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혈당
(162건)
정확도순
작심 다이어터
다이어트 효과를 극대화 시키려면 아침보다는 저녁에 하는 운동이 효과적이라고 합니다 저녁에 하는 중고강도 운동이
혈당
수치를 눈에 띄게 낮춘대요 그렇다고 낮에 하는 운동이 안 좋다는 건 아니니까 각자 생활 리듬에 맞게 잘 조절해서 해봐요 ㅎㅎ
"뚱뚱한 사람, '이 때' 운동하라!"…
혈당
낮추는데 가장 좋아 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
24.06.12 13:18
건강
...노예가 된다고 해도 과언이 아니죠... 그래도 마지막 한 가닥 이성의 끈은 꼭 붙들고 있어야 합니다 섭취량 조절 없이 무작정 먹으면
혈당
스파이크로 비만 위험이 높아지니까요 가공된 디저트보단 과식을 먹거나, 페퍼민트 티로 식욕을 억제하는 걸 추천합니다 일단 최대한 자기만의
[건강먹방] 생리 때마다 달콤한 디저트?...‘이런 사람’은 조심해야 - 코메디닷컴
kormedi.com
아이테잌클래식
24.07.01 10:35
쩝쩝박사
...커피를 더 맛있게 먹을 수 있는 법 바로 커피 맛을 살리는 가루들이 있다고 하네요 #시나몬-1/2 티스푼 정도 섞어마시면 풍부한 커피향과
혈당
조절, 체중 감량에 효과있음 #소금-감칠맛이 상승하고 커피의 쓴맛을 잡아준다 #코코아-맛을 풍성하게 해주고 항산화 기능이 있어
"커피 맛 확 살아나네" 커피 맛 살리는 '마법의 가루' 3
v.daum.net
떡잎마을방범대
24.06.27 13:26
작심 다이어터
다이어트할 때 아침이 중요하다는 말 들어보셨을 텐데요 살 빼주고
혈당
도 잡아주는 아침식사로 좋은 음식들이 있다고 합니다 △ 달걀과 두부 △ 그릭 요거트와 코티지 치즈 △ 연어, 간편한 단백질 쉐이크
"살 빼주고
혈당
도 잡아주고"…아침식사로 좋은 '고단백' 식품은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.06.13 09:02
건강
커피를 끊고 싶은데 입이 심심하다면 차를 마셔보세요
혈당
을 낮춰 주는 효과까지 있어서 건강에도 좋은 차들이 있습니다 ❶ 녹차 ❷ 생강차 ❸ 감잎차 ❹ 헛개차 ❺ 캐모마일 차
약 대신 이 차를 드세요,
혈당
을 낮춰 주는 차 5
www.gqkorea.co.kr
장안문지기
24.06.12 08:56
건강톡톡
혈압, 혈중지질 및
혈당
관리를 위해 적절한 영양제와 생활습관 개선을 해야 심혈관질환이나 당뇨로 발전되는 걸 막을 수 있습니다ㅜㅜ!!! 일단 영양제는 코큐텐을 챙겨 먹는 게 혈압관리에 도움이 되구요 코큐텐과 함께 먹으면 좋은 영양제는 비타민B6, B9(엽산), B12입니다
건강검진하니 혈압·
혈당
높다는데…도움 되는 영양제는? - 코메디닷컴
kormedi.com
pokemon
24.05.22 10:52
건강톡톡
...감염이 입냄새를 유발 소화계 문제 = 위산 역류, 위식도역류질환, 위궤양과 같은 소화기 질환도 구취의 원인 당뇨병 = 당뇨병은 높은
혈당
을 특징으로 하는 대사 장애로, 구취를 비롯해 다양한 합병증을 유발 신장질환 = 혈류에 독소가 쌓이면서 ‘요독성 입냄새’라고 하는 암모니아
"가시지 않는 입냄새"...위장 외에 '이 장기들' 나쁘다는 신호? - 코메디닷컴
kormedi.com
NqtGdZRe51
24.06.07 10:40
건강톡톡
요즘 인스타고 유뷰트고
혈당
만큼 핫한 키워드가 없는 듯 그만큼 바이럴도 많은데..
혈당
스파이크 차단제니 뭐니 하는 보조제 같은 거 말고 그냥 베타글루칸 함량 많은 자연식품 먹는 게 낫다 겉보리 제품화가 빨리 되길!
‘
혈당
스파이크’ 막는 곡물 나왔다
health.chosun.com
kitten11
24.05.23 10:30
건강
몸에 좋은 과일 비타민도 풍부하죠 하지만 먹는 시간에 따라 몸에 끼치는 영향이 다르다고 해요 ◇식후 과일 섭취는 소화불량 일으킬 수 있다 ◇식후 과일 섭취는
혈당
을 급격히 올린다 ◇식사하기 1시간 전 혹은 식사후 3~4시간 후 섭취가 좋다
과일, 비타민 풍부하지만… ‘이때’ 먹으면 오히려 몸에 안 좋다?
