지근한 물 마시기 2. 탄수화물보단 단백질, 채소 같이 먹기 3. 간식으로 바나나 먹기 .... 이미 쪄서 소용없음

과식한 다음 날…이렇게 먹으면 살 안 된다 | 사회 : 네이트 뉴스
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자두에이드
22.09.11 20:07
쩝쩝박사

이 더위에 식중독 걸리면 너무 고역이겠다 익히지 않은 채소나 육류 이런거 주의해야겠네

'찜통' 폭염에 식중독 비상…"2시간이면 100만마리 증식" : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.07.31 15:30
건강

...일상생활의 여러 불편함을 유발하게 된다. - 아토피에 좋은 음식 낙지와 문어, 굴, 해삼, 조개, 흰살생선 등의 해산물을 비롯하여 녹황색 채소와 귤, 사과, 배, 제철 과일 및 올리브오일, 참기름, 들기름 등이 있다. *음식에 가공 처리가 되었거나 혹은 패스트푸드 등의

가려움증의 반복 아토피, 아토피 증상과 아토피에 좋은 음식은?
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스프라이트
22.10.20 13:09
건강

...생선 + 유제품과 녹색 잎채소 > 칼슘과 비타민D의 조합 ◆ 황색 채소 + 올리브오일 > 베타카로틴과 지방의 조합 ◆ 통곡물 + 마늘과 양파 > 아연과 유황 성분의 조합 ◆ 견과류 + 과일 > 비타민E와 비타민C의 조합 ◆ 녹색 채소 + 견과류 > 비타민K와 지방의 조합

'이렇게' 먹으면 영양이 배로…슈퍼푸드의 조합 5 : 네이트 뉴스
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xnaexUg333
23.07.27 08:41
꿀팁방출

한국에서는 채소보다는 과일처럼 먹게 되는 토마토 그래서 그런지 설탕이랑 같이 먹는 분들이 많은데요 유럽이나 가까운 일본의 경우 소금이랑 곁들여 먹는 게 더 일반적이라고 해요 설탕은 토마토에 풍부한 비타민B가 우리 몸으로 흡수되는 걸 방해한대요 그리고 비타민C 또한 산화

토마토에 설탕, 아니면 소금? 알고 먹자
flantoexecution.tistory.com
PslYoqk6
23.06.26 09:31
화가난다

김밥 한줄이 3000원대고 비빔밥이 10000원대면 차라리 김밥 3줄을 먹는 게 나은 듯; 비빔밥에 채소나 나물이 푸짐하게 들어간 것도 아닌데 만원이라니 물론 자영업 하시는 분들도 먹거리 원자재 값이 너무 올랐으니 이해가 안 되는 건 아니지만.... 소비자가 자영업자나

점심 한 끼 1만 원…구내식당 붐비고 도시락은 더 팔리고 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.06.26 08:44
건강

...좋지 않은 면이 있는데 때문에 양파처럼 천연 식품을 통해 건강한 단맛을 낸다고 해요 양파로 단맛을 내는 이유! -당분도 우리 몸에 필요하다 -당분 과다 섭취는 체지방 증가를 부른다 -설탕 대체제는 비만과 대사장에 위험 높인다 -과일과 채소 등 천연식품을 이용하면 안전하다

설탕 대신 양파로 '건강한 단맛' 내는 이유 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.07.25 09:56
건강

방법을 모르는 건 아닙니다. 채소랑 과일 많이 먹자~

노화 더 빠르게 하는 일상의 습관들, 음식은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KeepCalm
23.07.17 22:23
건강

자주 먹으면 암 예방에 효과가 있는 식품들이래요 -강황 -사과 -마늘 -십자화과 채소 -베리류 -사탕무 -기름진 생선 -콩류 -호두 -당근

암 예방, 자주 먹어야 할 식품 10 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.03.31 14:01
화가난다

하 먹는 거에 이렇게 장난치면 어떡하냐 상추면 사람들이 제일 많이 먹는 채소 중 하나인데... 땟깔 좋게 하기 위해 약을 친다니 ㅜㅜ 꼭 깨끗하게 씻어먹기!!

"꼭 씻어드세요"…'농약 범벅' 국민쌈 상추의 배신 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.07.21 10:14
알쓸신잡

여름 채소, 과일 고르는 방법 물건 볼 줄 모르는 분들 꼭 읽어보기! - 수박 두드렸을 때 맑은 소리, 선명한 검은 줄, 배꼽의 크기가 작아야 좋은 수박 - 참외 진한 노란색, 깊게 파인 줄무늬, 가느다란 꼭지 - 옥수수 선명한 녹색, 수염은 진한 갈색일수록 좋음 - 감자

Summer, 여름 채소 과일 고르는 방법
inthehill.tistory.com
mukzzang88
22.08.18 17:30
육아

...(피부가 젖은 상태에서 파우더를 뿌리면 뭉쳐서 오히려 땀구멍을 막을 수 있음!!) 4. 기저귀를 잠시 벗겨 피부가 숨 쉬게 해주기 5. 땀을 흘리면 시원한 물로 바로 씻어주기 6. 물과 과일/채소로 수분을 많이 섭취해 탈수 예방하기 7. 흡수력 좋은 여름 기저귀 사용하기

육아정보-[알유레디? 초보 엄빠 단계] 덥고 습한 여름철 아기 땀띠 예방법 | 맘큐
www.momq.co.kr
용이주인
23.07.12 11:23
건강

...질환인데요 심혈관 질환을 예방할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -포화지방산 음식 줄이기 -뱃살 빼기와 규칙적인 운동 - 염분, 당분 섭취 줄이기 -채소, 과일 많이 먹기 -등 푸른 생선 섭취 -견과류 섭취 -충분한 수면 -미세먼지 피하기 -금연 -음주 제한 -정기적인 건강검진

뱃살부터 빼라, 사망원인 2위 '심혈관 질환' 예방법 11 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.07.11 09:55
오늘 뭐 먹지?

...간단하게 만들 수 있는 닭고기 채소 무침 레시피로 맛있고 건강한 한 끼 해결해 보자! ▶ 재료(2인분 기준) - 주재료 : 닭 가슴살(1쪽), 닭 다리(1개), 감자(1개), 부추(1/2줌) - 부재료 : 소금(1/4t), 고춧가루(1T), 간장(2T), 참기름(1/2T)

'요알못'도 가능한 초간편 반찬…닭고기채소무침
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빛과송금
22.09.07 18:02
건강톡톡

...주요인으로 손꼽힙니다 그렇다면 어떤 식사를 해야 대장암 예방에 도움이 될까요? - 끼니에 콩을 종종 곁들여 먹는 게 도움이 됩니다 - 하루에 채소나 과일을 각각 200그람 이상 섭취하는 게 좋습니다 - 5색식품(붉은색, 노란색, 녹색, 보라색, 흰색) 섭취가 큰 도움이 됩니다

대장암 막는 식사… ‘이 색깔’ 음식 꼭 드세요
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마이멜로디
23.06.13 09:46
건강

...섭취할 경우!!! - 단백질을 많이 먹으면 대변이 딱딱해지고 배출해야 할 소변의 양도 늘어남 - 단백질은 포만감이 좋아 배가 빨리 불러서 채소나 과일 등 식이섬유 풍부한 식품 섭취량이 줄어듦 - 단백질 섭취량이 늘어날 수록 콩팥이 과부하 상태가 될 수 있음 - 눈 주위,

기왕이면 더 건강하게 먹으려다… ‘이것’도 과다 섭취하면 독
health.chosun.com
PslYoqk6
23.06.20 09:59
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