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채소
(356건)
정확도순
건강
이래서 고기 먹을때도 쌈을 많이 먹으라고 하는 건가요 칼로리는 조금이라도 조금 더 먹긴 했지만 혈당을 확 낮춰주네요
채소
의 중요성
일반비빔면과
채소
를 넣은 비빔면 혈당 비교
www.instiz.net
이구아나뿔
22.11.28 11:36
운동남녀
...근육통은 내가 운동을 잘 했구나~생각이 들게 하기도 하죠 하지만 그와 별개로 고통에 몸부림칠 수 밖에 없는데 근육통을 완화시켜주는 음식들 알려드릴게요 -고단백 식품(콩,두부,견과류와 함께 동물성 단백질 같이 권장) -올리브 오일 -과일과
채소
-수분 섭취 -생강과 코코넛
운동 너무 열심히 했을때, 근육통에 좋은 음식은?
that-is-life.tistory.com
xnaexUg333
23.07.03 10:08
육아
...습관을 들여주세요. 또, 가족과 한 자리에서 식사하며 일정 시간이 지난 후에는 상을 치워 식사시간을 인지시켜주는 것도 필요합니다. 4.
채소
가 그려진 식판이나 아이용 식기류를 최대한 사용하고, 아이와 함께 촉감놀이나 장보기 놀이를 하면서 식재료에 대해 흥미를 갖게 해주세요
육아정보-[알유레디? 초보 엄빠 단계] 편식하는 아기 올바른 식사 습관 키우기 | 맘큐
www.momq.co.kr
넉넉한수플레
23.06.26 09:59
건강
...섭취할 경우!!! - 단백질을 많이 먹으면 대변이 딱딱해지고 배출해야 할 소변의 양도 늘어남 - 단백질은 포만감이 좋아 배가 빨리 불러서
채소
나 과일 등 식이섬유 풍부한 식품 섭취량이 줄어듦 - 단백질 섭취량이 늘어날 수록 콩팥이 과부하 상태가 될 수 있음 - 눈 주위,
기왕이면 더 건강하게 먹으려다… ‘이것’도 과다 섭취하면 독
health.chosun.com
PslYoqk6
23.06.20 09:59
건강톡톡
...주요인으로 손꼽힙니다 그렇다면 어떤 식사를 해야 대장암 예방에 도움이 될까요? - 끼니에 콩을 종종 곁들여 먹는 게 도움이 됩니다 - 하루에
채소
나 과일을 각각 200그람 이상 섭취하는 게 좋습니다 - 5색식품(붉은색, 노란색, 녹색, 보라색, 흰색) 섭취가 큰 도움이 됩니다
대장암 막는 식사… ‘이 색깔’ 음식 꼭 드세요
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.13 09:46
오늘의 참견
...다르게 와닿네 전기세 얼마나 나올까... 좀 낭비 아닌가... 하게 되더라 개별포장된 제품들도 있지만 포장 없이 그냥 진열해놓은
채소
같은 것도 있는데 문 달면 위생적인 면에서도 더 좋을 것 같다 롯데마트는 작년부터 문을 설치하고 있다고 하는데 다른 대형마트도, 그리고
"시원해 좋긴 한데 전기료 대체 얼마야?" 24시간 문 열어놓는 냉장고 논란 [지구, 뭐래?] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
가능수제빅맥가능
23.06.08 10:00
먹리어답터
...단백질과
채소
의 섬유질, 다이어트 메뉴의 기본을 충실히 지키는 메뉴로 추천. ✔ 일식 - 회 회는 대표적인 고단백 식단! 살이 안 찌는 것은 물론이고, 오히려 체중이 빠지기도. ✔ 분식 - 키토 김밥 밥 대신 계란 지단을 깔고 각종
채소
를 넣어 계란 단백질과
채소
섬유질이
의사가 추천하는 다이어트 배달 음식 best 5
m.post.naver.com
시네마천국
22.09.22 13:13
건강
우리 몸에 좋다는 과일과
채소
하지만 우리 몸 상태에 따라 제대로 골라 먹어야해요~
채소
와 과일을 잘 먹는 법 알아볼까요? ◆ 과일 먹을 때 건강 효과 높이는 법? 원형 그대로 vs 주스 과일은 잘 씻어서 그대로 먹는 것이 건강 효과가 가장 좋다. 굳이 주스로 먹겠다면
사과, 통째로 vs 주스... 과일
채소
잘 먹는 법 - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
22.11.28 09:04
건강
자주 먹으면 암 예방에 효과가 있는 식품들이래요 -강황 -사과 -마늘 -십자화과
채소
-베리류 -사탕무 -기름진 생선 -콩류 -호두 -당근
암 예방, 자주 먹어야 할 식품 10 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.03.31 14:01
알쓸신잡
...수 있으니 주의하세요! - 간질환 헛개나무즙 복용을 피해야 한다. 간 독성을 일으킬 수 있기 때문 - 만성콩팥병 칼륨이 많은 과일,
채소
를 조심해야 한다 만성콩팥병 환자는 콩팥의 기능이 떨어져 칼륨 농도를 잘 조절하지 못 해 다량의 칼륨이 들어올 경우 몸 밖으로 배출하지
몸 챙기려 마신 건강즙… ‘이런 사람’에겐 독 되기도
health.chosun.com
