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(356건)
정확도순
쩝쩝박사
...트렌드에 따라 대체육은 물론, 천연 식물성 식품을 이용해 ‘내추럴’을 강조한 제품 개발도 주요 트렌드 콩류 중에서는 병아리콩이 눈데 띄고,
채소
중에서는 단백질 함량이 높은 클리플라워, 브코콜리도 활약 중 - 단백질도 대세인 발효에 주목 아직은 발효 단백질의 종류가 많지
‘단백질 열풍에 트렌드도 빨라져’…주목할 만한 4가지 변화
realfoods.co.kr
pokemon
23.04.24 10:07
오늘 뭐 먹지?
...간단하게 만들 수 있는 닭고기
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무침 레시피로 맛있고 건강한 한 끼 해결해 보자! ▶ 재료(2인분 기준) - 주재료 : 닭 가슴살(1쪽), 닭 다리(1개), 감자(1개), 부추(1/2줌) - 부재료 : 소금(1/4t), 고춧가루(1T), 간장(2T), 참기름(1/2T)
'요알못'도 가능한 초간편 반찬…닭고기
채소
무침
hub.zum.com
빛과송금
22.09.07 18:02
작심 다이어터
...운동이 병행되어야하는데요 어떠한 운동과 건강한 습관이 있는지 알아볼게요 -유산소운동(달리기,수영,자전거 등) -근력운동 -신축성운동(요가,필라테스 등) -균형감각 운동(요가,필라테스, 플랭크 등) -걷기 -건강한 식습관(
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와 과일 섭취) -단식(오랜 기간x) -물 섭취
다양한 종류의 운동과 건강한 생활습관
hahah0.tistory.com
msHYmpy98
23.05.03 11:34
작심 다이어터
감자, 옥수수가 맛있는 이유가 있지.. 탄수가 많아서...ㅋㅋㅋ 그래서 이왕 먹을 거면 조리법은 최대한 삶는 쪽으로! 그래도 가공식품 먹느니 이런 걸 먹는 게 낫긴 하지만 알아두고 있으면 뭐 언젠간 써먹을 때가 있겠지ㅋㅋㅋㅋ
살 찌우는
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? 다이어트 한다면 피해야 할 목록
hub.zum.com
포로리야
24.05.27 10:41
오늘의 이슈
영양사님이 하는게 위생 FM 이네요.육류
채소
등등에따라 도마색을 달리해야하는게 맞습니다
"되게 짜증났다" 이연복의 K급식→김민지 영양사 태클에 폭발 예고(한국인의식판) | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
현현현
23.03.25 22:16
건강
...호두, 아몬드, 캐슈넛, 피칸, 피스타치오 섬유질 식품: 과일,
채소
, 오트밀, 콩류 생선: 오메가3가 많은 생선 단백질 식품: 단백질 파우더 같은 제품 보다는 계란, 육류, 유제품 섭취 추천 십자화과
채소
: 브로콜리, 방울양배추, 콜리플라워 유제품: 우유, 치즈, 요거트
나이 들수록 자주 먹으면 좋은 식품 7 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
23.04.14 14:24
작심 다이어터
같은 양을 먹어도 포만감을 더 높여주는 음식들! 다이어트 할때 놓칠 수 없죠...ㅜㅜ -십자화과
채소
브로콜리와 양배추 -아몬드 -등푸른 생선 -블루베리 -멜론
다이어트 필수!! 포만감 높여주는 음식들
woorung2.tistory.com
KJC37
23.03.16 12:56
작심 다이어터
저녁에 운동 후 단백질 쉐이크 드시는 분들 많을텐데요 식사대용으로 쉐이크만 섭취 시 영양소 부족과 체중 감량 목표 달성에 어려움이 있대요 그래서
채소
나 과일 등의 식물성 식품과 함께 섭취하라고 하네요 또 섭취량이 과도하면 체중 감량에 방해가 된다고 해요ㅠㅠ
저녘 단백질 쉐이크를 건강하게 먹는 방법과 주의사항
monybox.tistory.com
honollulu
23.04.17 09:40
알쓸신잡
...상황에서 천천히 식사하기 김치나 요거트 등 유산균이 들어있는 음식을 먹음으로써 장내 미생물 균형 맞추기 장을 편안하게 해주는 차 등 허브로 증상 완화하기 과일과
채소
, 콩류, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 자연식품 많이 먹기 탄산음료, 케이크, 과자 등 가공식품 피하기 등
불안하면 왜 화장실 가고 싶을까? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.04.07 11:12
건강
혈액순환 잘 안된다면 10가지 꼭 기억하세요 - 혈압 관리 - 담배 끊기 - 고기는 적게, 과일과
채소
는 많이 - 유산소 운동 - 근력 운동 - 물 마시기 - 솔질하기 - 오래 앉아있지 않기 - 요가 등 가벼운 운동하기 - 다리 올리기
혈액 순환 이상 징후…개선하는 방법 10 | 네이트 뉴스
news.nate.com
곰돌이주먹
22.09.14 14:19
반려식물·홈가드닝
요즘은 관상용 식물기르는 것보다 집 안에 미니텃밭 가꾸는게 대세죠 직접 기른 싱싱한
채소
도 먹고 적당한 육체활동으로 건강도 챙기고~ ㅋㅋ 홈가드닝 하기 좋은
채소
로는 상추, 대파, 콩나물, 청경채 정도라 하네요 추위에 약한 채소류인 바질이나 지나치게 크게 자라는 토마토
홈가드닝 하기 좋은
채소
… “집 베란다에서
채소
재배하기, 어렵지 않아요”
www.100ssd.co.kr
네잎클로버
22.07.04 11:27
건강톡톡
굶으면서 하는 다이어트가 제일 최악인 거 다들 아시죠 칼로리가 낮아서 필수로 챙겨줘야하는 음식들! =
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-과일 -닭가슴살 -생선 -국수나 쌀국수 -녹차 -견과류 -요거트
칼로리가 낮아 다이어트에 도움되는 음식
leeditor.tistory.com
KJC37
23.04.19 08:40
건강
휴가 후유증 극복하기! 가벼운 스트레칭, 신선한 과일과
채소
먹기 ㅎㅎ 빠지는 않는 조합이네여!
