면역력

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운동남녀

날씬해지고 싶다면 겨울에 운동을 해야한다고 하는데요 그 이유는 추운 날씨에 운동을 하면 추위를 이기기 위해 우리 몸은 기초대사량을 10% 더 증가시킨대요 또한 면역력도 높여준다고 하네요

날씬해지고 싶다면 겨울에 다이어트운동을 해야 합니다

장안문지기

23.01.20 15:05

오늘의 참견

결론은 면역력!

난임, 이것도 원인이었어? 여성 70%가 걸리는 '은밀한 질환' | 중앙일보

www.joongang.co.kr

바비빈

22.12.18 13:20

건강

...시즌이라 지금이라도 독감주사 맞을까 하는 생각이 들 수 있음 일단 예방주사는 지금 맞아도 늦지는 않음 인플루엔자는 봄철까지 계속 유행이라 면역력 낮은 어린이나 노인들은 지금 맞아도 충분히 도움 됨 올 겨울이 지난 2년의 겨울보다 독감 감염 확률이 높은 추세이니 참고하시길..!

안 늦었나? 지금이라도 독감주사 맞을까? | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

23.01.12 12:08

오늘 뭐 먹지?

...내보내고 체온을 유지하는데, 이때 수분·무기질 등이 함께 빠져나가 몸이 피로감을 느낄 수 있다고 하더라고.. 삼계탕이 단백질이 풍부해서 면역력을 높이는 데 도움이 된대! 근데 삼계탕이 900kcal로 칼로리가 높은 편이더라구ㄷㄷ 역시 맛있는 음식은 칼로리가 다 높은 편이네ㅜㅜ

삼계탕 끓이는법 재료 약재 닭다리 요리 삼계탕 압력솥 찹쌀 넣고 여름 보양식

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팀Cook

22.07.06 15:11

푸드파이터

...기능 개선 효과 토마토 - 면역력을 높여 각종 질병으로부터 몸을 보호 풍부한 식이섬유로 변비 개선, 뼈를 튼튼하게 감자 - 혈압을 낮추고 심장을 건강하게 유지 장운동을 활발하게 해 변비 예방 효과 고구마 비타민A 함량이 높아 시력 개선 면역력 증가, 염증 완화에도 효과적

집 나간 입맛을 되돌리자?! “8월에는 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지”

가문의영광굴비

22.08.12 11:17

오늘의 이슈

슈퍼면역력

'모두 코로나 걸려도 나만 멀쩡'…실존하는 '슈퍼 면역자' 美 56세 남성 | 세계 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

최선

22.12.12 06:54

육아의신

...많아 변비 예방에 도움. 👶 9~11개월 : 순두부 한우 죽 단백질이 풍부한 쇠고기는 철분과 아연 흡수 도움. 또한 성장 발달과 면역력 강화에 효과적. 👶 12~15개월 : 사과 비트 감자 진밥 가을부터 초겨울이 제철인 비트는 염증 완화, 골격 형성 및 육아 발달에

아이의 입맛을 사로잡을 9월의 추천 영양식 레시피

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가문의영광굴비

22.09.22 15:53

건강

...높이는 것으로 알려져 있다. - 혈중 콜레스테롤 개선에 도움 크롬이라는 성분이 체내 당 및 콜레스테롤 수치 저하에 효과적이다. - 면역력 향상 맥주효모 속 다당류는 체내 세포 재생을 촉진하여 면역체계가 정상적으로 유지될 수 있도록 돕는다. 2. 먹는 방법 가루 형식으로

맥주효모 효능 알아두기

제로콜라

22.10.18 17:13

오늘의 이슈

음식잘못 먹어서 두드리기인데

이윤진, 이범수와 이혼소송→子 양육권 분쟁 탓? "면역력 떨어져 온몸 발진 고생" : 네이트 연예

m.news.nate.com

fsKSmKG13

24.11.03 08:28

알쓸신잡

급격한 온도 변화로 면역력이 떨어지는 가을철에는 건강관리에 특히 신경 써야 해요. 🍂 환절기, 걸리기 쉬운 질병 - 감기, 알레르기성 비염, 안구건조증. - 피부 전선 및 가려움증 시에는 냉찜질 및 샤워 후 보습제를 꼭 발라주세요. 🍂 면역력을 높이는 기본 생활리듬

가을생활 건강하게보내는 꿀팁

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연아킴

22.10.04 10:56

건강

...풍부한 안토시아닌으로 정상 혈압 유지 항산화 효과, 면역력 및 기력 향상 📌 화이트 : 마늘, 인삼, 양파, 감자 등 콜레스테롤 및 혈압 낮추는 데 효과적 각종 세균 및 바이러스 저항력 향상 감기 호흡기 질환 예방 및 면역력 강화 적어도 주1회 이상 건강한 컬러푸드 챙겨

알고 먹자, 컬러푸드♥ 이제부터 건강함 +1...컬러푸드, 효능을 알려줘!

