돌 지난 아기 영양제 어떤 걸 먹여야 할까?
무조건 다 챙겨 먹이자니 가격이 부담스럽고,
암 먹이자니 아이에게 미안해서 고민되죠.
시기에 상관없이 태어났을 때부터
언제나 꼭 챙겨 줘야 할 성분 2가지는?
👶 비타민D
뼈의 형성, 칼슘과 인 흡수에 관여하는 성분으로
성장을 위해 빠질 수 없는 영양소예요.
매일 우유 1L씩 먹는 것이 아니라면
청소년기까지는 보충해 주는 것이 좋습니다.
👶 유산균
면역 체계 발달 및 활성화, 유익균 증식,
설사 예방 및 완화, 영아 산통 완화 등
다양한 효과가 있기 때문에 쭉 먹여주세요.
저희 집은 당이 들어가지 않은 비타민이랑
면역력에 도움이 된다는 아연 2가지를
추가로 더 챙겨 먹이고 있는데요.
영양제 효과인지는 알 수 없지만
아직 크게 아픈 적이 없어서 꾸준히 먹이고 있네요 :)
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