여름 휴가 후유증, '이렇게' 극복하세요 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
따뜻
22.08.28 11:20
작심 다이어터
샐러드 식단 말고 일반식으로 하면서 밥량은 줄이고
채소
를 많이 먹는쪽으로 식단 관리하고 있었는데…
채소
에도 알게 모르게 탄수화물이 엄청 많았네요…ㅠㅠ 많아봤자라고 생각했는데 은근히 높네요… 다른분들도 지금 드시고 있는 식단에서 탄수화물 비율이 얼마인지 한번 따져보세요
(eng sub)다이어트
채소
고르는법? 한의사가 알려드립니다!
youtu.be
봉보로봉봉
22.06.21 11:34
건강톡톡
...급격하게 감소하는 여성 호르몬 조절에도 도움이 되고, 루테인이 풍부해 눈 건강도 같이 챙길 수 있죠 사과, 오이, 방울 토마토 같은 과일/
채소
에는 섬유소와 비타민도 많고 강력한 항산화 작용으로 몸 속 세포의 노화를 늦춰주니 아침으로 뭐 먹을까 고민이었던 분들은 이 조합으로
아침에 콩·달걀·과일 샐러드…몸의 변화가? | 네이트 뉴스
news.nate.com
마이멜로디
23.03.08 10:21
건강
저염식은 다이어트와 건강에 좋은 효과가 있죠 고혈압 예방이나 심혈관 질환 예방에도 좋다고 해요 저염식을 실천하는 방법은 나트륨 줄이기,
채소
와 과일먹기, 식이섬유 섭취, 가공식품피하기 등등이 있는데요 염분도 우리몸에 꼭 필요한 거기 때문에 오래지속하거나 무염식은 피하라고
저염식 효과 및 쉽게 실천하는 방법
doublerichmind.tistory.com
근본빌라
23.04.11 09:44
알쓸신잡
눈에 좋다는 당근 시금치 외에도 눈에 좋은 음식들이 많이있는데요. 특히 백내장 녹내장 황반변성 예방에 좋은 음식 5가지! 1.당근 2.시금치 등 녹색 잎
채소
3.고추 4.연어 5.굴
백내장·녹내장·황반변성 등 예방에 좋은 음식5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.03.21 17:22
핫플공유
...현대인들을 위해 친환경 유기농 재료만을 사용해 정갈한 한 끼 식사를 제공 - 베이스 이즈 나이스 채식에 대한 의식적 접근이 아닌 자연스러운
채소
식생활과 일상 속의 미식을 경험할 수 있는 메뉴 지향 - 에그 앤 플라워 이름처럼 계란과 밀가루만을 이용해 직접 만드는 생면
벚꽃보고 데이트하기 좋은 미쉐린 레스토랑 맛집 6
www.gqkorea.co.kr
용이주인
23.04.04 11:08
쩝쩝박사
...플레이팅 디저트 문화를 소개한 저스틴 리 셰프의 디저트 바입니다 - 1인 1음료 주문. 양주도 있어요 3. 10월 19일 - 제철 과일과
채소
를 활용한 디저트 코스를 맛 볼 수 있어요. 디저트 코스는 최소 50분 소요 예상 - 예약 필수, 예약금 있음 4. 발렁스 - 매장이
특별한 날을 앞두고 있다면!🍰비주얼 극락 디저트 카페 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁
ohou.se
pokemon
23.03.20 11:49
건강
...문제, 카페인,마그네슘 부족, 약물 부작용, 탈수, 근육의 피로, 과도한 다이어트 등등이 있다고 해요 근육 경련을 예방하기 위해서는 과일
채소
견과류 등을 조합해 건강한 식단을 갖추고 충분한 수면시간을 가져야 한다고 해요 적당한 운동도 근육 경련 방지에 도움이 된다고 해요
근육이 파르르 떨리거나 맘대로 튕기는 근육경련 이유가 뭘까?
sharpguy36.tistory.com
honollulu
23.03.29 10:08
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