통증

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건강톡톡

...무기력, 우울증 등의 정신적 증상뿐 아니라 근골격계 통증 등 신체적으로도 다양하게 생기는데요 후유증을 예방하는 법을 알려드릴게요 -열감 있을 때 얼음찜질, 열감 없을 때 온찜질하기 -아픈 부위 사용하지 말고 휴식 -스트레칭 후 따듯한 물로 목욕 -통증 지속될 시 병원 방문

긴 연휴 뒤 오히려 기진맥진? 이렇게 예방하세요! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.09.27 08:48
오늘의 이슈

예전에 1박2일 보면 은지원 몽유병 심하긴했지

은지원 "몽유병에 디스크 찢어져, 비명에 통증…스테로이드 주사 9번" 고백(살림남2) : 네이트 연예
news.nate.com
ineggiX31
24.06.30 09:06
건강톡톡

...누워서 자는데요 일명 사이드 슬리퍼! 옆으로 자는 자세의 장단점은 무엇이 있을까요 장점 -코골이 감소 -소화에 도움 -허리 통증 감소 -임산부에게 좋은 자세 단점 -어깨와 고관절 통증 유발 -주름 발생 가능성 -여성의 경우 유방 처짐 발생 등등의 장단점이 있다고 하네요

사이드 슬리퍼! 옆으로 자는 잠의 장점과 단점은 무엇이 있을까?
money-time-info.tistory.com
msHYmpy98
23.03.09 13:27
건강

...표면을 벗기고 치아를 시리게 만들 수 있어요 또 과산화수소 역시 치아의 미세 구멍으로 들어가 신경을 자극하는데 그래서 이가 시리거나 통증이 있는 걸 수도 있구요 치아가 시린 분들은 연마력이 약한 치약을 쓰는 게 좋습니다 치약을 씹었을 때 입자가 굵게 느껴진다면 연마력이

'이런 치약' 쓰면 이 시림 심해질 수도
health.chosun.com
skek1020
23.08.30 10:42
운동남녀

회사나, 학교에서 앉아 있는 시간이 긴 사람들은 허리 통증이 쉽게 오는데요. 그래서 허리 통증을 줄이는 '드로인 운동' 방법 알려드려요. <드로인 운동 방법> 1. 제자리에 서서 허리를 곧게 펴세요. 2. 뱃가죽이 등에 닿도록 한다는 느낌으로 배를 집어넣어 주세요. 3

허리 통증 줄이고 ‘뱃살’까지 빼주는 자세
m.post.naver.com
5959
22.09.15 09:47
건강

허리 통증이 오는 이유를 자세가 안 좋은 것만 생각하는데요. 자세가 안 좋을 것 말고도, 허리 통증을 유발하는 생활 습관에 대해 알려드려요. ✔ 흡연 ✔ 과식 ✔ 무거운 가방 ✔ 잘못된 자전거 라이딩 자세 ✔ 하이힐 ✔ 잘못된 침대 매트리스 ✔ 엎드려 자기 ✔ 긴 시간

백팩이 체중 20%넘으면 허리 휘청! 허리통증 유발하는 의외의 생활습관 9
m.post.naver.com
빛과송금
22.09.16 10:24
오늘의 이슈

저 가녀린 몸매에 커다란 배만한 가슴이면 하.. 통증 올텐데 ㅠ

제시, 작정하고 입은 비키니…탈아시아급 글래머 스타 : 네이트 연예
m.news.nate.com
freud22
23.08.21 00:34
오늘의 이슈

수술전 귀여운 얼굴이 그립다

유소영, 활동 중단 후 수술 근황 "걷기 불편할 정도로 통증 심해" [전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
cleaningup
24.06.21 19:19
운동남녀

...*허리를 숙이는 스트레칭 평소 허리 통증이 있다면 이런 스트레칭은 피해야 함 허리가 정상 커브의 반대 방향으로 말리고 힘을 주는 과정에서 디스크 압력이 높아짐 *반사신경 요구하는 운동 탁구, 배드민턴 등 반사신경을 요하는 운동도 평소 허리통증이 있는 사람들은 피하는 게

[가지뉴스] 잘못 하다간 허리 망가지는 운동 4
m.seoul.co.kr
981esc
23.09.04 11:53
알쓸신잡

가을이 되면 야외활동이 많아지는데요 야외활동에 따라오는 벌레들!!! 벌레의 공격에 대처할 수 있는 꿀팁 공유합니다 -통증이 느껴지면 벌레를 찾는다 -자리를 이동한다 -흔적을 파악한다 -침을 빼낸다 -상처 부위를 씻는다 -찜질한다 -약을 바른다