오늘만산다

22.08.12 13:34

건강

...1능이버섯 2송이버섯 3 표고버섯이라는 말을 하는데요. 하지만 왜 능이가 1위인지 잘 모르는 분들이 많아서 능이버섯의 효능 알려드려요. - 면역력 향상 - 항암 작용 - 혈관 건강 - 소화기 건강 - 다이어트 이렇게 5가지 효능이 있는데요. 다른 사람이 왜 능이버섯이 1위야?

몸에 좋은 으뜸 식재료 '능이버섯' 효능 5

그린티

22.09.29 17:05

작심 다이어터

...찐다고 생각하시는 분들이 계실텐데요. 그건 잘못된 정보라고 해요. 치즈 안에는 단백질, 칼슘 및 여러 영양소가 있어서 칼슘 공급과 면역력을 강화 하는 데 효과가 있다고 합니다. 그래서 어떤 치즈를 먹으면 좋을지 공유해요. 1. 모차렐라 치즈 28g당 열량은 85kcal로

다이어트 중 치즈, 먹어도 될까?

봉보로봉봉

22.08.24 10:54

육아의신

...증식, 설사 예방 및 완화, 영아 산통 완화 등 다양한 효과가 있기 때문에 쭉 먹여주세요. 저희 집은 당이 들어가지 않은 비타민이랑 면역력에 도움이 된다는 아연 2가지를 추가로 더 챙겨 먹이고 있는데요. 영양제 효과인지는 알 수 없지만 아직 크게 아픈 적이 없어서 꾸준히

돌아기 영양제, 어떤 걸 먹여야 할까?(신생아, 두돌아기)

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이부진이고싶다

22.09.02 11:34

쓸데있는 여행정보

...14 그린데이-비가 온다지민 남은 여름에 삼림욕 어때요?? 면역력과 스트레스에 좋다니까!! 삼림욕에 나설 때는 면 소재의 옷을 입는 것이 좋다. 통풍과 땀 흡수가 잘 될뿐더러 숲에서 나오는 이로운 물질들을 받아들이기에도 좋기 때문. 삼림욕은 성인의 경우 10km, 노인과

'그린데이' 삼림욕이 건강에 좋은 이유 | 홈 : 네이트 뉴스

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릴리슈슈

22.08.14 09:17

건강

...통증완화 - 두통이나...과민성 대장 증후군.. 소화향상 - 이건 괜찮은데...ㅎㅎ 호흡개선 - 스트레스 생기면 호흡이 빨라진다고 ㅜㅜ 면역력 증강 - 이것도 스트레스 영향 심장박동수 감소 - 이것도 스트레스 영향!!! 혈암감소 - 얘도 스트레스 ㅜㅜ 혈당조절 - 역시

휴가 잘 다녀오셨는지…잘 쉬면 나타나는 좋은 변화 8 | 홈 : 네이트 뉴스

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프로막말러

22.08.23 17:36

건강

...성분이 다량으로 함유되어 있어 감기를 예방하는 데 도움을 준다. 3. 도라지 차 도라지에 들어있는 사포닌은 면역력을 높여주고 체력을 강화하는 데 도움을 준다. 3. 대추차 대추도 따뜻한 성질을 지녔기 때문에 몸을 따뜻하게 혈액순환을 돕고 면역력을 높이는 데 도움을 준다

환절기에 걱정없이! 목감기에 좋은 차 추천

할미

22.10.21 09:33

알쓸신잡

...건조한 바람이 불어오는 가을. 눈 건강에 유의해야 하는 시기. 가을철 안질환에는 무엇이 있을까? 👀 각결막염 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 떨어져 눈 염증이 생기기 쉽다. 눈곱이 끼고 충혈되며 밝은 빛을 볼 때 통증이 느껴지면 각결막염 의심해 보기. 👀 안구건조증

가을 안질환 방심하지 말고 눈 건강 지켜봐요!

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쿠우쿠우

22.09.23 13:31

건강

...낮춰주는 데 효과적이다. 3. 혈당 조절 미량 무기질인 '크로뮴(크롬)'이 풍부해 인슐린의 기능을 활성화하며 당뇨 환자의 혈당 조절에 도움이 된다. 4. 면역력 증진 비타민 C 함유량은 하루 권장량 20%를 채울 수 있는 정도이며 25가지 이상의 항산화 성분을 포함하고 있다

까면 깔수록 놀라운 양파 효능

쓰릴미

22.09.30 11:39

작심 다이어터

다이어트 식단 챙겨서 드시는 분들 계신가요?? 집에서 영양 맞춰서 챙겨 먹기는 너무 힘든데요ㅜ 인터넷이 나와있는 연예인 식단으로 먹었다가는 면역력 떨어져서 만성피로 올 거 같은데 건강한 다이어트 식단 아시는 분들 댓글로 링크나 블로그 추천해 주세요!!!

다이어트 식단 추천 레시피 소개

ranghaessi.tistory.com

텤마머니

22.06.08 10:36