아이테잌클래식
23.05.16 10:14
감성숙소
...넘지 않는 엄청난 가성비를 자랑 꽃신 민박 - 제주 >>숲속의 작은 오두막에서 보내는 특별한 추억을 선물해 줄 곳 텃밭에서 직접 키운
채소
로 만든 샐러드와 수제 과일잼과 요거트, 토스트와 커피가 포함된 조식이 숙박비에 포함돼 있음 비 오는 날 숙소에만 있는 게 전혀 아쉽지
8만원 이하 감성 숙소 추천 4
www.esquirekorea.co.kr
kitten11
23.05.22 11:05
리빙포인트
유통기한 넘기면 절대 안되는 음식들 모른다면 반드시 체크해두세요! 1. 병에 담긴 소스 2. 생고기 3. 새싹
채소
4. 김밥 5. 어묵 6. 소프트 치즈 7. 어류 8. 베리류 유통기한을 하루라도 넘기면 위험할 수 있는 식품들이니 반드시 주의해서 확인한 뒤 섭취하도록
유통기한 넘기면 절대 안되는 음식
thefivefinger.tistory.com
Keeouly97
22.11.15 14:29
작심 다이어터
...먹으면 체중 줄이는데 도움을 주는 음식들이라고 해요 ◇아보카도+짙은 색 잎채소 ◇닭고기+카이엔 페퍼 ◇오트밀+호두 ◇콩+
채소
수프 ◇스테이크+브로콜리 ◇달걀+검은콩+고추 ◇녹차+레몬 ◇연어+고구마 ◇요구르트+라즈베리 ◇버섯+갈은 쇠고기 ◇올리브오일+콜리플라워 ◇피스타치오+사과
체중 줄이는데 좋은 음식 콤보 14
v.daum.net
msHYmpy98
23.06.15 11:04
작심 다이어터
...내장지방 제거 효과 * 아보카도- 불포화지방산이 함유돼 몸의 신진대사를 높여 내장지방 연소 속도를 가속화 * 녹색, 주황색, 노란색
채소
(브로콜리, 케일, 당근, 호박 등)- 인슐린 기능을 개선하기 때문 * 통곡물- 정제된 곡물보다 통곡물을 먹는 게 혈당도 천천히 올라감
'이 음식' 먹으면 내장지방 줄이는 데 도움
health.chosun.com
hvmgvhv7
23.06.01 10:49
건강톡톡
...익숙하게 아는 알러지 반응들이 유발되는 것 히스타민이 많은 음식 등푸른 생선/육류: 참치, 고등어, 삼치, 꽁치, 돼지고기 일부 과일/
채소
: 시금치, 가지, 토마토, 아보카도, 오렌지, 키위, 자몽, 땅콩 카페인 제품: 녹차, 커피 발효/훈제 염장 식품: 소시지, 베이컨
알레르기로 발전하는 히스타민이 많은 음식
m.post.naver.com
가능수제빅맥가능
23.04.24 11:00
오늘의 이슈
기자가 이슈를 만들고.. 저게 불편하면
채소
나이60이상
[POP이슈]화사, 미국 공연서 또 파격 노출 퍼포먼스…논란에도 마이웨이 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
gsskahn
23.05.25 21:13
쩝쩝박사
...높은 기온과 습도로 인한 식중독 사고가 많이 발생되는 계절인데요. 일반적으로 회나 육류 등 날 것 등으로 식중독에 걸리는 경우가 많다고 생각하지만,
채소
를 통해 감염되는 경우가 많다고 하네요. 생
채소
의 세척 과정에서 제대로 세척하지 않으면 식중독에 걸리기 쉽다고 합니다
회나 고기보다 식중독 더 많이 유발하는 '의외의 음식' | IT : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.06.05 17:57
생생정보
호불호가 굉장히 강한
채소
가지! 가지는 보라색을 내는 안토시아닌 성분이 풍부해 혈관 속 노폐물 배출 과 콜레스테롤 줄이고 이뇨 효과가 있어 몸이 잘 붓는 사람이나 혈압 조절이 필요한 사람에게 좋다고 하네요. 다이어트에 탁월한 효과를 가지고 있군요!
가지 꾸준히 먹었더니 혈관의 변화가? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.05.30 13:25
건강톡톡
...탄산음료 많이 마시는 경우 4. 혈압 조절 필요한데 흡연까지 하는 경우 죽상경화증의 예방을 위한 습관도 참고해보세요!! 1. 식이섬유 많은
채소
와 과일, 통곡물 섭취 2. 기본적으로 소식을 하고, 설탕과 소금 적게 먹기 3. 고기는 지방 부위보다 살코기 위주로 4. 금연,
혈관 좁아지고 뱃살 나오는 나쁜 식사 습관은? - 코메디닷컴
kormedi.com
PslYoqk6
23.05.30 10:38
오늘 뭐 먹지?
...3큰술, 고추장 1/2큰술, 고춧가루 1/2큰술, 황설탕 1/3큰술, 참기름 1큰술 - 조리법 - 1.
채소
와 두부 모두 한입 크기로 비슷하게 잘라 줍니다 2. 잘게 자른
채소
들을 식용유+참기름 1큰술씩 두르고 볶아줍니다 3. 재료가 익으면 물을 붓고 양념을 넣고 끓여줍니다
강된장 만들기 두부 강된장 만드는법 간단한 된장요리 레시피
m.blog.naver.com
할미
22.09.28 09:38
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