health.chosun.com
DfsnrxV91
24.05.31 14:19
오늘의 이슈
저
혈당
이 있다는건 어쨌든 당이 뛰는거니까 더 위험해요 항상 단거 챙겨다니시고.. 그렇다고 단거 많이 먹어도 안되고 결과에 상관없이 꾸준히 당체크는 하셔야할듯요 조심하세요
'임신 7개월' 이은형, 저
혈당
쇼크로 쓰러져…"죽다 살아났다" 아찔('기유TV')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Wwdrfhtejk
24.05.09 23:59
오늘의 이슈
진지하게 당뇨관련해서 걱정해봐야할 수 도.... 소화능력이야 타고났어도 결국
혈당
관련해서 췌장에 타격입는건 어쩔 수 없으니
대식가 히밥 47㎏까지 빠져 야윈 근황, 팬들 "지쳐 보인다" 걱정 : 네이트 연예
m.news.nate.com
방바닥
24.04.18 15:45
건강톡톡
요즘은 '
혈당
'이라는 키워드가 핫한 것 같죠? 빵 먹을 때 설탕 가득 들어간 잼 대신 바질 페스토를 사용하면
혈당
관리를 할 수 있겠네요 호불호가 갈릴 수는 있는 맛이지만 입맛에 맞기만 하면 잼 생각 안 날 정도로 매력적인..ㅋㅋㅋㅋ 만드는 방법이 어렵지는 않으니 시판
식빵에 딸기잼 말고 ‘이 소스’…
혈당
덜 오르고 염증 수치 줄어
health.chosun.com
pokemon
24.05.07 10:40
리빙포인트
식빵을 냉장 보관 후 구워먹으면
혈당
지수가 거의 두 배나 낮아진다고 해요 이렇게 먹으면 몸에 더 좋게 먹을 수 있는 거죠 하지만 냉동 보관은 효과가 없다고 합니다
식빵 '이곳'에 보관했다 먹으면…
혈당
조절에 다이어트 효과까지
m.health.chosun.com
파랑은블루
24.04.08 11:08
오늘의 이슈
많은 고생이 있으셨는데 순산해서 행복하시길 바랍니다~~
'임신24주' 박수홍♥김다예, 높은
혈당
에 걱정 "탄수화물 끊고 저당 식단" ('행복해다홍') : 네이트 연예
m.news.nate.com
nBijaIza8
24.06.21 21:11
꿀팁방출
...'거꾸로 식사법'만 실천해도
혈당
이 급증하고 살이 찌는 걸 막을 수 있대요 거꾸로 식사법은 음식을 먹을 때 영양소를 식이섬유, 단백질, 탄수화물로 나누고 순서는 식이섬유>>단백질>>탄수화물 순으로 먹는 식사법이에요 식이섬유를 먼저 먹으면
혈당
이 급격하게 튀지도 않고 포만감을
고물가에 다시 '뷔페'가 뜬다… '이것'부터 먹어야 살 덜 쪄
health.chosun.com
NqtGdZRe51
24.05.14 10:01
작심 다이어터
다이어트 식품인 줄 알았지만 사실은 나도 모르게 살이 찌고 있던 의외의 음식들이 있다고 합니다 -샐러드(샐러드 자체는 좋지만 드레싱을 주의 필요) -고구마(조리법에 따라서
혈당
지수가 달라져 주의가 필요,구워먹는 건 좋지 않음) -과일(당분이 높아 주의가 필요)
“다이어트 식품 아니었어?”… 나도 모르게 살찌우는 ‘의외의’ 식품 3
v.daum.net
잔치국수b
24.04.30 09:35
리빙포인트
같이 먹으면 너무 너무 맛있는데 우유랑 같이 먹는 것이사실은 굉장히 해롭다고 하네요 정말 해로운 조합 알려드릴게요 1 커피(소화 불량이나 가스가 다량 발생) 2 토마토 소스(소화 불량과 위 통증) 3 쿠키 (
혈당
로켓이 되어버림)
이렇게 맛있는데 안된다고? 우유랑 같이 먹으면 해로운 음식 3
www.gqkorea.co.kr
kTsDcgO9
24.04.26 10:40
오늘의 이슈
박수홍씨 그렇다고 탄수화물 끊으면 안되요 꼭 섭취해야 합니다 양을 줄이고 빵이나 그런 탄수화물 보다 잡곡류로 대체하시고요 너무 줄이면 산모도 스트레스 받고 힘들어요
'임신24주' 박수홍♥김다예, 높은
혈당
에 걱정 "탄수화물 끊고 저당 식단" ('행복해다홍') : 네이트 연예
m.news.nate.com
Wwdrfhtejk
24.06.21 23:54
건강톡톡
...건강도 다이어트도 망칠 수 있습니다! 열처리 과정에서 영양소 손실되기 때문에 영양학적으로 제대로 된 한 끼 식사가 낫고요 후루룩 마셨다간
혈당
급격히 올라 비만과 당뇨를 유발할 수도 있습니다 그리고 설탕이나 꿀 같은 걸 넣기보다는 본연의 단맛으로 마셔야 도움이 되겠죠?ㅎㅎ
건강식품인 줄 알았던 미숫가루의 배신… 그 이유는?
health.chosun.com
rkcYkzun44
24.04.25 10:23
건강
내장지방은 피하지방과 달리
혈당
을 높여 건강에 영향을 끼치는데요 이 내방지방은 특히 빼기도 더 힘들다고 하더라구요 그렇다면 내장지방을 빼는 방법은 뭘까요?? -가공을 거친 정제 탄수화물(빵, 면 등)을 줄인다 -12시간 이상 공복을 유지한다 -유산소 운동을 꾸준히 한다
늘어진 살보다 몸속 꽉 채운 지방, 더 무서워…빼는 법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg48
24.04.16 09:47
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