벌레의 공격에 대처하는 꿀팁
www.gqkorea.co.kr
근본빌라
23.09.08 09:17
운동남녀

초보자분들이 복근 운동을 하다 보면, 목이랑 어깨에 무리를 줄 수 있는데요. 초보자분들이 목, 어깨 통증 없이 할 수 있는 복근 운동 알려드려요. 👆 골반 딜팅 1. 바닥에 누워 무릎을 세워 주세요 2. 골반을 바닥에 붙인 채로 허리를 쭉 들어 올려 주세요 3. 허리를

#75. 목&어깨 통증 없는 초보자 복근 운동 3가지
m.post.naver.com
봉보로봉봉
22.09.16 09:37
운동남녀

...검사다. 3. 자가진단 테스트를 통해 거북목증후군을 확인해볼 수 있다. 4. 거북목증후군 통증을 방치하면 목디스크로 진행될 가능성이 높다. 5. 청소년 거북목증후군 환자는 아직 통증이 없을 수도 있다. 6. 거북목증후군은 굽은 어깨와 굽은 등, 일자허리가 함께 나타난다

거북목증후군 환자가 꼭 알아야 할 10가지
www.mokhuri.com
Keeouly97
23.03.08 09:36
오늘의 이슈

은지원숭이

은지원 "몽유병에 디스크 찢어져, 비명에 통증…스테로이드 주사 9번" 고백(살림남2) : 네이트 연예
news.nate.com
domswain
24.06.30 09:59
리빙포인트

...게 좋음 쿨파스라고 해서 냉찜질 효과가 있는 것도 아니고 핫파스라고 해서 온찜질 효과가 있는 것도 아니라고 함 중요하게 봐야 할 성분은 '소염 진통' 성분!!!! 이런 성분 없이 부착 부위에 자극을 줘서 잠시 통증을 줄여주는 반대자극제가 들어간 건 실직적인 효과가 없음!

핫vs쿨 따질 필요 없다? 진짜 효과 좋은 파스는… [이게뭐약]
health.chosun.com
hvmgvhv7
23.08.21 11:03
건강

...혈전이 생길 수도 있는데 이 혈전이 생겼다는 징후 어떻게 알 수 있을까요 ◆ 설명할 수 없는 극도의 피로감 ◆ 숨이 가쁘고 호흡이 곤란 ◆ 가슴 통증과 숨쉬기 어려움 ◆ 몸에 열이 나고 식은땀 ◆ 머리가 어질어질한 현기증 ◆ 심장 박동수 증가 ◆ 수일 지속되는 종아리 통증

우리 몸에 '혈전' 생겼다는 무서운 징후 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.08.25 08:22
건강

몸살 감기과 헷갈리기 쉬운 질병이 있다고 하는데 바로 대상포진이라고 해요 면역력이 떨어지면 다시 활성화된다고 하는데 특히 날이 더워지는 여름에는 더욱 많이 발생한다고 해요 피부가 가렵거나 물집이 생기고 통증이 생긴다면 병원을 방문해보라고 하네요

늦여름, 몸살 감기와 헷갈리기 쉬운 '이 질병' 조심 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.08.21 08:49
오늘의 이슈

사람마다 고통이나 통증의 역치가 다른듯. 난 하반신마취 제왕절개 몇번 해봤지만 솔직히 안힘들었음...다만 유도분만할때 고통은 진짜 너무 힘들어서 자연분만한 사람들 존경스러움

황지현, 둘째 임신 중 급 수술 "7시간 동안 고개 못 들고 일자 누워있기 고문…" : 네이트 연예
m.news.nate.com
SPIbgYy16
23.08.01 22:22
나만 몰랐어요?

...있어서 병원 검사를 해보는 걸 추천하네요 기능성 소화불량은 특별한 위장 질환이 없는데도 배가 아프고, 더부룩하고, 복부 팽만감, 명치 통증 등이 있을 수 있대요 그리고 대부분 자신이 소화불량 환자라는 걸 모르고 있다고 해요..ㄷㄷ 단순히 위가 줄었나보네~ 하고 말 문제가

조금만 먹어도 배부른 사람… ‘위가 작은 탓’일까?
v.daum.net
김두부
23.01.31 11:57
건강

허리통증까지 유발하는 최악의 수면자세, 참고합시다✊️

허리통증까지 유발하는 최악의 수면자세, 참고합시다✊️
view.kakao.com
희망s2
23.03.18 01:44
운동남녀

흔하지만 자칫하면 고질병으로 악화될수 있는 무서운 오십견 통증도 잡아주고 오십견도 예빵하는 스트레칭 알려드릴게요 천천히 따라하기 쉬운 동작들이라 혼자하기도 쉬워요!

초간단! 오십견 예방 및 통증 완화하는 Best5 스트레칭 대공개!
www.youtube.com
근본빌라
23.03.07 10:21
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